5 ejercicios de tenis para mejorar tus habilidades

# 2 Practica golpes de derecha y de revés



Este es otro ejercicio básico que le ayudará a comprender los golpes de derecha y de revés. Párese en la línea central para el servicio y haga que su acompañante se pare en la línea de servicio opuesta. Deje que le lancen bolas a intervalos regulares y puede golpearlas con el golpe del antebrazo. Lentamente, puede aumentar la velocidad y mejorar sus golpes de derecha.

Practica golpes de derecha y de revés



Del mismo modo, el revés se puede practicar lanzando las bolas en el lado opuesto de su brazo de juego. Estas bolas se pueden lanzar a una altura cercana a tu cintura. En el siguiente nivel, puedes decirles que lancen bolas en ambos extremos y te hagan correr. Esto te ayudará a mejorar tu agarre con la raqueta. Más tarde, las pelotas se pueden lanzar a distancias más cortas para que te muevas en todas direcciones para golpear la pelota. Recuerde, esto no es una jugada, por lo que debe ser golpeado solo por usted y la otra persona simplemente le lanza bolas en diferentes direcciones.

# 3 Probar los mítines de Alley

Una vez que tenga confianza para golpear bolas desde cualquier lugar, tanto de derecha como de revés, necesitará ejercicios avanzados. Practicar buenos rallies es tu próximo objetivo. Al principio, puede comenzar manteniendo manifestaciones con su compañero. Comience con 10 tiros juntos y luego intente 20 bolas a la vez para hacer un peloteo. Practica rallies con mucha frecuencia, ya que es vital para tu carrera en el tenis. Los rallies de callejón son los más avanzados que llevarán mucho tiempo lograr.



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Probar los mítines de Alley

Nunca pierdas la esperanza, todo es posible con la práctica. Para los mítines en el callejón, debe permanecer estrictamente dentro de las líneas del callejón de dobles de la cancha. Usted y el otro jugador deben intentar alcanzar de 10 a 20 bolas dentro de este límite. Estás calificado para convertirte en un jugador profesional si alcanzas este objetivo. Hacer que esto suceda en un lugar estrecho puede ser difícil al principio. Pero esto mejorará enormemente su concentración y le permitirá moverse rápidamente a las canchas.

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