Categoría: Deportes Y Manejo Del Dolor

Cómo aplicar Rocktape

Rocktape es una marca específica de cinta de kinesiología que ayuda a los músculos lesionados y a la inflamación mientras le brinda un rango de movimiento total. Para aplicarlo, querrá utilizar el sitio web de Rocktape para averiguar cómo aplicar la cinta a su específico ...



Cómo enrollar con espuma su banda de TI

Su banda IT, o banda iliotibial, es una línea gruesa de tejido tendinoso que se extiende desde la pelvis hasta la rodilla y recorre la parte exterior del muslo. Rodeada de importantes grupos musculares, es bastante común que esta banda se ponga ...

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