Cómo hacer frente a los apoyos de bloque doble

Los aparatos de doble bloque son aparatos de ortodoncia extraíbles que ayudan a corregir la alineación de la mandíbula. Como todos los aparatos de ortodoncia, pueden resultar incómodos al principio y tomar un tiempo para acostumbrarse. Si evita los alimentos duros, practica el habla con los frenillos puestos y practica una buena higiene bucal, puede lidiar con sus nuevos frenillos.

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Pasos

Método 1 de 4: Comer y hablar con llaves de bloque doble

1. 1 Evite los alimentos y bebidas dulces entre comidas. El azúcar de los alimentos y bebidas dulces, como los dulces o los jugos, puede dañar los dientes. Dado que debe cepillarse los dientes después de cada comida, está bien comer alimentos dulces durante las comidas. También debe evitar las golosinas pegajosas, como el caramelo o la goma de mascar, que pueden dañar los bloques gemelos.
2. 2 Evite los alimentos duros al principio. Cuando reciba por primera vez sus frenillos de doble bloque, le dolerán la boca y la mandíbula. Esta incomodidad probablemente durará unos días y puede agravarse al comer alimentos duros o crujientes como las manzanas. Consuma alimentos blandos, como puré de papas o yogur, hasta que desaparezcan las molestias. Las bebidas más frías, como un batido o jugo frío, pueden ayudar a aliviar el dolor.
   • Los alimentos duros o crujientes, como las palomitas de maíz, los pretzels o las papas fritas, pueden romperse y quedar atrapados debajo de los soportes de bloque. Puede evitar estos alimentos o solo comerlos cuando se retiren los frenos de bloque.
3. 3 Mantenga sus aparatos ortopédicos mientras come, si es posible. Idealmente, se sentirá cómodo comiendo y bebiendo con los aparatos ortopédicos puestos en todo momento. Cuanto más tiempo pueda usar sus aparatos ortopédicos cada día, menor será el tiempo de su tratamiento. Cuando acaba de recibir sus frenillos gemelos, puede sacarlos para comer. Con el tiempo, a medida que se sienta más cómodo usando los aparatos ortopédicos, trate de mantenerlos puestos mientras come.
   • Guárdelos en una caja de plástico para guardarlos mientras come si necesita quitarse los frenos.
4. 4 Practica hablar con tus frenillos. Es bastante común notar diferencias en su habla mientras usa aparatos ortopédicos de doble bloque. A menudo, sus patrones de habla volverán a la normalidad después de algunas semanas, pero puede acelerar este proceso practicando hablar con los aparatos ortopédicos puestos. También puede producir más saliva de lo normal, aunque esto se detendrá después de unos días.
   • Lea en voz alta mientras está en casa y practique trabalenguas para acostumbrarse a formar palabras con los frenos adentro. Los sonidos de la 'S' tienden a ser los más afectados, así que practique trabalenguas como 'Ella vende conchas marinas en la orilla del mar'.
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Método 2 de 4: Superar cualquier vergüenza

1. 1 Esté preparado para situaciones potencialmente embarazosas. Una de las fuentes más comunes de vergüenza con los aparatos ortopédicos en bloque es que la comida quede atrapada en el aparato. Puede prevenir este problema llevando consigo un kit dental. Este kit lo ayudará a eliminar cualquier alimento que se haya atrapado y a mantener sus dientes limpios. Beber mucha agua puede ayudar a evitar que los alimentos queden atrapados al lavarlos.
   • Practicar hablar con los aparatos ortopédicos también puede ayudar a prevenir cualquier problema del habla potencialmente embarazoso.
2. 2 Recuerde que los frenos no están estigmatizados. El hecho es que la mayoría de las personas eventualmente recibirán algún tipo de tratamiento de ortodoncia durante su vida. Si usted es la única persona que conoce con aparatos ortopédicos en bloque, recuerde que, en el futuro, las personas que ahora no tienen aparatos ortopédicos probablemente los tengan en el futuro. Probablemente conozca a otras personas que tienen frenillos, lo que también puede ayudarlo a dejar de sentirse avergonzado al saber que otros están pasando por lo mismo.
   • Tenga en cuenta que los demás no están tan centrados en sus frenillos como usted. Si se siente cohibido, recuerde que la mayoría de las personas están tan absortas en sus propias vidas y problemas que no notarán sus frenillos.
3. 3 Manténgase enfocado en los resultados. El objetivo final de su tratamiento de ortodoncia es tener una mandíbula sana y alineada. Los aparatos ortopédicos en bloque pueden ser incómodos y resultar molestos, pero son una parte necesaria en este proceso. Siempre que se sienta deprimido por su situación, o se sienta avergonzado por su situación, recuerde que el producto final vale la pena.
   • Tenga en cuenta su objetivo de ortodoncia mirando fotografías de antes y después de otras personas que hayan tenido aparatos de ortodoncia. Su ortodoncista tendrá imágenes de los tratamientos de otras personas, y usted puede encontrar inyecciones de antes y después en línea.
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Método 3 de 4: Cuidados de los tirantes de bloque doble

