Cómo ser un buen delantero de fútbol

En el fútbol, ​​el delantero es una posición muy importante. Para convertirse en delantero, necesitará tener velocidad, buen juego de pies, un tiro potente y una mente astuta para el fútbol. Si bien un delantero solo tiene unas pocas oportunidades por juego, ¡tendrás que convertirlas en goles! Para ser un buen delantero de fútbol, ​​comienza por entrenar para el puesto. Luego, aprenda a leer el juego para que pueda ajustar su juego.

Pasos

Método 1 de 3: Entrenando eficazmente como delantero

1. 1 Aprenda a disparar rápidamente manteniendo la precisión. Cuanto más rápido puedas hacer un tiro, más mortal serás en la cima. Deberías trabajar en un tiro de dos toques. Su primer toque crea espacio para mover la pierna, ya sea hacia el lado de un defensor o cuando recibe el balón. El segundo toque es el disparo en sí. Si puedes realizar estos dos tiros táctiles, podrás empujar el balón hacia el costado de un defensor y disparar antes de que pueda reaccionar.
   • Una vez que se sienta bien en estos tiros rápidos, creando espacio y golpeando rápidamente, trabaje en la carrera, regateando hacia la portería, dando un toque y disparando.
2. 2 Practica poner la pelota en la red inmediatamente fuera del aire. Por lo general, se trata de un cabezazo al arco o una 'volea', que es cuando se golpea la pelota antes de que toque el suelo. Difícil pero imprescindible, un gran delantero puede redirigir un balón aéreo hacia la portería sin asentar el balón, lo que da tiempo a la defensa para reaccionar. Puede practicar esto fácilmente con un amigo golpeando sus cruces y tiros de esquina, pero tenga en cuenta algunas cosas.
   • Siga hacia su objetivo. Para los encabezados, esto significa que sus hombros se girarán para enfrentar la meta. Para las patadas, el indicador suele ser la cadera, que girará con el disparo para encarar la portería.acabados precisos.
   • Esta habilidad es casi inútil si estás quieto. Siempre trote, mueva o ataque la pelota mientras corre, incluso en la práctica. Es raro tener tiempo para quedarse quieto en un juego con el balón acercándose al área.
3. 3 Concéntrate en controlar la pelota en el aire con todo tu cuerpo. Tendrás que ser bueno controlando la pelota desde el aire, lo que significa llevar la pelota desde el aire al suelo sin problemas. Esto se debe a que gran parte del juego de un delantero proviene de pases largos y centros aéreos. Quieres que tu toque termine con el balón a un pie delante de ti para que tu próximo toque pueda pasar, disparar o driblear inmediatamente. Las buenas formas de practicar incluyen:
   • Hacer malabares es una excelente manera de practicar el tacto de todo el cuerpo, pero solo si te desafías a ti mismo. Vea qué tan alto puede alcanzar la pelota y aún mantener el control.
   • Golpea pelotas largas con un amigo. Empiece a unos 20 metros de distancia y vaya más y más lejos. A medida que vayas mejorando, aumenta la velocidad entre controlar y devolver la pelota.
   • Golpea contra una pared, perfora tiros o cruces en una superficie dura y reacciona rápidamente para atrapar el rebote.
4. 4 Practica desafiando a los defensores uno a uno. Debes poder sortearlos sin la ayuda de tus compañeros de equipo. Una vez que tenga el balón, debe poder driblar alrededor de los defensores y hacia la portería utilizando una variedad de 'movimientos' como el Maradona, el paso por encima o las tijeras. Algunos buenos movimientos de regate son finta de hombro y paso. No todos los delanteros necesitan jugar un fútbol técnico y sedoso como Messi, pero necesitas algunas formas de evitar a un defensor para hacer que dé un paso al frente y te respete en lugar de quedarse atrás y esperar a que pases.
   • Consigue un amigo cercano o un compañero de equipo y desafíalos a realizar ejercicios de 1 contra 1. Simplemente haz un rectángulo delgado y alterna el ataque y la defensa. Cruzar la línea de fondo opuesta con control del balón es un 'gol'.
   • No siempre puedes vencer a un defensor directamente, a veces también tienes que proteger y controlar el balón de espaldas a la portería.
   • Puedes trabajar en movimientos tú mismo. Prepara una caja y trabaja en driblar, cortar y lanzar movimientos a toda velocidad, manteniéndote dentro de la caja para trabajar en control.
5. 5 Desarrolle ambos pies en peligrosas armas de puntuación. Dejando a un lado al infame Arjen Robben, hay pocos delanteros peligrosos que solo pueden usar un pie. Sentirse cómodo tanto con el pie izquierdo como con el derecho expande enormemente su caja de herramientas, ya que los buenos defensores lo castigarán si solo tiene un lado del campo para usar. Siempre que hagas ejercicios, hazlos con ambos pies y dedica más tiempo a desarrollar tus habilidades de tiro y pase con tu pie 'malo'. Nunca será tan bueno como tu pie dominante, pero darás ataques a los defensores si puedes cortar en la otra dirección y hacer un pase limpio con tu pie débil. Anuncio

