Cómo encontrar tu pasión

Si estás leyendo este artículo, es posible que sientas que falta algo, que no tienes algo que amas y por lo que quieras luchar en tu vida. Probablemente te hayan dicho que 'sigas tu pasión', pero eso definitivamente puede ser complicado si ni siquiera estás seguro de lo que realmente te apasiona. Todos hemos luchado con esto en algún momento de nuestras vidas. ¡No se preocupe! Si bien es posible que tenga problemas para conocer su pasión en este momento, es totalmente posible encontrarla. ¡En lugar de desear y esperar que algo se te presente, sigue estos ejemplos para descubrir lo que realmente amas y perseguir tus pasiones!

Pasos

Método 1 de 13: Piense en las actividades que considere satisfactorias y significativas.

1. 25 4 1 Tómese unos minutos para pensar en todas las actividades regulares en las que ya participa y anótelas. Esto podría incluir cosas como sus pasatiempos, sus deberes laborales o cualquier otra cosa que lo haga feliz. Preste especial atención a las actividades que le hacen perder la noción del tiempo, ya que eso generalmente significa que las está disfrutando.
   • Pregúntales a tus amigos y familiares sobre las cosas de las que siempre estás hablando. Si mencionas actividades específicas con frecuencia, tienes una chispa de pasión en ese tema.
   • Tenga en cuenta los aspectos de su carrera que también le resultan gratificantes. Por ejemplo, si le gusta capacitar a nuevos empleados, su pasión puede ser educar o trabajar con otras personas.
   • Si está buscando su pasión profesional, piense en sus deberes diarios que le brindan la mayor alegría, como dar una presentación o capacitar a un nuevo empleado.
   • Piense en los trabajos que ha amado y odiado más para reconocer qué carreras seguir y qué caminos evitar.
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Método 2 de 13: Anote los valores que sean importantes para usted.

1. 17 8 1 Los valores son tus creencias fundamentales que te hacen sentir satisfecho en la vida y se convierten en parte de tu personalidad. Cuando quieras descubrir tu pasión, encontrar algo que se alinee con tus valores te hará sentir más feliz y realizado. Piense en todas las cosas que son importantes en su vida para que pueda encontrar actividades, pasatiempos o carreras que se alineen con ellos.
   • Algunos ejemplos de cosas que puede valorar incluyen la lealtad, la creatividad, la compasión, la familia o la confiabilidad.
   • Si tiene problemas para pensar en las cosas que valora, haga una lista de algunas personas que admira y piense en los valores que siguen. Por ejemplo, puedes admirar a tu pareja por ser un buen oyente oa tu amigo por su honestidad.
   • Considere qué problemas desea resolver y las personas a las que más le gustaría ayudar si está buscando una carrera que le apasione.
   • También es útil pensar en los resultados de un trabajo que está esperando. Por ejemplo, si le apasiona convertirse en autor, es posible que esté deseando que lo reconozcan y comparta sus puntos de vista específicos.
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Método 3 de 13: Considere sus talentos.

1. 19 7 1 Si eres naturalmente bueno en algo o trabajaste para desarrollar un conjunto de habilidades, puede ser una pista de que realmente te apasiona. Piense en las cosas en las que tiene talento, como la fotografía, hablar en público o tocar un instrumento. Incluso si no crees que tienes talento, presta atención cuando los demás te feliciten por algo, incluso cuando no creas que es bueno. Puede que no hayas notado que tienes más talento de lo que crees.
   • Recuerda que no tienes que ser bueno en algo para apasionarte. Por ejemplo, aún puede tener pasión por jugar baloncesto incluso si no acelera todos los tiros. Mientras disfrutes de la actividad, puedes seguir apasionándote.
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Método 4 de 13: Busque temas comunes en sus intereses.

1. 49 1 1 Si bien no todos sus intereses se alinearán perfectamente, es posible que estén conectados por una pasión más profunda que quizás no haya notado al principio. Considere los libros que disfruta leer, los pasatiempos que lo emocionan y los artículos en los que gasta tiempo y dinero para ver si tienen similitudes. ¿Se tratan de un tema específico o comparten conceptos recurrentes? Si lo hacen, podrían ayudarlo a señalar lo que realmente le apasiona.
   • Por ejemplo, si te gustan los libros sobre planetas y disfrutas contemplar las estrellas, es posible que te apasionen la astronomía y el espacio.
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Método 5 de 13: Limita tus intereses.