1. 1 Use ambos aparatos ortopédicos, nunca solo uno. Los bloques gemelos son un tratamiento de ortodoncia que se utiliza para corregir la alineación de la mandíbula, especialmente los dientes frontales superiores que sobresalen demasiado. Empujan la mandíbula inferior hacia afuera para que la mandíbula superior y la mandíbula inferior estén alineadas. Por lo general, se usan con niños y adolescentes cuyos huesos aún están creciendo y desarrollándose. Debe usar ambos aparatos ortopédicos en todo momento, de lo contrario no podrán ajustar su mandíbula correctamente.
2. 2 Use sus bloques gemelos durante al menos 18 horas al día. Los bloques gemelos deben usarse todos los días durante al menos 18 horas al día. Si es posible, puede usar sus aparatos ortopédicos durante las 24 horas del día. La mayoría de las personas necesitarán sacar los aparatos ortopédicos para comer cuando los reciban por primera vez o después de ajustarlos.
   • Puede quitarse los aparatos ortopédicos mientras practica deportes de contacto o cuando toca un instrumento de viento. Siempre debe usar un protector bucal durante los deportes, incluso si se quita los aparatos ortopédicos.
3. 3 Limpia tus dientes. Necesita mantener sus dientes y encías muy limpios, de lo contrario corre el riesgo de dañarlos permanentemente con los aparatos de bloqueo. Además de cepillarse los dientes cada mañana y cada noche, debe hacerlo después de las comidas. Puede utilizar un cepillo de dientes manual o eléctrico junto con una pasta de dientes con flúor.
   • Use hilo dental para limpiar entre los dientes y mantener saludables sus encías. También puede enjuagarse con un enjuague bucal sin alcohol. Los alcoholes pueden erosionar los frenillos, así que evite los enjuagues bucales con alcohol.
4. 4 Cepille los soportes de bloque entre comidas. Deberá quitarse cada aparato cuando esté comiendo. Después de quitarse los frenillos, enjuáguelos con un grifo abierto y límpielos con un cepillo de dientes. No use pasta de dientes para limpiar los frenillos, ya que los químicos en la pasta de dientes pueden dañar el material del frenillo.
   • Deberá limpiarse los dientes antes de volver a colocar el aparato ortopédico para que la comida no quede atrapada entre el aparato ortopédico y los dientes.
5. 5 Remoje los frenos en una solución limpiadora de retenedores. Si bien el cepillado ayudará a eliminar las partículas de comida más grandes, deberá remojar los frenillos en una solución limpiadora de retenedores para matar las bacterias restantes. Debes remojarlo al menos una vez a la semana, pero puedes remojarlo con más frecuencia.
   • Puede usar un limpiador de dentaduras postizas, cepillarlo con una pasta de agua y bicarbonato de sodio o limpiarlo con un jabón para platos antibacteriano.
   • Asegúrese de enjuagar bien los frenillos después de remojarlos.
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Método 4 de 4: Lidiar con la incomodidad

