Cómo medir tu talla de sujetador

Lo crea o no, ¡al menos el 80% de las mujeres usan un sostén de tamaño incorrecto! La mayoría de la gente usa un sostén demasiado grande en la espalda y demasiado pequeño en las copas. Aunque el tamaño puede variar ligeramente entre las marcas, todos siguen un sistema de medición básico que puede usar para medir el tamaño de su sostén en la comodidad de su hogar.

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Método 1 de 4: Conceptos básicos de dimensionamiento

1 Sepa que el tamaño de la copa no es absoluto. Este es el mito más grande sobre las tallas de sostén: que una copa D se ve igual en todas las tallas de banda, o que tener senos pequeños automáticamente significa que eres una copa A. En realidad, el tamaño de la copa es proporcional al tamaño de la banda, lo que significa que depende de la medida de la banda. Por ejemplo, un 32 D llenará menos volumen que un 36 D, pero ambos son vasos D. El tamaño de la copa (la letra) está determinado por la diferencia entre las medidas de la parte inferior del busto y el busto. Un 32D significaría que tiene un busto de 32 pulgadas y un busto de 36 pulgadas, mientras que un 32A significaría que tiene un busto de 32 pulgadas y un busto de 33 pulgadas.
2 Comprenda cómo debe verse y sentirse un sostén que le quede bien ajustado. Hay algunos signos reveladores que indican si le queda o no un sostén. Esto es lo que debe tener en cuenta mientras se mide y se prueba diferentes tamaños:
- Una banda ceñida: la banda es lo que debería hacer la mayor parte del trabajo sosteniendo sus senos, no las correas. Debería poder poner uno o dos dedos debajo de la banda, pero no más. Las correas que se caen de sus hombros o la banda que se sube son señales de que necesita una banda más pequeña; las correas que se clavan en sus hombros pueden ser una señal de que es demasiado pequeño.
- Cobertura lateral suficiente: no debe salir ningún tejido de los lados de las copas, debajo de las axilas. En un sostén con aro, puede evaluar la cobertura lateral con el aro: si el extremo apunta hacia la mitad de la axila, está listo para comenzar.
- Un gore plano: el gore (la parte de la banda del sostén que está entre las copas) debe quedar plana contra su pecho, sin hundirse en su piel de manera incómoda. Si no es así, estás usando el sostén equivocado.
- Una curva suave: Evite el temido 'quad-boob' que resulta de la parte superior de una copa demasiado pequeña que corta el tejido mamario por encima del sostén. En su lugar, busque un ajuste que dé como resultado una silueta limpia sin tejido suelto.
3 Tenga en cuenta las diferentes formas de los senos. Entonces, ¿qué sucede si encuentras un sostén de tu talla, pero aún así te queda mal? Probablemente no esté eligiendo el corte de sostén adecuado para la forma de sus senos. Pruebe estas soluciones para problemas comunes de formas:
- Senos poco profundos: si el tejido mamario está distribuido uniformemente en un área más amplia, con menos proyección, probablemente tenga una forma poco profunda. (Otro signo revelador: tener tejido mamario cerca de la clavícula a pesar de tener un busto relativamente pequeño). Los senos poco profundos se adaptan mejor a los sostenes balconette o de media copa, con una copa abierta en la parte superior y cortada horizontalmente. Evite los estilos de inmersión.
- Senos colgantes o tuberosos: si la base de su pecho es relativamente estrecha, pero el tejido real cuelga bastante, ¡no se desespere! En su lugar, busque sujetadores que tengan aros, copas bien separadas y una cobertura más completa de los senos. Evite las copas intermedias y los sujetadores de inmersión.
4 Conoce los tamaños de las hermanas. Si encuentra un sostén que se acerca a un ajuste perfecto pero no del todo, pruebe con un tamaño hermano. Podría proporcionar la variación suficiente para corregir las ligeras diferencias entre los fabricantes.
- Baje un tamaño hermano: reduzca el tamaño de su banda en dos, pero aumente el tamaño de su copa un intervalo. Por ejemplo, puede pasar de 36 C a 34 D.
- Sube una talla hermana: aumenta el tamaño de tu banda en dos, pero baja una talla de copa. Por ejemplo, puede pasar de un 36 C a un 38 B.
- Una vez que encuentre su verdadera talla de sostén, algunas mujeres aún pueden elegir una talla hermana en ciertos escenarios, como con una talla de sostén difícil de encontrar. Si elige hacer esto, sepa que subir o bajar más de un tamaño generalmente da como resultado una banda que es demasiado grande o demasiado pequeña.
5 Navegue por diferentes estilos de adaptación. Actualmente, hay dos estilos diferentes de ajuste de sujetador (que se describen a continuación). La medida moderna está siendo adoptada por más fabricantes, aunque algunos todavía usan el estilo tradicional. Desafortunadamente, es difícil saber qué sistema usan los diseñadores y las etiquetas individuales. He aquí cómo cubrir sus apuestas:
- Si te estás probando sostenes en una tienda, es una buena idea saber cuál es tu talla para ambos estilos.
- Si realiza un pedido en línea, intente encontrar un sitio que tenga una política de devolución flexible.
6 Tenga cuidado con los accesorios profesionales. Pedirle a un profesional experimentado que lo mida es una gran idea si está comenzando desde el principio; probablemente ella podrá sugerir cortes y estilos que podrían funcionar para usted. Sin embargo, la instalación viene con algunas advertencias:
- Evite las tiendas que tengan una gama limitada. Un instalador en una de estas tiendas podría intentar venderle incorrectamente una talla que tenga a mano, en lugar de su talla real. Antes de comprometerse con una prueba, asegúrese de que la tienda tenga tamaños de banda más pequeños (como 28 y 30) y copas más grandes (DDD y superiores). Las buenas opciones en los EE. UU. Incluyen grandes almacenes como Nordstrom y Dillard's.
- Solicite la instalación de ambos sistemas de medición. De esa manera, tendrá una idea de qué tamaño probar si un estilo produce un ajuste completamente incorrecto.
- No deje puesto su sostén actual. Si su ajustador trata de medirlo con el sostén todavía puesto, probablemente no sea la medida correcta. Si le preocupa la modestia, use una camiseta sin mangas delgada pero ajustada a su ajuste y simplemente quítese el sostén que está debajo.

