Cómo mantener su cinta de correr

Tener una caminadora en casa es una excelente manera de hacer ejercicio sin tener que ir al gimnasio. Si bien las cintas de correr son relativamente fáciles de mantener, requieren algo de atención. Para mantener su caminadora funcionando correctamente, limpie la superficie después de cada uso, aspire dentro y alrededor de la máquina aproximadamente una vez por semana, lubrique y mantenga la plataforma y la correa de la caminadora según sea necesario, y proteja la máquina con un tapete, protector contra sobretensiones y manteniendo sobre una superficie nivelada.

Pasos

Método 1 de 4: Limpiar su caminadora

1. 1 Limpie su caminadora con un paño húmedo después de cada uso. Cada vez que use su máquina para correr, limpie todas las áreas de la superficie con un paño húmedo o una toallita desinfectante. Si bien es posible que no pueda verlo, es probable que las manijas, el cinturón y la pantalla de su caminadora se cubran de sudor cada vez que corra o camine, lo que puede hacer que las áreas de la superficie de la máquina se corroan.
   • Limpiar las áreas de la superficie de la máquina también ayudará a matar los gérmenes. Por lo tanto, esto es particularmente importante si comparte su caminadora con otra persona.
2. 2 Limpie el área debajo de la caminadora cada vez que aspire. Una de las razones más comunes por las que las cintas de correr comienzan a desgastarse es la acumulación de suciedad y polvo. Para ayudar a mantener despejado el interior de su máquina para correr, aspire el piso debajo y dentro de varios pies alrededor de la máquina para correr una vez por semana, o cada vez que aspire el área.
   • Si su máquina para correr es demasiado pesada para levantarla para que pueda aspirar por debajo, use el accesorio de la manguera de la aspiradora y péguelo debajo para aspirar la mayor cantidad de suciedad y polvo que pueda.
3. 3 Aspire el interior de la caminadora mensualmente para eliminar el polvo. Primero, desenchufe su caminadora de la pared. Use un destornillador para quitar los tornillos que sujetan el capó en su lugar, luego siga las instrucciones del manual del propietario para quitar el capó del motor de la caminadora. Luego, use el accesorio de la manguera en su aspiradora para eliminar la suciedad y el polvo alrededor del motor. Finalmente, coloque la manguera de la aspiradora debajo del cinturón para aspirar la plataforma de la caminadora.
   • El capó de la máquina para correr generalmente se encuentra en la parte inferior del frente de la máquina, directamente debajo de la pantalla de la máquina. La plataforma de la caminadora es el piso de la máquina debajo de la banda móvil.
   • Incluso si es diligente en limpiar el área debajo y alrededor de su caminadora, es probable que aún se acumule algo de polvo.
   • La limpieza del motor lo mantendrá funcionando a su máxima eficiencia, mientras que la limpieza de la plataforma ayudará a reducir la fricción que puede romper la correa con el tiempo.
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Método 2 de 4: Cuidado del cinturón y la plataforma

1. 1 Lubrique la plataforma cada 150 millas para que la correa no se desgaste. Use una llave Allen para aflojar los pernos en la parte posterior de la máquina para correr girándolos en sentido antihorario. Esto aflojará el cinturón para que pueda levantarlo por debajo. Luego, levante la banda y aplique 1 onza (28 g) de lubricante en aerosol de silicona, líquido o cera en la parte superior de la plataforma para correr. Esto evitará que el cinturón cause demasiada fricción mientras camina o corre.
   • Algunas cintas de correr son autolubricantes y no es necesario rociarlas ni encerarlas. Asegúrese de consultar el manual del propietario antes de aplicar un lubricante.
   • Aunque es poco común, algunas marcas requieren un tipo específico de cera o aerosol. Consulte el manual del propietario para asegurarse de que utiliza el tipo de lubricante correcto.
   • Asegúrese de no rociar el lubricante en la parte superior del cinturón, ya que puede hacer que el cinturón resbale.
2. 2 Apriete el cinturón según sea necesario para mantener la tensión. Si siente que el cinturón de su caminadora se mueve demasiado, es probable que el cinturón se haya estirado un poco y deba ajustarse. En la mayoría de las máquinas, hay 2 pernos al final de la plataforma que puede apretar con una llave Allen ajustando los pernos en el sentido de las agujas del reloj.
   • No hay un período de tiempo establecido después del cual deberá apretar el cinturón. En su lugar, haga esto según sea necesario siempre que sienta que el cinturón se mueve o se desliza y dificulta el uso de la máquina.
3. 3 Alinee el cinturón si no corre derecho por la plataforma. Además de estirarse, la cinta de su máquina para correr puede deslizarse fuera del centro de la plataforma con el tiempo. En la mayoría de las máquinas, puede realinear fácilmente la correa ajustando los pernos ubicados a cada lado de la parte posterior de la máquina. Para hacer esto, use una llave Allen para ajustar los pernos en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj (dependiendo de cómo se deba alinear la correa) hasta que la correa se alinee nuevamente en el centro de la plataforma.
   • Debido a que cada máquina es diferente, asegúrese de consultar el manual del propietario para ver cómo alinear la correa en su cinta de correr en particular.
   • Realinear el cinturón no solo facilitará su funcionamiento, sino que evitará que un lado del cinturón se desgaste más rápido que el otro.
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Método 3 de 4: Protección de su cinta de correr

