Cómo agregar la danza a su rutina de ejercicios
El ejercicio cardiovascular es una parte importante de un estilo de vida saludable. Estos tipos de ejercicios aeróbicos para bombear el corazón pueden ayudarlo a perder o mantener el peso, reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, presión arterial alta o diabetes, mejorar su estado de ánimo y ...