Cómo hacer un salto en la lucha libre
El spladle es una técnica defensiva utilizada en la lucha libre competitiva. Comúnmente empleada como un contraataque a un derribo con una sola pierna, la maniobra implica atrapar y dividir las piernas del oponente para neutralizar eficazmente su ...
Cómo realizar el estrangulador de guillotina
Cómo realizar el estrangulamiento de guillotina. Un movimiento importante en las artes marciales mixtas y la lucha libre es el estrangulamiento de guillotina, en el que los brazos se utilizan para rodear el cuello del oponente para sujetarlo. Tanto si eres principiante como avanzado ...