Cómo limpiar sus frenillos

Es muy importante que las personas con frenillos mantengan una excelente higiene dental. Los frenillos pueden atraer comida y placa, lo que puede causar problemas si no se cepilla los dientes y elimina los desechos. Ya sea que tenga frenillos fijos o use un retenedor, es importante que sepa cómo mantener limpios sus frenillos y dientes.



Método 1 de 3: Practicando el mantenimiento diario

  1. Imagen titulada Clean Your Braces Step 1

    1 Cepillarse regularmente . Si usa aparatos ortopédicos, es fundamental que mantenga excelentes hábitos de higiene bucal. Puede ser un poco complicado cepillarse los dientes con aparatos ortopédicos, pero con un poco de práctica pronto se acostumbrará. Debe cepillarse los dientes durante al menos dos minutos, dos o tres veces al día. Con frenillos es recomendable cepillarse los dientes después de cada comida si es posible.
    • Cepíllate con una pasta de dientes con flúor o con una pasta de dientes antisensibilidad que también proteja tu esmalte.
    • Los frenillos pueden aumentar las posibilidades de que se le peguen trozos de comida en los dientes y alrededor de los frenillos.
    • Un cepillado rápido después de comer puede solucionar este problema.
    • Trate de llevar un cepillo de dientes de viaje con usted, pero si queda atrapado, puede enjuagarse la boca con agua para sacar los restos de comida.
    • Swoosh el agua bien en su boca y luego escúpela.
  2. Imagen titulada Clean Your Braces Step 2

    2 Utilice un cepillo pequeño y suave . Cuando se cepille, debe usar un cepillo de cerdas suaves, que tenga una cabeza lo suficientemente pequeña como para permitirle llegar a todos sus dientes. Debería poder utilizar un cepillo de dientes eléctrico, pero deberá tener especial cuidado al hacerlo. Habla con tu ortodoncista si tienes dificultades para limpiarte los dientes con el aparato ortopédico. El ortodoncista podrá recomendar cepillos de dientes especiales de cabeza más pequeña que lo faciliten.
    • Coloque el cepillo en un ángulo de 45 grados, donde sus encías se encuentran con sus dientes.
    • Use un movimiento de fregado circular y vertical y recuerde limpiar todas las superficies de sus dientes.
  3. Imagen titulada Clean Your Braces Step 3

    3 Utilice un cepillo interdental. Su ortodoncista puede recomendarle que complemente su cepillo de dientes habitual con un cepillo interdental especial. Estos son esencialmente mini cepillos de dientes, que están diseñados específicamente para llegar a lugares difíciles de alcanzar en la boca. Son excelentes para personas con frenillos, ya que pueden meterse debajo del alambre y entre el alambre y el diente.
    • También puede usar irrigadores orales (a veces llamados picos de agua) para ayudarlo a limpiar alrededor de sus frenillos. Los irrigadores orales son excelentes para las personas con frenillos porque también masajean las encías, lo que puede ayudar a prevenir la gingivitis.
    • Estos dispositivos rocían un chorro de agua a presión mezclada con enjuague bucal que puede desprender los alimentos alrededor de los alambres y bandas de los soportes.
    • Recuerde que estos dispositivos deben usarse además, no en lugar de, cepillarse y usar hilo dental.
  4. Imagen titulada Clean Your Braces Step 4

    4 Use hilo dental a diario. Aún es importante usar hilo dental todos los días si tiene frenillos. Use hilo dental antes de cepillarse los dientes al menos una vez al día. Puede que le resulte más fácil hacer esto por la noche antes de acostarse, ya que probablemente tendrá más tiempo que por la mañana. Usar hilo dental puede ser complicado con un aparato ortopédico, pero puede hacerlo si enhebra el hilo dental con cuidado.
    • Si tiene dificultades para usar hilo dental alrededor de los aparatos ortopédicos, es posible que el uso de un 'enhebrador de hilo dental' le ayude.
    • Estos dispositivos actúan como el ojo de una aguja, por la que puede pasar el hilo dental antes de empujarlo por debajo del alambre.
  5. Imagen titulada Clean Your Braces Step 5

    5 Use un enjuague bucal con flúor. Debe usar un enjuague bucal con flúor sin alcohol una vez al día para ayudarlo a mantener los dientes y los frenos limpios y en buenas condiciones. Podrá encontrar un enjuague bucal adecuado en su farmacia o farmacia local.
    • Use el enjuague bucal en un momento del día diferente al que se cepilla los dientes para ayudar a mantener la protección de fluoruro de sus dientes por más tiempo.
    • Trate de evitar comer o enjuagarse la boca durante veinte minutos después de usar el enjuague bucal.
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Método 2 de 3: Mantener sus frenillos en buena forma

  1. Imagen titulada Clean Your Braces Step 6

    1 Reconozca los alimentos que deben evitarse. Si usa frenillos, es una buena idea conocer los tipos de alimentos que pueden causarle problemas. Algunos alimentos pueden dañar sus frenillos y otros pueden atascarse y ser difíciles de limpiar. Los alimentos duros pueden dañar los frenillos al doblar los cables y posiblemente romper los soportes.
    • Trate de evitar alimentos duros, como nueces, pretzels duros, palomitas de maíz, papas fritas, corteza de pizza dura, mazorcas de maíz, manzanas y zanahorias que no hayan sido picadas primero, y evite siempre comer hielo.
    • Los alimentos pegajosos también pueden causar problemas. Evite los caramelos masticables y pegajosos, el caramelo, el chocolate, las galletas, el maní quebradizo, las manzanas acarameladas y el regaliz.
    • Evite masticar chicle, ya que también puede atascarse alrededor de los cables y soportes.
  2. Imagen titulada Clean Your Braces Step 7

