Cómo ser profesor de yoga

Si le apasiona el yoga, aprecia sus beneficios para la salud y desea compartir estos beneficios con otras personas, entonces podría ser el candidato perfecto para enseñar yoga. ¡Al obtener la certificación y ser un maestro eficaz, podrá convertir su pasión por el yoga en una carrera gratificante!

Pasos

Parte 1 de 4: Comenzando su entrenamiento de yoga

1. 1 Explore los diferentes tipos de yoga. Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu se encuentran entre los muchos tipos diferentes. Prueba diferentes clases para determinar qué tipo de yoga te gustaría enseñar.
2. 2 Desarrolla una práctica regular de yoga. Antes de que puedas enseñar yoga, tendrás que dedicarte a practicar y dominar todas las posturas involucradas. Si eres nuevo en el yoga, busca un estudio en tu área y comienza con clases para principiantes, y eventualmente avanza hacia las más avanzadas.
   • No apresure la práctica. Deja que te llegue de forma natural y tómate tu tiempo para explorar el mundo del yoga para que cuando comiences tu proceso de certificación, estés preparado para la formación.
3. 3 Decide dónde quieres enseñar yoga. Dado que no existe un programa de certificación universal para profesores de yoga, tendrás que determinar qué requisitos tiene tu gimnasio o estudio en particular. Además, si sueñas con ser autónomo, piensa en la posibilidad de abrir tu propio estudio. Anuncio

Parte 2 de 4: Certificación

1. 1 Póngase en contacto con la gente para encontrar clases de formación. Los entrenadores de fitness grupales en su gimnasio local o los gerentes de estudios de yoga en su área pueden tener contactos para diferentes clases de certificación. Pregúnteles si prefieren una agencia o un programa de capacitación en particular.
2. 2 Encuentra un estudio de yoga que ofrezca formación para futuros profesores. Las clases no solo te enseñarán posturas y rutinas físicas; también aprenderá sobre anatomía física, prevención de lesiones y la filosofía e historia del yoga.
   • Yoga Alliance es el registro nacional de instructores de yoga en Estados Unidos. Su sitio web ofrece recursos y pautas para completar su certificación y tiene un directorio de maestros en su área.
3. 3 Completa el entrenamiento adecuado. La mayoría de los estudios requieren unas 200 horas de formación práctica en yoga antes de poder impartir clases. Asegúrese de tener el tiempo y el compromiso necesarios para realizar estas horas.
   • La formación práctica para la certificación requiere horas de contacto. Estas son horas que están en presencia directa de un maestro certificado. Tómese su tiempo para encontrar el maestro adecuado para usted, ya que pasará mucho tiempo entrenando con ellos.
   • No es obligatorio, pero se recomienda tener una capacitación en primeros auxilios y resucitación cardiopulmonar completada para cuando reciba su certificación.
   • Obtenga formación avanzada. Si desea impartir cursos avanzados o aprender a enseñar yoga a poblaciones especiales (es decir, diferentes grupos de edad o estudiantes lesionados), considere completar un programa de capacitación de 500 horas.
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Parte 3 de 4: Encontrar trabajo como profesor de yoga