Método 2 de 4: Tallaje moderno

1 Mide el tamaño de tu banda. Esta es la parte más fácil del proceso: el tamaño de su banda debe ser bastante estable y sencillo.
- Ejecutar uncinta métricaalrededor de su cuerpo justo debajo de sus senos y tome una medida en pulgadas. Asegúrate de que la cinta métrica esté horizontal y bastante ajustada. Tus brazos deben estar hacia abajo. Anote este número.
- Si esta medida es un número impar, entonces debería probar los sujetadores tanto en la talla inferior a su medida como en la talla superior. Por ejemplo, si mide 31 pulgadas (78,7 cm), el tamaño de su banda podría ser 30 o 32.
- Si su medida ya es un número par, este es casi siempre el tamaño de su banda, pero es posible que necesite un tamaño más pequeño o más grande según su tipo de cuerpo. Por ejemplo, si el tamaño de su banda es menor que 28, es posible que desee aumentar el tamaño de la banda, ya que estos tamaños son bastante ajustados. Si hace esto, debe reducir un tamaño de taza para que sus tazas tengan el mismo volumen (conocido como 'tamaño hermano'). Entonces, si usted es un 26C, puede encontrar que un 28B es más cómodo.
2 Determina el tamaño de tu copa. Recuerde, el tamaño de su copa no es una medida absoluta, es proporcional al tamaño de su banda.
- Inclínese para que su pecho esté paralelo al suelo. Esto es para que estés midiendo todos de su tejido mamario, no solo lo que sobresale hacia afuera cuando está de pie.
- Mide alrededor de tu torso, de modo que la cinta cubra la mayor parte de tus senos. No tire de la cinta con demasiada fuerza; debe estar lo suficientemente apretada como para que no se mueva uniformemente, pero no tan apretada que presione el tejido mamario. Anote el número.
- Asegúrese de que su cinta métrica esté nivelada con el suelo. No debe estar a unos centímetros de la espalda o terminarás con una medida desigual. Para combatir esto, intente medirse frente a un espejo o pídale a su pareja o amigo cercano que lo ayude.
- Calcula el tamaño de tu copa. Para hacer esto, restará la medida de su banda de la medida de la copa que acaba de tomar. La diferencia entre los dos números determina el tamaño de su taza:
  - Menos de 1 pulgada (2,5 cm) = AA
  - 1 pulgada (2,5 cm) = A
  - 2 pulgadas (5 cm) = B
  - 3 pulgadas (7,5 cm) = C
  - 4 pulgadas (10 cm) = D
  - 5 pulgadas (12,5 cm) = DD
  - 6 pulgadas (15 cm) = DDD (E en el tamaño del Reino Unido)
  - 7 pulgadas (18 cm) = DDDD / F (F en el tamaño del Reino Unido)
  - 8 pulgadas (20,5 cm) = G / H (FF en el tamaño del Reino Unido)
  - 9 pulgadas (23 cm) = I / J (G en el tamaño del Reino Unido)
  - 10 pulgadas (25,5 cm) = J (GG en el tamaño del Reino Unido)
  - La mayoría de las marcas líderes utilizan tamaños de copa del Reino Unido: AA, A, B, C, D, DD, E, F, FF, G, GG, H, HH, J, JJ, K, KK, L, LL. Si está comprando en los EE. UU., Es posible que vea tamaños de copa como DDD o DDDD. Estos son equivalentes a E y F. Si tiene alguna duda, particularmente con tallas de copa más grandes, puede consultar una tabla internacional de tallas de sujetadores.

