Cómo pegar con cinta adhesiva un dedo del pie lesionado

El vendaje de amigos es un método útil y de 'baja tecnología' para tratar esguinces, dislocaciones y fracturas de dedos de los pies y de las manos. Es común que lo realicen profesionales de la salud, como médicos deportivos, fisioterapeutas, podólogos y quiroprácticos, pero también se puede aprender fácilmente en casa. Si el vendaje se realiza correctamente, brinda apoyo, protección y ayuda a realinear las articulaciones involucradas. Sin embargo, hay complicaciones que a veces se asocian con el vendaje de un compañero, como un riego sanguíneo comprometido, infecciones y pérdida de movimiento de las articulaciones.



Parte 1 de 2: Buddy taponando tu dedo lesionado

  1. Imagen titulada Buddy Tape un dedo del pie lesionado Paso 1

    1 Identifica qué dedo del pie está lesionado. Los dedos de los pies son muy susceptibles a las lesiones e incluso a romperse cuando se exponen a un traumatismo contundente, como golpearlos contra muebles o patear equipos deportivos. En la mayoría de los casos, es obvio qué dedo del pie está lesionado, pero a veces es necesario examinarlos de cerca para comprender mejor la lesión. Los signos de lesiones leves a moderadas incluyen enrojecimiento, hinchazón, inflamación, dolor localizado, hematomas, movimiento reducido y tal vez cierto grado de torcedura si el dedo del pie está dislocado o roto. El dedo más pequeño (5º) y el dedo gordo (1º) se lesionan y se rompen con más frecuencia que los otros dedos.
    • El vendaje de amigos se puede usar en la mayoría de las lesiones de los dedos de los pies, incluso en las fracturas por estrés o en la línea del cabello, aunque las fracturas más graves generalmente necesitan yeso o cirugía.
    • Consulte a su médico de inmediato si su dedo del pie apunta en la dirección equivocada, es extremadamente doloroso o está inflamado hasta el punto de adormecerse.
    • Las fracturas pequeñas, las astillas de huesos, las contusiones (hematomas) y los esguinces de las articulaciones no se consideran problemas graves, pero los dedos de los pies gravemente aplastados (destrozados y sangrantes) o las fracturas compuestas desplazadas (sangrado con hueso que sobresale de la piel) requieren intervención médica inmediata, especialmente si está involucrado el dedo gordo del pie.
  2. Imagen titulada Buddy Tape un dedo del pie lesionado Paso 2

    2 Decide qué dedos pegar. Una vez que haya establecido qué dedo del pie está lesionado, debe decidir a qué dedo pegarlo. En general, trate de pegar con cinta adhesiva los dedos de los pies que tengan una longitud y un grosor similares; si el segundo dedo está lesionado, es más fácil pegarlo con cinta adhesiva al tercer dedo que al dedo gordo (primero) debido a la similitud de tamaño. Además, el dedo gordo del pie es necesario para 'despegar' cada vez que das un paso, por lo que no es una buena opción para grabar con un compañero. Además, asegúrese de que el dedo del pie 'amigo' no esté lesionado, porque pegar dos dedos lesionados juntos puede empeorar las cosas. En tales situaciones, usar un yeso o una bota de compresión puede ser una mejor idea.
    • Si su cuarto dedo del pie está lesionado, péguelo con cinta adhesiva al tercer dedo en lugar del quinto porque son más iguales en tamaño y longitud.
    • No use cinta adhesiva en un dedo del pie lesionado si tiene diabetes o enfermedad arterial periférica porque cualquier reducción en la circulación sanguínea debido a que se aprieta demasiado aumenta significativamente el riesgo de necrosis (muerte del tejido).
  3. Imagen titulada Buddy Tape un dedo del pie lesionado Paso 3

    3 Sujete los dedos de los pies con cinta sin apretar. Una vez que haya decidido qué dos dedos pegar con cinta adhesiva, tome un poco de cinta médica o quirúrgica y pegue sin apretar el dedo lesionado al que no está lesionado, tal vez usando un patrón en forma de ocho para mayor estabilidad. Tenga cuidado de no colocar cinta demasiado apretada, de lo contrario creará hinchazón adicional e incluso puede cortar la circulación sanguínea en el dedo lesionado. Considere colocar un poco de gasa de algodón entre los dedos de los pies para evitar la abrasión de la piel y / o ampollas. Su riesgo de infección bacteriana aumenta significativamente con ampollas y abrasiones.
    • No use tanta cinta que no pueda meter el pie en los zapatos. Además, demasiada cinta provoca el sobrecalentamiento y la transpiración.
    • Los materiales utilizados para atar los dedos de los pies incluyen cinta de papel médico / quirúrgico, envoltura autoadhesiva, cinta de electricista, envolturas pequeñas de velcro y vendas de goma.
    • Para proporcionar un poco más de apoyo, lo que sin duda es beneficioso para los dedos dislocados, puede usar una férula de madera o metal junto con la cinta. Para los dedos de los pies, los palitos de helado funcionan bien, solo asegúrese de que no haya bordes afilados o astillas que puedan clavarse en la piel.
  4. Imagen titulada Buddy Tape un dedo del pie lesionado Paso 4

