Cómo hacer la Macarena

La Macarena es un baile español que se baila con la canción 'Macarena' de Los Del Rio. Para hacer la Macarena, necesitas aprender la secuencia básica de pasos. Una vez que lo domines, puedes trabajar para aflojar tu cuerpo y agregar algo de estilo al baile. ¡Asegúrate de tener algo para poner música para que puedas bailar la canción!



Parte 1 de 2: Aprender los pasos básicos

  1. 1 Extienda los brazos frente a usted, uno a la vez. Saque primero el brazo derecho y luego el izquierdo. Tus brazos deben estar paralelos al suelo. Tus palmas deben estar hacia abajo.
  2. 2 Gire las palmas hacia arriba una a la vez. Gire la palma derecha hacia arriba primero, luego gire la palma izquierda hacia arriba. Gire los antebrazos hacia afuera para levantar las palmas.
  3. 3 Coloque su mano derecha sobre su hombro izquierdo. Mantenga su codo en el lado derecho de su cuerpo. Su antebrazo debe estar cruzado sobre su pecho.
  4. 4 Coloque su mano izquierda sobre su hombro derecho. Cruza tu brazo izquierdo sobre tu brazo derecho sobre tu pecho. Ambas palmas deben estar sobre sus hombros. Sus antebrazos deben estar cruzados en forma de 'X' en su pecho.
  5. 5 Pon tus manos en la parte de atrás de tu cabeza una a la vez. Comience deslizando su brazo derecho hacia afuera desde debajo de su brazo izquierdo en su pecho. Lleva tu mano derecha hacia arriba y hacia la parte de atrás de tu cabeza. Luego, pon tu mano izquierda en la parte de atrás de tu cabeza.
    • Está bien si su mano izquierda se superpone con su mano derecha.
  6. 6 Lleva las manos a las caderas una a la vez. Primero, baje la mano derecha hasta la cadera izquierda. Luego, lleva tu mano izquierda hacia tu cadera derecha.
  7. 7 Mueva sus manos a la cadera opuesta una a la vez. Mueva su mano derecha (actualmente en su cadera izquierda) hacia su cadera derecha. Luego mueva su mano izquierda (actualmente en su cadera derecha) hacia su cadera izquierda.
  8. 8 Mueva sus caderas en un círculo 3 veces. Mantenga las manos en las caderas mientras las gira. Tus pies deben permanecer plantados en el suelo.
  9. 9 Salta y gira tu cuerpo 90 grados a la izquierda. Cuando aterrice, debe mirar en una nueva dirección. Cada vez que termine la secuencia de baile básica, salte y gire 90 grados a la izquierda.
  10. 10 Aplaude y repite la secuencia. Siga los mismos pasos, esta vez mirando en una dirección diferente. Cuando termine la secuencia de pasos nuevamente, salte y gire 90 grados hacia la izquierda. Anuncio

Parte 2 de 2: Poniendolo todo junto

  1. Imagen titulada Do the Macarena Step 1

    1 Pon la canción “Macarena. 'La Macarena siempre se baila' Macarena '. La canción original es de Los Del Rio, ¡pero puedes bailar cualquier versión!
  2. 2 Empiece a mover las caderas de lado a lado. Deje que sus hombros se muevan hacia arriba y hacia abajo mientras lo hace. El objetivo es relajar tu cuerpo. Esto no es parte del baile real, pero evitará que te veas rígido mientras das los pasos.
    • Hay una breve introducción a la canción antes de que comience la letra. Utilice este tiempo para comenzar a relajar su cuerpo para el baile.
  3. 3 Empiece a bailar cuando empiece la letra de la canción. Recuerde, comience extendiendo el brazo derecho, luego el izquierdo, con las palmas hacia abajo. Cada paso debe ser de 1 cuenta o aproximadamente 1 segundo.
  4. 4 Recuerde girar 90 grados después de cada secuencia de pasos. Debería iniciar el salto después de girar las caderas. Después de girar, aplauda y repita la secuencia de pasos.
  5. 5 Sigue bailando hasta que termine la canción. ¡Ejecute la secuencia de pasos, salte y gire, y repita! Si te cansas de bailar antes de que terminen las canciones, simplemente detente y sal de la pista de baile. Anuncio

Preguntas y respuestas de la comunidad

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  • Pregunta Estoy sentado y no puedo girar, ¿cuál es otro método? Puede hacer un movimiento de 'buceo', que es donde se tapa la nariz y baja la otra mano y se mueve como una serpiente.
  • Pregunta ¿Dónde puedo comprar el CD de la pista de Macarena, y el baile de la Macarena es bueno para las personas mayores? Troya La Macarena es un baile divertido para personas mayores o con problemas de movilidad que sin embargo quieran participar en un baile grupal. La pista ('Macarena' de Los Del Rio) se puede comprar en cualquier lugar donde la música se venda legalmente en línea.
  • Pregunta ¿Cómo puedo hacerlo rápido? Es difícil. Su mejor opción es buscar un video tutorial sobre cómo hacerlo y seguir practicando hasta que lo baje lentamente, luego acelere gradualmente hasta que lo esté haciendo rápidamente.
  • Pregunta ¿Se cansa la gente al hacer la macarena? Depende de lo duro que baile una persona, pero no es un baile agotador.
  • Pregunta ¿Puedo hacerlo rápido? Sera dificil? Puedes hacerlo rápido, pero tendrás que empezar aprendiéndolo despacio y luego acelerarlo gradualmente. Puede ser difícil, dependiendo de qué tan rápido quieras ir, pero si practicas, será más fácil.
  • Pregunta Tengo 86 años y mis nietos han estado hablando de esto, ¿qué es? Fish000 ¡Este es un baile moderno con el que todos los niños están enamorados! Es un baile muy simple que cualquiera puede hacer, ¡haz que tus nietos te enseñen!
  • Pregunta ¿Cómo obtuvo la Macarena su nombre? Cnemesi La Macarena proviene de una canción hecha en 1993 por Los del Río, que luego fue rehecha en un video musical más comercial (que incluía el movimiento de baile). Este movimiento obtuvo el nombre de Macarena por parte de la chica que protagonizó el video.
  • Pregunta ¿Cómo hago la Macarena mientras escucho Ring of Fire de Johnny Cash? Cnemesi Puedes bailar la Macarena con cualquier canción que te guste. Pero primero, necesitas aprender realmente los movimientos, para poder hacerlos con cualquier ritmo. ¡Practica!
  • Pregunta Lucho por poner mis manos en mis caderas. Se agradecería cualquier consejo. Brooke No es demasiado difícil, solo mantenga los pies ligeramente separados y sujete el ancho de su estómago con las manos.
  • Pregunta ¿Existe una manera fácil de recordar cómo hacer la Macarena? Brooke Sigue practicando. Como dice el viejo refrán, debes practicar el baile varias veces. ¡Es como estudiar, escribir y cantar! Diviértete y será más fácil. Después de todo, ¡es un movimiento muy divertido y sencillo!
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