Método 2 de 3: Leer el juego ofensivamente

1. 1 Esté atento al disparo en todo momento, con hambre de gol. El objetivo número uno de un delantero es poner el balón en el blanco. Incluso si no anotan, disparar al blanco crea esquinas, desviaciones y rebotes que conducen a goles y ponen a las defensas bajo presión. Tu mentalidad siempre debe ser la de crear el espacio necesario para realizar un lanzamiento para ti o tus compañeros de equipo.
   • Tenga en cuenta que quiere que su equipo dispare, no solo usted. Algunos delanteros obtendrán muchas oportunidades directas, otros alimentarán a su compañero con buenas oportunidades y solo tomarán algunas.
2. 2 Lanza, teje y corre hacia un espacio abierto para crear un caos defensivo. Un delantero móvil es el más peligroso. Incluso si no recibes el balón todo el tiempo, los buenos delanteros saben que deben mantener la defensa alerta durante 90 minutos, ya que es entonces cuando cometen errores y revelan el tipo de brechas que crean goles. Cuando su equipo tenga el balón, busque el espacio abierto y corra.
   • Esté siempre en un trote ligero, o en la punta de los dedos de los pies, para adelantar a los defensores cuando se abra el espacio. Buscarán cerrar el espacio mientras intentas llenarlo.
   • No pierdas de vista a tus otros delanteros. Las carreras de tiempo para tejer y entrecruzar con ellos lanzarán a la defensa para un bucle enorme.
3. 3 Calcula el tiempo de aproximación a los cruces para que los golpees casi a toda velocidad. Si simplemente está parado en la caja, esperando que llegue la pelota, es increíblemente fácil marcar. En su lugar, cronometra tus carreras para llegar a la pelota a medida que llega, lo que te permite cortarla antes de que la pelota llegue a un defensor y comenzar a correr para cualquier cabecera que salte. No pierdas de vista la pelota y acércala justo cuando esté disponible para jugar y ganarás muchos más cabezazos, voleas y balones largos.
   • Esta es también la mejor estrategia para evitar las trampas de fuera de juego, lo que le permite pasar de trotar a correr una vez que se juega la pelota en lugar de intentar golpear a toda velocidad desde parado.
   • Las carreras de curling son excelentes para ganar tiempo y espacio. En lugar de correr directamente hacia la caja, tome un camino en curva cuando la pelota baje por las alas, luego corte directamente una vez que la pelota esté en el aire. Su carrera de curling le permite acercarse a la caja en la carrera mientras le permite cambiar de dirección rápidamente.
