Cómo hacer posturas de yoga para los calambres menstruales
El yoga es un método natural y eficaz para aliviar el dolor causado por los cólicos menstruales. Posicionar su cuerpo de ciertas maneras a través del yoga puede ayudar a aliviar la incomodidad que experimenta durante su período. Https://www.artofliving.org/us ...
Cómo aliviar los calambres menstruales por la noche
Cómo aliviar los calambres menstruales por la noche. Los calambres y la hinchazón son normales y esperados durante su período, pero pueden dificultar conciliar el sueño por la noche. Afortunadamente, hay algunas cosas que puede hacer para relajarse antes de acostarse y prevenir cualquier ...
Cómo lidiar con los calambres menstruales: ¿puede ayudar el shiatsu?
Cómo usar el shiatsu para los cólicos menstruales. El shiatsu es un tipo de masaje de acupresión japonés que se basa en la antigua medicina china. Utiliza la presión de los dedos para acceder a puntos de presión en todo el cuerpo, lo que podría aliviar el dolor, el estrés, ...