1. 27 1 1 Ahora que ha enumerado las cosas que le interesan, elija las que considere más importantes en este momento. Si bien siempre puedes volver a otros intereses más adelante, los que más te entusiasman serán por lo general las cosas que más te apasionen.
   • Si bien puede ser tentador probar todos sus intereses, perseguir demasiados puede resultar estresante y agotador. Es posible que tampoco se vea mejorando en ciertas áreas si está dividiendo su tiempo entre demasiadas cosas.
   • También puede reducir las búsquedas de empleo al observar las funciones de cada carrera que esté considerando. Lea sobre las tareas que implican y cómo sería su vida diaria.
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Método 6 de 13: Reaviva una pasión infantil.

1. 49 1 1 A medida que crezca, puede sentir que sus sueños de la infancia no eran racionales y dejaron de perseguir esos intereses. Piense en las actividades que disfrutaba hacer cuando era niño pero que no continuó cuando creció. Tal vez te encantaba escribir historias, hacer garabatos en un cuaderno de bocetos o practicar deportes. Intente incorporar esas actividades a su vida para ver si aún disfruta de ellas de la misma manera.
   • Pregúntese qué pensaría su yo más joven de usted ahora. ¿Sigues haciendo cosas que eran importantes para ti y que disfrutabas en ese entonces?
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Método 7 de 13: Explore las cosas que siempre quiso probar.

1. 15 2 1 Todos tenemos cosas que soñamos hacer, pero nada le impide realizar esas actividades. Incluso si tiene miedo o se siente incómodo con la actividad al principio, nunca sabrá si realmente le apasiona hasta que la pruebe. Ábrase a nuevas oportunidades para que tal vez pueda encontrar algo que ni siquiera sabía que le gustaba.
   • Haga una lista de experiencias o actividades en las que tenga un ligero interés y encuentre formas de exponerse a ellas.
   • Tenga cuidado de mantener la mente cerrada y no perseguir las cosas solo porque lo incomoden. Si no aborda las cosas con la mente abierta, es posible que se esté aislando de las cosas que le apasionan.
   • Esté abierto a explorar nuevas carreras profesionales. Verifique en línea los puestos vacantes y lea detenidamente las descripciones de los puestos para ver si se alinean con sus pasiones.
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Método 8 de 13: Habla con personas de las áreas que te apasionan.

1. 26 7 1 Incluso si tiene un ligero interés en algo, encontrar a alguien que pueda guiarlo y orientarlo puede ayudarlo a aprender aún más. Comuníquese con otras personas que tengan intereses similares a los suyos y que hayan pasado un poco más de tiempo que usted en el área que desea seguir. Hágales preguntas y mantenga discusiones sobre la actividad para desarrollar un buen repertorio con ellos.
   • Los mentores pueden ser cualquier persona, como conexiones profesionales, entrenadores, amigos o incluso miembros de la familia.
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Método 9 de 13: Sea entusiasta con todo lo que hace.

1. 50 6 1 Puede ser muy fácil sentirse pesimista cuando necesitas completar una actividad que temes, pero eso solo te pondrá en una mentalidad negativa. Incluso cuando esté haciendo algo que no disfruta, acérquese a ello como una oportunidad de aprendizaje con una mente abierta. Nunca sabrá si descubrirá algo que le apasione si no tiene ningún entusiasmo por ello.
   • Por ejemplo, aunque trabajar en el jardín parece una tarea ardua, es posible que descubra que realmente disfruta de la jardinería o aprender sobre la vida vegetal nativa.
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Método 10 de 13: Siga un C.L.E.A.R. camino cuando encuentre un nuevo interés.

1. 31 3 1 El C.L.E.A.R. Path analiza las formas de reconocer cuándo está desarrollando una pasión más profunda por un pasatiempo. La pasión comienza cuando estás Curioso sobre algo porque capta tu atención. Si quiere seguir haciéndolo, empezará Aprendizaje para que pueda comprender mejor lo que implica.
   • A medida que obtienes más Entusiasmo , querrá realmente involucrarse con las experiencias.
   • Eventualmente, te convertirás Consciente y hacer un compromiso más profundo con la actividad, como comprar equipo o reservar más tiempo para hacerlo.
   • A medida que continúe por el camino, la gente comenzará Reconociendo tu pasión porque se destaca.
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Método 11 de 13: Invierta tiempo en sus intereses.