4. 4 Mira la pelota en lugar de huir siempre de ella. Pasar significa correr hacia el compañero que tiene el balón, abriendo espacio y acortando el pase. Esto es particularmente importante cuando se trabaja con otro delantero, ya que el espacio del que acaba de huir ahora está abierto para él si su defensor sigue su jaque. Si no recibe el balón y todavía hay un defensor sobre usted, siga moviéndose. Si recibe el balón, intente girar para encarar la portería, presionando mucho a la defensa.
   • Siempre mire por encima del hombro rápidamente mientras revisa. Si pilla a su defensor durmiendo, es posible que tenga más tiempo con el balón del que cree.
5. 5 Desafía a la defensa uno a uno cuando tengas espacio para correr. Un delantero no puede ser egoísta, pero tampoco puede ser pasivo. Debes ser capaz de correr hacia un defensor con el balón, realizar un movimiento para vencerlo, correr con un gran toque o chupar a la defensa para hacer un pase de último segundo. Los grandes delanteros obligan a la defensa a reaccionar ante ellos, lo que crea espacio para el resto de su equipo. Los mejores momentos para atacar son cuando tienes la defensa en movimiento, especialmente cuando se desplaza hacia atrás. Ve hacia ellos, obligándolos a tomar una decisión.
   • Las alas son un buen lugar para desafiar realmente a los defensores. Por lo general, tienen poco apoyo y una rotación es mucho más fácil de recuperar con la línea lateral a su favor.
   • No se enfrente a los defensores si está cerca del medio campo a menos que esté seguro de que puede vencerlos; una pérdida aquí es particularmente peligrosa.
   • Incluso si pierde el balón, ningún defensor quiere estar bajo presión durante todo el partido. Comenzarán a descomponerse y cometer errores. Solo se necesita 1 gol de diferencia para ganar o perder un juego, ¡y quieres que ese gol esté a tu favor!
6. 6 Siga todos los tiros y centros hacia la portería. Esto es especialmente importante para los jugadores más jóvenes, ya que los defensores y porteros sin experiencia cometerán errores que conducirán a goles fáciles. Cuando tú o un compañero de equipo disparen, corre tras el balón hacia la portería, listo para volver a disparar rápidamente cualquier rebote, desvío o atajada parcial.
   • Es muy, muy difícil despejar el balón en defensa cuando te enfrentas a tu propia portería. Haz este trabajo aún más difícil y conseguirás algunos goles fáciles por temporada.
7. 7 Vuelve al medio campo en defensa, sosteniendo a los defensores de atrás. Espere a recibir la pelota de un despeje o un despeje. No eres bueno para tu equipo en defensa u ofensiva si simplemente te sientas arriba y esperas. Vuelve al medio campo para evitar que los defensores coloquen el balón y jueguen centros fáciles sin presión. Lo más importante es estar preparado para controlar o correr en contraataques. Si la pelota está siendo cruzada o despejada, es su trabajo mantener la posesión hasta que su equipo se ponga en posición ofensiva. Anuncio