    4 Cambie la cinta después del baño. Si inicialmente su médico u otro profesional de la salud le pegó el dedo del pie con cinta adhesiva, es probable que haya usado cinta resistente al agua para que sea seguro tomar una ducha o un baño al menos una vez. Sin embargo, como pauta general, prepárese para volver a colocar cinta adhesiva en los dedos de los pies después de cada lavado para que pueda comprobar si hay signos de irritación o infección en la piel. Las abrasiones, las ampollas y los callos aumentan la probabilidad de una infección de la piel, así que limpie y seque bien los dedos de los pies antes de volver a taparlos. Considere limpiar sus dedos de los pies con toallitas con alcohol para desinfectarlos.
    • Los signos de una infección de la piel incluyen hinchazón local, enrojecimiento, dolor punzante y secreción de pus.
    • Es posible que el dedo del pie lesionado, según la gravedad de la lesión, deba ser pegado con cinta adhesiva durante un máximo de cuatro semanas para que sane correctamente, por lo que es probable que tenga mucha experiencia en volver a taparlo.
    • Si le duele más el dedo del pie lesionado después de volver a pegarlo, retire la cinta y comience de nuevo, pero asegúrese de que la cinta o el vendaje estén un poco más sueltos.
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Parte 2 de 2: Comprender las posibles complicaciones

  1. Imagen titulada Buddy Tape un dedo del pie lesionado Paso 5

    1 Busque signos de necrosis. Como se señaló anteriormente, la necrosis es un tipo de muerte del tejido debido a la falta de suministro de sangre y oxígeno. Un dedo lesionado, en particular una dislocación o fractura, ya puede involucrar vasos sanguíneos dañados, por lo que debe tener mucho cuidado cuando se venda con un compañero para no cortar la circulación a los dedos. Si lo hace accidentalmente, es probable que los dedos de los pies comiencen a palpitar con dolor y se pongan de color rojo oscuro, luego azul oscuro. La mayoría de los tejidos pueden sobrevivir sin oxígeno durante un par de horas (como máximo), pero es imperativo observar cuidadosamente los dedos de los pies dentro de media hora aproximadamente después de la venda para asegurarse de que estén recibiendo suficiente sangre.
    • Las personas con diabetes tienen mucha menos sensibilidad en los dedos de los pies y los pies, y tienden a tener mala circulación, por lo que deben evitar las lesiones en los dedos de los pies con vendajes.
    • Si se produce necrosis en los dedos de los pies, se necesita una cirugía de amputación para extirparlos, de modo que la infección no se propague al resto del pie o la pierna.
    • Si experimentó una fractura abierta compuesta, su médico puede recomendar un tratamiento preventivo de antibióticos orales de dos semanas para disuadir una infección bacteriana.
  2. Imagen titulada Buddy Tape un dedo del pie lesionado Paso 6

    2 No venda un dedo del pie muy fracturado. Aunque la mayoría de las lesiones responden bien al vendaje, algunas están más allá de su alcance. Cuando los dedos de los pies se aplastan y se rompen por completo (lo que se conoce como fractura conminuta) o se fracturan de tal manera que los huesos se desalinean radicalmente y sobresalen a través de la piel (lo que se conoce como fractura compuesta abierta), entonces ninguna cantidad de cinta es útil. En cambio, debe ir a un departamento de emergencias de inmediato para recibir atención médica y probablemente un procedimiento quirúrgico.
    • Los síntomas comunes de un dedo roto incluyen: dolor intenso y agudo, hinchazón, rigidez y, por lo general, hematomas inmediatos debido a una hemorragia interna. Caminar es difícil y correr o saltar es casi imposible sin un dolor insoportable. También puede ver que su dedo del pie apunta en una dirección diferente a la normal.
    • Los dedos de los pies rotos pueden estar relacionados con afecciones que debilitan los huesos, como cáncer de huesos, infecciones óseas, osteoporosis o diabetes crónica.
    • Es posible que su dedo del pie no parezca desplazado incluso si está roto. La única forma de saber si su dedo del pie está roto o torcido es mediante una radiografía, por lo que si se lesionó el dedo del pie, debe consultar a un médico.
  3. Imagen titulada Buddy Tape un dedo del pie lesionado Paso 7