1. 41 3 1 Si bien puede decir que le apasiona algo, no sentirá ese deseo ardiente a menos que reserve tiempo para desarrollar esos intereses. Programe un tiempo cada semana en el que pueda concentrarse en sus pasatiempos e intereses para desarrollarlos más. A medida que aprenda más sobre la actividad y la aprecie más profundamente, se sentirá más involucrado y su pasión seguirá creciendo.
   • Encontrar su pasión es un gran paso, pero llevará tiempo que se desarrolle aún más.
   • Trate de encontrar una clase o un entrenador relacionado con su pasión para tener a alguien que lo responsabilice por ello.
   • Busque formas de eliminar las pérdidas de tiempo de su agenda. Por ejemplo, puedes pasar menos tiempo mirando las redes sociales para poder dedicarlo a tu pasión.
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Método 12 de 13: Persevera a través de desafíos y fracasos.

1. 39 3 1 Habrá algunas trampas a medida que profundice en su pasión, pero no deje que eso lo desanime. Incluso si no eres naturalmente bueno en algo que te apasiona, sigue persiguiéndolos y trabajando a través de las dificultades para que puedas mejorar y mejorar. Las pasiones requieren tiempo y dedicación, así que asegúrese de dedicar tiempo a hacer el trabajo y use cualquier falla como experiencias de aprendizaje en el futuro.
   • Por ejemplo, el cineasta Steven Spielberg fue rechazado de la escuela de cine 3 veces y aún así terminó haciendo películas exitosas como Mandíbulas , Parque jurásico y Salvando al soldado Ryan .
   • A Walt Disney le dijeron varias veces que le faltaba imaginación antes de formar su compañía de animación.
   • Si bien es importante perseverar, también es importante reconocer cuándo dejar de perseguir algo. Si no está obteniendo el mismo nivel de disfrute que tenía antes, entonces puede ser el momento de pasar a algo diferente.
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Método 13 de 13: No se limite si disfruta de algo.

1. 42 3 1 Puede ser muy fácil llegar a un lugar cómodo, pero eso podría impedir que desarrolles tu pasión aún más. Si hay nuevas experiencias que desea probar, salga de su zona de confort y continúe aprendiendo. Intente decir 'sí' a las cosas con más frecuencia o hacer algo nuevo que no haya probado antes para poder esforzarse.
   • Intente cambiar su rutina diaria todos los días para que pueda experimentar algo ligeramente diferente cada día.
   • Avanza hacia las cosas que te dan miedo. Por ejemplo, si te apasiona el arte pero te da miedo trabajar con pinturas, cómprate un juego de pintura pequeño y trata de hacer una pequeña obra de arte todos los días para practicar.
   • Aunque parecerá difícil al principio, será más gratificante y satisfactorio saber que está persiguiendo lo que ama.
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Preguntas y respuestas de la comunidad