Método 3 de 4: Comprobando el ajuste

1 Pruébate un sostén con la banda y el tamaño de copa al que has llegado en estos pasos. No debes considerar esto como tu talla definitiva hasta que te hayas probado algunos sujetadores, e incluso entonces, a menudo encontrarás que necesitas una talla diferente en diferentes marcas o estilos de sujetador.
2 Ponte el sujetador correctamente. Esta es una forma más correcta de asegurarse de que todo el tejido mamario esté en el sostén, lo que se conoce como `` cuchara y golpe '':
- Después de quitar el sujetador de la percha, será necesario alargar las correas de los hombros. Pasa los brazos por ellos e inclínate ligeramente hacia adelante para que tu busto caiga en las copas.
- Abroche el sujetador en el conjunto más grande de ganchos y ojales. No se preocupe si es difícil de abrochar, si está probando un tamaño de espalda más pequeño, notará que necesita estirarlo a su alrededor para que los ganchos y los ojos se encuentren.
- Aún inclinado hacia adelante, agarre los aros y muévalos de lado a lado para asegurarse de que está cómodamente colocado en las copas.
- Para cada lado por turno, deslice su mano en el lado de la taza y levante cada pecho hacia el centro.
- Probablemente tendrá que ajustar la longitud de las correas de los hombros. Quítelos de los hombros y ajuste los controles deslizantes para que las correas sean lo suficientemente cortas como para permanecer en su lugar, pero no se corten.
3 Verifique el tamaño de la banda. El tamaño de banda correcto es el más pequeño que puede usar cómodamente. (Esto puede ser más pequeño que la medida de la parte inferior del busto; las bandas del sostén son bastante elásticas, especialmente a partir de los 42 años). Debe ser lo suficientemente firme como para que el sostén aún brinde bastante apoyo sin pesar mucho en los tirantes.
- Debería poder pasar los dedos por el interior de la banda, pero no mucho más. Una buena regla general es que no debe caber más que un puño debajo de la parte posterior del sostén donde está la columna.
- Debe encajar en el ajuste más grande, pero probablemente quedará demasiado apretado si intenta ajustarlo en el tamaño más pequeño.Brazoestán diseñados para ajustarse así, de modo que pueda apretar la banda cuando el elástico comience a desgastarse.
- Si la banda es lo suficientemente amplia como para que pueda ajustarla cómodamente con el ajuste más apretado, pruebe con una banda más pequeña, por ejemplo, si una 32D está demasiado suelta, pruebe con una 30DD. Recuerde que el tamaño de la taza debe cambiarse cuando cambia a un tamaño de banda diferente; por cada banda que baje, debe subir un tamaño de taza para que las tazas sigan teniendo la misma capacidad y viceversa.
- Si encuentra que la banda está dolorosamente ajustada, debería intentar aumentar el tamaño de una copa porque una taza demasiado pequeña puede hacer que una banda demasiado grande o del tamaño correcto parezca que no le queda bien. Si subir un tamaño, tal vez incluso varios no funciona, intente subir una banda y bajar una taza, p. 28G a 30FF. Sin embargo, pruebe el primer método antes que el segundo.
4 Comprueba el tamaño de la copa. El tamaño de copa correcto debe llenarse completamente sin arrugar la tela o el espacio en las copas, pero cualquier derrame o 'doble pecho' significa que el tamaño de la copa es demasiado pequeño, incluso en sujetadores de corte bajo o pushup.
