Cómo ser un buen jugador de ala en el fútbol

¿Quieres saber cómo ser un extremo completo para tu equipo de fútbol? En esta breve guía, descubrirás algunas formas de mejorar tus habilidades para convertirte en un mejor jugador de ala.

Pasos

Parte 1 de 4: Mejorando la velocidad

1. 1 Mejora tu velocidad. Los atributos físicos más básicos que debe tener un buen extremo es la velocidad. Con velocidad, podrías bombardear las alas como Ronaldo o Messi. Para mejorar su velocidad, siga los pasos que se describen en esta sección.
2. 2 Pídale a un amigo que coloque ambas manos sobre sus hombros.
3. 3 Intenta correr lo más rápido que puedas en dirección a tu amigo mientras él trata de evitar que lo hagas con las manos sobre tus hombros.
4. 4 Pídale a su amigo que se suelte y se aleje después de unos 10 segundos. Esto debería resultar en que corras a toda velocidad en un movimiento hacia adelante.
5. 5 Repite este método al menos 10 veces a la semana. Debería encontrar que su velocidad aumentará en aproximadamente un mes más o menos. Este método es ampliamente utilizado por muchos atletas para aumentar su velocidad. Anuncio

Parte 2 de 4: Aumento de la resistencia

1. 1 Trabaja en tu resistencia. Otro atributo físico que debe poseer un buen extremo es la resistencia. Una forma de aumentar esto es a través de la natación y frecuentes trotes de larga distancia a gran altura. El primero aumenta la capacidad pulmonar mientras que el segundo aumenta la cantidad de glóbulos rojos que produce su cuerpo. Estos tipos de ejercicio aumentan la cantidad de oxígeno que puede tomar en sus pulmones con una sola respiración. Anuncio

Parte 3 de 4: Regate y agilidad

1. 1 Incrementa tu agilidad. Ningún extremo estaría completo sin un buen regate y agilidad. ¿Cómo construirlos? Sencillo: siga las sugerencias de esta sección.
2. 2 Realice regate y movimientos diarios con el balón en espacios reducidos. Un buen lugar para hacerlo sería en su propia casa. Pero evite cualquier daño a cualquier cosa o persona.
3. 3 Haz muchos giros con la pelota y acostúmbrate a los movimientos de las piernas. Cuanto más hagas, mejor será tu control del balón. El control del balón es fundamental para el regate.
4. 4 Correr. En cuanto a la agilidad, puede realizar recorridos de lanzadera semanalmente. Trate de cronometrarse cada vez que lo haga y haga un esfuerzo por superarlo en cada intento.
   • Además, puede aprender algunos movimientos de goteo viendo videos tutoriales en YouTube.
5. 5 Esfuérzate por mejorar tu pie débil. Necesitas poder cruzar, pasar y disparar con ambos pies. Muchos de los mejores extremos del mundo tienen dos patas y son muy peligrosos porque pueden cortar y disparar o derrapar y cruzar. Trabaja en usar tu pie débil para controlar, pasar y lanzar la pelota. Puede sentirse incómodo al principio, pero con el tiempo, se acostumbrará y se sentirá natural. Anuncio

Parte 4 de 4: Posicionamiento

1. 1 Busque espacio cuando su equipo esté en posesión. Corre al espacio y haz esto con mucha frecuencia.
2. 2 Use su visión para ayudar a encontrar espacios que no estén fuera de juego. Colóquese allí con regularidad en los momentos adecuados.
3. 3 Pida que alguien le pase en ese espacio. Si está en posición de ala, cruce o driblee y dispare o pase. Anuncio

Preguntas y respuestas de la comunidad

• Pregunta ¿Cómo puedo mejorar la fuerza del pie cuando pateo? Subir y bajar escalones o escaleras; hazlo con suficiente intensidad para desarrollar pies fuertes. Al tomar una foto, asegúrese de cambiar el peso de su cuerpo en la dirección de su toma.
• Pregunta ¿Cómo puedo controlar mejor el balón? Practica el regate de la pelota para mejorar tu control. También puede lanzar la pelota directamente al aire y juzgar dónde aterrizará para derribarla y atrapar la pelota.
• Pregunta Durante mi práctica, soy un buen jugador, pero durante un juego me pongo nervioso. ¿Por qué? Eso es solo un instinto humano natural. Aprenda a tener confianza con el balón y protéjalo. El nerviosismo debería disminuir cuanto más confianza tenga.
• Pregunta ¿Cómo mejoro mi tiro con mi pie débil? Es común que un pie sea un tirador más fuerte que el otro. Trate de observar a las personas que usan el pie que desea mejorar y observe las técnicas que usan. Empiece a patear 'Keepy Uppys' al ritmo de un pie fuerte y luego un pie débil. Esto mejorará ligeramente a medida que avanza la práctica. También puede usar una pared o un amigo para pasar y usar diferentes técnicas para usar su pie más débil y usar el más fuerte, porque no quiere pensar en qué pie está usando demasiado en lugar de hacerlo de forma natural. . Continúe practicando pases y luego lanzando con el pie más débil, y eventualmente lo alcanzará.
• Pregunta ¿Cuál es el trabajo del ala en el campo de juego? La responsabilidad del ala es crear ocasiones y marcar y asistir goles. Las alas apoyan a los jugadores que los rodean, además de vincularse con el delantero y / o centrocampista ofensivo. El trabajo del ala es tan clave como cualquier otro jugador para tomar el balón y llevarlo hacia adelante para el equipo usando el ritmo y la técnica de regate.
• Pregunta Siempre estoy bien marcado en mis partidos, y cada vez que alguien me pasa, mi marcador me tacha. ¿Qué tengo que hacer? Intenta fingir y hacer fintas corporales. Además, trate de encontrar un espacio entre los jugadores para pasar el balón de manera segura, y siempre busque un compañero de equipo al que pasar el balón cuando esté bajo presión.
• Pregunta ¿Cómo defiendo como extremo en el fútbol? Regrese cuando la oposición está atacando y manténgase en el extremo del otro equipo. No se sumerja en los tackles.
• Pregunta ¿En qué escenarios cambia un extremo a la posición central? Cuando el balón está en el otro lado y el centrocampista cruza. De esta manera, puede cubrir su posición, pero cuando regrese, salga y ayude a cubrirse con su lateral.
• Pregunta Me pongo nervioso cuando juego partidos con equipos nuevos, así que no puedo demostrar mi habilidad. ¿Que puedo hacer? Olvídese de la multitud que mira y también olvídese de impresionar a su gerente. Solo juega y disfruta tu juego. No tenga miedo de cometer errores, los profesionales cometen muchos. Siempre sigue adelante con el juego después de un error y, finalmente, intenta jugar dos toques, atrapa y juega, esto te ayuda a estabilizarte en el juego mientras sigues el flujo.
• Pregunta ¿Cómo puedo poseer el balón contra un oponente más alto? Jugar contra un oponente más alto puede ser complicado si no sabes cómo lidiar con él. En primer lugar, un jugador más pequeño suele ser más rápido que un jugador más alto, por lo que encontrar una forma de crear espacio y sortear al oponente es una característica clave. Encuentra una debilidad que tenga el jugador, esto implicará probar varias cosas diferentes para sortear al complicado oponente. Si el ritmo es un problema para él, intente abrirse lo más posible, suba a la pelota y conduzca hacia el jugador, sin mostrar miedo. El objetivo del oponente será intimidarte. No lo dejes.