Método 3 de 3: Ajuste de su juego según el posicionamiento hacia adelante

1. 1 Modifica tu estrategia y corre según el sistema ofensivo de tu equipo. No todos los delanteros pueden jugar con el mismo estilo. La variable más importante es con cuántos otros delanteros estás jugando, ya que esto cambia enormemente la forma en que te manejas. Si eres el único en la cima, querrás mantenerte en lo alto de la defensa, abriendo el campo para tu equipo. Si hay tres delanteros, a veces necesariamente tendrás que volver a la defensiva.
   • El delantero alto, que se utiliza para aferrarse al centro del campo y crear espacio, a menudo se llama centro delantero. Son grandes objetivos que sostienen el balón y crean un espacio ofensivo para los demás.
   • Ala adelante, o extremos son básicamente mediocampistas externos ofensivos. Deben ser excelentes regateadores uno a uno con gran velocidad y habilidad para cruzar.
   • Huelguistas a menudo se sujeta por debajo de un delantero centro que controla el balón de espaldas a la portería. Su objetivo es llevar la pelota a un delantero en una posición peligrosa, convirtiendo al delantero en su manejador y tirador más rápido.
2. 2 Mantenga el espacio en el campo hasta donde lo permita la defensa. Como delantero central, necesitas crear espacio para el resto del equipo, así que mantén la línea de fuera de juego tan profunda como te lo permita la defensa. Cuando reciba la pelota, intente girar para encarar la portería, pero sepa que esto no es necesario; simplemente quieres sostener el balón mientras tus compañeros de equipo corren para apoyarte. Tu objetivo es absorber a la defensa, obligándola a jugar contigo para que abran un montón de espacio a lo largo de las bandas.
   • Si hay dos delanteros centrales, intenten tambalearse con uno más arriba y otro más cerca del medio campo. Esto abre espacio para ambos en cada línea lateral, así como para un juego de combinación peligroso en el medio.
3. 3 Controle y dirija el centro del campo de manera rápida y eficiente. Como delantero, necesitas buscar tiros. Ya sea como parte de un sistema de 2 o de 3 personas, los delanteros que golpean quieren que el balón apunte hacia la portería siempre que sea posible. Los delanteros están tratando de crear el espacio suficiente para disparar, castigando a la defensa por fallas y pereza. Tu pan y mantequilla serán rápidos, pases de un toque y combinaciones uno-dos, o lanzarás unas tijeras rápidas y sacarás un tiro con espacio. No te quedes parado con la pelota, mantenla en movimiento y siempre busca tiros, haciendo carreras de 10 a 20 yardas a través de la defensa para pases y tiros rápidos y precisos.
   • Disparar, incluso cuando no anotas, es útil. A medida que las defensas sientan que los disparos vienen de más lejos, se empujarán hacia arriba para evitar que dispare más a menudo. Esto a menudo abre espacio detrás de ellos para pases y cruces.
4. 4 Concéntrese en cruces de calidad y carreras diagonales peligrosas en la posición de extremo. Ataca la línea de fondo sin piedad, derribando a los defensores y obligándolos a realizar tacleadas que conducen a esquinas y saques de banda profundos. Tu objetivo es bajar el balón cerca de la línea de fondo y luego meterlo en el área, preferiblemente mientras los defensores corren hacia su propia portería. Además, no pierdas de vista el centro del campo. Si los defensores centrales se están volviendo perezosos o parecen olvidarse de usted, una carrera en diagonal pronunciada directamente a la portería lo abrirá para cruces, pases y tiros.
   • Tan pronto como su equipo gane el balón, salga lo más lejos posible. Esto estirará considerablemente la defensa, creando un montón de espacio para ti y los demás.
   • Dependiendo de la formación del equipo, se puede esperar que un extremo juegue mucho más a la defensiva que la mayoría de los delanteros. Asegúrese de coordinar esto con su entrenador y los corredores externos.
5. 5 Mira a los delanteros profesionales. Observe lo que hacen sin la pelota. La próxima vez que veas un juego profesional, presta atención a dónde está el delantero cuando no está tocando la pelota. Tenga en cuenta lo buenos que los delanteros siempre se mueven, lo que hace que la defensa mire hacia arriba y se reajuste constantemente. A medida que observa más, preste atención a cómo los dos o tres delanteros trabajan juntos, manteniendo su espacio y entrecruzados para manipular a los defensores para crear espacio.
   • Observa a los delanteros de ambos equipos. ¿En qué se diferencia su movimiento?
   • ¿Qué hacen los delanteros en diferentes partes del juego? Si un equipo está ganando, tienden a sentarse, mientras que a los equipos perdedores les gusta empujar más a los delanteros para crear oportunidades de gol.
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Preguntas y respuestas de la comunidad

