Cómo ser bueno peleando a puños

Si bien generalmente es mejor evitar pelear con otra persona, puede haber ocasiones en las que no tenga ninguna otra opción, excepto lanzar algunos golpes. Si te metes en una pelea a puñetazos y no puedes salir de ella, existen técnicas que puedes usar para mejorar tus posibilidades de ganar. Practica lanzando diferentes golpes para que puedas mejorar ofensivamente y mantén los brazos en alto para estar listo para bloquear a tu oponente. Con un poco de conocimiento y práctica, podrás defenderte en la mayoría de las peleas.

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Pasos

Método 1 de 2: Tomando la ofensiva

1. 1 Adopte una postura activa para poder moverse con facilidad. Mantenga la mayor parte de su peso sobre las puntas de los pies y doble ligeramente las rodillas para poder moverse rápidamente. Gira tu cuerpo hacia un lado para que tu lado dominante esté más alejado de tu oponente. Mantenga sus manos al nivel de sus mejillas para que pueda lanzar golpes rápidamente y al mismo tiempo poder defenderse.
   • Puede optar por mantener las manos en las palmas abiertas o cerrar los puños en su postura neutral.
   • Evite tensar su cuerpo ya que no podrá maniobrar con tanta eficacia.
   • También puede pararse con su lado dominante más cercano a su oponente, pero es posible que no pueda lanzar un puñetazo también.
2. 2 Aprieta los puños que estén en línea con los codos cuando golpees. Doble los dedos para que las puntas se claven en el centro de la palma. Trate de hacer que la parte delantera de su puño sea lo más plana que pueda para no lastimarse al lanzar un puñetazo. Envuelva su pulgar alrededor de la parte inferior de su puño y aplique presión para apretarlo más. Mantenga el dorso de la mano en línea recta con el antebrazo para mantener la muñeca bloqueada.
   • No envuelva sus dedos alrededor de su pulgar, ya que podría terminar lastimándose al lanzar un puñetazo.
   • Evite doblar la muñeca cuando cierre el puño o, de lo contrario, su golpe no será tan poderoso cuando aterrice y podría sufrir un esguince.
3. 3 Apunta a las áreas vulnerables para lastimar más a tu oponente. Los lugares más vulnerables de la cara incluyen los ojos, los oídos y la nariz. Si quieres que la pelea termine rápidamente, dirige tus golpes hacia estas áreas para lastimar a tu oponente y hacer que sea menos capaz de contraatacar de manera efectiva. Si tienes problemas para golpear a tu oponente en la cara, intenta atacar su cuello o garganta para aturdirlo.
   • Siempre debes respetar a tu oponente: no uses ningún truco deshonroso, no luches sucio y nunca lo ataque por la espalda. Asegúrate de que sea una pelea justa.
   • Intenta patear a tu oponente en la entrepierna o en sus rodillas para ayudar a derribarlo más rápido para que puedas escapar.
4. 4 Tira un pinchazo con el brazo más alejado de tu oponente. Comience levantando los puños para que estén al nivel de sus mejillas. Cuando lances el puñetazo, extiende rápidamente tu brazo dominante y gira la palma de la mano para que mire hacia abajo. A medida que su brazo avanza, gire su hombro dominante hacia adelante para obtener más potencia de su golpe. Apunta a la nariz, los ojos o la mandíbula de tu oponente para aturdirlo.
   • Alterna la mano con la que haces el jab para realizar múltiples golpes rápidos.
   • Mantén tu otra mano frente a tu cara para que puedas bloquear a tu oponente si intenta golpearte.

   Propina: Exhala rápidamente mientras lanzas tu puñetazo para ayudar a aumentar la velocidad y mantenerte relajado.
   

