Cómo convertirse en un luchador profesional de MMA

Esta guía es para aquellos atletas en ciernes que quieren hacerse un nombre en el campo de las artes marciales mixtas (MMA). Convertirse en un luchador de MMA no es una tarea fácil; esto solo se puede lograr mediante el trabajo duro y continuo y la dedicación. Si quieres convertirte en un luchador profesional de MMA como Georges St-Pierre, Conor McGregor y Jose Aldo y lograr el mismo nivel de grandeza o incluso acercarte a ese objetivo, debes seguir los consejos de los profesionales.

Pasos

Parte 1 de 3: Comenzando su entrenamiento

1. 1 Dedíquese mentalmente al trabajo duro. Aunque el camino de un luchador de MMA es sencillo, al mismo tiempo requiere un 100% de dedicación y trabajo duro. Necesita ayuda de otros para recibir capacitación y orientación. Así que deja tu ego a un lado y nunca seas reacio a pedir ayuda a otros. También debe tomar la decisión de seguir este camino agotador. Concéntrese en lo que quiere lograr y trabaje en grupos para dejar una huella.
2. 2 Encuentra un lugar donde puedas entrenar. No es necesario que se inscriba en un gimnasio o club de alto nivel en esta etapa inicial. Encuentra cualquier club que tenga todo el equipo básico y un entrenador calificado que te ayude con tus conceptos básicos. Incluso si no puede permitirse pagar la tarifa del gimnasio, no se preocupe; solo recuerda que todos los mejores campeones empezaron desde cero.
3. 3 Si puede pagarlo, busque un entrenador. Es muy importante qué y cómo te entrena el entrenador, por lo que debes encontrar un entrenador bueno y experto que tenga todos los conocimientos sobre MMA. Él te entrenará de la mejor manera posible para convertirte rápidamente en un artista marcial mixto profesional.
   • Estilos de entrenamiento y seguimiento del progreso: Pregúntele a su entrenador qué estilo de entrenamiento sigue, algunos entrenadores son muy agresivos mientras que otros tienen calma sobre sus métodos de enseñanza. Ahora depende de usted, si puede trabajar con su estilo de entrenamiento, si no puede, entonces es mejor encontrar un entrenador que pueda ayudarlo. Recuerde que el entrenador solo puede mostrarle la dirección correcta y depende de usted seguirla. También debe rastrear su progreso en lo básico diario, si cree que no hay progreso, comience a buscar un nuevo entrenador.
   • Tendencias de acondicionamiento físico y estrategias de prevención de lesiones: el acondicionamiento físico es el aspecto más importante de todos los deportes de combate. Para ello, debe investigar las últimas tendencias en fitness y ver si puede seguirlas, pero antes de comenzar algo, consulte a su entrenador si puede seguirlas. Las lesiones son parte integral de cualquier atleta de MMA, pídale a su entrenador que lo ayude con técnicas que prevengan las lesiones.
4. 4 Mantenerse sano . Sin duda, su salud juega un papel vital en su desempeño. Necesitas un cuerpo sano y en forma si quieres sobresalir en las artes marciales mixtas. Debe comer suficiente cantidad de alimentos adecuados y nutritivos y beber mucha agua todos los días. Además, debes dormir bien, ya que mantiene fresco tu cuerpo y tu mente. Debe mantenerse alejado de las drogas y el alcohol, ya que afectan gravemente a su cuerpo.
   • Coma alimentos saludables: llénese de carbohidratos, ya que le dan la energía que tanto necesita antes del entrenamiento. Consume muchas proteínas, ya que te ayudarán a desarrollar músculo. Tenga cuidado con las grasas, las grasas buenas (grasas saturadas) están bien, pero manténgase alejado de las grasas malas (grasas insaturadas), que son muy malas para su salud.
   • Tome muchos líquidos: el agua es extremadamente importante para mantenerse hidratado, así que beba mucha agua durante el día. Además del agua, beba muchos jugos frescos que le darán la energía que tanto necesita.
5. 5 Elija el equipo de MMA adecuado. El equipo que usa para pelear, entrenar y practicar tiene un gran impacto en su rendimiento y resultados, por lo que debe comprar el mejor equipo y equipo de MMA antes de comenzar su viaje de MMA. Puede buscar ayuda de su entrenador y buscar en Internet para asegurarse de obtener el equipo adecuado. Además, no debe optar por equipos baratos para ahorrar dinero. Anuncio