• Pregunta ¿Cuáles son algunos ejercicios para acelerar? Correr cuesta arriba es una buena forma de mejorar la fuerza y ​​la velocidad de las piernas. Combine eso con el entrenamiento de fuerza en el gimnasio (sentadillas, prensa de piernas, etc.).
• Pregunta ¿Qué debo comer? Se trata de equilibrio. Consuma una dieta saludable con muchas frutas, carnes magras, verduras y cereales integrales. Minimiza la comida chatarra.
• Pregunta ¿Puede enumerar las habilidades naturales básicas que ayudan a convertirse en extremo o delantero? Para ser extremo o delantero necesitas idealmente: Ritmo, buen tiro / centro, control, fuerza, posicionamiento e instintos en cuanto a dónde irá la pelota y cuándo hacer una carrera. Incluso si no tiene estos atributos, siempre puede mejorar a través de la práctica y algunas cosas como el ritmo no son esenciales, sino ideales.
• Pregunta ¿Cómo puedo ir más rápido? Tren, tren, tren. Ve al gimnasio todos los días y rota entre distancia y sprints, de lado a lado y fuerza. El fútbol es uno de los deportes más difíciles porque lo necesitas todo, mientras que en la pista o en el campo a través solo necesitas saber correr. Fíjese una meta e intente alcanzarla.
• Pregunta ¿Cómo puedo convertirme en futbolista profesional? Dedícate al fútbol y asegúrate de que eso es lo que quieres hacer. Aprende todo lo que hay que saber y entrena todo lo que puedas para mejorarte como jugador mental, emocional y físicamente. Involucrarse a una edad temprana es ideal. Entrene de forma regular y asista a campos de entrenamiento especiales ofrecidos por clubes y asociaciones. Únase a equipos en su escuela o región. Intente unirse a un equipo / club que tenga un entrenador experimentado y una estructura clara. Practica todo lo que puedas y da lo mejor de ti en cada sesión de entrenamiento. Practica casi todos los días, independientemente del clima. Si va a la escuela o tiene un trabajo, deberá mantener el equilibrio. Siempre hay margen de mejora, así que evalúese a sí mismo y sus habilidades de forma rutinaria. Determina la posición adecuada para ti y concéntrate en desarrollar las habilidades que te faltan. Es una buena idea practicar con jugadores más experimentados. Por último, pregunte a su club si tiene contactos con otros clubes que necesitan jugadores profesionales.
• Pregunta ¿Cómo golpeo a la gente? Si no está genéticamente dotado para la velocidad, use a sus compañeros de equipo. Eres más rápido sin la pelota que con ella.
• Pregunta ¿Cuáles son las habilidades importantes de los huelguistas? Comunicación. Control de la pelota. Precisión. Si no puede comunicarse, no recibirá ni hará que el balón vaya a donde lo desee. Control, no puedes mantener la posesión o alinear un tiro de calidad sin control. Precisión, debes poder colocar el balón donde quieras, donde no está el portero y el equipo defensor.
• Pregunta ¿Puede un delantero jugar sin apoyo por los flancos? ¿Cómo? Definitivamente, pero generalmente, estos delanteros son extremadamente rápidos y / o extremadamente fuertes. Necesitas ser rápido porque podrás agarrarte a las pelotas sueltas, salir a la deriva para confundir a la defensa y correr directo a través de los huecos. Debes ser fuerte para entrar en la línea de fondo, tener más probabilidades de estar mejor en el aire y sostener la pelota para que vengan los mediocampistas.
• Pregunta ¿Cómo mantengo mi confianza cuando tiro la pelota? Relajarse. Un tiro tenso la mayoría de las veces está desviado. Para prepararse, practique disparando todo tipo de tiros sin presión. Recuerde, incluso los profesionales lanzan tiros de vez en cuando. Crea situaciones de presión de juego en tu sesión de entrenamiento. Por ejemplo, con un portero en la portería, un jugador ofensivo comienza con el balón en la esquina superior izquierda o derecha del área grande del área de espaldas al portero y un jugador defensor en la parte superior del área pequeña en el lado opuesto. de la portería, de cara al jugador con el balón. Cuando el portero dice 'Adelante', 'Gira', etc., el jugador atacante debe girar con el balón, visualizar su disparo, ajustar su cadencia y disparar. El defensor y el portero crean presión.
• Pregunta ¿Cómo pueden los delanteros marcar más goles? Mandemore.101 Consejero Siempre leyendo el juego. Debes conocer a los jugadores con los que estás jugando. Siempre se trata de sincronizar y asegurarse de que está en el lugar correcto o de crear espacio para usted también.