Una parte importante de cualquier plan de atención dental es la limpieza adecuada, y esto es particularmente cierto para los retenedores. Un retenedor sucio puede albergar bacterias que pueden provocar mal aliento en la boca. Pero cuidar su retenedor va mucho más allá de mantenerlo limpio. También deberá proteger su retenedor de daños y almacenarlo adecuadamente cuando no lo esté usando o no lo esté limpiando. Los retenedores fijos / permanentes, que no son removibles, requieren aún más esfuerzo para cuidarlos, pero puede ser bastante fácil una vez que te acostumbras. Los retenedores son muy costosos de reemplazar, por lo que es importante cuidar bien su equipo dental y usarlo siempre según las indicaciones de su ortodoncista.
Pasos
Método 1 de 3: Cuidado de su retenedor extraíble
- 1 Use el retenedor según las instrucciones de su ortodoncista. Dependiendo de la condición en que se encuentren sus dientes, es posible que le indiquen que use su retenedor en todo momento, excepto durante los momentos en que el retenedor podría estar dañado. Si ha estado usando su retenedor por un tiempo, su ortodoncista podría permitirle cambiar a una base de medio tiempo. Siga siempre las instrucciones que le dé su ortodoncista y pregúntele si tiene alguna pregunta.
- Los retenedores generalmente deben usarse hasta que la mandíbula y las encías se estabilicen alrededor de los dientes, que ahora deberían estar alineados, y las raíces de los dientes hayan alcanzado la posición deseada. Esto lleva tiempo, y su ortodoncista deberá determinar la duración exacta.
- Los ortodoncistas generalmente harán que los pacientes usen sus retenedores todo el tiempo (24 horas al día) durante el mismo tiempo que el paciente usó aparatos ortopédicos.
- Después de usar el retenedor a tiempo completo durante un período inicial, es posible que su ortodoncista le permita cambiar a usarlo solo por la noche.
- 2 Quítese el retenedor antes de comer. Comer alimentos con un retenedor extraíble en la boca puede dañar el retenedor y es casi seguro que los alimentos se atasquen en su hardware. Siempre debe sacar el retenedor antes de comer y asegurarse de guardarlo correctamente dentro de la caja del retenedor.
- 3 Cambie su retenedor por un protector bucal protector durante los deportes. Siempre que exista el riesgo de que su retenedor se dañe o se pierda, debe sacárselo de la boca. Asegúrese de guardarlo de manera segura en su estuche una vez que esté fuera de su boca, y tenga cuidado de no perder el estuche o el retenedor.
- Es importante usar un protector bucal durante los deportes, ya sea que use un retenedor o no.
- No podrá colocar correctamente un protector bucal protector sobre su retenedor, y el contacto físico (incluso a través del protector bucal) podría dañar su retenedor y lesionar gravemente la boca.
- Si es posible, evite los deportes de contacto mientras recibe tratamiento de ortodoncia. Toda su estructura ósea se debilita durante este tiempo y cualquier fuerza puede tener un impacto negativo y puede causar daños irreversibles.
- Algunos ortodoncistas recomiendan quitarse el retenedor cuando vaya a nadar. Si el retenedor se le sale de la boca de alguna manera, podría perderse fácilmente en el agua.
- 4 Guarde su retenedor correctamente. Siempre que se quite el retenedor de la boca, ya sea para comer, hacer deporte o limpiar su equipo, siempre debe guardarlo correctamente. Esto ayudará a garantizar que su retenedor no se pierda ni se dañe.
- Nunca deje su retenedor envuelto en una servilleta, pañuelo de papel o toalla de papel. Esto puede confundirse fácilmente con basura y desecharse por accidente.
- Lleve siempre el estuche del retenedor a donde quiera que vaya si usa el retenedor a tiempo completo. Guarde su retenedor en el estuche cada vez que necesite quitarlo.
- No deje su retenedor a la luz solar directa, incluido un automóvil estacionado, ya que el calor puede derretir o deformar el plástico. Nunca deje un retenedor cerca de una estufa o calentador por las mismas razones.
- Evite dejar su retenedor tirado fuera de la caja, incluso en casa. Podría perderse o (si tiene mascotas) su perro probablemente tratará de masticarlo; se sienten atraídos por el olor del retenedor.
Método 2 de 3: Limpieza de su retenedor extraíble
- 1 Cepille su retenedor. Puede y debe cepillar su retenedor todos los días, al igual que se cepilla los dientes. De hecho, cuando te cepillas los dientes puede ser el momento ideal para cepillarte también el retenedor. Esto ayudará a mantener limpio el retenedor y a que su aliento tenga un olor fresco.
- Quítese el retenedor de la boca.
- Enjuáguelo con agua fría del grifo.
- Agregue una gota de pasta de dientes del tamaño de un guisante a su cepillo de dientes y frote suavemente la placa y el sarro acumulados.
- Enjuague bien el retenedor y luego vuelva a colocarlo en su boca, déjelo en remojo o colóquelo en su estuche.
