Cómo hacer que un moretón desaparezca más rápido

Los moretones a menudo aparecen en los momentos menos oportunos, creando imperfecciones no deseadas en su piel que restan valor a su apariencia general. Si necesita deshacerse de un hematoma rápidamente, ya sea para una foto, un evento especial o cualquier otra cosa, hay una serie de remedios caseros y profesionales que puede utilizar para acelerar el proceso de curación.

Pasos

Método 1 de 3: Manejo del daño

1. 1 Hielo el moretón. Aplique hielo en su hematoma durante unos 15 minutos cada pocas horas durante los primeros días después de sufrir un hematoma. La formación de hielo reduce la inflamación y la hinchazón, lo que ayuda a que el hematoma se cure rápidamente.
2. 2 Aplique una compresa tibia después del segundo día. Después de reducir la inflamación con hielo, puede aplicar una compresa tibia (no caliente) directamente sobre el hematoma. Esto aumentará el flujo de sangre al tejido y acelerará el proceso de curación.
3. 3 Eleva el hematoma. Si su hematoma está en un área que puede elevar, como una de sus extremidades, asegúrese de levantar el hematoma por encima del corazón para reducir el flujo de sangre al hematoma. Si lo hace, reducirá la hinchazón y evitará que más sangre se precipite al lugar del hematoma y provoque una mayor decoloración. La elevación funciona mejor cuando se realiza inmediatamente después de sufrir un hematoma.
4. 4 No haga mucho ejercicio. Durante el primer día o dos después de recibir un hematoma grave, absténgase de realizar ejercicio pesado que haga que la sangre bombee por todo el cuerpo. Cuanta más sangre fluya hacia el hematoma, peor se volverá.
5. 5 Masajee suavemente el área magullada. Use su pulgar para masajear suavemente alrededor del borde exterior del hematoma. No presione con fuerza ni intente masajear el centro del hematoma, ya que hacerlo puede ser doloroso. Asegúrese de masajear con un pequeño movimiento circular. Hacerlo activa el proceso linfático para que su cuerpo comience naturalmente a deshacerse del hematoma por sí solo.
6. 6 Exponga el hematoma a la luz solar. Si puede obtener de 10 a 15 minutos de luz solar directa sobre su hematoma por día, la radiación UV comenzará a descomponer la bilirrubina, que es lo que hace que el hematoma se vuelva amarillo. Obtener la luz del sol ayudará a acelerar este proceso y hará que el hematoma desaparezca más rápido. Anuncio

Método 2 de 3: Aplicar un remedio casero

1. 1 Frote vinagre y agua en su moretón. Mezcle vinagre con agua tibia y frótelo sobre el área lesionada. El vinagre aumenta el flujo de sangre a la superficie de la piel, lo que hace que el área magullada sane más rápido.
2. 2 Come piña o papaya. La piña y la papaya contienen una enzima digestiva llamada bromelina que descompone las proteínas que pueden atrapar la sangre y los líquidos en los tejidos. Coma tanta piña como desee para absorber la bromelina y ayude a su cuerpo a eliminar el hematoma.
3. 3 Aplicar e ingerir vitamina C. Adopte dos métodos para obtener suficiente vitamina C para curar rápidamente su hematoma.
   • En primer lugar, asegúrese de consumir suficiente vitamina C al consumir alimentos como naranjas, mangos, brócoli, pimientos y batatas. También puede tomar un suplemento de vitamina C para asegurarse de obtener su valor diario.
   • Triture las pastillas de vitamina C y mézclelas con un poco de agua para crear una pasta. Frótalo directamente sobre la zona afectada y déjalo secar antes de retirarlo suavemente con agua.
4. 4 Ingerir extracto de arándano. El extracto de arándano contiene antocianósidos, potentes antioxidantes que pueden reducir la aparición de hematomas al estabilizar el colágeno y fortalecer los capilares. Puede encontrar extracto de arándano en forma de píldora en la mayoría de las tiendas naturistas.
5. 5 Triturar el perejil y frotarlo directamente sobre el hematoma. El perejil puede contener propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a que un hematoma desaparezca más rápido.
6. 6 Come jengibre fresco. Al igual que el perejil, el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y actúa como un buen apoyo para su sistema inmunológico. Pica el jengibre y déjalo reposar en agua caliente durante unos minutos antes de beberlo. También puede tomar cápsulas de jengibre o triturar jengibre y frotarlo directamente sobre el hematoma.
7. 7 Mezcle la pimienta de cayena en vaselina. Frote la mezcla sobre el área magullada y déjela reposar durante varias horas. Simplemente límpielo con un pañuelo cuando sea necesario. Aplicar una vez al día hasta que desaparezca el hematoma.
8. 8 Haz una pasta de raíz de consuelda. Muela la raíz de consuelda y agregue un poco de agua para crear una pasta o empape una bola de algodón en té de raíz de consuelda. Aplique la pasta o la bola de algodón en el área afectada una vez al día hasta que desaparezca el hematoma.
9. 9 Remoja el moretón en aceite de hamamelis. El hamamelis puede acelerar el proceso de curación y se cree que reduce la inflamación. Aplique el aceite y déjelo reposar sobre la zona afectada durante varias horas. Repita al menos una vez al día hasta que desaparezca el hematoma.
10. 10 Use suplementos de bromelina oral para acelerar la curación. Tome 200-400 mg de bromelina, una enzima derivada de la piña, hasta 3 veces al día para acelerar la curación y ayudar al cuerpo a eliminar un hematoma después de una lesión.
    • Se deben evitar algunos suplementos para evitar que los hematomas empeoren. El aceite de pescado, los ácidos grasos omega 3, el ajo, la vitamina E y el ginkgo biloba pueden aumentar los hematomas. Evítelos hasta que se recupere de nuevo.
11. 11 Pela un plátano. Use el interior de la cáscara para frotar sobre el hematoma. Come el plátano (solo porque es bueno). Anuncio