- Revise alrededor de las copas para ver si hay abultamientos, no solo en la parte delantera sino también en los lados debajo de los brazos.
- Asegúrese de que el aro cubra todo su pecho y quede plano contra su Caja torácica .
- Revise los lados debajo de sus brazos para asegurarse de que los aros estén asentados sobre sus costillas, no sobre el tejido suave del seno. Si están cortando los lados de sus senos, entonces necesita un tamaño de copa más grande. También tenga en cuenta que si ha estado usando un sostén con una banda demasiado grande y copas demasiado pequeñas, es posible que haya terminado con tejido migrado, que parecerá ser enrollado en las axilas o enrollado hacia atrás. Esto se puede arreglar después de conseguir un sostén que le quede bien.
- Si los aros presionan dolorosamente contra el esternón en la parte delantera central, es posible que necesite un tamaño de copa más pequeño o puede probar un estilo de inmersión con una parte delantera central más baja (es más probable que esto sea un problema con las copas que con la banda). puede que seas humano, y es la forma de tu caja torácica. En ese caso, espere a que el sostén se 'rompa' y vea cómo le queda, o elija la parte delantera central inferior.
- Si cree que las tazas pueden ser demasiado pequeñas, pero no está seguro, pruebe con un tamaño de taza más grande para verificarlo. Por lo general, será obvio si el tamaño más pequeño se ajusta mejor.
5 Mira cómo se ve con la camiseta puesta. Has encontrado un sujetador nuevo que te queda bien, tal vez en una talla o estilo diferente a los que estás acostumbrado. ¡Ahora es el momento de ver qué hace por tu figura! Si está probando un sostén de camiseta, también es importante asegurarse de que tenga una línea suave debajo de la ropa ajustada.
- Si miras de lado aespejo, debería poder ver que su busto está aproximadamente a la mitad entre su codo y su hombro.
- Con un sostén que le quede bien, la línea del busto se apoyará en el nivel correcto. Mucha gente descubre que su ropa le queda mucho mejor y descubre una cintura que nunca antes se había visto. Si la línea del busto había sido anteriormente bastante baja debido a un sostén que no lo sujetaba bien, es posible que incluso necesite usar una talla de vestido más pequeña.
- Una camiseta ajustada mostrará los bultos de las copas que son demasiado pequeñas, y del mismo modo, un sostén moldeado que no esté relleno mostrará líneas en el busto donde el borde de las copas son visibles. También es útil asegurarse de que el color de su sostén no se vea a través de una blusa delgada o de color claro; si necesita hacer que su sostén sea invisible, elija copas sin costuras que combinen con su propio color de piel en lugar del color de su blusa.
- Es una preocupación común que el uso de un tamaño de banda más pequeño produzca un gran bulto alrededor de la espalda. Sin embargo, estos bultos en realidad son causados por la parte posterior del sostén que se sube cuando es demasiado grande. Debería encontrar que cuando la banda se coloca más abajo en la parte posterior, se ajusta firmemente y permanece horizontal, en lugar de empujar hacia arriba creando un bulto.