1. 1 Use la máquina para correr en una superficie nivelada para mantener la banda alineada. Quizás la forma más fácil de proteger su máquina para correr y mantenerla funcionando sin problemas es instalarla sobre una superficie uniforme. Esto ayudará a mantener la correa alineada y producirá menos fricción, evitando que la correa y la plataforma se desgasten demasiado rápido.
   • Si desea asegurarse de que su máquina para correr esté en una superficie nivelada, coloque un nivel a lo largo de la banda. Esto le permitirá saber si sus pisos están nivelados o no para que pueda ajustar la posición de la caminadora en consecuencia.
2. 2 Conecte su caminadora a un tomacorriente con protector de sobrevoltaje. Si deja su caminadora enchufada cuando no la está usando, puede ayudar a proteger los componentes electrónicos de la máquina enchufándola a un tomacorriente protegido contra sobrecargas. Esto mantendrá a salvo los dispositivos electrónicos de su caminadora durante cortes de energía y cortes de energía inesperados.
   • También puede desconectar su caminadora cuando no la esté usando para proteger la computadora de la máquina.
3. 3 Invierta en una alfombra para caminadora para minimizar las vibraciones. Colocar un tapete para caminadora debajo de la máquina no solo ayudará a protegerla del polvo y la suciedad, sino que también minimizará las vibraciones que pueden hacer que la banda y la plataforma se desgasten más rápido. Además, el uso de una alfombra también reducirá el ruido que hace la máquina cuando la está usando.
   • Las alfombrillas para caminadora también ayudan a proteger el piso debajo de la caminadora.
   • Las alfombrillas para caminadoras cuestan tan solo $ 15 USD y se pueden comprar en línea y en la mayoría de las tiendas de equipos de fitness.
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Método 4 de 4: Abordar los problemas comunes de la cinta de correr

1. 1 Observe la correa mientras se mueve si la velocidad de su caminadora es errática. Si la velocidad en su máquina para correr es errática, intente encender la máquina para que funcione a una velocidad lenta y observe la correa para ver si se engancha. Incluso si es diligente en el mantenimiento de su caminadora, el cinturón inevitablemente se desgastará con el tiempo. Si nota que la velocidad en su caminadora comienza a variar sin que usted cambie la configuración, es probable que la correa se enganche y deba ser reemplazada.
   • En la mayoría de los casos, podrá comprar una correa nueva en la tienda donde compró su máquina o buscar en línea una correa nueva para la misma marca y modelo.
   • Si no ve ningún problema con la correa cuando la observa, la velocidad errática puede deberse a un problema con el motor. Si este es el caso, necesitará un técnico de reparación para determinar si se puede reparar.
2. 2 Desenchufe su caminadora si hay olor a quemado. Si está usando su caminadora y comienza a sentir un olor a quemado, deje de usarla inmediatamente, apáguela y desconéctela de la pared. Ya sea que sea causado por polvo en el motor, un objeto alojado debajo del cinturón o un cortocircuito, los olores a quemado generalmente indican un problema que podría convertirse en un peligro de incendio si lo ignora por mucho tiempo.
   • Si el olor a quemado es causado por el polvo, puede solucionarlo aspirando el motor.
   • Si el olor es causado por un objeto debajo del cinturón, retirar el objeto reducirá la fricción y eliminará el olor.
   • Si su cinta de correr tiene un cortocircuito, deberá contratar a un profesional para que aborde el problema.
3. 3 Revise los cables de alimentación si la pantalla de la consola no funciona. Si la cinta de su caminadora se mueve bien pero la pantalla de la consola está en blanco, generalmente hay un problema menor con los cables de alimentación o las baterías. Primero, verifique los cables de alimentación para ver si alguno está viejo, doblado o dañado y necesita ser reemplazado. Si los cables de alimentación y los cables están en buen estado, intente desenchufar el cable de alimentación principal del tomacorriente durante 1 minuto para permitir que el disyuntor se reinicie. Luego, vuelva a conectarlo para ver si la pantalla regresa.
   • Si es necesario reemplazar algún cable o cable, es probable que pueda comprar un reemplazo en una ferretería o en el proveedor de la caminadora.
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Preguntas y respuestas de la comunidad