1. 1 Reconoce las emergencias de ortodoncia. La incomodidad es una parte normal del proceso de tratamiento de doble bloqueo, pero hay situaciones en las que el dolor podría indicar que hay un problema con los frenillos. Si alguna vez un aparato ortopédico se rompe o se dobla, llame a su ortodoncista y programe una cita lo antes posible. Si tiene un dolor intenso, considere hablar con su médico sobre los medicamentos para el control del dolor.
   • Si alguna vez pierde uno de sus frenillos, programe una cita con su ortodoncista lo antes posible.
2. 2 Trate las aftas. Las úlceras bucales tienden a aparecer cerca de las partes metálicas de los aparatos ortopédicos de doble bloque, donde irritan la piel. Estos son el tipo más común de úlcera bucal y es muy probable que tenga una en algún momento durante su tratamiento de ortodoncia. Por lo general, duran de 10 a 14 días y pueden tratarse con remedios de venta libre.
   • Busque productos que adormezcan temporalmente el área para brindar un alivio a corto plazo. También puede enjuagarse la boca con agua tibia con sal, lo que ayuda a aliviar las irritaciones bucales. Asegúrese de no tragar el agua salada después del enjuague.
   • Puede buscar productos en las farmacias que estén específicamente diseñados para las úlceras bucales o productos que contengan antisépticos orales, como el peróxido de carbamida, que matan las bacterias.
   • Si tiene úlceras bucales con frecuencia, hable con su ortodoncista sobre si un producto de prescripción médica es adecuado para usted.
3. 3 Haz o compra un kit dental. Un kit dental contendrá suministros que lo ayudarán a limpiar y cuidar sus brackets de bloque gemelo mientras está en movimiento. Puede guardar un kit dental en su automóvil, bolso, maletín o mochila. Su kit dental debe incluir:
   • Un cepillo de dientes de viaje o de tamaño completo
   • Pasta de dientes tamaño viaje
   • Cera dental
   • Seda dental o palillos interdentales
   • Un pequeño cepillo dental en espiral. Puede que tenga que pedirle a su ortodoncista uno de estos cepillos.
   • Puede encontrar un kit dental en un gran minorista o en una farmacia si no desea fabricar el suyo propio.
4. 4 Aligerar el dolor. Es posible que experimente dolor o malestar después de que se hayan ajustado los frenillos. Con la mayoría de los aparatos ortopédicos en bloque, su ortodoncista le indicará que gire una llave en el aparato ortopédico superior o lo hará por usted durante una cita. Esta llave expande la abrazadera superior y se ajustará a medida que su mandíbula se mueva hacia la alineación correcta. Esto puede resultar incómodo o incluso doloroso. Dependiendo de su tratamiento específico, su abrazadera inferior podría ajustarse periódicamente. Después de ajustar la abrazadera superior o inferior, coma alimentos blandos y evite los alimentos duros.
   • Una compresa de hielo puede ayudar a aliviar el dolor de mandíbula, o puede tomar un analgésico de venta libre.
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Preguntas y respuestas de la comunidad

• Pregunta ¿Puedo usar los aparatos ortopédicos durante la ducha? Si. Están en tu boca, por lo que una ducha no los afectará.
• Pregunta ¿Qué hago si mis bloques no se pueden quitar o quitar? Halar. Saldrán. Puede tomar tiempo después de que se haya apretado el aparato ortopédico, así que simplemente muévalo un poco.
• Pregunta ¿Cómo me acuesto con ellos? Debería dormir con ellos. Durante las primeras noches será incómodo, pero se acostumbrará y dormirá como lo hace normalmente.
• Pregunta ¿Te duele cuando los pones y los sacas? Solo un poco, pero el dolor no debe ser intenso. También puede tomar analgésicos si es necesario.
• Pregunta ¿Cuánto tiempo me tomará volver a hablar normalmente después de ponerme los frenillos? Depende de cuánto practiques hablando con ellos. Sin embargo, después de unas dos semanas, la gente apenas sabrá que los tienes.
• Pregunta Puedo poner y quitarme el aparato ortopédico durante el día, pero por la mañana, cuando me despierto, el aparato ortopédico superior se atasca. ¿Cómo lo saco sin dolor? ¡No se preocupe! Los míos hacen lo mismo, solo beben agua fría y la enjuagan alrededor de su boca como enjuague bucal. Debería salir más fácil, pero puede doler un poco.
• Pregunta ¿Cómo debo prepararme para recibir bloques gemelos? No se necesita preparación. Todo lo que necesita saber es cómo sacarlos y cómo volver a colocarlos y cómo cuidarlos.
• Pregunta ¿Cómo puedo quitar el chicle / chicle de mis aparatos gemelos? Enjuague su aparato ortopédico con agua fría y raspe la goma de mascar con un objeto pequeño, como la punta de un clip. No se recomienda masticar chicle cuando tiene puestos los aparatos ortopédicos.
• Pregunta ¿Cómo puedo evitar que toda la saliva me enferme? Intenta beber mucha agua. Eso debería ayudar, pero si no es así, iría al ortodoncista y le pediría consejo.
• Pregunta ¿Es normal que se aflojen los frenos de bloque doble? Sí, es normal que se aflojen un poco. Si se caen, consulte a su ortodoncista.