Método 4 de 4: Tallaje tradicional

1 Mide el tamaño de tu banda. Envuelva una cinta métrica alrededor de la caja torácica, justo debajo de donde termina el tejido mamario. Entonces:
- Si la medida es pareja: agregue 4 pulgadas (10 centímetros).
- Si la medida es impar: agregue 5 pulgadas (12,5 centímetros).
- Tenga en cuenta que la mayoría de las marcas ya no utilizan este sistema de medición de bandas. El método de 'agregar cuatro' fue popularizado por Warner en la década de 1930 cuando el diseño de sujetadores estaba en su infancia y simplemente no funciona con sujetadores modernos. Aún así, es bueno saber que está ahí fuera.
2 Mide el tamaño de tu copa. Permanezca de pie y envuelva la cinta métrica alrededor de la parte más ancha de sus senos. (Mantenga la cinta lo más horizontal posible; asegúrese de que no se cuelgue alrededor de su espalda). Reste el tamaño de su banda de este nuevo número para calcular el tamaño de su copa:
- Menos de 1 pulgada = AA
- 1 pulgada (2,5 cm) = A
- 2 pulgadas (5 cm) = B
- 3 pulgadas (7,5 cm) = C
- 4 pulgadas (10 cm) = D
- 5 pulgadas (12,5 cm) = DD
- 6 pulgadas (15 cm) = DDD (E en el tamaño del Reino Unido)
- 7 pulgadas (18 cm) = DDDD / F (F en el tamaño del Reino Unido)
- 8 pulgadas (20,5) = G / H (FF en el tamaño del Reino Unido)
- 9 pulgadas (23 cm) = I / J (G en el tamaño del Reino Unido)
- 10 pulgadas (25,5 cm) = J (GG en el tamaño del Reino Unido)

Preguntas y respuestas de la comunidad

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Pregunta Si la talla del sostén de mi hijo es 25B, ¿debería usar un sostén en lugar de un sostén de entrenamiento? Lo más probable es que sí, pero en realidad es una cuestión de preferencia personal para ella.
Pregunta Tengo 12 años y tengo que resolver todo este asunto del ajuste del sujetador yo mismo. ¿Es normal ser copa B a mi edad? Sí, ciertamente es posible.
Pregunta ¿Cómo mido la talla de mi sostén sin una cinta métrica flexible? Obtenga una cinta y marque sus medidas, luego puede medir la cinta con una vara de medir o una cinta métrica de acero.
Pregunta Tengo un torso muy largo (soy alto). ¿Cómo mido para esto? La longitud de su torso no debería importar porque medirá a su alrededor horizontalmente.
Pregunta ¿Qué pasa si soy más grande alrededor de mi espalda que en tamaño de copa? Puedes diseñar sujetadores personalizados online según tu talla y altura. 'Sujetadores personalizados' de Google.
Pregunta Nunca he comprado un sostén antes, ¿qué debo hacer? Ve a una tienda que se especialice en lencería. Luego, puede pedirle ayuda a un asistente sin avergonzarse porque mide a las personas todos los días.
Pregunta ¿Cómo puedo saber si necesito un sostén con relleno o no? Es realmente una preferencia personal: ¿te gusta la apariencia de tus senos en un sostén sin relleno o prefieres que se vean más llenos? Por supuesto, siempre puedes pedirle su opinión a algunas novias, pero en última instancia, la determinación está en ti.
Pregunta Mi medida debajo de mi sostén es 30 y a través del sostén es 32. ¿Qué talla de sostén necesito? Qwerty98 Puede probar con un 30B o un 32A. Pruébate ambos y consigue el que te resulte más cómodo.
Pregunta Nunca antes había traído sostén y no tengo cinta métrica. ¿Si hay otra forma de medir? Debería invertir en una cinta métrica. Mientras tanto, puede ir a una tienda que venda sujetadores y obtener una medida profesional.
Pregunta ¿Cómo sé si mi sujetador deportivo es demasiado pequeño? Si duele o deja marcas rojas en su piel, es demasiado pequeño.

