Tener unos kilos de más alrededor de la cintura es algo con lo que muchos hombres y mujeres luchan debido a la edad, la mala alimentación o los hábitos de ejercicio, los genes o incluso las hormonas. Independientemente de la causa, el exceso de grasa en el área de la sección media muy visible puede ser motivo de vergüenza. Si se siente cohibido por su cintura, hay algunas cosas que puede hacer para optimizar su silueta al instante.
Pasos
Método 1 de 3: Elegir ropa favorecedora
- 1 Evite la ropa ajustada o ceñida para distraer la vista. Las prendas demasiado ajustadas pueden llamar la atención no deseada sobre el exceso de grasa alrededor de la sección media. En su lugar, elija telas y estilos que tengan un poco más de elasticidad y elasticidad.
- Las telas de lycra, satén y jersey se adhieren al cuerpo de una manera poco favorecedora, mientras que las resistentes mezclas de algodón, terciopelo y lana son prendas indulgentes.
- Las blusas o vestidos con drapeado son una buena opción, así como los suéteres en cachemir o un algodón ligero.
Busque ropa que se deslice suavemente sobre sus curvas, en lugar de algo que sea demasiado apretado.
Stephanie Fajardo
Estilista profesional Stephanie Fajardo es estilista personal con sede en Portland, Oregón. Stephanie tiene más de 17 años de experiencia en estilismo en consultoría personal, televisión, fotografía y rodajes de películas. Su trabajo ha aparecido en Esquire Magazine y Portland Fashion Week. Stephanie Fajardo
Estilista profesional - 2 Adopta los colores oscuros para lograr un efecto adelgazante. El negro, el carbón, el azul marino y el marrón crean la ilusión de un marco más pequeño al mismo tiempo que ocultan las arrugas y cualquier tirón o abultamiento de la tela.
- Si su cintura es más grande que la mitad inferior, cree una apariencia más proporcionada usando ropa oscura en la parte superior y colores más claros en la parte inferior, como pantalones caqui.
- 3 Elija ropa que acentúe sus mejores rasgos. Juega con tus puntos fuertes resaltando tus brazos, hombros o cualquier otra parte de tu cuerpo que te haga sentir seguro. ¡Alejará la atención de tu barriga y la dirigirá hacia tus cualidades favoritas!
- Una blusa sin mangas resaltará tus brazos y hombros.
- Una camisa de corte bajo acentuará tu escote.
- Pantalones cortos o un vestido o falda por encima de las rodillas mostrarán tus piernas.
- Una camiseta puede mostrar brazos fuertes.
- Los tobillos delgados se pueden lucir con un par de pantalones cortos
- 4 Use pantalones con cintura de talle medio o alto para ceñir naturalmente su cintura. Las modas de poca altura pueden tener un efecto de flexión en la grasa del abdomen, haciéndola más prominente. Los estilos de cintura alta abrazarán a cualquier michelines o perritos del vientre.
- Combina pantalones de cintura alta con una blusa simple sin demasiado volumen para una apariencia elegante.
- Evite usar una chaqueta corta con pantalones de cintura alta, que pueden crear un efecto cuadrado.
- 5 Elija blusas con drapeados, pliegues o volantes para disfrazar el exceso de grasa. Una camisa que tenga más tela y textura engañará a la vista y ocultará el bulto alrededor de su vientre.
- Un top con muchos detalles y tejido combina a la perfección con unos bajos sencillos, como un pantalón negro clásico o una falda lápiz.
- 6 Póngase una chaqueta o un cárdigan para cubrir la grasa del vientre. Use un suéter largo o una chaqueta para crear líneas largas y delgadas, alejando el ojo de su vientre y alargando su apariencia.
- Prueba un poncho o un suéter largo con un dobladillo en cascada para un look bohemio, siempre y cuando lo combines con una prenda ajustada en la parte inferior, como un legging o un pantalón pitillo.
- Para un look más masculino, use un blazer para una ocasión más formal o una chaqueta bomber de cuero para un estilo casual.
- 7 Prueba una camisa o un vestido con cintura imperio para enfatizar una cintura pequeña. Una cintura imperio se ajusta en tu punto más estrecho, justo debajo de la caja torácica, acentuando tu cintura y rozando tu vientre.
- Puedes convertir cualquier blusa o vestido suelto en una cintura imperio con un cinturón alrededor de la caja torácica.
- Un vestido o un top con cintura asimétrica puede tener un efecto alargador similar.
- 8 Use fajas debajo de su ropa para suavizar su abdomen. La ropa interior elástica especialmente formulada puede remodelar su estómago, arrastrando la grasa del abdomen y haciendo que su ropa le quede mejor.
- Un short de cintura alta o una camisola ajustada es una buena manera de suavizar toda la sección media.
- Combina unos leggings suaves con una camisa larga o una túnica para tener una forma más cómoda y elegante de meter la barriga.
- Debajo de un suéter o un botón, use una camisa moldeadora elástica especialmente diseñada para eliminar el abultamiento.
- 9 Adapte su ropa para un mejor ajuste general. Llevar la ropa para acomodarla a la cintura mientras se ajusta correctamente al resto de su cuerpo crea una apariencia mucho más delgada.
Método 2 de 3: Accesorios para tus atuendos
- 1 Use accesorios llamativos alrededor de su cuello para llamar la atención. Esto pondrá el énfasis en la mitad superior de su torso.
- Use un collar llamativo grueso o una blusa con un escote atrevido y detallado
- Opte por camisas con cuellos anchos y haga nudos más grandes en sus corbatas, como un windsor completo.
- 2 Elige una corbata más ancha. Una corbata con un ancho total más grande equilibrará la sección media y creará una apariencia más proporcional y equilibrada.