    2 Limpia las cosas rebeldes y pegajosas. Debe tratar de evitar los alimentos pegajosos y azucarados, y las cosas que podrían atascarse fácilmente en sus frenillos, pero si los come, tendrá que dedicar algún tiempo a limpiarlos a fondo. No existe una fórmula mágica para limpiar cosas como el caramelo o el chicle. Tendrá que cepillarse con cuidado y utilizar cualquier otra herramienta que tenga. Los cepillos interdentales y el hilo dental son las principales herramientas que debe utilizar para complementar el cepillado.
    • Limpie con cuidado alrededor de los frenos para desalojar la comida que está atascada en los frenos.
    • No se frustre ni sea demasiado enérgico o podría dañar los frenillos.
    • Si come alimentos pegajosos o azucarados sin pensar, actúe rápidamente para limpiar sus frenillos.
    • Si no limpia completamente los alimentos que se atascan alrededor de sus frenillos, podría desarrollar caries y otros problemas dentales, como problemas de encías, gingivitis y sensibilidad dental.
  3. Imagen titulada Clean Your Braces Step 8

    3 Limpia las manchas de los frenos transparentes. Si ha optado por aparatos transparentes, como los alineadores Invisalign, encontrará que son susceptibles a las manchas al igual que sus dientes. Mantener los dientes limpios es absolutamente esencial para las personas con alineadores, ya que las bacterias quedarán atrapadas y presionadas contra los dientes por los aparatos ortopédicos. Asegúrese de cepillarse los dientes después de cada comida y usar hilo dental al menos una vez al día. Si encuentra que sus frenillos transparentes se han manchado, puede limpiarlos.
    • Puedes usar una solución limpiadora especializada, en la que empaparás tus brackets transparentes para eliminar las manchas.
    • Considere probar un producto de limpieza efervescente para dentaduras postizas.
    • También puede usar agua fría y un cepillo de dientes de cerdas suaves para frotar suavemente los frenillos. Para un mejor efecto antibacteriano, incluso puede agregar un enjuague bucal de gluconato de clorhexidina.
    • Aparte un cepillo de dientes que usará solo para limpiar sus frenillos.
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Método 3 de 3: Limpieza de su retenedor

  1. Imagen titulada Clean Your Braces Paso 9

    1 Limpia tu retenedor cuando te lavas los dientes. Debe cepillarse los dientes durante al menos dos minutos dos veces al día. Para mantener su retenedor limpio y en buen estado, adquiera el hábito de limpiarlo rápidamente cada vez que se cepille los dientes. No olvide sacar el retenedor antes de cepillarse los dientes.
    • Una vez que se haya cepillado los dientes, limpie su retenedor con agua fría y un cepillo de dientes.
    • Puede limpiarlo sobre el fregadero, pero tenga cuidado de no dejarlo caer.
  2. Imagen titulada Clean Your Braces Step 10

    2 Desinfecte regularmente su retenedor. Debe desinfectar regularmente su retenedor con una solución de un limpiador especial para dentaduras postizas mezclado en una taza de agua tibia. Debe usar agua tibia, pero nunca agua caliente, ya que esto podría dañar su retenedor. Puede comprar retenedores o limpiadores de dentaduras postizas en su farmacia o farmacia local. Si no está seguro, consulte al farmacéutico.
    • Asegúrese de seguir las instrucciones del paquete.
    • Remoje su retenedor en la solución al menos una vez a la semana y preferiblemente una vez al día.
    • Puede adquirir el hábito de sumergirlo en la solución cuando se vaya a la cama.
    • Asegúrese de enjuagar bien el retenedor con agua fría antes de volver a llevárselo a la boca.
  3. Imagen titulada Clean Your Braces Step 11

    3 Guárdelo en una caja protectora. Si tiene motivos para quitarse el retenedor durante el día, como cuando hace deporte, asegúrese de guardarlo en el estuche protector especial que le dio su ortodoncista. Sácalo con cuidado y colócalo en la caja para mantenerlo en buen estado. No haga clic dentro y fuera de su boca con la lengua y los dientes, ya que esto podría dañarlo.
    • Debe enjuagar la caja con regularidad y desinfectarla ocasionalmente.
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Preguntas y respuestas de la comunidad

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  • Pregunta ¿Cómo puedo hacer que mis dientes se vean más blancos? Cristian Macao, DDS
    Doctor en Cirugía Dental El Dr. Macau es cirujano oral, periodoncista y esteticista en la Clínica Dental Favero en Londres. Recibió su DDS de la Universidad de Medicina Carol Davila en 2015. Cristian Macao, DDS Respuesta del experto del doctor en cirugía dental Cuando tiene frenillos o retenedores transparentes, puede blanquear sus dientes mediante una sesión de blanqueamiento dental, que puede realizarse en casa o en su dentista. Aquellos que tienen aparatos de ortodoncia adheridos a sus dientes pueden usar bicarbonato de sodio o pasta de dientes blanqueadora para mantener un aspecto brillante del esmalte y también una apariencia más blanca de su sonrisa. Se puede realizar un tratamiento de blanqueamiento completo después de que se retiren los frenillos.
  • Pregunta ¿Cómo puedo prevenir las manchas blancas? Para evitar manchas blancas extrañas cuando se quitan los frenillos, use una pasta de dientes especial para frenillos. Pregúntele a su ortodoncista si recomienda una marca específica para su tipo de brackets.
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