    3 Proteja su dedo del pie de daños mayores. Una vez que el dedo del pie se lesiona, es aún más susceptible a otros daños y problemas. Por lo tanto, use zapatos cómodos y protectores mientras se tapa los dedos de los pies (entre dos y seis semanas). Elija zapatos cerrados, cómodos y que tengan suficiente espacio en la puntera para acomodar la cinta / gasa y cualquier hinchazón asociada. Los zapatos de suela dura, de apoyo y resistentes son probablemente los más protectores, así que evite las chanclas y los que se deslizan suavemente. Evite por completo los zapatos de tacón alto durante al menos unos meses después de la lesión porque apiñan severamente los dedos de los pies y restringen el flujo sanguíneo.
    • Se pueden usar sandalias de apoyo con punta abierta si la hinchazón en el dedo del pie es excesiva, pero recuerde que no ofrecen ninguna protección, así que úselas con precaución.
    • Si trabaja en la construcción, o como bombero, policía o paisajista, considere usar botas con punta de acero para mayor protección hasta que su dedo sane por completo.
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Preguntas y respuestas de expertos

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  • Pregunta ¿Qué debo poner cinta adhesiva cuando mi segundo y tercer dedo están torcidos? Chris M. Matsko, MD
    Médico de medicina familiar El Dr. Chris M. Matsko es un médico jubilado que vive en Pittsburgh, Pennsylvania. Con más de 25 años de experiencia en investigación médica, el Dr. Matsko recibió el Premio al Liderazgo de la Universidad de Pittsburgh Cornell a la Excelencia. Tiene una licenciatura en Ciencias Nutricionales de la Universidad de Cornell y un MD de la Facultad de Medicina de la Universidad de Temple en 2007. El Dr. Matsko obtuvo una Certificación de Escritura de Investigación de la Asociación Estadounidense de Escritores Médicos (AMWA) en 2016 y una Certificación de Escritura y Edición Médica de la Universidad de Chicago en 2017. Chris M. Matsko, MD Médico experto en medicina familiar Respuesta Pegue los dos dedos de los pies juntos. Observe si hay enrojecimiento o decoloración después de colocar la cinta, ya que esto podría ser una señal de que envolvió la cinta demasiado apretada y necesita comenzar de nuevo, envolviendo los dedos de los pies un poco más sueltos esta vez.
  • Pregunta ¿Cuánto tiempo debo mantener mi dedo del pie con cinta adhesiva? Chris M. Matsko, MD
    Médico de medicina familiar El Dr. Chris M. Matsko es un médico jubilado que vive en Pittsburgh, Pennsylvania. Con más de 25 años de experiencia en investigación médica, el Dr. Matsko recibió el Premio al Liderazgo de la Universidad de Pittsburgh Cornell a la Excelencia. Tiene una licenciatura en Ciencias Nutricionales de la Universidad de Cornell y un MD de la Facultad de Medicina de la Universidad de Temple en 2007. El Dr. Matsko obtuvo una Certificación de Escritura de Investigación de la Asociación Estadounidense de Escritores Médicos (AMWA) en 2016 y una Certificación de Escritura y Edición Médica de la Universidad de Chicago en 2017. Chris M. Matsko, MD Respuesta del experto del médico de medicina familiar Si su dolor no desaparece en un par de días, buscaría la atención de un médico o un podólogo.
  • Pregunta ¿Cómo puedo saber si mi dedo del pie está roto o simplemente torcido? Mark Co, DPM
    El podólogo Dr. Mark Co es un podólogo que dirige su propia práctica privada en San Francisco, California. Dr. Co se especializa en tratamientos para juanetes, uñas encarnadas, hongos en las uñas, verrugas, fascitis plantar y otras causas de dolor en el pie. También ofrece aparatos ortopédicos personalizados para el tratamiento y la prevención de problemas de pie y tobillo. El Dr. Co completó una Maestría en Administración de Empresas (MBA) en la Universidad de Nueva York y una Maestría en Ingeniería Eléctrica y Ciencias de la Computación en la Universidad Johns Hopkins. El Dr. Co también completó su DPM en la Escuela de Medicina Podológica de California y una residencia y pasantía en el Centro Médico Kaiser Permanente, Santa Clara, California. El Dr. Co fue galardonado con los '3 mejores podólogos' de San Francisco en 2018, 2019 y 2020. El Dr. Co también es miembro de la CPMA (Asociación Médica Estadounidense de Podología). Mark Co, DPM Respuesta de un experto en podólogo La única forma definitiva de saber si está roto o esguince es mediante una radiografía, por lo que debe consultar a un médico.

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