Cómo Ollie

Cualquier patinador te dirá que el ollie es el truco más fundamental del skate. De hecho, probablemente sea el primer truco que aprenderás en tu patineta. Son ideales para superar obstáculos, moverse en la tabla o simplemente lucir geniales. Conoce la forma correcta de mover los pies sobre la tabla y, con un poco de práctica, ¡puedes aprender a realizar el ollie perfecto!

Pasos

Parte 1 de 2: Practicando los movimientos correctos

1. 1 Empiece sobre una superficie blanda como el césped. Las dos partes más importantes de hacer un ollie son hacer los movimientos correctos y tener la confianza de que puedes hacerlo. Empiece a practicar sobre una superficie blanda como césped o alfombra. Esto mantendrá tu tabla quieta mientras practicas y no dolerá tanto como el concreto si te caes.
   • Si no hay césped a tu alrededor o no puedes practicar en interiores, busca una grieta en el pavimento en la que puedas apoyar las ruedas traseras. Esto debería ayudar a evitar que la tabla se mueva mientras practicas.
2. 2 Pon tu pie delantero cerca del centro de la tabla. Tu pie delantero debe ser tu centro de equilibrio mientras conduces, por lo que también debe estar en el centro de tu patineta. Coloque su pie delantero detrás de los ejes delanteros y cerca del centro de la tabla, manteniéndolo paralelo a la punta.
   • La posición de su pie delantero cambiará la altura de su ollie. Si está más atrás, saltará más alto, pero será más difícil hacerlo bien. Si lo presenta más adelante, debería poder hacer un pequeño salto con bastante facilidad. Comience con el pie delantero cerca del medio y muévalo a medida que se sienta más seguro.
   • Intente pararse en su patineta con diferentes pies hacia adelante para ver qué se siente más natural. No existe una forma correcta, así que vea qué funciona mejor para usted.
3. 3 Coloque su pie trasero justo en la parte trasera / cola de su patineta. Alinea el lado de tu pie trasero hacia arriba con la parte trasera de tu patineta, de modo que esté lo más atrás posible. Este pie pateará la parte posterior de la patineta hacia abajo para levantar la parte delantera. Cuanto más atrás esté tu pie trasero en tu tabla, más palanca podrás conseguir y más fácil será el ollie. Muchos patinadores tienen solo la mitad de su pie trasero en la cola de su tabla cuando hacen estallar.
   • Asegúrese de que la mayor parte del peso esté en la parte anterior del pie, en lugar de en la suela. Esto hará que patear la tabla hacia abajo sea mucho más fácil.
4. 4 Empuja hacia abajo con el pie trasero para practicar cómo levantar la parte delantera de la tabla. Mantenga su patineta en su lugar y use la parte anterior del pie trasero para empujar hacia abajo la parte trasera de la patineta. Mientras lo hace, deje que su pie delantero se levante con la tabla hasta que la parte posterior de la tabla toque el suelo.
   • Este es uno de los principales movimientos involucrados en hacer un ollie, por lo que debes practicarlo hasta que puedas hacerlo con facilidad y confianza.
5. 5 Acostúmbrate a deslizar tu pie delantero a lo largo de la tabla. Una vez que haya perfeccionado el levantamiento de la parte delantera de la tabla, use su pie trasero para sostener la tabla en esa posición. Desliza tu pie delantero por la tabla hacia el frente, girándolo mientras lo haces. El lado de tu pie justo debajo de los dedos debe rallar a lo largo de la plataforma de tu tabla hasta que llegue a la parte superior.
   • La suela de su zapato no debe tocar la tabla mientras desliza el pie hacia arriba. Todo el contacto debe estar entre la plataforma de la tabla y el costado de su zapato.
   • Practica este movimiento hasta que puedas hacerlo perfectamente sin tener que pensar demasiado. Esta es la otra parte clave para realizar un ollie, por lo que debes ser capaz de hacerlo bien.
   Anuncio

