Cómo tener confianza con la persona que te gusta

La confianza es excelente, pero no espere a sentirse seguro para demostrarle a la persona que le gusta que está interesado. Acercarse a alguien atractivo es estresante para la mayoría de las personas, por lo que es probable que nunca se arriesgue si espera a sentirse totalmente tranquilo. Comunicar directamente 'Me gustas', incluso si lo haces de manera incómoda, es una de las mejores formas de generar atracción.

Pasos

Método 1 de 2: Manteniendo la calma

1. 1 Ser uno mismo. Si solo hay una cosa que haga para aumentar su confianza, hágalo así. Trate de no caer en la trampa de cambiar su comportamiento normal para impresionar a la persona que le gusta. Esta es una mala idea por algunas razones. Primero, te presiona para que seas alguien que no eres, lo que puede aumentar tu estrés porque no es algo a lo que estás acostumbrado. En segundo lugar, le da a la persona que te gusta una idea falsa de quién eres. Esto puede generar confusión y herir sentimientos cuando dejas de actuar. Por otro lado, si eres fiel a ti mismo, no tienes que preocuparte por mantener las mentiras claras.
   • Esta idea básica puede extenderse a cosas tan simples como conversaciones casuales. Por ejemplo, si la persona que te gusta dice que le encanta la película Club de la lucha y no lo has visto, no digas '¡Yo también!' para intentar impresionar. Esto te está preparando para la vergüenza si, por ejemplo, la persona que te gusta te pregunta cuál es tu parte favorita.
   Respuesta de experto Q

   Cuando se le preguntó, '¿Qué pasa si estoy luchando por ser yo mismo con un enamoramiento debido a los nervios?'

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Entrenadora de relaciones Jessica Engle es una entrenadora de relaciones y psicoterapeuta basada en el Área de la Bahía de San Francisco. Fundó Bay Area Dating Coach en 2009, después de recibir su Maestría en Consejería Psicológica. Jessica también es terapeuta matrimonial y familiar con licencia y terapeuta de teatro registrada con más de 10 años de experiencia. ASESORAMIENTO EXPERTO

   Jessica Engle, directora del entrenador de citas del área de la bahía, respondió: De hecho, en algunos casos puede ser útil decir lo que está sucediendo, como por ejemplo: 'Me cuesta relajarme y ser yo mismo contigo, pero me interesa ser real y honesto contigo'. A veces solo nombrando con qué estás luchando realmente puede aliviar la presión.

2. 2 Luce lo mejor posible, pero no te obsesiones con tu apariencia. En el gran esquema de las cosas, las apariencias son solo una parte bastante superficial de lo que hace que alguien se sienta atraído por otra persona. Sin embargo, poner un poco de esfuerzo extra en tu apariencia puede ser muy útil si te ayuda a mantener alta tu confianza. Considera dedicar un poco más de tiempo cada mañana a prepararte si sabes que la persona que te gusta va a estar cerca. Amar la forma en que te miras en el espejo te ayudará a sentirte positivo contigo mismo más adelante en el día.
   • Sin embargo, nunca querrá pasar demasiado tiempo preocupándose por su apariencia. Recuerda que es más probable que le gustes a la persona que te gusta por tu personalidad, no por tu apariencia. Hacer hincapié en si te ves perfecta o no solo reducirá tu confianza y hará que te resulte más difícil actuar con naturalidad cuando estás cerca de la persona que te gusta.
3. 3 Usa un lenguaje corporal seguro. La forma en que te comportas puede tener un gran efecto en la confianza que te ves y te sientes. Mientras está sentado o caminando, mantenga los hombros hacia atrás, la cabeza ligeramente levantada y el pecho ligeramente sobresalido. Sobre todo, use una sonrisa elegante. En general, es mucho más probable que las personas comiencen a conversar con personas que parecen amigables y abiertas.
   • Por otro lado, los comportamientos 'nerviosos' pueden hacer que se vea y se sienta menos seguro. Trate de evitar jugar con su cabello, morderse las uñas y gestos similares.
4. 4 Piense en él como una persona común (no un ídolo). Cuando estás absolutamente enamorado de alguien, es fácil olvidar que es una persona común. Además de las cosas que los hacen increíbles, las personas que les gusta tienen defectos, miedos e inseguridades como tú. Son personas complejas e imperfectas, así que no pienses en ellos como estrellas de cine o realeza. En su lugar, trate de pensar en ellos de la misma manera que pensaría en cualquier conocido casual.
   • Esto es especialmente importante si finalmente comienzas una relación con esta persona. Tarde o temprano, si pasan suficiente tiempo juntos, encontrarán cosas que no les agradan el uno del otro. Esto puede resultar muy desagradable si tienes la idea de que tu pareja es perfecta.
5. 5 No pienses demasiado en las cosas. Escudriñar cada acción que haces alrededor de la persona que te gusta (o que hace a tu alrededor) es una forma segura de convertirte en un manojo de nervios. Lo más probable es que no siempre elijas lo perfecto para decir o hacer cuando estás con tus amigos y familiares, por lo que no hay razón para preocuparte por esto cuando estás con la persona que te gusta. Irónicamente, estresarse por cada cosa que sucede lo convierte en Más es probable que cometa un error, ¡así que manténgase tranquilo!
   • Si, durante una conversación, piensas: 'Dios mío, por qué ¿Acabo de decir eso? ', relájate. La mayoría de los errores menores pasarán completamente desapercibidos. Si no es así, la persona que te gusta puede incluso encontrarlos divertidos. La mayoría de las personas no se ofenderán ni se enojarán por un pequeño desliz. Además, si lo hacen, no son un buen material para triturar.
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Método 2 de 2: Hacer su movimiento con confianza