Método 3 de 3: Usar medicación o crema

1. 1 Toma acetaminofén para reducir el dolor. Algunos analgésicos son antiinflamatorios y pueden ayudar a reducir el dolor y la hinchazón. Sin embargo, evite la aspirina y el ibuprofeno, ya que pueden diluir la sangre y empeorar el hematoma.
2. 2 Aplique un ungüento o gel de árnica diariamente. La árnica es una hierba que reduce la inflamación y puede ayudar a reducir rápidamente la aparición de hematomas. Está disponible en forma de crema o gel en la mayoría de las farmacias. Aplique una capa en el área afectada dos veces al día hasta que desaparezca el hematoma.
3. 3 Pruebe la vitamina K8 tópica inmediatamente después de sufrir un hematoma. Aplique una cantidad del tamaño de una moneda de vitamina K8 a la lesión cuando tenga una contusión por primera vez. Esto puede ayudar a evitar que se forme un hematoma o que se vuelva tan oscuro.
4. 4 Deja que una sanguijuela chupe el hematoma. Si tiene estómago para ello y puede encontrar una tienda de suministros de medicina holística que venda sanguijuelas vivas, puede colocar una sanguijuela viva directamente sobre el hematoma. Chupará la sangre de la capa superior del hematoma inmediatamente. Debido a que la saliva de la sanguijuela es algo adormecedora, no sentirá ninguna molestia durante este proceso. Anuncio

Preguntas y respuestas de la comunidad

• Pregunta ¿Qué puedo usar para eliminar los moretones de la cara? Puede seguir los consejos anteriores (excepto quizás el truco al revés).
• Pregunta ¿Qué debo comer para curar un hematoma más rápido? Las fuentes de vitamina C, como la piña, el melón o la sandía, o incluso una ensalada con espinacas y pimientos rojos o verdes, ayudarán. El pescado, la gallina o los huevos también beneficiarán enormemente al organismo. Consulte el Método 2 para obtener más información.
• Pregunta ¿Cómo puedo deshacerme de un hematoma en menos de un día? Una cáscara de plátano (¡sí!) Ayuda con el color. Coloque la cáscara sobre el hematoma durante 5 a 10 minutos y el color debe desvanecerse un poco. Sin embargo, esto no ayudará con el dolor y el efecto de desvanecimiento es temporal.
• Pregunta ¿Funcionan estos métodos para los hematomas que ha tenido durante mucho tiempo? Si. El hecho de que un hematoma haya estado allí durante un período de tiempo más largo no significa que estos métodos no ayudarán a deshacerse de él.
• Pregunta ¿Cómo se deshace de los moretones en la rodilla y la espinilla en menos de un día? Coloque una bolsa de hielo (o una bolsa de verduras congeladas si no tiene una bolsa de hielo) envuelta en una toalla sobre la rodilla lesionada. Si lo tiene, aplique un poco de crema de árnica sobre el área del hematoma.
• Pregunta ¿Cómo puedo eliminar un hematoma que ha estado en mi mejilla durante dos días? Deja el hematoma solo y aplícate algo frío. Recuerde lavarse la cara y no usar ningún cosmético en ella.
• Pregunta ¿Funcionará esto con hematomas en los ojos por una nariz rota? No recomiendo que aplique vinagre o pimienta de cayena cerca de sus ojos, pero los otros métodos deberían estar bien.
• Pregunta ¿Cómo me deshago de un hematoma en la mano debido a una inyección? Mantenga el movimiento hacia abajo, especialmente justo después del pinchazo. Por ejemplo, cuando le extraigan sangre del interior del codo, no doble el codo ni doble el brazo hacia arriba durante un tiempo.
• Pregunta ¿Cómo puedo dejar de tener moretones por las inyecciones con aguja? Utilice siempre agujas pequeñas y limpias. Podría funcionar, pero algunas personas se magullan con facilidad. No inyecte nada en las venas pequeñas, ya que eso seguramente provocará hematomas.
• Pregunta ¿Cómo bajar la hinchazón? Utilice la técnica RICE: reposo, hielo, compresión y elevación. La compresión puede ser ligera y una almohada puede proporcionar la elevación.