Cómo coser una pelota de críquet

Lanzar una pelota de cricket requiere aptitud física y mental. Además, unir una pelota consistentemente bien requiere un tipo de precisión que solo puede venir con práctica dedicada. En general, se considera que los bolos de costura son una especie de bolos rápidos, aunque los jugadores de bolos de costura pueden lanzar una bola de costura a una velocidad media. Esta técnica, en la que la pelota se lanza deliberadamente sobre su costura, crea desviaciones aleatorias que dificultan el golpe del bateador.

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Pasos

Parte 1 de 2: Practicando su posición de costura

1. 1 Tome su pelota de cricket en la mano. Asegúrese de tener una buena condición, pelota de cricket reglamentaria para la práctica. Sería una pena que tu arduo trabajo se desperdiciara practicando con una pelota no reglamentaria.
2. 2 Coloque los dedos con respecto a la costura. Los dedos deben formar una V estrecha, con el índice ligeramente hacia la parte superior izquierda de la costura y el dedo medio en el otro lado de la costura. Su pulgar debe completar su agarre, estando directamente en línea con la trayectoria de la costura.
   • La mayor parte de la tensión en la pelota debe provenir de los dedos pulgar e índice, y usar el dedo medio para equilibrar la pelota.
3. 3 Lanza tu pelota al aire. No juegues todavía; esto es práctica! Usando solo su muñeca, lance su pelota con la intención de mantener la costura lo más firme posible. Repite esta práctica hasta que la costura esté siempre recta y el movimiento sea natural.
4. 4 Intenta jugar a los bolos aéreos. Tumbado en el suelo, sostenga la pelota en la posición de agarre en V. De manera controlada, imitando cómo lanzarías en el campo, lanza tu pelota al aire. Intenta mantener recta la costura de la pelota
   • Intente controlar la posición de su muñeca; una muñeca recta que se mantiene detrás de la pelota ayudará a mantener la forma que necesita para un boliche de costura consistente.
5. 5 Prueba la posición de 'lado encendido' con tu bola de costura. Muchos entrenadores fomentan el juego de bolos, ya que esto facilita muchas acciones de bolos. Se considera que un jugador de bolos tiene una posición de lado cuando su pie trasero, pecho y caderas están alineados hacia el bateador en contacto con el pie trasero.
   • Mientras practica en esta posición, comience a jugar a los bolos de lento a moderado, con el objetivo principal de mantener la costura de la bola lo más recta posible.
6. 6 Bol en la posición de 'pecho encendido' (frente encendido). El pecho en los bolos requiere que el jugador alinee sus caderas y pecho hacia el bateador al hacer contacto con el pie trasero. Incluso si este no es su enfoque preferido (o el de su entrenador) para un swing, practicar su bola de costura de varias maneras probablemente le dará una mejor comprensión cinestésica del movimiento de la bola de costura. Anuncio

Parte 2 de 2: Lanzar una bola de costura en el campo

1. 1 Agarre su pelota de acuerdo con su swing. Para un swing más rápido, querrá un agarre más estrecho entre el índice y el dedo medio, con poco espacio entre estos dedos y la costura de la pelota. Más espacio entre su dedo índice y medio se traducirá en una bola más lenta.
2. 2 Lanza tu pelota a un ritmo rápido. El boliche de costura es una subcategoría del boliche rápido y aprovecha las imperfecciones de una pelota de cricket para generar rebote, lo que hace que el lanzamiento sea más difícil de golpear. Los jugadores de bolos profesionales alcanzan velocidades de hasta 90 millas por hora.
   • Si recién está comenzando a aprender a jugar bolos de costura, apunte a un tono de ritmo moderado y concéntrese en la técnica. Una vez que esté seguro de su técnica de costura, puede agregar más potencia para aumentar la velocidad.
3. 3 Intento de swinger. ' Mueva su agarre en la costura de tal manera que su dedo medio tome la posición principal en la costura mientras su dedo índice se mueva más hacia un lado. Cuando lanzas de esta manera, se produce un giro, lo que hará que la bola 'se balancee' hacia el bateador.
4. 4 Bolos y swinger. ' Sostenga la costura con el dedo índice colocado principalmente en línea con la costura y encima de ella. Tu dedo medio debe estar al lado de la pelota, lejos de la costura. Cuando lanza de esta manera, el lado izquierdo de la bola girará lejos del bateador.
5. 5 Ajuste su agarre según el estilo. Aunque la forma limpia y la consistencia lo ayudarán a lograr resultados, habrá diferencias en el tipo de cuerpo y el estilo que pueden requerir que sostenga la pelota de una manera única para usted. No temas modificar tu estilo cuando intentes encontrar tu postura ideal. Anuncio

Preguntas y respuestas de la comunidad

• Pregunta Cuando estoy jugando a los bolos, la posición de mi muñeca cae en un cortador de piernas. ¿Cómo puedo corregir la posición de mi muñeca? Debe intentar hacer 90 grados cuando salga del cuenco. Practica balancear tu mano antes del partido.
• Pregunta ¿Cómo puedo aumentar la velocidad de mi boliche? Cuanta más fuerza apliques en tu lanzamiento, más rápido irá la pelota. Asegúrese de que la pelota no se le escape de la mano, especialmente cuando recién está comenzando a hacer esto. Tu prelanzamiento también es muy importante.
• Pregunta Mi muñeca se gira hacia el lado de la pierna en el momento de la liberación, reduciendo mi precisión y ritmo en gran medida. ¿Que puedo hacer? Gire el pie y los dedos de los pies hacia abajo y empuje ambos brazos hacia el swing, permitiendo que más peso de su cuerpo dé un empuje más preciso.
• Pregunta No puedo mantener el bate recto, ¿qué debo hacer? Intenta jugar con una acción de bola fija. Empiece a jugar más despacio y luego, cuando crea que está acertando, aumente el ritmo.
• Pregunta ¿Cómo agarro una pelota de paso medio? Coloque los dedos índice y medio a cada lado de la costura y apoye el pulgar en la costura.
• Pregunta ¿Puedo practicar con una pelota de tenis o de goma y luego jugar con pelotas de temporada? No. Esto dificultará el uso de la pelota de temporada.
• Pregunta ¿Cómo puedo jugar a los bolos con precisión donde quiero? Permita que sus pies se deslicen en la liberación de la pelota, lo que traerá menos tensión en la liberación de la pelota.
• Pregunta ¿Cómo mantengo la mano recta mientras juego? Mientras corres, mantén ambas manos en la línea de los portillos. Mantén el ojo y el hombro alineados donde quieres que vaya la pelota y suelta cuando esté en la posición correcta. Puede que se necesite mucha práctica para perfeccionarlo.
• Pregunta ¿Cómo mantengo la costura recta cuando salgo de los dedos, pero mantengo la desviación? Ismail abdulafeez olininka Esto se logra manteniendo el dedo índice en la parte superior de la costura con el pulgar directamente debajo (también agarrando la costura) y el dedo medio hacia abajo a la derecha. La dirección y el grado de desviación de una trayectoria recta dependen de la alineación a pequeña escala de la costura y de cualquier irregularidad en la superficie del paso.
• Pregunta ¿Cómo aumento la velocidad de la pelota cuando doy una pelota giratoria? Permita que su brazo lanzador se relaje más en el lanzamiento final de la pelota. Esto permitirá que su mano suelte la pelota con menos tensión en la pelota, lo que le permitirá hacer girar la pelota.