Categoría: Dolor Y Calambres Menstruales (Dismenorrea)

Cómo hacer posturas de yoga para los calambres menstruales

El yoga es un método natural y eficaz para aliviar el dolor causado por los cólicos menstruales. Posicionar su cuerpo de ciertas maneras a través del yoga puede ayudar a aliviar la incomodidad que experimenta durante su período. Https://www.artofliving.org/us ...

Cómo aliviar los calambres menstruales por la noche

Cómo aliviar los calambres menstruales por la noche. Los calambres y la hinchazón son normales y esperados durante su período, pero pueden dificultar conciliar el sueño por la noche. Afortunadamente, hay algunas cosas que puede hacer para relajarse antes de acostarse y prevenir cualquier ...

Cómo lidiar con los calambres menstruales: ¿puede ayudar el shiatsu?

Cómo usar el shiatsu para los cólicos menstruales. El shiatsu es un tipo de masaje de acupresión japonés que se basa en la antigua medicina china. Utiliza la presión de los dedos para acceder a puntos de presión en todo el cuerpo, lo que podría aliviar el dolor, el estrés, ...

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Cómo ser más fuerte. Si desea fortalecerse y desarrollar músculo, ¡el entrenamiento de resistencia es el camino a seguir! Hay algunas formas diferentes de entrenamiento de resistencia: pesas libres, máquinas de pesas, bandas de resistencia y usar tu propio cuerpo ...

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Cómo organizar un evento de recaudación de fondos. Ya sea que desee involucrarse en el activismo o necesite recaudar dinero para una causa cercana a usted, un evento de recaudación de fondos es una forma divertida y efectiva de hacerlo. Elija una causa y un tipo de evento, luego busque ...

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Los jugadores de bolos profesionales de la NFL compiten en la competencia Skills Showdown 2020 el jueves. Aquí le mostramos cómo verlo en vivo en línea si no tiene cable.

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Si tienes senos grandes, puede ser complicado encontrar ropa favorecedora que no enfatice demasiado tu pecho. Muchos estilos y modas se adaptan a las mujeres con bustos más pequeños. Pero hay muchas opciones que harán lucir a las mujeres con grandes pechos ...

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El estado de Oklahoma y Missouri se encuentran en el Liberty Bowl en la víspera de Año Nuevo. Aquí se explica cómo ver el juego en línea.

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Cómo prevenir el dolor en el brazo mientras se conduce un automóvil. Pasar mucho tiempo detrás del volante puede provocar dolor en el brazo. Ya sea que su trabajo requiera conducir con frecuencia o que viaje por el país en automóvil, puede tomar medidas para prevenir el dolor y la incomodidad ...