5. 5 Práctica lanzando ganchos para que tu oponente no vea el golpe. Los ganchos son golpes poderosos que lanzas desde un lado para atrapar a tu oponente con la guardia baja. Apunta a la mejilla o la mandíbula de tu oponente cuando lances el puñetazo. Asegúrese de bloquear la muñeca para que el dorso de la mano quede alineado con el codo para obtener la mayor potencia.
   • Levanta las manos con las palmas abiertas para que parezca que ya no quieres pelear antes de lanzar un gancho con el brazo que tienes al frente. Esta puede ser una excelente manera de sorprender a tu oponente y aturdirlo.
6. 6 Prueba un cabezazo para aturdir a tu oponente. Si estás lo suficientemente cerca de tu oponente, es posible que puedas asestarle un cabezazo para aturdirlo. Inclina rápidamente el cuello hacia atrás antes de golpearlo contra la nariz de tu oponente o el espacio entre sus ojos. Utilice la parte superior de la frente, ya que es el punto más fuerte y le hará menos daño.
   • Los cabezazos son ilegales en la mayoría de las peleas oficiales, como las artes marciales mixtas.
   • Darle un cabezazo a alguien también podría dejarlo inconsciente.
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Método 2 de 2: Defenderse

1. 1 Observa a tu oponente para que puedas anticipar sus movimientos. Siempre mantén tus ojos en tu oponente, específicamente observando sus ojos y sus brazos. Presta atención a sus movimientos para que puedas adivinar dónde planean golpearte. Si necesitas mirar hacia otro lado, rápidamente mira hacia otro lado antes de volver a mirar a tu oponente.
   • Si bien es importante vigilar siempre a tu oponente, sé consciente de tu entorno para que no te arrinconen ni te tropieces con algo.
2. 2 Párese con el cuerpo girado hacia un lado para que sea más difícil golpear. Párese de modo que el lado no dominante de su cuerpo mire a su oponente con el hombro hacia adelante. Mantén el pecho y las caderas mirando hacia los lados, ya que eso le da a tu oponente menos oportunidades de golpearte. Mueva su peso sobre las puntas de sus pies para que pueda moverse fácilmente y esquivar golpes si es necesario.
   • Evite pararse con el cuerpo en escuadra frente a su oponente, ya que fácilmente podrá golpear su pecho o estómago.
   • Agáchate ligeramente para que a tu oponente le resulte más difícil golpearte. Sin embargo, tenga en cuenta que cuando está agachado, su oponente puede patearlo o darle un rodillazo en la cara más fácilmente.
3. 3 Cuida tu rostro con tus manos y brazos para que puedas bloquear los golpes. Mantenga sus manos cerca de sus mejillas para que pueda reaccionar rápidamente cuando le den un puñetazo. Cuando vea que un puñetazo viene hacia su cabeza, levante los antebrazos frente a su cara para bloquear su puño más fácilmente. Tense los brazos para prepararse mejor y evitar que hagan un contacto sólido.
   • Asegúrate de que aún puedes ver a tu oponente mientras estás bloqueando o de lo contrario podría recibir un golpe que no esperabas.
   • Agache la cabeza cuando espere un puñetazo para ayudar a proteger las áreas sensibles, como los ojos y la nariz.
4. 4 Empuja a tu oponente para tener más distancia entre ustedes. Cuando tu oponente esté entre golpes o después de que le des un golpe, abre los puños y empuja a tu oponente tan fuerte como puedas. Esto puede ayudarte a volver a una postura óptima y prepararte para el próximo golpe mientras tu oponente intenta recuperarse.
   • Apunta a empujar a tu oponente por los hombros o el pecho para que puedas perder el equilibrio.
   • Aprovecha la oportunidad mientras tu oponente está tratando de recuperarse para lanzar otro golpe para que puedas adelantar la pelea.
5. 5 Gire su cuerpo lejos de un golpe para ayudar a desviarlo. No podrás bloquear todos los golpes, por lo que tendrás que recibir algunos golpes . Cuando te golpeen, gira tu cuerpo en la dirección en la que tu oponente está golpeando para que no te golpeen con tanta fuerza y ​​su puño salga de tu cuerpo. Siempre aparta tu cuerpo del golpe en lugar de hacerlo, o te lastimarás con más frecuencia durante la pelea.
   • Si no puede darse la vuelta por completo, puede intentar agacharse de un lado a otro para que sea más difícil para su oponente golpearlo.