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Consejos

No caigas en la tentación de comprar un sujetador de talla incorrecta o de peor calidad porque es más barato. Con los sujetadores generalmente obtienes lo que pagas. ¡Es mejor tener un sostén que te quede muy bien, que tres que sean incómodos!
Si desea que sus sujetadores duren y se mantengan en forma, nunca use el mismo sujetador dos días seguidos, incluso si se ha lavado. Debe tener al menos tres sujetadores que pueda lavar y usar en rotación, permitiendo que el elástico se recupere por completo antes de que vuelva a ser sometido a tensión.
Un sostén bien ajustado debe proporcionar el 90 por ciento del soporte de la banda y los tirantes el 10 por ciento restante.
No espere necesitar la misma talla en todos los estilos de sujetador, o poder comprar cualquier sujetador en su 'talla real' sin tener que probárselo. Los diferentes estilos se adaptarán a diferentes formas de senos, por lo que dos mujeres que usan el mismo tamaño en un sostén pueden necesitar diferentes tamaños en otro sostén.
Si tiene tamaños de copa desiguales, elija el lado más grande. Puede sostener el pecho más pequeño haciendo que la correa del hombro sea un poco más corta. Si tiene una diferencia de tamaño significativa, siempre existe la opción de usar un relleno de silicona o un relleno extraíble en el lado más pequeño.
Ignore a cualquiera que intente determinar su tamaño definitivo solo a partir de sus medidas, especialmente si le dice que agregue varias pulgadas a la medida de su busto. Al igual que las tallas de los vestidos, las tallas de los sujetadores han cambiado a lo largo de los años y el método antiguo no funciona con los sujetadores modernos.
Esto es solo para darle una idea aproximada de qué talla debe probarse primero: el ajuste es más importante que el número en la cinta métrica. Debido a que las mujeres tienen diferentes formas, dos mujeres con las mismas medidas a menudo necesitarán un tamaño de sostén muy diferente.
Las copas D + se beneficiarán de los sujetadores con costuras. Los paneles laterales reforzados proporcionarán un aspecto más estrecho, adelgazando así su torso.
A muchas empresas de sujetadores les gusta fingir que no existen tallas inferiores a 28. Sin embargo, muchas mujeres realmente usan brazaletes de tamaño 20, 22, 24 y 26. Algunas incluso más pequeñas. Tenga en cuenta que el material se estirará. Desafortunadamente, debido a que a las empresas de sujetadores les gusta fingir que no existen bandas más pequeñas ya que les resulta más rentable, es casi imposible encontrar esas tallas. Un clip rixie puede funcionar para tensar la banda. Lo mejor que puede hacer es cambiar un sostén, lo que puede no funcionar debido a los cables y cómo podrían clavarse en su cuerpo. Si tiene un sostén hecho a la medida, consiga un sostén que tenga un tamaño de banda arriba y dos tamaños de copa menos. Como la banda y las copas son proporcionales entre sí, una taza en una banda más grande tendrá alambres más grandes. Es por eso que querrá las copas más pequeñas, para los cables más pequeños. * Los tamaños de copa por encima de D tienden a variar significativamente entre los fabricantes, así que consulte con el minorista o busque reseñas de clientes antes de comprar en línea.
Nordstrom, Zappos y Amazon son buenos si desea poder devolver el sostén.
Si el tamaño de su banda es inferior a 28, pruebe Comexim, TOMgirlApparel o Bosom Galore. Ewa Michalak ya no lleva 24 y 26 bandas, pero es posible que pueda obtener un sostén usado fabricado por ellos.