1. 1 Visite los estudios en los que desea enseñar. Inscríbete en clases para familiarizarte con el entorno y el estilo de enseñanza. Recuerda que todos los estudios de yoga son diferentes y algunos pueden atender ciertos tipos de yoga que te interesan más, como Ashtanga o Kundalini.
2. 2 Conozca a los maestros y al personal de recepción. Comparta su experiencia de formación con ellos y hágales preguntas sobre los programas de enseñanza disponibles. Asegúrese de traer su currículum vitae y prueba de certificación.
   • Pregunte qué beneficios ofrece el estudio y si tiene que pagar el alquiler para usar su estudio para enseñar. Tenga dinero reservado para el alquiler si ese es el caso.
3. 3 Postularse al trabajo. Junto con su currículum, probablemente tendrá que completar una solicitud para el puesto de profesor. Espere que la aplicación tenga preguntas sobre su historial con el yoga, las certificaciones que ha recibido y las cualidades especiales que tenga o los estilos de yoga con los que esté familiarizado.
4. 4 Entrevista para el puesto. Durante la entrevista exprese su interés por el estudio. Habla sobre las clases que tomaste en el estudio y cómo crees que tus habilidades te ayudarían a encajar bien. Esté preparado para responder también preguntas sobre por qué enseñar yoga es importante para usted y qué espera obtener de la experiencia de enseñanza.
   • Al final de la entrevista, siempre haga sus propias preguntas y pregunte si hay algo específico en lo que el estudio necesite ayuda.
5. 5 Abre tu propio estudio de yoga si quieres ser independiente. Si no quieres trabajar en un estudio, pero tienes los fondos para pagar tu propio espacio, tienes la opción de abrir tu propio estudio de yoga. Abrir tu propio estudio de yoga será más difícil que si trabajas para uno existente, así que piensa en:
   • El costo del espacio del estudio. Asegúrese de tener el dinero para un depósito de seguridad y unos meses de alquiler.
   • Publicidad de su estudio de yoga. Anuncie su estudio a través de Craigslist o coloque folletos en gimnasios y cafeterías locales. Intente sacar provecho de lo que hace que su clase de yoga sea diferente en sus anuncios (clases más pequeñas, tiempo individual, estilos específicos de yoga).
6. 6 Esté preparado para trabajar muchas horas. Para mantener un ingreso estable, probablemente estará dando clases antes de las 9 am y después de las 5 pm. Deberá dedicarse a trabajar largas jornadas al comenzar su carrera docente inicial. Anuncio

Parte 4 de 4: Ser un maestro eficaz

1. 1 Observe a los maestros experimentados. Independientemente de la formación que tenga, aprender de los maestros es la mejor manera de mejorar su estilo de enseñanza. Toma una variedad de clases de yoga en diferentes estudios y con diferentes profesores y aprende las cualidades de los mejores profesores con los que te encuentres.
2. 2 Siéntete cómodo frente a un grupo. Dirigir un ejercicio grupal requiere que pueda conectarse individualmente con los demás y sentirse cómodo hablando y dominando una sala completa.
   • Ensaye una clase solo o con amigos frente a un espejo. Observe cómo actúa y recuerde asegurarse de que incluso las personas de atrás puedan verlo.
   • Ponga música ambiental en voz baja de fondo para calmar no solo a los estudiantes, sino también a usted mismo.
   • Habla con claridad para que todos puedan comprenderte y profundizar en su yoga sin tener que pedir instrucciones repetidas.
3. 3 Sea versátil. Un gran profesor de yoga puede cambiar su rutina para mantener las clases interesantes y adaptar una clase en particular a las necesidades de sus estudiantes. Cuanta más experiencia tengas, mejor. Algunas formas de seguir siendo versátil podrían ser:
   • Lleva cuencos tibetanos a la clase y haz una pequeña sesión de meditación al final de la sesión.
   • Pregunte a los estudiantes qué estilo de yoga se debe practicar ese día o en qué parte del cuerpo deben enfocarse las posturas.
4. 4 Tener una actitud positiva. Si quieres atraer gente a tu clase y seguir volviendo por más, tendrás que hacer que se sientan bien consigo mismos. Manténgalos motivados tanto con refuerzos positivos como con críticas constructivas.
   • Asegúrese de prestar atención a sus estudiantes y de darles su opinión sobre su formulario. Esto demostrará a tus alumnos que realmente te preocupas por ellos.
5. 5 Pide comentarios a tus alumnos. Considere pedirles a sus estudiantes que completen un cuestionario al final de su clase para que pueda hacer mejoras para el futuro. Anuncio