Parte 2 de 2: Perfeccionando tu Ollie

1. 1 Párate en la tabla y dobla las rodillas. Colóquese en la tabla con el pie delantero en el medio y el pie trasero cerca del borde trasero. Doble ligeramente las rodillas para prepararse para saltar, manteniendo los hombros aproximadamente al mismo nivel que los pies mientras lo hace. Asegúrese de que puede mantener el equilibrio mientras lo hace, o de lo contrario se perderá todo el truco.
   • Intente mantenerse en la punta de los pies mientras se agacha. Si empuja demasiado hacia arriba sobre los dedos de los pies, su tabla comenzará a girar lejos de usted mientras salta.
2. 2 Primero salta en el aire con el pie delantero. Una vez que te hayas agachado, debes saltar de nuevo para quitar tu peso de la tabla y dejar que se levante del suelo. Salta, tratando de poner peso en tu pie delantero primero y luego en tu pie trasero.
   • Puede ser más fácil pensar en esto como saltar con el pie trasero. Primero levante el pie delantero y luego salte con el pie trasero.
3. 3 Golpea la parte trasera de tu tabla mientras saltas. Usa la misma técnica que has estado practicando para empujar hacia abajo la parte trasera de la patineta con el pie trasero. ¡Intenta hacer esto justo cuando sientas que tu peso se levanta de la tabla, de modo que solo necesites levantar la tabla y no tú mismo!
   • Obtener el momento adecuado de la patada hacia abajo es crucial cuando se realiza un ollie. No se preocupe si no lo logra la primera vez, solo siga practicando.
   • La tabla debe tocar apenas el suelo antes de que “salte” y salga al aire. Si arrastra demasiado la tabla por el suelo, reducirá la velocidad y perderá impulso para el truco.
4. 4 Desliza tu pie delantero tan pronto como comiences a saltar. Usa el mismo movimiento que has estado practicando para deslizar tu pie hacia el extremo superior de la tabla, justo cuando saltas y pateas la espalda hacia abajo. La parte delantera de la tabla debe levantarse a medida que desliza el pie por ella, con el pie golpeando la parte superior de la tabla en el punto más alto de su salto.
   • Recuerda que este paso debe realizarse al mismo tiempo que el salto. Deslizarse demasiado pronto dará como resultado un ollie con poca altura; deslizarse demasiado tarde dará como resultado un ollie que no se nivelará en su punto más alto.
5. 5 Levanta las rodillas hacia el pecho. Tu patineta solo puede levantarse a la altura de tus pies, por lo que tendrás que doblar las rodillas hacia arriba mientras saltas. La distancia exacta que necesitas para levantar tus pies dependerá de qué tan alto esté tu ollie, pero con un poco de práctica, podrás saber fácilmente qué tan alto necesitas levantar tus pies.
6. 6 Patea la parte superior del tablero para nivelarlo. Cuando la parte delantera de la tabla alcance su punto más alto y su pie se acerque a la parte superior, empuje su pie hacia adelante en la tabla. Esto forzará la parte delantera de la tabla a bajar y la parte trasera a levantarse, levantando toda la tabla en el aire y enderezándola.
   • Gire ligeramente el pie mientras hace esto para que pueda aterrizar sobre sus pies cuando la tabla golpee el suelo.
   • Es posible que te lleve un tiempo comprender exactamente cuánto debes empujar el pie hacia adelante. Si pateas demasiado lejos, es posible que no puedas conseguir el truco. Si no empuja lo suficiente, su tabla no se nivelará y su aterrizaje puede ser un poco inestable. Sigue practicando hasta que te familiarices.
7. 7 Estire las piernas justo antes de aterrizar. A medida que la tabla se nivela y siente que comienza a caer hacia el suelo, comience a estirar las piernas y moverlas sobre las ruedas de la tabla. Esto le dará un mejor equilibrio y le permitirá doblar ligeramente las rodillas mientras aterriza para absorber parte del impacto.
   • Si aterriza con el pie delantero en el medio de la tabla, puede arriesgarse a romper la tabla por la mitad. Del mismo modo, si aterriza con demasiado peso en cualquiera de los extremos, puede romper la nariz o la cola. Mantenga los pies sobre las ruedas o camiones para un mejor aterrizaje.
   Anuncio