Parte 2 de 3: Desarrollar técnicas de lucha

1. 1 Desarrolla habilidades de ataque. Aunque la defensa es imprescindible, las habilidades de ataque excepcionales también son obligatorias si quieres llegar a la cima. Así que necesitas practicar el ataque de varias formas. Hay muchos ejercicios y entrenamientos que te ayudarán a mejorar tu ataque de manera eficiente. Consulte a su entrenador y comience a mejorar su ataque para obtener habilidades de ataque notables.
2. 2 Domina tu defensa. La defensa es la mejor ofensiva. Debe desarrollar un conjunto de habilidades defensivas sobresalientes si desea permanecer invicto a lo largo de su carrera profesional en MMA. Debes saber cómo bloquear los golpes de tu oponente y cuándo lanzar el golpe correcto. Comience a usar la inteligencia junto con la fuerza y ​​vea cómo logra el éxito en poco tiempo.
3. 3 Caja de sombra. Shadowboxing es una técnica que se utiliza para practicar y analizar sus habilidades. Puede mejorar su juego de pies, ataque y habilidades defensivas utilizando este método. En este método, luchas en el ring sin enfrentarte a un oponente y practicas todos los movimientos que se supone que debes usar dentro del ring mientras te enfrentas a un oponente.
4. 4 Desarrolla tu postura. Un individuo desarrolla una mano dominante desde el principio, después del nacimiento. La mano dominante es la que más se usa. Bueno, desarrollar la postura también depende de tu mano dominante. La mayoría de la población es diestra mientras que solo el 7-10% de la población es zurda y también tienden a tener un poco de ambidestreza. La postura de lucha es el factor más vital que un luchador necesita aprender en cualquier tipo de Arte Marcial. La postura adecuada permite al luchador un movimiento fuerte y sin esfuerzo y una fácil transferencia de fuerza. Las posturas son de dos tipos y es necesario elegir una de ellas:
   • Zurdo: es la postura en la que el luchador tiene la mano y el pie derechos hacia adelante. Utiliza jabs de derecha seguidos de un pase cruzado y un gancho de derecha. Esta postura es común en los boxeadores zurdos.
   • Ortodoxo: el ortodoxo es simplemente la imagen especular de la postura del zurdo y es común en los boxeadores diestros. Una postura ortodoxa tradicional es aquella en la que el peleador tiene su pie izquierdo delante del derecho.
5. 5 Aprenda técnicas de lucha. Hay algunas técnicas de lucha que son necesarias para un luchador de MMA. Como doblar las rodillas, nunca bajar la guardia y mantener una buena defensa. Perfeccionará estas técnicas con la ayuda de su entrenador durante el período de tiempo. Necesitas estudiar el deporte y aprender de la experiencia durante una pelea real.
   • Doble las rodillas: manteniendo las rodillas dobladas, puede facilitar el movimiento en cualquier dirección. Esto le da libertad para defender, atacar y contraatacar.
   • Nunca bajes la guardia: cuando te enfrentes a tu oponente, nunca bajes la guardia, esto es muy importante si eres un luchador en ciernes o un experto en MMA. Mantenga las manos en alto para protegerse la cara o los codos metidos hacia adentro para proteger la caja torácica.
   • Lucha desde tu cabeza: MMA no se trata solo de agresión; hay momentos en los que necesitas defender y puedes defender bien si tienes la habilidad de esquivar a tu oponente. También es mucho menos dañino en comparación con el bloqueo. El bloqueo no solo te protege, sino que también te brinda una opción de contraataque.
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Parte 3 de 3: Haciendo tu nombre

