¿No sería maravilloso si todos los días fueran un buen día para el cabello? Afortunadamente, no importa cuál sea tu tipo de cabello, tus mechones pueden verse saludables y brillantes en cualquier situación. En este artículo, encontrarás algunos pasos generales que puedes seguir para tener siempre un cabello genial. El artículo también contiene secciones específicas sobre el cuidado de diferentes tipos de cabello. Sigue todos los pasos o simplemente elige los que se apliquen a ti para tener un cabello genial
Pasos
Método 1 de 4: Lavar y acondicionar tu cabello
- 1 Elija un champú y acondicionador sin sulfatos para su tipo de cabello . Usar los productos para el cabello adecuados para tus deliciosos mechones puede marcar una gran diferencia en la apariencia de tu cabello. Lea las etiquetas de los productos cuando salga de compras para asegurarse de que el champú y el acondicionador que obtenga estén hechos para su tipo de cabello. Además, verifique que el producto diga sin sulfato, lo que significa que se secará menos.
- El cabello rizado y tratado químicamente generalmente necesita un champú y acondicionador humectantes.
- Prueba un champú y acondicionador hidratante y desenredante si tienes el cabello texturizado.
- Si tienes el pelo liso o fino, prueba un champú aclarante diario con un acondicionador hidratante.
- Usa un champú y acondicionador voluminizador si tienes el cabello liso y sin vida.
- Si tienes el cabello teñido, opta por una fórmula que protegerá tu color.
- 2 Lávese el cabello con champú todos los días o cada dos días si está lacio. Por lo general, no es necesario que se lave el cabello todos los días. Sin embargo, el cabello liso puede ensuciarse más rápido porque los aceites se pueden acumular en el cabello y pueden viajar fácilmente por el tallo del cabello. Lávese el cabello cada dos días si puede saltarse un lavado, pero está bien lavarse el cabello con champú todos los días si se siente demasiado sucio. Cuando te laves el cabello con champú, masajea una cantidad de producto del tamaño de una moneda en las raíces hasta la mitad del tallo. No es necesario que te laves las puntas.
- Si hace ejercicio o vive en una ciudad contaminada, su cabello puede ensuciarse especialmente rápido.
- 3 Lávate el cabello 3 veces por semana si es rizado o texturizado. El cabello rizado y texturizado generalmente necesita más humedad, por lo que lavarlo con champú con demasiada frecuencia puede dejar tu cabello seco y encrespado. Masajea el champú en tus raíces, luego baja hasta la mitad del tallo del cabello. Es menos probable que las puntas acumulen aceite y producto, por lo que no es necesario lavarlas con champú.
- Puedes acondicionar tu cabello entre lavados si quieres reactivar tus rizos.
- Lavarse el cabello con demasiada frecuencia lo secará porque elimina los aceites naturales que produce su cuero cabelludo.
- 4 Acondiciona tu cabello cada vez que lo laves para un cabello más suave. El acondicionador hidrata tu cabello y te ayuda a desenredarlo, por lo que puede ayudar a que tu peinado final se vea más elegante. Use su acondicionador después del champú o solo entre lavados. Aplique una cantidad de acondicionador del tamaño de una moneda en las puntas y extiéndalo por el tallo del cabello. Sin embargo, no lo apliques a tus raíces porque puede hacer que se vean grasosas.
- Deje el acondicionador en su cabello durante unos minutos, si puede. Primero puede lavar y acondicionar su cabello y luego continuar bañándose. Enjuague el acondicionador justo antes de salir de la bañera o la ducha.
- Si tienes el cabello largo o grueso, es posible que debas aplicar acondicionador adicional.
- 5 Enjuague su cabello con agua fría para un cabello más brillante. Tomar una ducha caliente puede ser muy relajante, pero el agua caliente también puede secar tu cabello. En su lugar, use agua fría para enjuagar su cabello limpio del acondicionador. Esto cerrará el tallo del cabello, lo que ayuda a retener la humedad y aumenta el brillo.