   Propina: Si tu oponente apunta a tu cabeza y no puedes apartarla, acerca tu barbilla a tu pecho para que tu oponente golpee la parte dura de tu frente. Todavía dolerá, pero no dolerá tanto como recibir un golpe en la cara.

   
   
   
6. 6 Nunca huyas como un cobarde. En cambio, convence a tu oponente de que no pelee y convéncelo de que cambie su vida; incluso puede convertirse en tu amigo en el futuro, así que sé respetuoso.
   • Está bien gritar o pedir ayuda si la necesita. Comuníquese con la policía o la policía si está preocupado por su seguridad después de la pelea.
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Preguntas y respuestas de la comunidad

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• Pregunta ¿Qué hago si el golpe es inesperado? Mire su lenguaje corporal, si uno de sus brazos se inclina hacia atrás, haga una de dos cosas. Prepárate para el impacto o golpéalos primero, con el brazo en alto no podrán defenderse, pero tendrás que ser rápido.
• Pregunta ¿Es posible entrenar en casa y seguir siendo eficaz en una pelea? Siempre es mejor entrenar con un amigo o en un club, porque te da una mejor idea de cómo es una pelea, pero practicar los golpes y el juego de pies, incluso solo, te convierte en un mejor luchador.
• Pregunta ¿Cómo puedo ser valiente en una pelea a puñetazos? Trate de no pensar en las consecuencias o el potencial de dolor. Tenga en cuenta que sentirse asustado es normal y que, a menudo, quienes actúan sin miedo en realidad se sienten de todo menos valientes en ese momento.
• Pregunta ¿Puedo ganar una pelea contra un hombre gordo y fuerte si soy delgado y rápido? Sí, posiblemente podrías. Existe la posibilidad de que el hombre fuerte y gordo sea mucho más lento que tú. Por lo tanto, podrías tener más agilidad y dar más golpes que el gordo.
• Pregunta ¿Cuáles son los mejores lugares para golpear y terminar una pelea rápidamente? Ve por la garganta o la cara (ten cuidado porque un golpe efectivo en la garganta puede matar a un humano). Una patada en la entrepierna puede inhabilitar a un oponente, aunque si tiene mucha adrenalina es posible que no sienta el dolor, así que prepárate si continúa.
• Pregunta ¿Qué hago si tengo miedo de volverme loco y matar a alguien? Evita la pelea. Si te preocupa que una pelea pueda llevar a algo más serio, cálmate y sigue adelante. No vale la pena tomar una vida.
• Pregunta Me he enseñado a mí mismo varios giros de desarme para mantenerme algo informado, pero no conozco ninguno conocido. ¿Puedes aconsejarme sobre algunos buenos? Los flips realmente no pueden ayudar, pero es importante mantener las piernas en la pelea. Nunca subestimes el dolor que pueden traer.
• Pregunta ¿Alguien puede entrenarme a pelear? Hay muchos lugares de artes marciales y boxeo que pueden enseñarte efectivamente a pelear.
• Pregunta ¿Cómo se balancea realmente fuerte? Al golpear, gire la parte superior del cuerpo con el golpe y avance. Esto le dará mucho más poder, pero si lo hace incorrectamente, perderá el equilibrio. Si va por un heno, imagine que está lanzando una pelota: gire el brazo para darle más impulso a la mano.
• Pregunta ¿Es mejor la fuerza que la velocidad en una pelea? De alguna manera sí, y de otras no. La velocidad es un gran activo durante una pelea, pero la fuerza es igualmente buena. Ambos son muy necesarios en una pelea.

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Consejos

• Evite correr o moverse demasiado rápido ya que puede quedarse sin aliento y ser menos efectivo en una pelea.
• ¿Es mejor que te mantengas erguido mientras peleas? Si lo derriban, protéjase la cabeza tanto como sea posible para evitar lastimarse más.

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Advertencias

• No empieces una pelea a menos que sea absolutamente necesario. Las peleas a puñetazos pueden causarle problemas con las fuerzas del orden si se hacen por razones ajenas a la autodefensa. Siempre trate de llamar para pedir ayuda o escapar si puede.

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