Preguntas y respuestas de la comunidad

Buscar Agregar nueva pregunta

• Pregunta ¿Cómo se hace un Ollie en una patineta?Jon Depoian
  El instructor de monopatín Jon Depoian es un instructor de monopatín y el propietario de Intro2Skateboarding, una organización con sede en el condado de Orange, California, que ofrece lecciones de monopatín profesionales privadas, en casa, después de la escuela, fiestas de cumpleaños y campamentos de verano para principiantes y experimentados por igual. Jon tiene más de 21 años de experiencia en patinetas, más de 10 años de experiencia en la enseñanza de patinetas y se ha centrado principalmente en la producción de vídeos de patinetas callejeras y competencias de patinaje.Jon DepoianInstructor de patineta Experto Respuesta Desliza hacia abajo con el tobillo del pie trasero y luego levántalo. Esto enviará tu cola al suelo solo para que la levante del suelo, porque no la sujetará tu peso. Luego, cuando esté listo para levantarse en el aire, puede deslizar el pie delantero hacia arriba para que la tabla pueda subir.
• Pregunta ¿Por qué el Ollie es tan difícil?Jon Depoian
  El instructor de monopatín Jon Depoian es un instructor de monopatín y el propietario de Intro2Skateboarding, una organización con sede en el condado de Orange, California, que ofrece lecciones de monopatín profesionales privadas, en casa, después de la escuela, fiestas de cumpleaños y campamentos de verano para principiantes y experimentados por igual. Jon tiene más de 21 años de experiencia en patinetas, más de 10 años de experiencia en la enseñanza de patinetas y se ha centrado principalmente en la producción de vídeos de patinetas callejeras y competencias de patinaje.Jon DepoianRespuesta del experto del instructor de patineta Un error común es empujar la cola con demasiada fuerza, lo que evita que la tabla se eleve en el aire. En su lugar, haz un movimiento ligero hacia abajo con el tobillo para enviar la tabla al piso en lugar de golpearla.
• Pregunta ¿Cómo hago un Ollie paso a paso?Jon Depoian
  El instructor de monopatín Jon Depoian es un instructor de monopatín y el propietario de Intro2Skateboarding, una organización con sede en el condado de Orange, California, que ofrece lecciones de monopatín profesionales privadas, en casa, después de la escuela, fiestas de cumpleaños y campamentos de verano para principiantes y experimentados por igual. Jon tiene más de 21 años de experiencia en patinetas, más de 10 años de experiencia en la enseñanza de patinetas y se ha centrado principalmente en la producción de vídeos de patinetas callejeras y competencias de patinaje.Jon DepoianRespuesta del experto del instructor de patineta Antes de practicar un Ollie, también debes ver videos en cámara lenta de alguien que realiza el truco para que puedas estudiar los detalles de cómo se hace el truco y tener una idea de cuál será el tiempo.
• Pregunta Parece que no puedo ajustar el tiempo para hacer un ollie. ¿Cómo puedo mejorar mi sincronización? Practica los pasos en orden. Coloque sus pies en la posición correcta y luego haga un paso tras otro, luego júntelos. Siempre me guío por el sonido de mi cola golpeando el suelo. Tan pronto como escucho el golpe de mi cola, simplemente salto y deslizo mi pie.
• Pregunta ¿Necesito zapatos de ante para realizar ollies más altos? Suede ayuda para que no quemes un agujero en tu zapato, pero que yo sepa, en realidad no ayudan a tu ollie
• Pregunta ¿Debo saltar tan pronto como pise la cola? Después de un golpe rápido y fuerte en la cola usando la fuerza del pie y la pantorrilla, se trata más de levantar los pies en lugar de lanzarse, pero sí.
• Pregunta ¿Puedo practicar ollie en una posición estable? ¡Por supuesto! Solo asegúrate de practicar en algún lugar donde tu tabla no ruede, como césped o alfombra.
• Pregunta ¿Cómo puedo saber si estoy a punto de caerme? Gordon Fang Wong Su medio o núcleo se sentirá tambaleante o su trasero podría sobresalir de su cintura.
• Pregunta ¿Cómo puedo volver a aprender esto si tuviera una tabla, pero se rompió hace años? Noah Tomkins Simplemente suba a su tabla, navegue y vuelva a ponerse cómodo. Luego, simplemente comience a hacer trucos y sus instintos eventualmente volverán a usted, dependiendo de cuánto solía patinar.
• Pregunta Parece que no puedo deslizar mi pie delantero por la tabla. ¿Qué debo hacer? Comprueba el nivel de agarre de tu tabla. Si es muy alto, compre un nuevo grifo de agarre. Aunque si desliza el pie plano sobre la tabla en lugar de doblarlo hacia adelante, lo está deslizando mal.

Mostrar más respuestas Haga una pregunta Quedan 200 caracteres Incluya su dirección de correo electrónico para recibir un mensaje cuando se responda esta pregunta. Enviar
Anuncio

Vídeo . Al utilizar este servicio, es posible que cierta información se comparta con YouTube.

Consejos

• ¡Tienes que moverte con el tablero! No espere que simplemente salte en el aire sin su ayuda.
• Cuanto más empuje la tabla hacia abajo al principio, más saltará la tabla. Cuanto más el pie trasero esté en el borde, más fácil será levantar la tabla del suelo.
• La cinta de agarre ayuda un poco porque te permite levantar la tabla contigo.
• A veces es más fácil pensar que simplemente estás saltando y que la patineta se acerca. Esto hace que sea más fácil pasar por encima de los obstáculos, porque solo te concentrarás en saltar sobre ellos.
• Intente mover un poco los pies. Puede que encuentres una nueva forma de hacer ollie.
• Asegúreseapriete sus camionesantes de realizar un ollie.
• Siempre trate de deslizar el pie delantero lo más que pueda, como si estuviera tratando de ponerlo en la punta de la tabla.
• ¡Sigue practicando! Puede que te lleve un tiempo conseguir que tu ollie sea perfecto, pero una vez que domines los movimientos podrás hacerlo sin pensarlo dos veces.
• No intente superar un obstáculo inmediatamente. Si quieres practicar saltar sobre algo, dibuja una línea de tiza o un cuadrado en el suelo para darte un objetivo plano sobre el que quieras hacer un ollie.
• Empiece siempre a practicar un truco desde parado al principio, aumentando lentamente su velocidad a medida que se sienta más cómodo con él.
• Usted hace estallar la tabla cuando sus rodillas suben (doble las rodillas primero). Justo cuando levantas la tabla, desliza el pie hacia arriba. No olvide empujar con el pie para nivelar la tabla.

Anuncio

Advertencias

• Asegúrate de equilibrarte adecuadamente mientras estás en cuclillas; de lo contrario, la tabla se saldrá de tu control y estropeará tu ollie.
• No intente hacer nada fuera de su zona de confort. No intente patear-flip o hacer half-pipe cuando empiece a patinar.
• Utilice siempre el equipo de seguridad adecuado al andar en patineta. Un casco, rodilleras, muñequeras y coderas te ayudarán a mantenerte a salvo si te equivocas con un truco.

Anuncio