Categoría: Carbohidratos

Cómo calcular los carbohidratos

Los carbohidratos vienen en dos formas: complejas y simples. El cuerpo humano convierte todos los tipos de carbohidratos en glucosa o azúcar en sangre. Sin embargo, los carbohidratos complejos permiten que los niveles de glucosa aumenten lentamente, mientras que los carbohidratos simples se convierten en glucosa muy ...



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