• Pregunta ¿Está bien dejar su máquina para correr en una posición inclinada cuando no está en uso? Si.
• Pregunta ¿Correr o caminar en la cinta sin calzado deportivo arruinará la cinta? No, no arruinará la máquina para correr, pero puede ser menos cómoda para usted.
• Pregunta ¿Qué podría estar mal si a veces hay un sonido tembloroso en la parte trasera de la máquina para correr cuando está funcionando? El motor puede estar muriendo, pero también puede haber suciedad en las huellas o una parte suelta.
• Pregunta ¿Desenchufar después de cada uso diario causa daño o ahorra energía? No hará ningún daño y ahorrará energía. El manual del usuario de mi caminadora recomienda desenchufarla cuando no esté en uso.
• Pregunta Me han dicho que deje el interruptor de encendido encendido, incluso cuando no esté usando la máquina para correr, porque apagarlo y encenderlo puede dañar el motor. ¿Es esto correcto? Esto es incorrecto. Apagar la máquina cuando esté lista o cuando no esté en uso es una idea práctica para ahorrar energía; no daña el motor de la máquina. Los fabricantes sugieren que incluso vaya tan lejos para desconectar sus unidades para evitar que las sobrecargas de energía dañen su motor y las placas de circuitos eléctricos cuando no estén en uso. O, si desea mantener la máquina para correr disponible para su uso, mantenerla conectada a un protector contra sobretensiones siempre es una buena idea.
• Pregunta ¿Permitir que la máquina para correr funcione sin literalmente correr sobre ella causará daños? No causará daño. Hay menos fricción ya que su peso no estará en el cinturón.
• Pregunta ¿Cómo quito la cubierta del motor del TR1200-DT3 para limpiarlo? Consulte el manual del propietario o búsquelo y descargue un manual en línea. Sin embargo, generalmente hay tornillos escondidos / mezclados en la carcasa de plástico para llegar al motor; limpiar el polvo alrededor del motor siempre es una buena idea. Sin embargo, si está hablando de la carcasa de metal alrededor del motor real, no se puede quitar a menos que sea un hábil maquinista de motores pequeños que reconstruya estas unidades. Busque una pequeña empresa de fábrica de motores eléctricos si tiene un problema. Dicho esto, la mayoría de los motores de las cintas de correr no necesitan mantenimiento ni lubricación más que mantener un entorno de trabajo limpio a su alrededor.
• Pregunta El motor de mi caminadora no arranca. ¿Cómo puedo arreglarlo? Revise los fusibles y el cableado. Si están bien, entonces el motor está tostado. Probablemente pueda repararlo si puede quitarlo, o simplemente encontrar otro con el mismo número de pieza.
• Pregunta Después de unos 25 minutos, detectamos un olor a calor procedente de la cinta de correr y la funda se calienta mucho. ¿El motor necesita aceite? Los motores se calientan de todos modos debido a la fricción y pueden calentarse bastante, pero nunca debe haber olor. Intente lubricarlo según las instrucciones del manual. Si eso falla, no lo use de nuevo porque el motor podría quemarse y prenderse fuego, y los humos son tóxicos. Asegúrate de que el tapete esté alineado correctamente y de que no se frote en ninguna parte, ya que esto también puede causar un olor a goma quemada.
• Pregunta Se enciende la energía para mi caminadora y la pantalla dice seguro, pero la correa no funciona. ¿Que necesito hacer? Meagan McChesney Es probable que esto sea el resultado de un problema con la computadora interna de su caminadora o un mal funcionamiento de la correa. Es posible que deba reemplazar la correa (su garantía puede cubrir esto) o hacer que un técnico de reparación revise la computadora interna.