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• Pregunta ¿Cómo sé lo que me gusta?Adrian Klaphaak, CPCC
  El entrenador de vida Adrian Klaphaak es un entrenador de carrera y fundador de A Path That Fits, una empresa boutique de entrenamiento de carrera y vida basada en la atención plena en el Área de la Bahía de San Francisco. También es un Coach Profesional Co-Activo acreditado (CPCC). Klaphaak ha utilizado su formación con el Coaches Training Institute, Hakomi Somatic Psychology y Internal Family Systems Therapy (IFS) para ayudar a miles de personas a construir carreras exitosas y vivir vidas con más propósito.Adrian Klaphaak, CPCCRespuesta del experto en Life Coach ¡Es posible que ya hayas hecho algo que te apasiona y aún no lo hayas reconocido! Te sugiero que consideres los libros que disfrutas leer, los pasatiempos que te emocionan y los artículos en los que gastas tiempo y dinero para ver si tienen similitudes.
• Pregunta ¿Qué hace un mentor?Adrian Klaphaak, CPCC
  El entrenador de vida Adrian Klaphaak es un entrenador de carrera y fundador de A Path That Fits, una empresa boutique de entrenamiento de carrera y vida basada en la atención plena en el Área de la Bahía de San Francisco. También es un Coach Profesional Co-Activo acreditado (CPCC). Klaphaak ha utilizado su formación con el Coaches Training Institute, Hakomi Somatic Psychology y Internal Family Systems Therapy (IFS) para ayudar a miles de personas a construir carreras exitosas y vivir vidas con más propósito.Adrian Klaphaak, CPCCRespuesta de experto en Life Coach Un mentor es alguien que tiene intereses similares a los tuyos pero que tiene un poco más de experiencia. A medida que te involucras en tu pasión, es alguien con quien puedes hablar y hacer preguntas como guía.
• Pregunta ¿Qué pasa si estoy interesado en muchas cosas y no puedo limitar mis intereses? Será difícil, pero tendrás que priorizar qué actividades significan más para ti y te brindan la mayor satisfacción. Las personas talentosas pueden ser buenas y todo lo que intentan, pero algunas actividades pueden significar mucho más que otras. Si aún desea probar muchas cosas diferentes, tal vez sea útil tener un horario rotativo. Por ejemplo, podría reservar seis semanas para clases de baile, luego las próximas seis semanas dedicarlas a la escalada en roca y así sucesivamente hasta que sienta que ha probado todo lo que le interesa.
• Pregunta ¿Cómo puedo decidir cuál de mis muchos intereses priorizar en mi vida? Pregúntese qué actividades no podría vivir sin hacer o qué actividades siguen volviendo a su vida. Si sus intereses y talentos son muy amplios, es posible que deba elegir a qué actividad le gustaría dedicar tiempo para adquirir habilidades adicionales. Siempre puede mantener un horario rotativo para asegurarse de poder disfrutar de cada uno de sus intereses mensualmente en lugar de tratar de agruparlos todos en cada mes. Por ejemplo, este mes dedicarás tiempo al tenis dos veces por semana, pero el próximo mes tomarás dos clases de pintura por semana.
• Pregunta ¿Cuándo necesitamos encontrar nuestra pasión? No hay un plazo establecido para ello. Lo ideal sería que seas bastante joven para poder organizar tus decisiones sobre tu educación en torno a tu pasión, pero esto no es absolutamente necesario. Mucha gente descubre su pasión más adelante en la vida. ¡Nunca es demasiado tarde!
• Pregunta ¿Cómo puede saber qué valores son los más importantes para usted? Podrías observar lo que hacen los demás y encontrar algo que te guste en eso. Además, intente observar lo que hace la mayor parte del tiempo. No hay nada de malo en modificar algo para que se ajuste a sus intereses.
• Pregunta ¿Es una buena pasión tocar un instrumento? Sí, por supuesto.
• Pregunta: Realmente quiero trabajar con la vida silvestre, pero estoy atrapado en un trabajo de oficina sin sentido y necesito pagar las cuentas. No puedo pagar las calificaciones, pero incluso los refugios aquí las requieren. ¿Que puedo hacer? ¿Por qué no intenta ser voluntario en un refugio de animales u otro centro de cuidado de animales? De esa manera, seguiría ayudando, pero no tendría que dejar su trabajo actual.
• Pregunta ¿Cuáles son las formas sencillas de identificar mi pasión? Leer el artículo.
• Pregunta ¿Jugar videojuegos puede ser una pasión? Podría serlo, pero intenta pensar qué es lo que te gusta exactamente de él. Por ejemplo, si en un juego te gusta lideras a un grupo de jugadores para cumplir alguna misión, entonces quizás te apasione ser un líder, disfrutar de los desafíos y estar orientado a objetivos.

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Consejos

• Desarrollar tu pasión lleva tiempo, así que asegúrate de mantenerte concentrado y esforzarte para seguir tus sueños.
• Elimine las actividades estresantes o que le hagan perder el tiempo de su agenda, ya que pueden distraerlo de lo que realmente le apasiona.

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Advertencias

• No se sumerja en un instinto con toda su fuerza. Todo requiere paciencia, planificación cuidadosa y mucha dedicación.

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