- Si siente demasiado frío después de enjuagar con agua fría, mueva su cabello a un lado o use una pinza para sujetarlo en su cabeza. Luego, abre el agua caliente para calentar tu cuerpo.
- 6 Use un champú seco entre lavados si su cabello es graso. Si bien lavarse el cabello con demasiada frecuencia puede resecar sus mechones, es posible que tema saltarse un lavado si su cabello se pone muy grasoso. Afortunadamente, el champú seco está ahí para salvar el día. Elija una fórmula que esté etiquetada para el color de su cabello. Luego, agita la botella y sigue las instrucciones para rociar el champú seco en tu cabello.
- Por lo general, rocíe el champú seco en las áreas grasosas mientras sostiene el recipiente a una distancia de 4 a 6 pulgadas (10 a 15 cm) de su cabeza. Déjelo reposar unos minutos y luego peine el exceso.
- 7 Haz un tratamiento de acondicionamiento profundo una vez a la semana para nutrir tu cabello. Un tratamiento de acondicionamiento profundo puede restaurar la humedad para ayudar a que su cabello se vea mejor. Puede utilizar un tratamiento comercial o casero. Para una opción fácil, aplique el acondicionador profundo en su cabello en la ducha y déjelo reposar durante 3 a 5 minutos. Si tiene tiempo para un tratamiento más prolongado, aplique el tratamiento en su cabello, luego cúbrase el cabello con un gorro de ducha y una toalla caliente. Déjelo reposar durante 20 a 30 minutos antes de enjuagarlo con agua fría.
- Puede encontrar tratamientos de acondicionamiento profundo en el pasillo de champús y acondicionadores o en línea.
- También puede utilizar aceite de coco, aceite de jojoba o aceite de oliva paratratamiento capilar casero.
- Si su cabello comienza a sentirse grasoso, disminuya la frecuencia con la que realiza los tratamientos de acondicionamiento profundo. Puede intentarlo cada dos semanas en lugar de semanalmente.
- 8 Exprima el agua de su cabello después de la ducha en lugar de frotarlo. Puede dañar accidentalmente su cabello si se frota la cabeza después de la ducha. En su lugar, presione suavemente la toalla sobre su cabello para absorber el exceso de agua. Trabaja lentamente desde las puntas hasta las raíces.
- Tu cabello es más débil cuando está mojado, así que manipúlalo con cuidado.
Método 2 de 4: Desenredar tu cabello
- 1 Aplique un acondicionador sin enjuague después de la ducha para mayor hidratación. Los productos sin enjuague son excelentes por dos razones: desenredan tu cabello y te ayudan a tener cabellos más suaves y brillantes. Elija un acondicionador sin enjuague que esté hecho para su tipo de cabello. Luego, rocíalo sobre tu cabello si está en una botella con atomizador. De lo contrario, ponga un poco de acondicionador sin enjuague en su palma, frótese las manos y frote el producto en su cabello.
- Cada producto que no se enjuaga es diferente, por lo tanto, consulte las instrucciones en la etiqueta para asegurarse de que lo está aplicando correctamente.
- Un acondicionador sin enjuague puede ayudar a combatir el frizz si tienes el cabello rizado o texturizado debido a la humedad adicional.
- 2 Invierta en cepillos de cerdas naturales de alta calidad. El tipo de cerdas de tu cepillo puede afectar el aspecto de tu cabello. Un buen cepillo distribuirá los aceites naturales del cuero cabelludo por el tallo del cabello y suavizará el cabello. Elija un cepillo etiquetado como de cerdas naturales.
- Si tiene problemas para elegir un cepillo, pídale ayuda a su estilista. Ellos pueden aconsejarle qué cepillo es el adecuado para usted.
- 3 Cepíllate el cabello dos veces al día si está lacio. Cepillar tu cabello lo mantiene libre de enredos y distribuye tus aceites naturales. Sin embargo, cepillarse el cabello con demasiada frecuencia puede dejarlo grasoso y podría aumentar su riesgo de rotura. Cree el hábito de cepillarse el cabello después de lavarlo y nuevamente por la mañana o por la noche.