1. 1 Usa las redes sociales. Hoy en día, las redes sociales son una de las mejores formas de hacerse famoso y popular. Por lo tanto, debes apuntar a todos aquellos que están conectados a través de diferentes redes sociales como Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest, YouTube, Tumblr, etc. Para construir tu audiencia, debes subir los videos de tus peleas en las que te desempeñaste increíblemente.
2. 2 Empiece con pequeñas peleas. No hay atajos para el éxito. No debes esperar a una gran pelea (que nunca sucederá a menos que le muestres al mundo de lo que eres capaz) y comenzar a firmar contratos con pequeños luchadores. Debes asegurarte de no perder ninguna pelea (grande o pequeña) si quieres hacer historia en MMA.
3. 3 Visita patrocinadores. Una vez que empieces a ganar peleas pequeñas, puedes contactar patrocinadores y conseguir financiación para poder firmar contratos con buenos luchadores también. Cuando comienzas a ganar grandes peleas, definitivamente golpearás los ojos de muchas personas y te harás famoso muy pronto. Debe tener esto en cuenta que si no gana ni una sola pelea al comienzo de su patrocinio, su patrocinador perderá la fe en usted y dejará de financiarlo.
4. 4 Avanza a las grandes peleas. Cuando derrotes a algunos buenos luchadores, podrás desafiar a los luchadores de renombre y de primera clase. Y si ganas una sola pelea contra un luchador conocido, llegarás a lo más destacado rápidamente. Entonces tu sueño comenzará a hacerse realidad. Pero debes saber que vencer a los grandes no es tan fácil por lo que debes prepararte de la mejor manera.
5. 5 Campeonatos de destino. Tan pronto como empieces a derrotar a expertos en artes marciales mixtas, podrás desafiar a los poseedores del título en tu categoría de peso. Y cuando firmes un contrato con un campeón, entrenes duro para luchar contra él y lo derribes en el ring, alcanzarás tu objetivo final y te convertirás en campeón mundial.
6. 6 Mantén tu posición. Convertirse en campeón es un sueño hecho realidad, pero eso no es todo. Cuando se coloca un cinturón alrededor de la cintura, debe asegurarse de que nadie se lo robe. Tienes que continuar con tu legado y seguir luchando tan duro como puedas. Así es como te convertirás en una leyenda en MMA.
7. 7 Construye conexiones. Construir conexiones es muy importante hoy en día. Visite tantas peleas y conozca a los promotores. Otra excelente manera de establecer conexiones rápidamente es visitando personas relacionadas con el deporte. Los encontrarás en las noches de pelea en las competencias. Allí también conocerás a los promotores y te presentarás a ellos. Si quedan impresionados por ti, te ayudarán a organizar grandes peleas para ti, lo que será muy beneficioso para tu carrera. Anuncio

Preguntas y respuestas de la comunidad

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• Pregunta Soy un adolescente de la India. ¿Cómo me convierto en un luchador de UFC? Primero que nada, tienes que empezar a ir al gimnasio y ponerte en forma. Luego busca un club de lucha cerca de ti y únete.
• Pregunta Hasta donde yo sé, no hay un buen gimnasio de MMA en mi país. ¿Cómo puedo empezar? Oliver Betteridge La mejor manera de comenzar en MMA es encontrar un entrenador que esté dispuesto a trabajar contigo en las pequeñas ligas de MMA. La mejor manera de hacer esto es encontrar gimnasios locales que trabajen con MMA y probar algunos de ellos. Con el tiempo, te enamorarás de uno de los gimnasios y, si tienes suerte, serás reconocido como un buen luchador e invitado a una asociación de MMA más grande.

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Consejos

• Aprende de tus errores.
• Toma a todos los oponentes en serio.
• Practica bien antes de cada pelea (grande o pequeña).

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Advertencias

• ¡Nunca creas que eres perfecto, nadie lo es!
• No seas demasiado agresivo mientras luchas en el ring.

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