Ejemplo de plan de acción para profesores de yoga

Ejemplo de plan de acción para profesores de yoga

Preguntas y respuestas de la comunidad

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• Pregunta ¿Alguien puede convertirse en instructor de yoga?Atthena Breitton, E-RYT 500
  Instructora y educadora de yoga Atthena Breitton es una Yoga Alliance E-RYT 500 y proveedora de educación continua. Es la fundadora y maestra principal de AtthenaYoga, un estudio boutique de yoga y meditación en la ciudad de Nueva York. Ha estado enseñando desde 2015, y algunos de sus clientes incluyen al jugador de fútbol americano de la NFL, Jordan Matthews, y al rapero de hip hop, Lil Yachty. Además de su estudio, Atthena enseña y da conferencias en la ciudad en importantes corporaciones como Facebook, Ernst & Young, HSBC, U.S. Bank y WPP. Atthena sigue el camino del Bhakti Yoga, un camino de amor desinteresado, devoción y servicio a lo Divino. Atthena tiene una licenciatura en economía con especialización en finanzas y administración de la Universidad de Pennsylvania.Atthena Breitton, E-RYT 500Instructor de yoga y educador Experto Respuesta Sí, cualquiera puede convertirse en instructor con la formación de profesores de yoga. Toma una variedad de clases de yoga diferentes y encuentra la práctica que te resulte natural. Cuando te apasiona lo que estás haciendo, tus estudiantes sentirán esa energía y responderán a eso. Doy clases en la ciudad de Nueva York, donde hay muchas personalidades competitivas de tipo A, por lo que mi estilo es un poco más poderoso y atlético. Eso podría no funcionar tan bien para alguien que busca algo un poco más relajado o relajado. Encuentre el estilo que mejor se adapte a sus necesidades.
• Pregunta ¿Cómo empiezo a enseñar yoga?Atthena Breitton, E-RYT 500
  Instructora y educadora de yoga Atthena Breitton es una Yoga Alliance E-RYT 500 y proveedora de educación continua. Es la fundadora y maestra principal de AtthenaYoga, un estudio boutique de yoga y meditación en la ciudad de Nueva York. Ha estado enseñando desde 2015, y algunos de sus clientes incluyen al jugador de fútbol americano de la NFL, Jordan Matthews, y al rapero de hip hop, Lil Yachty. Además de su estudio, Atthena enseña y da conferencias en la ciudad en importantes corporaciones como Facebook, Ernst & Young, HSBC, U.S. Bank y WPP. Atthena sigue el camino del Bhakti Yoga, un camino de amor desinteresado, devoción y servicio a lo Divino. Atthena tiene una licenciatura en economía con especialización en finanzas y administración de la Universidad de Pennsylvania.Atthena Breitton, E-RYT 500Respuesta experta del instructor y educador de yoga Conozca a sus estudiantes donde están y priorice la seguridad para usted y para ellos. Estírate y calienta antes de la clase para evitar lastimarte mientras haces poses más avanzadas o estiramientos profundos. Tampoco recomiendo enseñar poses en clase con las que no te sientas cómodo mostrando a tus alumnos cómo hacer en caso de que te pregunten. Mientras enseña, use su cuerpo para hacer ajustes. Como profesor de yoga, sabes cómo se supone que debe verse la forma. No tenga miedo de usar sus manos, codos, rodillas o torsos para ayudar a sus estudiantes a adoptar la forma correcta para la pose. Simplemente vaya despacio y sea creativo si es necesario; la mayoría de las veces, sus estudiantes no serán tan flexibles como los yoguis que inventaron las poses. Además, si bien un sentimiento intenso está bien, nunca debe empujar a un estudiante a algo que le cause dolor.
• Pregunta ¿Qué edad debo tener para ser profesor de yoga? Debes tener al menos 18 años para convertirte en instructor de yoga.

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Consejos

• Mantenga su licencia al día. Algunos estudios pueden requerir que realices cursos adicionales cada año. Complete estos requisitos según sea necesario.
• ¡Práctica! Incluso cuando no esté dando clases de yoga, practique diferentes posturas durante al menos 20 minutos al día para que no se oxide.
• Explore el mundo de la mediación en su tiempo libre para obtener beneficios inefables relacionados con el yoga como la respiración profunda, la calma y la ecuanimidad.

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