- Cepille su cabello por la mañana si se ducha por la noche o por la noche si se ducha por la mañana.
- 4 Use un peine de dientes anchos en el cabello rizado o texturizado mientras lo acondiciona. Probablemente hayas notado que peinar tu cabello rizado o texturizado crea frizz. El mejor momento para peinarlo es mientras estás en la ducha. Con el acondicionador aún en el cabello, use un peine de dientes anchos para eliminar los nudos o las esteras. Empiece por las puntas y suba hasta las raíces.
- Aunque el cabello mojado es más delicado que el cabello seco, el acondicionador hace que sea seguro peinarlo.
Método 3 de 4: Peinar tu cabello
- 1 Aplique aceite o crema humectantes para cabello grueso, rizado o texturizado. Si bien las personas pueden codiciar tu cabello grueso, rizos o cabello texturizado, es posible que notes que tus cabellos tienden a estar un poco secos. Esta sequedad puede provocar un frizz no deseado. Afortunadamente, este es un problema común que es fácil de resolver con un aceite humectante. Frote una o dos gotas del aceite entre las palmas de las manos y luego aplíquelo en el cabello desde las puntas hasta justo debajo de las raíces.
- Prueba el aceite de argán, el aceite de jojoba o el aceite de coco. También puede usar un aceite comercial humectante sin enjuague formulado con una mezcla de aceites.
- 2 Usa spray voluminizador si tienes el cabello fino y fino. El cabello fino puede ser hermoso, pero es posible que desee que tenga más volumen. Afortunadamente, es fácil agregar un pequeño impulso a tu estilo con spray voluminizador. Aplica el producto en tus raíces hasta la mitad del eje. Luego, continúa peinando tu cabello como desees.
- Cada spray voluminizador es diferente, así que revisa la etiqueta de tu producto para asegurarte de que lo estás usando correctamente.
- 3 Seque su cabello al aire con la mayor frecuencia posible para evitar daños por calor. Las herramientas de peinado con calor te ayudan a lograr cualquier peinado que desees, pero también dañan tu cabello. Adopte la textura natural de su cabello y permita que su cabello se seque al aire con la mayor frecuencia posible. Con menos daño, su cabello se verá mejor.
- También puede intentar secar el cabello al aire al 80% y luego terminar con herramientas de peinado con calor.
- 4 Aplique un protector de calor antes de usar las herramientas de peinado con calor. Los protectores contra el calor reducen el riesgo de dañar su cabello, aunque no lo evitarán por completo. Rocíe el producto en su cabello antes de secar el cabello mojado o antes de peinar el cabello seco. Si el producto es una crema, aplique un poco del producto en la palma de su mano, frótese las manos y luego aplique el producto en sus cabellos.
- Solo necesita aplicar protector térmico una vez. Si lo aplica antes de secar el cabello húmedo con secador, no es necesario que se ponga más antes de usar una plancha o rizador.
- Cada producto es diferente, así que lea las instrucciones de su protector térmico antes de usarlo.
- Es posible que pueda usar el protector contra el calor en cabello húmedo o seco, pero verifique su producto para estar seguro.
- 5 Seca tu cabello al revés hasta que esté un 80% seco si lo estás haciendo. Usar un secador de pelo te ayuda a lograr el estilo deseado más rápido, pero también daña tu cabello. Para minimizar el daño, voltee la cabeza hacia abajo y seque su cabello la mayor parte del tiempo. Luego, termina de secarlo con el lado derecho hacia arriba.
- La parte inferior de tu cabello generalmente está menos dañada porque no está expuesta a los elementos tanto como la parte superior de tu cabello. Secarte la cabeza al revés te ayuda a aplicar menos calor en las secciones superiores de tu cabello.
- Esta técnica también ayuda a que tu cabello luzca más voluminoso cuando hayas terminado de peinarlo.
