Cómo volcar un tackle en el rugby

Golpear duro en el rugby: el tacleo volcado Lo que necesita saber: el tacleo es un elemento clave en el juego del rugby. Abordar a tu oponente de manera efectiva puede resultar en una jugada importante para tu equipo, como hacer un intento, voltear la pelota o causar un golpe. Igual de importante, abordar con eficacia ayuda a ganarse el respeto de su oposición.
El rugby es un deporte de posesión, a diferencia del fútbol americano, que se juega por yardas. El punto clave es hacer que el corredor caiga al suelo para que la pelota deba ser liberada de su posesión. Si bien el tackle es una parte general del juego, el dump tackle es una técnica muy extrema y debe usarse especialmente en situaciones en las que:

  • tu oponente corre muy cerca de ti
  • tu oponente está corriendo directo hacia ti


Método 1 de 2: Preparación mental

  1. Imagen titulada Dump Tackle in Rugby Step 1

    1 Recuerde, no todos los aparejos de descarga serán como los que ve en youtube, incluso si los hace retroceder un poco y los levanta solo una pequeña altura, la prisa y el aparejo serán brillantes.
  2. Imagen titulada Dump Tackle in Rugby Step 2

    2 Comprométete con el golpe. El compromiso es el 90% de un abordaje adecuado y exitoso. Tienes que tener intención y confianza. Pueden ocurrir lesiones graves si falta el compromiso, no solo en su cuerpo sino también en su ego.
  3. Imagen titulada Dump Tackle in Rugby Step 3

    3 Mira y sigue la pelota. Al hacer esto, tenga en cuenta quién y dónde está su marca. Visualice su movimiento futuro.
  4. Imagen titulada Dump Tackle in Rugby Step 4

    4 Imagina un círculo alrededor del jugador al que vas a abordar. DEBE poner su pie en este círculo antes de hacer una entrada para asegurar la posición correcta del cuerpo. Anuncio

Método 2 de 2: Inicializando contacto

  1. Imagen titulada Dump Tackle in Rugby Step 5

    1 Corre hacia tu oponente a paso y con el cuerpo en posición baja, inclinándote en la rodillas . Una posición baja del cuerpo asegura un golpe fuerte y un excelente centro de gravedad. Tackles altos equivalen a penalizaciones del árbitro.
  2. Imagen titulada Dump Tackle in Rugby Step 6

    2 A medida que su pie impulsor entra en el círculo de su oponente, centre la punta de su hombro en la sección media de su oponente. Asegúrese de usar el hombro del mismo lado que su pie conductor. es decir, pie derecho / hombro derecho.
  3. Imagen titulada Dump Tackle in Rugby Step 7

    3 Mantenga los brazos levantados, los codos hacia afuera y la cabeza apoyada fuera de del aparejo.
  4. Imagen titulada Dump Tackle in Rugby Step 8

    4 Corre a través del tackle con un impulso hacia adelante. Tu tackle debería NO detenerse en el contacto.
  5. Imagen titulada Dump Tackle in Rugby Step 9

    5 Usando su impulso, envuelva sus brazos alrededor de los muslos del portador de la pelota y conduzca hacia adelante y hacia arriba, levantando al oponente a una corta distancia del suelo y hacia un lado.
  6. Imagen titulada Dump Tackle in Rugby Step 10

    6 Conduce a la fuerza tu envuelto oponente al suelo contigo, aterrizándolo sobre la espalda.
  7. Imagen titulada Dump Tackle in Rugby Step 11

    7 Con rapidez Ponte de pie y prepárate para la próxima jugada. Siente el prisa de un gran tackle. Anuncio

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Consejos

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Advertencias

  • La cabeza, el cuello y / o la parte superior del cuerpo de tu oponente NO DEBEN entrar en contacto con el suelo primero o el tackle se considerará ilegal. Puede resultar en lesiones graves.
  • Para que este tackle sea legal, DEBES seguir hasta el suelo con tu oponente. No caer al suelo con tu oponente es un tackle de volcado ilegal.
  • LA SEGURIDAD ES PRIMERO: Consulte [IRB] [1] reglas y regulaciones para más detalles.
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Cosas que necesitará

  • Un protector bucal es imprescindible. Un protector bucal reduce en gran medida las posibilidades de una conmoción cerebral al evitar que los dientes se golpeen entre sí y hagan sonar el cráneo. Y no podemos olvidarnos de proteger esos blancos nacarados. Jugar al rugby sin un guardia seguramente resultará en facturas de odontología altas y posiblemente peor.
  • Se deben usar botas (tacos) en el campo para permitir un agarre adecuado y cambiar de dirección.

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