Cómo hacer un split
¿Alguna vez te has impresionado por completo la flexibilidad de una elegante bailarina de ballet o gimnasta y has pensado: 'No puedo hacer eso'? ¿Has intentado hacer un split casualmente y terminaste cayendo o tirando de un músculo? No te preocupes, esto ...
Cómo superar su miedo a hacer divisiones
Cómo superar el miedo a hacer divisiones. Hacer divisiones es una gran hazaña de flexibilidad que requiere práctica para lograrlo. Si tiene miedo o dudas, hay algunas técnicas simples que puede probar que podrían ayudarlo a ser más ...