Método 4 de 4: Hacer cambios en el estilo de vida para un cabello excelente
- 1 Mantenga sus manos fuera de su cabello durante todo el día. Cuando tocas tu cabello, transfiere los aceites de tus manos a tu cabello, lo que puede hacer que tus deliciosos mechones se vean grasosos. Además, tocarse el cabello aumenta el encrespamiento. Trate de no tocar su cabello durante todo el día.
- Si tu cabello está fuera de lugar, está bien que lo arregles. Sin embargo, no sigas jugando con tu cabello.
- Si tienes problemas para tocarte el cabello, puedes intentar ponerlo en una horquilla o una trenza por un tiempo para ayudarte a dejar el hábito de tocarlo.
- 2 Duerme sobre una funda de almohada de seda para controlar el frizz. Cuando estás dormido, la fricción entre tu cabello y la funda de la almohada puede dañar tu cabello y hacer que luzca encrespado. Es posible que pueda evitar esto cambiando a una funda de almohada de seda, que reduce la fricción. Prueba con una funda de almohada de seda para ver si mejora el aspecto de tu cabello.
- Como otra opción, cúbrase la cabeza con una envoltura de seda antes de acostarse.
- 3 Protege tu cabello del daño solar. Probablemente sepa que los rayos del sol pueden ser dañinos para su piel, pero es posible que no sepa que el daño solar también le ocurre a su cabello. Afortunadamente, usar un acondicionador sin enjuague después de lavarse el cabello puede ayudar a protegerlo. Además, cuando pase tiempo al aire libre, cúbrase el cabello con un sombrero o use un protector contra el calor que contenga un FPS.
- Por ejemplo, puede rociar un protector de calor SPF antes de ir a la playa. Para mayor protección, use un sombrero también.
- 4 Siga una dieta nutritiva para un cabello más brillante y grueso. Las vitaminas y los nutrientes de su dieta ayudan a fortalecer su cabello y pueden ayudar a que crezca más. Coma muchas verduras y frutas para satisfacer sus necesidades nutricionales. Además, coma proteínas magras y grasas saludables para asegurarse de obtener la nutrición que su cuerpo necesita para estar saludable.
- Si desea cambiar su dieta, hable con su médico para asegurarse de que los cambios sean adecuados para usted.
- No es necesario seguir una dieta especial para una buena salud del cabello. Solo concéntrese en tomar decisiones saludables.
- 5 Tome vitaminas para mantener un cabello saludable si su médico lo autoriza. Si desea un impulso nutricional para un cabello sano, un suplemento podría ser una excelente opción para usted. Busque un suplemento que esté formulado para un cabello sano. Luego, tome su suplemento como se indica en la etiqueta, que probablemente será 1 dosis por día.
- Puede encontrar un suplemento para el cuidado del cabello en una farmacia, una tienda de alimentos naturales o en línea.
- Siempre consulte con su médico antes de tomar suplementos. Si bien en general son seguros, es posible que no sean adecuados para todos.
- 6 Recorta tu cabello cada 6 a 8 semanas para evitar las puntas abiertas. No importa qué tan bien cuides tu cabello, las puntas abiertas son naturales y le ocurren a todos. Desafortunadamente, las puntas abiertas pueden hacer que tu cabello luzca encrespado. Además, las puntas abiertas pueden extenderse por el tallo del cabello y causar más daño. Para mantener sus puntas abiertas bajo control, visite a su estilista para un corte cada 6 a 8 semanas.
- Incluso si estás tratando de dejar crecer tu cabello, es importante que te cortes. De lo contrario, es probable que su cabello se rompa de todos modos debido a las puntas abiertas.
Asesoramiento de expertos
Para mantener tu cabello sano y fuerte:
- Lávate el cabello solo cada 2-3 días.
- Usa acondicionador sin enjuague y aerosoles para que tu cabello se vuelva sedoso, pero investiga los productos que estás usando para asegurarte de que no secarán tu cabello.
- Si usa tratamientos con proteínas, hágalo con moderación. De lo contrario, puede hacer más daño que bien.