1. 1 Coquetea un poco para probar las aguas. Coquetear es una excelente manera de juzgar si la persona que te gusta está correspondiendo tus sentimientos. Hay muchas formas diferentes de ligar. Por ejemplo, puedes intentar burlarte suavemente de la persona que te gusta sobre un error, siempre y cuando mantengas las cosas afables. También puede intentar hacer un cumplido suave o hacer una insinuación sutil mientras hablan entre ellos. El tacto también es una buena idea: intenta extender la mano y tocar el hombro de la persona que te gusta cuando diga algo que te haga reír, por ejemplo. Si la persona que te gusta está de acuerdo con tu coqueteo o lo devuelve, es una buena señal.
   • Ver nuestroartículo de coqueteopara muchos más consejos.
2. 2 Pasen un poco de tiempo juntos antes de tomar decisiones. Los enamoramientos no siempre son lógicos. Si te cautiva la apariencia y la confianza de alguien, es posible que te enamores de esta persona antes de tener una buena idea de quién es. No querrás hacer un movimiento con alguien solo para descubrir más tarde que estás no realmente atraído por esta persona, así que trate de pasar al menos un poco de tiempo juntos (solos o en grupos) antes de dar el paso.
   • Si estás nervioso por pasar tiempo informal con la persona que te gusta, elige actividades en las que sepas que eres bueno. Tu confianza natural hará que sea más fácil mantener la calma mientras interactúas. Por ejemplo, si eres bueno en el tenis, podrías desafiar a la persona que te gusta con algunas voleas amistosas.
3. 3 Sea directo con sus intenciones, pero mantenga las cosas informales. No importa qué tan seguro estés, invitar a salir a alguien que te gusta puede causar algunas mariposas importantes. Una buena forma de 'calmar' la situación es hacer que su solicitud sea casual. Esto le quita algo de presión: la persona que te gusta no está decidiendo si expresar su amor eterno por ti, solo está decidiendo si pasar un poco de tiempo juntos.
   • Ni siquiera tienes que mencionar la idea del romance todavía. Por ejemplo, podrías simplemente preguntarle a la persona que te gusta: 'Oye, ¿quieres ir a comer comida mexicana después de la escuela?' Si te llevas bien en tu primera sesión de hangout, puedes empezar a insinuar que te gustaría ser más que amigos.
4. 4 No pongas demasiado peso en la respuesta de la persona que te gusta. Los enamoramientos no son el fin del mundo. Trata de no involucrarte demasiado en el resultado de invitar a salir a la persona que te gusta. Por un lado, un 'no' puede no tener nada que ver contigo, simplemente puede haber otros compromisos que hacen que el romance sea imposible. Más importante, sin embargo, es el hecho de que la opinión de una persona sobre ti no importa. Los enamoramientos van y vienen, así que no dejes que uno determine cómo te sientes contigo mismo. Anuncio

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Consejos

• Si se siente nervioso, respire. Puede parecer simple, pero tomar algunas respiraciones profundas y lentas puede calmar el ritmo cardíaco y proporcionar oxígeno adicional al torrente sanguíneo. Después de unos segundos, sentirá menos pánico.
• Recuérdalo Uds son más importantes para ti que la persona que te gusta. Si bien está bien regodearse un poco con tu último amor, recuerda que tienes mucho que ofrecer y que la persona con la que termines tendrá suerte de tenerte.
• Si la idea de tener una conversación con la persona que te gusta te hace temblar, tomarte un poco de tiempo para prepararte puede ser una buena idea. Tenga algunos temas de conversación que pueda sacar de su bolsillo. Trate de no hacerlos demasiado genéricos, como '¿Qué tal el clima?' Incluso puede pedirles a sus amigos que hagan un pequeño reconocimiento y descubran algunos de sus intereses. Los deportes, la música y la cultura pop suelen ser puntos en común.

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