Cómo tratar el dolor de manos severo

Las manos se encuentran entre las partes más esenciales de su cuerpo y se utilizan todos los días para una variedad de actividades. De hecho, tus manos son tan esenciales para tu vida diaria que probablemente no les prestes mucha atención. Sin embargo, si sus manos comienzan a doler, doler o sentirse rígidas, inmediatamente se dará cuenta y se preguntará qué está mal. Para tratar el dolor de mano severo, primero debe determinar su origen y luego basar su tratamiento en ese conocimiento.

Pasos

Método 1 de 4: Tratamiento del dolor de la artritis reumatoide

1. 1 Toma AINE para reducir el dolor y la inflamación. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) son útiles para aliviar los síntomas de la artritis reumatoide.
   • Los AINE reducen el proceso de dolor e inflamación, reduciendo así la hinchazón en la articulación.
   • Algunos ejemplos de AINE apropiados para el tratamiento de la artritis reumatoide son Voltaren (sales de declofenaco) e ibuprofeno, que están disponibles en muchas formas de dosificación en la mayoría de las farmacias.
   • Sin embargo, si tiene un trastorno gastrointestinal o úlceras o está tomando anticoagulantes como warfarina, debe tener cuidado al usar AINE debido al mayor riesgo de hemorragia.
   • Pregúntele siempre a su médico antes de usar estos medicamentos.
2. 2 Use medicamentos antirreumáticos para controlar la artritis. Los medicamentos antirreumáticos, como el metotrexato, pueden reducir los síntomas de la artritis y aliviar el dolor.
   • Estos son medicamentos recetados, pero son mucho más efectivos para tratar la artritis que los AINE por sí solos.
   • Los antirreumáticos también van más allá de tratar los síntomas, pueden frustrar el deterioro de las articulaciones y mejorar su función.
   • El metotrexato suele ser el tratamiento de primera línea y se puede combinar con AINE para mejorar el alivio del dolor.
3. 3 Toma esteroides para combatir la inflamación. Los esteroides también se pueden usar para minimizar los efectos de la inflamación y restaurar el movimiento de las articulaciones.
   • Los esteroides pueden usarse sistémicamente, especialmente si otros órganos se ven afectados.
   • En casos menos graves, se pueden inyectar esteroides en la articulación afectada para aliviar los síntomas y la irritación.
   • Un ejemplo de esteroide de uso común es la prednisolona.
4. 4 Busque férulas y cirugía. Si la medicación no tiene el efecto deseado, puede buscar tratamientos más allá de los productos farmacéuticos.
   • Su médico puede colocar una férula en la muñeca para sostener su articulación y aliviar el dolor mientras realiza sus actividades diarias normales.
   • En casos graves, la cirugía para curar la articulación dañada puede ser una opción.
   • Esto generalmente implica succionar el líquido sinovial inflamado de la articulación o, como última opción, el reemplazo de la articulación.
5. 5 Ejercita tu mano para aliviar el dolor en la mano. Hacer ciertos ejercicios puede ayudar a restaurar la movilidad de su mano y reducir el dolor. Pruebe algunos de los siguientes ejercicios:
   • Deje la mano erguida, abra la mano con los dedos rectos y cierre suavemente el puño; sin apretar demasiado los dedos ni estirar el pulgar, abre el puño y vuelve a cerrarlo lentamente.
     • Repita esto diez veces para cada mano.
   • Con la mano hacia arriba, doble suavemente el pulgar hacia la palma de la mano, cuente hasta cinco y luego suelte; Haga esto nuevamente con el resto de sus dedos, luego repita con la otra mano.
   • Con la mano hacia arriba, intente doblar el pulgar hacia la palma de la mano, llegando a la parte inferior del dedo meñique o lo más lejos que pueda. Cuente hasta cinco, luego suelte.
     • Repita diez veces, luego haga el mismo ejercicio con la otra mano.
   • Coloque el lado del dedo meñique de la mano sobre una mesa, manteniendo los dedos rectos mientras el pulgar mira hacia arriba. Cierre lentamente los dedos, haciendo un puño mientras mantiene el pulgar en forma de 'L'. Cuente hasta cinco, luego suelte los dedos hasta la posición inicial.
     • Repite diez veces y hazlo con la otra mano.
   • Coloque la palma de la mano sobre una mesa, luego, con la otra mano, levante cada dedo durante unos tres segundos, comenzando por el pulgar. Para los cinco dedos, haga lo mismo con la otra mano.
   • Levante el brazo un poco frente a usted con la palma hacia el piso y los dedos rectos. Con la otra mano, sostenga los dedos y empújelos lentamente hacia arriba hasta que sienta una tensión en la muñeca, cuente hasta cinco y luego suéltelos.
   • Repita diez veces, luego hágalo con la otra mano.
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Método 2 de 4: Tratamiento del dolor por deficiencia de vitamina B12