- Su corbata debe caer justo en la línea superior de su cinturón para que no dé la apariencia de no poder alcanzar su abdomen.
- 3 Lleva un bolso con tirantes más largos para alargar el cuerpo. Las correas crearán un efecto visual largo y delgado y llamarán la atención hacia donde termina la bolsa, más allá de las caderas.
- Bolsos cruzados, carteras con asas largas y carteras de vagabundo son buenas opciones.
- 4 Use un par de tirantes. Los tirantes son una mejor alternativa a un cinturón al sostener los pantalones hacia arriba sin pellizcarlos o crear un bulto alrededor de la parte superior de los pantalones.
- Los tirantes también crean 2 líneas verticales largas en el cuerpo, atrayendo el ojo hacia arriba y alargando la apariencia de su torso.
- 5 Completa tu atuendo con un sombrero para agregar más longitud. Un sombrero elegante es una manera fácil de agregar un poco más de altura a su marco, equilibrando automáticamente cualquier peso adicional alrededor del medio.
- Los sombreros para el sol, los sombreros de ala ancha o las gorras planas son excelentes opciones.
Método 3 de 3: Mejorando su postura
- 1 Contrae tu barriga. Succionar los músculos del estómago hacia la columna inmediatamente aplana el abdomen. Además, la acción de contraer el estómago apoyará la columna y ayudará a prevenir cualquier problema de espalda que pueda surgir por cargar peso adicional.
- 2 Cuadre los hombros y levante el pecho. Esta acción creará la apariencia de una blusa más ancha y una cintura más pequeña.
- 3 Mantén tu espalda recta. Mantener una curva en S recta o leve en la columna te ayudará a lucir más delgada y evitará que tu estómago sobresalga.
- Evite arquear demasiado la espalda.
- No se encorve, lo que evitará que meta el estómago y hará que se vea más grande de lo que realmente es.
- 4 Use un zapato de tacón para pararse automáticamente más recto. El uso de tacones mejora naturalmente su postura al girar las caderas para meter las nalgas y ayudar a mantener la espalda y los hombros rectos.
- Incluso un zapato de vestir clásico con un tacón pequeño puede ser suficiente para obtener estos beneficios.
Preguntas y respuestas de la comunidad
Buscar Agregar nueva pregunta- Pregunta Tengo cintura pequeña pero barriga grande, ¿qué faldas y pantalones son los mejores para usar? Los pantalones de cintura alta y las faldas generalmente retienen todo el exceso. Te hacen lucir más delgada y con curvas en los lugares correctos.
- Pregunta ¿Cómo puedo ocultar la grasa de mi vientre con un uniforme escolar que debo meter por dentro? Use su falda hasta la cintura y vea si un cinturón ayuda. De lo contrario, siempre puede usar un suéter de gran tamaño (si su código de vestimenta lo permite).
- Pregunta ¿Funcionan los jeans de cintura alta? HeatherSabeCómo Los jeans de cintura alta (preferiblemente ajustados) son una de las mejores formas de ocultar la grasa abdominal. ¡También funcionan bien con una blusa holgada / de gran tamaño!
- Pregunta ¿Qué pasa si mi barriga se cuelga y los pantalones de cintura alta empujan mucha grasa del vientre hacia arriba y me hacen lucir desigual con una camisa, qué debo ponerme? ¡Mi barriga es enorme! HeatherSabeCómo Prueba una blusa más holgada o de gran tamaño combinada con jeans de cintura alta. La holgura debe ocultar el exceso de grasa corporal. La parte superior debe ser preferiblemente de un color más oscuro. Intente usar accesorios con collares o cintas para la cabeza para distraer la atención de su abdomen.
- Pregunta Soy flaco con la parte superior de un muffin flácido y un perro grande, sin forma, sin trasero. Siempre estoy caliente. ¿Qué me puedo poner en el caluroso verano para lucir bien y mantenerme fresco? Pantalones y camisas holgados. También faldas de raso o vestidos lenceros encima de camisas o blusas. También puede intentar aplicar capas con materiales delgados.
- Pregunta Tengo un estómago que sobresale cuando me meto la camisa. ¿Qué tengo que hacer? Intente usar pantalones con una cintura más alta. También puede usar ropa adelgazante debajo para mantener la grasa del estómago remetida.
- Pregunta Tengo un gran estómago y piernas pequeñas. ¿Cómo puedo ocultarlo? Intente usar faldas con una cintura imperio (debajo del pecho). Los pantalones deportivos también pueden ayudar a ocultar las piernas flacas si están holgadas.
- Pregunta Soy muy grande y quiero usar una camiseta sin mangas. ¿Cómo puedo lograr esto con éxito? Use una camiseta sin mangas de un color oscuro. El color oscuro agregará un efecto adelgazante, además de desviar la atención de su abdomen. Además, asegúrese de elegir el tamaño correcto; siempre se verá mejor que intentar meterse en algo que sea demasiado pequeño para ti.
- Pregunta Cuando uso mi sudadera con capucha de gran tamaño, me hace ver aún más gorda y quiero usarla, ¿qué debo hacer? Astronave ¡Use una sudadera con capucha que realmente le quede bien! Las personas grandes a menudo cometen el error de usar ropa demasiado grande, creyendo que las hará lucir más delgadas, pero no es así. La ropa de gran tamaño se ve descuidada y poco atractiva, la ropa que le queda bien también es más cómoda que la ropa de gran tamaño.
- Pregunta ¿Cuál es el mejor body para usar que pueda ocultar mi estómago? Astronave Use un traje de color oscuro que sea cómodo. Los colores oscuros te hacen lucir más delgado al desviar la atención de tu abdomen. Para que el atuendo se vea más proporcionado, use pantalones de colores claros.