- 2 Remoja tu retenedor para mantenerlo limpio. Además de cepillar el retenedor, en general es una buena idea remojarlo en algún tipo de limpiador seguro. Muchos ortodoncistas recomiendan el uso de enjuagues bucales o tabletas para limpiar dentaduras postizas para remojar los retenedores; sin embargo, algunos ortodoncistas desaconsejan estos agentes de limpieza, ya que contienen sustancias químicas como el persulfato y el alcohol que pueden dañar el retenedor y causar problemas en la boca.
- Una alternativa segura a los agentes de limpieza agresivos es usar bicarbonato de sodio. Simplemente mezcle dos cucharaditas en un tazón pequeño de agua fresca y empape su retenedor en esa mezcla.
- Evite el uso de vinagre, ya que puede corroer los cables y afectar el plástico. También debes evitar la lejía, ya que puede ser absorbida por el plástico poroso de tu retenedor.
- 3 Tome medidas para evitar que su retenedor se seque. Puede que no te des cuenta, pero tu retenedor puede secarse muy fácilmente. Está hecho para existir en tu boca, que es un ambiente constantemente húmedo. Siempre que no lo use, su retenedor debe estar empapado en agua para que el plástico no se dañe ni se seque.
- Use un tazón pequeño o una taza llena de agua para empapar el retenedor cuando no lo esté usando.
- El agua destilada funciona mejor, ya que no habrá productos químicos agresivos ni desequilibrios de pH que dañen el retenedor.
- Utilice siempre agua fría oa temperatura ambiente. El agua caliente puede dañar el plástico de su retenedor y siempre debe evitarse.
Método 3 de 3: Cuidando un retenedor fijo / permanente
- 1 Siga las recomendaciones de su ortodoncista. A diferencia de un retenedor removible, un retenedor permanente / fijo no se puede quitar por medios normales (solo un ortodoncista puede sacarlo); sin embargo, debe seguir cuidadosamente las instrucciones que le dé su ortodoncista para limpiar y cuidar su retenedor fijo. Lo más probable es que reciba instrucciones especiales de limpieza, así como detalles sobre qué alimentos puede y no puede comer.
- La mayoría de los retenedores fijos se usan a tiempo completo durante aproximadamente cinco años; sin embargo, algunos pueden conservarse de por vida, según sus dientes y las recomendaciones de su ortodoncista.
- Siga las instrucciones que le dé su ortodoncista y hágale saber cualquier problema que pueda tener.
- 2 Evite los alimentos que puedan dañar su retenedor. Debido a que los retenedores fijos están adheridos a sus dientes, existen ciertas restricciones alimentarias que deberá seguir para evitar dañar su retenedor. Estas restricciones son generalmente las mismas que se aplican a los aparatos ortopédicos.
- Evite los alimentos duros / crujientes, ya que pueden hacer que se rompa el retenedor.
- No coma caramelo, caramelos duros o chicle. Estos alimentos pueden pegarse a sus cables y causar daños.
- Reduzca el consumo de dulces y refrescos en general, ya que los alimentos / bebidas azucarados pueden aumentar las posibilidades de caries.
- Trate de evitar o reducir su consumo de alimentos / bebidas de alta acidez, incluidos los cítricos y los refrescos.
- 3 Utilice enhebradores de hilo dental para pasar el hilo dental alrededor de los dientes y el retenedor. Deberá pasar el hilo dental con enhebradores de hilo dental para pasar correctamente entre los dientes y por encima o por debajo del alambre de retención. Un enhebrador de hilo dental es esencialmente un hilo rígido hecho de nailon con un pequeño bucle en el extremo. Utilizará este enhebrador para alimentar hilo dental regular entre sus dientes y alrededor de sus alambres.
- Comience con aproximadamente 18 pulgadas de hilo dental encerado regular.
- Deslice un extremo del hilo dental a través del hilo dental y tire de él hasta que el hilo dental esté aproximadamente en el medio del hilo dental.
- Sostenga el enhebrador cerca de sus dientes en el lugar que está a punto de usar el hilo dental. Apunte el enhebrador ligeramente hacia abajo para los dientes inferiores y ligeramente hacia arriba para los dientes superiores.
- Meta la mano en la boca y tire con cuidado del enhebrador, luego use el hilo de hilo dental para pasar el hilo dental como de costumbre alrededor de las encías y debajo del alambre retenedor.
- Tenga mucho cuidado al limpiar entre los dientes y trate de no utilizar mondadientes duros, ya que puede dañar el retenedor fijo.
- 4 Cepille sus dientes alrededor del retenedor fijo. Cepillarse los dientes con un retenedor fijo puede ser un poco complicado, ya que no puede simplemente sacar el retenedor para cepillarse como puede hacerlo con un retenedor extraíble; sin embargo, es muy similar a cepillarse los dientes con frenillos, con los que quizás ya tenga experiencia.
- Use un cepillo de dientes de cerdas suaves para no dañar el hardware. Asegúrese de cepillarse los dientes durante dos minutos completos, con movimientos hacia arriba y hacia abajo, como lo haría normalmente.
- Cepille la espalda y las superficies de masticación de los dientes como de costumbre. Mientras se cepilla la parte delantera de los dientes, cepille con cuidado a lo largo de las encías, luego por encima o por debajo del alambre de retención.
