Cómo vestirse para Broomball recreativo

Aunque Broomball no es un deporte de contacto como el hockey, vestirse adecuadamente para Broomball es importante para la seguridad. Después de todo, caer sobre hielo sigue siendo caer sobre hielo. Por lo tanto, es importante usar el equipo adecuado para protegerse. Lea después del salto para aprender a vestirse para el broomball recreativo.

Método 1 de 2: Pre-pista

1 Descubra qué equipo proporcionará la liga en la pista. En la mayoría de las ligas, usted trae su propia ropa, acolchado y guantes, pero se le proporciona una camiseta, un casco y una 'escoba'.
2 Comience con su capa inferior. Las mujeres deben llevar sujetador deportivo, ya que es un deporte de alto impacto. Los hombres usan una taza o un suspensorio.
3 Ponte una camisa y pantalones. Use una camiseta de manga corta o larga con un número de jugador en la espalda. Si su equipo no tiene camisetas con números, su liga puede proporcionarle camisetas. Además, use pantalones deportivos o de chándal. Algunos jugadores de broomball prefieren usar pantalones cortos de hockey en lugar de pantalones para proteger las caderas al caer.
4 Póngase los zapatos y átelos. Hay zapatos especiales para broomball, pero la mayoría de las ligas recreativas no los permiten. Las botas de montaña también están comúnmente prohibidas. Las zapatillas de tenis normales funcionarán bien. Para mejorar la tracción en el hielo, asegúrese de que la suela de los zapatos tenga una buena pisada. Ate los cordones en un nudo doble para asegurarse de que permanezcan atados. Anuncio

Método 2 de 2: En la pista

1 Ponte tu acolchado. Comience con sus protectores de piernas; Las rodilleras estilo hockey son la mejor protección para las piernas porque protegen la rodilla y la espinilla. A continuación, tire de las coderas. Por último, es posible que desee utilizar muñequeras para patinar.
2 Busque un casco del tamaño adecuado. Debe quedar ceñido a tu cabeza para que no se mueva cuando gires de lado a lado. Pero no debería estar tan apretado como para causar dolor de cabeza. Se requieren cascos para todos los jugadores de todas las ligas. Si tiene problemas con su casco, pídale ayuda a un compañero de equipo.
3 Ponte los guantes impermeables. Los guantes mantienen las manos calientes y brindan cierta protección al caer. Anuncio

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Consejos

Traiga siempre cinta adhesiva; nunca se sabe cuándo será necesario ajustar una almohadilla.
Te caerás, así que deslízate sobre el hielo antes de que el juego comience a acostumbrarse a tus almohadillas.
Si es portero, también debe usar almohadillas para el pecho y los hombros. Eres el único jugador al que se le permite usar un guante de béisbol para atrapar la pelota.
Si no tiene acceso a rodilleras de hockey, rodilleras de patinar o vóleibol también funcionará. Las espinilleras de fútbol pueden ser útiles si solo se usan rodilleras. Si ninguna de estas opciones está disponible, doble una toalla y péguela con cinta adhesiva a sus rodillas.
Si bien las pistas de hielo tienden a ser frescas, sudará mucho jugando, así que no use demasiadas capas

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Advertencias

Incluso con la protección adecuada, protectores, almohadillas, casco, etc., aún puede lastimarse. Chocar contra tablas, caer sobre hielo, chocar con personas, todo tiene riesgos.
Los moretones y los músculos tirados son las lesiones más comunes, aunque en ocasiones ocurren fracturas de huesos.
Caer sobre el hielo es la causa más común de lesiones, principalmente hematomas. Sin embargo, también puede resultar herido si otro jugador lo patea o si lo golpea con un palo.

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