- Córtate el cabello al menos cada 3 meses para evitar las puntas abiertas.
Preguntas y respuestas de la comunidad
Buscar Agregar nueva pregunta- Pregunta ¿Cómo mantienes tu cabello sano y en crecimiento?Laura Martín
La cosmetóloga con licencia Laura Martin es una cosmetóloga con licencia en Georgia. Es estilista desde 2007 y profesora de cosmetología desde 2013.Laura MartínRespuesta experta en cosmetóloga autorizada Masajee su cuero cabelludo durante unos minutos todos los días para promover el crecimiento. Hazte cortes regulares para mantener las puntas sanas para que el cabello se mantenga fuerte a medida que crece. - Pregunta ¿Qué hace que tu cabello crezca más rápido?Laura Martín
La cosmetóloga con licencia Laura Martin es una cosmetóloga con licencia en Georgia. Es estilista desde 2007 y profesora de cosmetología desde 2013.Laura MartínRespuesta experta en cosmetóloga licenciada Una dieta balanceada y mucha agua optimizan el potencial de crecimiento de su cabello. El cabello también crece más rápido en los meses de verano. - Pregunta ¿Cómo se consigue un cabello precioso?Laura Martín
La cosmetóloga con licencia Laura Martin es una cosmetóloga con licencia en Georgia. Es estilista desde 2007 y profesora de cosmetología desde 2013.Laura MartínRespuesta experta en cosmetóloga autorizada Haga que su cabello luzca mejor tratándolo bien. Lave y acondicione con productos especialmente diseñados para su tipo de cabello y evite los tratamientos químicos y el peinado con calor. - Pregunta ¿Qué promueve el crecimiento del cabello?Laura Martín
La cosmetóloga con licencia Laura Martin es una cosmetóloga con licencia en Georgia. Es estilista desde 2007 y profesora de cosmetología desde 2013.Laura MartínRespuesta experta en cosmetóloga licenciada La salud general tiene mucho que ver con el crecimiento del cabello. Comer una dieta nutritiva y beber mucha agua promueve el crecimiento del cabello. Los suplementos de biotina también fomentan el crecimiento. - Pregunta Si hago esto durante dos meses, ¿cuántas pulgadas crecerá mi cabello? Dependiendo de la forma en que su cabello difunda sus aceites naturales, podría crecer de 1/2 a 2 pulgadas en dos meses.
- Pregunta ¿Cómo mantengo mi cabello brillante todo el día? Para mantener su cabello brillante todo el día, use acondicionador sin enjuague, aceites naturales para el cabello o simplemente obtenga un cepillo agradable que se adapte a su tipo de cabello.
- Pregunta Aparte de cortarme el pelo, ¿hay alguna forma de deshacerse de las puntas abiertas? No existe una manera definitiva de deshacerse de las puntas abiertas sin cortar, pero para ayudar a las puntas abiertas, afortunadamente hay algunos consejos. Para un día de estancia en casa, acondiciona tus puntas con un producto acondicionador profundo y retuerce tu cabello en un moño todo el día. Enjuague por la noche. Use productos para el cuidado del cabello especialmente diseñados para ayudar con las puntas abiertas.
- Pregunta ¿Cuántas veces a la semana debo ducharme? Debe ducharse todos los días, pero debe lavarse el cabello solo de 2 a 4 veces por semana. La frecuencia con la que te lavas el cabello depende de tu tipo de cabello y de lo rizado o liso que sea.
- Pregunta ¿Cómo evito que mi cabello se caiga? Considere hacerse un tratamiento con proteínas cada tres meses. Además, deja de usar el peinado con calor y de ponerte demasiados productos químicos en el cabello. Por último, considere comer más alimentos ricos en vitamina E.
- Pregunta ¿Cómo me tiño el cabello con jugo de limón? Simplemente corte el limón por la mitad y exprima el jugo en su cabello. Frótelo y salga al sol durante 30 minutos a una hora. Haga esto todos los días durante una semana y debería ver resultados.