El kickboxing es una fusión de diferentes técnicas de lucha que se concentran en golpes y patadas. Si quieres convertirte en un kickboxer profesional, debes entrenar duro y mantenerte dedicado al arte. Una vez que hayas perfeccionado tus habilidades, debes comenzar entrenando en clase o luchando en algunos combates de aficionados. Luego, cuando tengas la experiencia práctica de pelear, puedes buscar promotores de kickboxing y recibir un pago por pelear profesionalmente.
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Pasos
Parte 1 de 3: Entrenamiento para convertirse en un Kickboxer
- 1 Busque en línea para encontrar gimnasios y escuelas de kickboxing cerca de usted. Una vez que ubique los gimnasios locales, use calificaciones y reseñas en línea para delimitar sus opciones. Mire los sitios web de los gimnasios y las cuentas de las redes sociales para tener una idea de cómo es el entrenamiento en los diferentes gimnasios. Determina si ofrece clases para tu grupo de edad y si las clases encajarían en tu horario.
- Mantenga abiertas sus opciones y considere más de una escuela en su área.
- Considere ir a una escuela que tenga entrenadores certificados por la Asociación Estadounidense de Aeróbic y Fitness, la Federación Internacional de Kickboxing o la Asociación Internacional de Karate Deportivo. Por lo general, puede encontrar esta información en su sitio web.
- No puedes convertirte en un kickboxer profesional sin la formación adecuada.
- 2 Habla con un instructor e inscríbete en clases. Busque la información de contacto del gimnasio y llame a la escuela. Habla con el instructor sobre cómo inscribirte en las clases y explícale cuáles son tus objetivos para que pueda decirte si la escuela es para ti. Algunas escuelas ofrecen kickboxing aeróbico, mientras que otras entrenan a peleadores aficionados y profesionales para combates reales. Encuentra un gimnasio que actualmente entrene a otros luchadores.
- Busque un gimnasio donde se sienta bienvenido y apoyado. Los buenos kickboxers necesitan un sólido sistema de apoyo, ya sean sus amigos, familiares, compañeros de equipo o entrenador.
- Pregúntele al entrenador qué equipo debe traer para su primera clase.
- Los entrenadores que son ex profesionales del kickboxing pueden brindarle información especial para convertirse en un profesional que otros no podrían.
- 3 Asiste a clases de kickboxing con regularidad. Para obtener las habilidades, la técnica y la aptitud física para luchar profesionalmente, tendrás que ser dedicado y asistir a clases con regularidad. Como principiante, necesitarás tomar clases 3 veces por semana y ejercitarte por tu cuenta al menos dos veces a la semana. La mayoría de los luchadores profesionales entrenarán 2-3 veces al día 4-6 veces a la semana. Habla con tu entrenador y pregúntale si cree que estás listo antes de intentar tener tu primera pelea.
- La mayoría de las personas entrenarán durante 4-6 meses antes de su primera pelea competitiva, pero todos son diferentes.
- Escuche atentamente a su instructor para que pueda perfeccionar diferentes técnicas de kickboxing.
- Puedes generar más potencia con un puñetazo o una patada con una buena técnica que con la fuerza bruta.
- 4 Practica con regularidad para sentirte cómodo peleando. El sparring en clase te permitirá acostumbrarte a recibir golpes y a lanzar puñetazos y patadas a un oponente. El combate también es un ejercicio increíble que puede mejorar su acondicionamiento, fuerza y técnica. Habla con tus compañeros de entrenamiento y ve si les gustaría entrenar contigo.
- No se apresure a entrenar; primero necesita conocer los fundamentos. Pregúntele a su instructor si está listo para entrenar antes de comenzar.
- 5 Realice ejercicios cardiovasculares para mejorar su resistencia. Tu resistencia es esencial en el kickboxing. Los ejercicios cardiovasculares comunes incluyen correr, saltar la cuerda y hacer ejercicios de entrenamiento. Cuanto mejor sea tu resistencia, más tiempo podrás luchar.
- Incluya carreras de larga distancia y sprints en su entrenamiento, junto con ejercicios como sentadillas con salto, estocadas, saltar la cuerda, natación y ciclismo.
- Trabajarás en cardio en la clase de kickboxing, pero también es bueno hacer los ejercicios en tu tiempo libre.