- Enjuágate bien la boca. Revise sus dientes en el espejo para asegurarse de que no haya perdido restos de comida o placa, y si ve algo restante, comience el proceso nuevamente.
- También puede utilizar un cepillo proxabrush, que tiene la forma de un árbol de Navidad. Estos cepillos están hechos para cepillar entre y alrededor de los aparatos ortopédicos y los retenedores, lo que puede facilitar la limpieza de los dientes. No sea demasiado agresivo con estos cepillos, ya que puede hacer que el retenedor fijo se doble o se salga.
Preguntas y respuestas de la comunidad
Buscar Agregar nueva pregunta- Pregunta Accidentalmente arrojé mi retenedor en aceite caliente y se derritió. Los retenedores son muy caros No puedo permitirme uno nuevo, ¿qué debo hacer?Cristian Macao, DDS
Doctor en Cirugía Dental El Dr. Macau es cirujano oral, periodoncista y esteticista en la Clínica Dental Favero en Londres. Recibió su DDS de la Universidad de Medicina Carol Davila en 2015.Cristian Macao, DDSRespuesta del experto del doctor en cirugía dental Puede intentar explicarle esto a su dentista y encontrar juntos una solución adecuada. Su dentista puede tomar otra impresión para reproducir el caso clínico real y luego enviarlo a un técnico dental junto con el retenedor derretido e intentar arreglarlo a un costo menor. Por lo general, los técnicos dentales tienen todos los recursos disponibles y pueden reparar cualquier daño potencial. - Pregunta ¿Puedo comer si el retenedor todavía está dentro de mi boca? No. Los retenedores removibles siempre deben sacarse antes de comer. Sin embargo, si usa un retenedor permanente / fijo, obviamente tendrá que dejarlo mientras come. Sin embargo, con ese tipo de equipo, deberá tener cuidado y evitar ciertos alimentos (similar a comer con frenillos).
- Pregunta ¿Por qué usar un retenedor? Un retenedor es para después de que te hayas quitado los frenillos. Impide que los dientes vuelvan a su posición anterior y torcida y ayuda a que la boca se acostumbre a su nueva forma.
- Pregunta Los bordes de mis retenedores solían ser plateados y ahora son negros. ¿Qué tengo que hacer? Consulte a su ortodoncista de inmediato. Probablemente haya algún problema con su retenedor. Parece que el metal puede haberse corroído o teñido con algo.
- Pregunta ¿Puedo poner mi retenedor en agua fría o fría? Sí, pero no desinfectará el retenedor. Pídale a su ortodoncista un enjuague bucal gratis.
- Pregunta ¿Está bien si llevo puesto un retenedor y no me pondrán aparatos después? Sí, lo es, siempre y cuando su ortodoncista haya decidido que es el mejor curso de acción. Siempre debes hacer lo que te diga.
- Pregunta ¿Cuánto tiempo tendré que mantener el retenedor dentro de la boca? Deberá seguir las instrucciones de su ortodoncista. Por lo general, deberá usar su retenedor las 24 horas del día durante las primeras dos semanas. Después de eso, es posible que pueda usarlo cada vez con menos frecuencia.
- Pregunta ¿Cómo puedo motivarme para seguir usando mi retenedor todos los días? PrB Puede establecer una recompensa. Por ejemplo, si uso mi retenedor como se supone que debo hacerlo durante un mes, obtendré un nuevo par de zapatos. Asegúrese de que sea algo por lo que realmente se esforzará.
- Pregunta ¿Puedo lavar mi retenedor con jabón? No. La mejor forma de lavar los retenedores es con agua fría.
- Pregunta ¿Cuándo debo usar mi retenedor? Cuando recibe su retenedor por primera vez, es común tener que usarlo al menos algunas horas todos los días. Sin embargo, su ortodoncista le dará una rutina personalizada sobre cuándo usarlo o no.
- ¿Qué debo hacer si lavé mis retenedores con pastillas de lavado de retenedores vencidas? Responder
- Soy un patinador pero no sé si debo quitar mis bloques gemelos antes de patinar. Responder
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Consejos
- Hable con su ortodoncista para obtener consejos e instrucciones, y avísele si tiene alguna pregunta o inquietud.
- Siempre que su retenedor no esté siendo usado, debe estar en su estuche o empapado en cualquier producto de limpieza dental que elija usar.
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Advertencias
- No se lo guarde en el bolsillo, ya que podría sentarse y romperlo. Utilice siempre el estuche que le proporcione su ortodoncista.
- Nunca envuelva su retenedor en un pañuelo de papel, servilleta o toalla de papel. Se pegará a su retenedor y dificultará la limpieza, y puede tirarlo por accidente si cree que es solo una servilleta sucia.
Cosas que necesitará
- Anticipo
- Caja de retención
- Cepillo de dientes y pasta de dientes
- Tabletas para dentaduras postizas (opcional)
- Bicarbonato de sodio (opcional)
- Taza para remojar dentaduras postizas
- Gota pequeña de jabón para platos
