Cómo romper tacleadas en el fútbol

Cuando ves al defensor corriendo hacia ti y sabes que tienes que conseguir el primer down, ¿qué haces? Romper el tackle, eso es lo que.

Pasos

  1. Imagen titulada Break Tackles in Football Step 1

    1 Conoce a tu oponente lo suficientemente bien como para anticipar su fuerza y ​​la técnica de tackle.
  2. Imagen titulada Break Tackles in Football Step 2

    2 Si va a recibir un golpe en la parte superior del pecho, empuje a su oponente con un brazo rígido o simplemente agáchese y baje su centro de gravedad.
  3. Imagen titulada Break Tackles in Football Step 3

    3 Si le golpean el estómago y la cintura, es mejor mantener los pies en movimiento. No dejes de correr. Es mejor intentar llegar a donde necesita ir. Si siente que sus piernas se enredan y no puede seguir moviéndose, entonces está en un aprieto pero no desamparado. Necesita concentrar su energía en mantenerse despierto. No dejes que el defensor te derribe. Entonces debes esforzarte en sacar las piernas de su agarre. Si puedes mantener las piernas en movimiento, tendrás muchas más posibilidades de romper ese tackle.
  4. Imagen titulada Break Tackles in Football Step 4

    4 Cuando intentes simplemente evitar a un defensor, ¡no hagas jugadas demasiado! Solo reducirá tu velocidad y te hará más vulnerable a ser abordado. Debes hacer juke con la parte superior del cuerpo pero mantén las piernas en movimiento.
  5. Imagen titulada Break Tackles in Football Step 5

    5 Si está rompiendo la línea lateral y ve a un defensor viniendo desde el costado, siga corriendo pero esté listo para hacer el primer movimiento. Cuando veas que se acerca lo suficiente pero no demasiado, haz un pequeño golpe con los hombros para intentar que disminuya la velocidad y te espere. Luego, salta al campo abierto justo cuando ocurre esta pausa; generalmente lo tomarán desprevenido.
  6. Imagen titulada Break Tackles in Football Step 6

    6 Mantente en movimiento. Si no puede romper el tackle y está encerrado, entonces es hora de darse por vencido. Tratar de mantenerse despierto en esta situación lo hace propenso a lesionarse y a perder el balón.
  7. Imagen titulada Break Tackles in Football Step 7

    7 Mantenga las caderas dobladas, pero no demasiado. También mantén los hombros un poco en diagonal, pero no demasiado para que tu cabeza no se vea recta. Es importante poder mirar a través del campo con facilidad. Anuncio

Preguntas y respuestas de la comunidad

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  • Pregunta Como receptor abierto, ¿debería caerse al suelo si atrapa la pelota? Donagan Los Wideout con respuesta superior normalmente se ejecutan después de la captura.
  • Pregunta ¿Qué debo hacer si soy un chico pequeño y hay un chico fuerte y alto en mí de hombre a hombre? SirHelpAlot Intenta usar tu velocidad. Cuando trabajes en acondicionamiento, haz ejercicios de velocidad, también ve al gimnasio y sé un tipo pequeño pero aficionado. He visto a muchos jugadores pequeños y voluminosos que aprenden a superar por completo su altura.
  • Pregunta: Soy alto y delgado, pero me siento capaz de transportar a alguien. ¿Qué pasa si solo hago un juke? Si crees que puedes manejarlo, golpéalos. Si no es un juke o un brazo rígido. Pero si al principio no puede trabajar en ello hasta que pueda.
  • Pregunta ¿Qué debo hacer si el jugador defensivo viene de frente e intenta abordarme por las piernas? Puedes sacarlo de él o derribarlo. Por lo general, cuando alguien va por tus piernas, puedes superarlo fácilmente.
  • Pregunta ¿Cómo se enfrenta la gente? No entiendo. La gente se vuelve buena superando obstáculos trabajando en sus verticales. Es bastante simple. Practicaba saltando cosas de diferentes alturas e intentaba subir más y más alto. Luego, pídele a un amigo o hermano que te sustituya para que puedas practicar en un escenario más realista.


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Consejos

  • Cuando sepa que no hay posibilidad de que un defensor pase, simplemente coloque las hombreras en el pecho del defensor e intente avanzar para obtener más yardas.
  • Cuando corras con el balón, prepárate para el golpe.
  • Como receptor abierto, a menudo es mejor caer al suelo (después de atrapar la pelota). Solo anticipe el golpe y cuando sienta el más mínimo empujón, muévase. Hacer nada, corre más rápido , deténgase completamente (sólo si el tackleador está a un lado o frente a usted. Nunca se detenga si no lo tiene y está detrás de usted. Siga luchando.
  • Si te encuentras en el lado más pequeño, usa tu bajo centro de gravedad a tu favor. Si está atrapado en una batalla de tackle con su oponente, agáchese la parte superior del cuerpo e intente agacharse debajo de sus brazos y comience a huir. Sigue luchando. Sin embargo, tenga cuidado, porque cuanto más pelea, más propenso es a torpemente.
  • No trates de engañar a tu oponente si eres pequeño. Intente usar más movimientos de habilidad como un juke o un movimiento giratorio. En general, si eres más pequeño que tu tackleador, trata de ser más esquivo, y también lo que dice la punta de arriba, usa tu bajo centro de gravedad para ayudar a romper los tacleados.

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Advertencias

  • Manten tu cabeza en alto. Bajar la cabeza puede romperle el cuello.
  • Al tratar de romper tacleadas, es más propenso a perder el balón, así que asegúrese de cubrir bien la pelota.
  • Si eres muy pequeño, entonces intentar hacer un movimiento de poder para romper tacleadas probablemente sea una muy mala idea. Sea más esquivo.
  • Detenerse por completo es arriesgado (no en cuanto a lesiones, pero sí en el juego). Puede enojar a tu entrenador, y si no engañas al defensor, recibirás un fuerte golpe.
  • Puede lesionarse rompiendo las entradas, así que tenga cuidado. Si te agachas o luchas demasiado y te golpean, puedes tener huesos rotos o puedes reventarte la rodilla. Conoce tu límite.
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