- 6 Asiste a un campo de entrenamiento antes de tu pelea. El campo de entrenamiento promedio durará típicamente entre 6 y 8 semanas y será una versión intensificada del entrenamiento. Por lo general, entrenarás al menos 5-6 días a la semana durante este tiempo. Habla con tu entrenador sobre organizar un campo de entrenamiento antes de tu primer combate. Refinarás tu resistencia, fuerza y técnica durante el campamento y te pondrás en las mejores condiciones de lucha.
- Si su entrenador no puede realizar un campo de entrenamiento, llame a otros gimnasios en el área para ver si tienen la capacidad y el personal para ejecutar uno.
Parte 2 de 3: Completar trámites y requisitos legales
- 1 Hágase un examen físico y un análisis de sangre. Tendrá que hacerse un análisis de sangre y someterse a un examen físico atlético antes de poder registrarse para convertirse en un luchador profesional o unirse a una organización de kickboxing. Si tiene más de 37 años, es posible que también deba someterse a pruebas adicionales, como un examen de la vista o neurológico.
- Dependiendo de dónde viva, los requisitos de examen serán diferentes. Visite el sitio web de la comisión atlética de su estado para averiguar qué pruebas debe completar.
- Es posible que los luchadores mayores de 37 años tengan que ser autorizados por un médico antes de poder luchar profesionalmente.
- 2 Cumplir con los requisitos de edad según su estado. La mayoría de las leyes restringen a las personas que tienen 18 años a pelear en combates profesionales. Visite el sitio web de la comisión atlética de su estado para ver los requisitos de edad para su estado. Si tiene más de 30 años, también debería ver las restricciones o requisitos requeridos antes de poder solicitar una licencia.
- 3 Obtenga las licencias o certificados de lucha requeridos por su estado. Estados como Pensilvania y California tienen licencias que debes obtener como luchador profesional e incluso aficionado. Antes de que le paguen por pelear, visite el sitio web de la comisión atlética de su estado y lea qué certificados se requieren. Luego, complete la documentación para registrarse como kickboxer profesional y espere a que le otorguen su licencia.
- Los promotores de kickboxing requerirán un comprobante de licencia si es necesario en su estado antes de contratarlo para una pelea profesional.
- 4 Únete a una asociación de kickboxing. Las asociaciones de kickboxing como la Asociación Mundial de Kickboxing (WKA) y la Federación Internacional de Kickboxing (IKF) requieren registrarse antes de poder participar en las peleas promovidas por estas organizaciones. Cada una de estas organizaciones tiene su propio conjunto de reglas, restricciones y requisitos que deben cumplirse antes de luchar por su franquicia. Visite sus sitios web para completar cualquier formulario que necesite para registrarse. Anuncio
Parte 3 de 3: Convertirse en profesional
- 1 Participa en combates de aficionados antes de convertirte en profesional. Habla con tu instructor sobre la participación en peleas de aficionados. Es posible que sepan de promotores o eventos en tu área en los que puedes luchar. Esto te dará experiencia en el ring sin enfrentarte a oponentes profesionales mucho más experimentados. Las peleas de aficionados no son necesarias para convertirse en profesionales, pero la mayoría de los luchadores suelen tener entre 5 y 10 victorias de aficionados antes de intentar pasar al siguiente nivel.
- A diferencia de un profesional, los luchadores aficionados tienen menos experiencia y no se les paga por luchar.
- Si no te gusta participar en peleas de aficionados, es muy probable que no te guste pelear profesionalmente.
- 2 Considere contratar a un gerente. Los gerentes pueden ayudar a explicar los contratos, negociar salarios más altos y ayudar a organizar peleas para usted. Si solo quiere pelear y no quiere lidiar con los detalles, busque contratar a un gerente. Conéctese con aquellos con quienes entrena y busque personas que ya estén manejando peleadores o ex peleadores profesionales.
- Los gerentes generalmente toman entre el 10% y el 20% de las ganancias de sus peleas.
- 3 Comuníquese con los promotores de kickboxing en su área. Encuentra promotores que organizan eventos a los que has ido o pregunta a las personas en tu gimnasio qué promotor utilizan. Si no puede encontrar ninguno de esa manera, use un motor de búsqueda para encontrar promotores locales que organicen eventos de kickboxing cerca de usted. Contacta al promotor y dile que eres un luchador profesional que está buscando pelea.