1. 1 Consuma alimentos ricos en vitamina B12 para corregir cualquier desequilibrio dietético. La vitamina B12 se encuentra en los alimentos, y si tiene escasez de vitamina B12, debe agregar estos alimentos a su dieta diaria tanto como sea posible.
   • Esto ayudará a aliviar los síntomas del dolor de manos.
   • Su cuerpo necesita alrededor de 2,5 microgramos de vitamina B12 todos los días. Algunas buenas fuentes de B12 son:
     • Almejas, ostras, filete de caballa, filete de salmón, sardinas, cangrejo, atún, camarones y langostas.
     • Hígado de res, carne de res, carne de cordero, pavo, hígado de pavo y pollo.
     • Queso suizo, queso feta, huevos de gallina y leche desnatada.
     • Ciertos tipos de cereales que están fortificados para tener vitamina B12 adicional.
2. 2 Incorpore un suplemento de vitamina B12 a su régimen de vitaminas. Si no obtiene la cantidad recomendada de vitamina B12 en su dieta, su médico le recomendará que obtenga un suplemento de vitamina B12 para elevar sus niveles de B12.
   • Algunos suplementos de vitamina B12 se pueden utilizar para complementar su ingesta dietética.
   • Hay muchas variedades de suplementos disponibles en la mayoría de las farmacias y la vitamina B12 se encuentra en casi todos los multivitamínicos.
   • La vitamina B12 está disponible en tabletas y cápsulas recubiertas, y puede tomarse como dosis diaria de hasta 1 mg.
   • También está disponible en formas de dosificación líquidas para niños.
   • La vitamina B se considera segura y no dañina si se usa a largo plazo.
3. 3 Tome un medicamento recetado con vitamina B12 para tratar las deficiencias graves. Si tiene una deficiencia grave de vitamina B12, obtenga un suplemento recetado para alcanzar los niveles adecuados en su cuerpo.
   • Es posible que su médico le recete un medicamento que contenga vitamina B12 o complejo de vitamina B para aumentar drásticamente su concentración en la sangre.
   • B12 está disponible en forma de inyecciones, generalmente prescritas al comienzo del tratamiento para rectificar la deficiencia aguda de B12.
   • Las inyecciones eventualmente darán paso a tabletas y otras formas complementarias de B12.
   • Las inyecciones se pueden administrar dos o tres veces por semana, según el tipo de inyección.
   • Las inyecciones de B12 generalmente se administran por vía intramuscular.
   • Su curso de inyección variará según su condición y puede durar hasta tres meses.
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Método 3 de 4: Notar los síntomas de la artritis reumatoide

1. 1 Acude al médico para determinar si padeces artritis reumatoide. Aunque los médicos dependen principalmente de los antecedentes familiares y médicos para diagnosticar el dolor en la mano, también utilizan el examen físico para identificar los factores contribuyentes.
   • El médico puede analizar el grado de daño y pérdida de movimiento y usar otras pruebas para crear un diagnóstico.
   • Estas herramientas de diagnóstico pueden incluir rayos X, imágenes por resonancia magnética “MRI” u otros análisis de sangre que miden el factor reumatoide “RF”, así como otros anticuerpos que se encuentran en la circulación como resultado de una enfermedad autoinmune.
2. 2 Note calor, hinchazón y enrojecimiento de la piel. La inflamación de la articulación y los tejidos blandos durante la artritis provoca irritación y dolor de los tejidos blandos que son indicadores de artritis.
   • Esto se acompaña de líquido que se escapa de las articulaciones y provoca edema e hinchazón localizados.
3. 3 Tome nota de los distintos tipos e intervalos de dolor. El dolor en la articulación debido al proceso de inflamación y los líquidos acumulados ejerce presión sobre los nervios en los tejidos blandos e indica artritis.
   • Esto provoca intervalos de dolor que pueden ser agudos, especialmente al mover la articulación.
   • También puede causar un dolor sordo, especialmente cuando está descansando.
4. 4 Tenga cuidado con el movimiento limitado. La limitación del movimiento puede resultar de la rigidez, debido al agrietamiento del cartílago articular durante la artritis.
   • Debido a la pérdida del líquido sinovial, las articulaciones no están lisas y puede experimentar rigidez crónica.
   • Esto puede ser más obvio por la mañana y disiparse gradualmente durante el día.
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Método 4 de 4: Notar los síntomas de la deficiencia de vitamina B12

1. 1 Visite a su médico para determinar si tiene una deficiencia de vitamina B12. Su médico necesitará conocer su historial médico y familiar para identificar un caso de deficiencia de vitamina B12.
   • Dígale a su médico cuánto tiempo ha experimentado sus síntomas.
   • Su médico también realizará un examen físico para determinar los efectos de la enfermedad.
   • También realizará pruebas para diagnosticar la escasez de vitamina B12, como análisis de sangre para medir las concentraciones de vitamina B12 y la concentración de ácido fólico y hemoglobina.
   • Una vez que se complete el diagnóstico, su médico comenzará el tratamiento para detener un mayor daño a los nervios y reducir rápidamente sus síntomas.
2. 2 Toma nota de debilidad, cansancio general, mareos y palidez del rostro. Todas estas condiciones están relacionadas con la anemia 'anemia megaloblástica', que indica niveles bajos de vitamina B12.
   • Esto se debe a que los niveles bajos de glóbulos rojos debido a la falta de B12 provocan debilidad de los músculos debido a un bajo suministro de oxígeno.
3. 3 Observe cualquier alteración de su apetito. Los problemas gástricos como la diarrea, el estreñimiento y la pérdida de peso y la falta de energía pueden indicar una deficiencia de B12.
   • La escasez de vitamina B puede afectar y ralentizar su metabolismo, lo que resulta en una mala absorción y una evacuación intestinal lenta.
4. 4 Identifica una sensación de entumecimiento o ardor en tus extremidades. Una sensación de ardor o entumecimiento en las manos o piernas, que se irradia a los dedos de las manos y los pies, puede deberse al daño de los nervios periféricos debido a la falta continua de vitamina B12. Anuncio

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