- Si vive en una ciudad más pequeña, es posible que deba buscar en la ciudad más cercana.
- 4 Haz coincidir con alguien con un nivel de habilidad similar. No aceptes pelear contra cualquiera en tu primera pelea profesional. Mire para enfrentarse a alguien con experiencia y habilidades similares. Si crees que la pelea es un desajuste o que tu oponente tiene demasiada experiencia, habla con el promotor de la pelea sobre el enfrentamiento y solicita pelear con otra persona.
- Puedes decir algo como, “Mi oponente ya tiene 10 peleas profesionales y está invicto. Creo que es un enfrentamiento injusto y no quiero pelear. ¿Podemos encontrar a alguien más que tenga un nivel de habilidad similar? '
- 5 Firma el contrato para tu primera pelea profesional. El promotor describirá cuándo y con quién pelearás en un contrato. El contrato también incluirá tu paga y cualquier otra estipulación relacionada con la pelea, como restricciones de peso y reglas especiales. Una vez que haya leído el contrato y esté de acuerdo con él, fírmelo para establecer su lucha en piedra.
- Puede haber una sanción financiera en el contrato por no ganar peso o por no participar en la pelea.
- Si no le gusta algo en el contrato, dígaselo al promotor de kickboxing antes de pelear.
- 6 Aprenda las reglas y regulaciones para su combate específico. Asegúrate de informarte completamente sobre el conjunto de reglas para el combate. Pídale al promotor las reglas o lea su contrato para ver cuáles son. Incorpora las reglas para tu pelea durante el entrenamiento y el combate para que puedas acostumbrarte a pelear de esa manera.
- Muchas peleas usan reglas estándar preestablecidas que han sido definidas por la comisión atlética estatal o una organización de kickboxing.
- Por ejemplo, muchas peleas de Muay Thai permiten codos y rodillas, mientras que las reglas tradicionales del kickboxing solo permiten puñetazos y patadas.
- Si rompes una regla durante la pelea, podrías ser deducido puntos o incluso descalificado.
- 7 Entrena y prepárate a fondo antes de tu pelea. Controle su peso para que pueda hacer el pesaje y asegúrese de estar mental y físicamente preparado para la pelea. Si entrenó duro y se mantuvo concentrado, debe estar preparado para su primera pelea profesional.
- Después de que tienes una pelea y te pagan por ello, eres oficialmente un luchador profesional.
Preguntas y respuestas de la comunidad
Buscar Agregar nueva pregunta- Pregunta ¿Con qué frecuencia debo tomar clases de kickboxing?David Engel
Instructor de muay thai y entrenador de autodefensa David Engel es un instructor de muay thai y entrenador de autodefensa con base en el área de la bahía de San Francisco. Con más de 15 años de experiencia en instrucción y entrenamiento de artes marciales, David dirige California Martial Athletics con el copropietario Joe Chernay. Ha creado y mantenido programas de artes marciales en Rise Combat Sports en San Francisco y Round 5 Martial Arts Academy en San Leandro, con la misión de proporcionar a los estudiantes un nivel de comodidad y competencia que se manifiesta tanto dentro como fuera del contexto de las artes marciales. Los logros notables de David incluyen ser el instructor aprendiz más joven de la Asociación de Boxeo Tailandés de América bajo Ajarn Chai Sirisute, ser un esquinero registrado para competidores aficionados y profesionales bajo la IKF (Federación Internacional de Kickboxing), y ser un competidor amateur de primer nivel (127 Clase de peso de 130 lb) en California entre 2013 y 2015.David EngelInstructor de Muay Thai y entrenador experto en defensa personal Respuesta Comience tomando clases de kickboxing 3 veces a la semana. Además, deberá ejercitarse de forma independiente al menos dos veces por semana. - Pregunta ¿Cuántas patadas tengo que intentar por asalto? Depende de cuántos aterrices en una ronda en particular. Hay alrededor de 5 rondas en el kickboxing profesional. Si es preciso, necesitará menos patadas.
- Pregunta ¿Qué cinturones de kickboxing obtengo de blanco a negro? Los colores de los cinturones y cómo se obtienen difieren según la escuela a la que asistas.
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