Cómo ser bueno en el fútbol

Nadie nace con habilidades futbolísticas. Se necesitan muchos años para mejorar sus fortalezas y debilidades. Podrías ser rápido pero no muy fuerte; bueno en los tiros de esquina pero no muy bueno en los pases. Sin embargo, después de practicar mucho, su nivel de habilidad mejorará gradualmente. Con algunos ejercicios para practicar todos los días, eventualmente puedes convertirte en un muy buen jugador de fútbol.



Parte 1 de 4: Estirarse y prepararse para hacer ejercicio

  1. 1 Para evitar lesiones, asegúrese de estirarse durante unos 10 minutos antes de comenzar cualquier ejercicio, incluido el fútbol.
    • Intente hacer algunas estocadas, toques de los pies y estiramientos similares. Asegúrate de concentrarte en estiramientos de isquiotibiales y pantorrillas en lugar de estiramientos de brazos, ya que el fútbol es principalmente un juego de uso de pies / piernas.
    • Si no se estira, corre el riesgo de dañar seriamente los músculos, lo que podría retrasarlo durante días, semanas o incluso meses.
    • Después de hacer ejercicio, estírese para 'enfriar' los músculos en lugar de simplemente sentarse.
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Parte 2 de 4: Manejo de una pelota de fútbol

  1. Imagen titulada Sé bueno en el fútbol Paso 1

    1 Practica recibir el balón de fútbol. Busque un muro de hormigón o ladrillo grande y aislado. Simplemente patea la pelota para que golpee la pared a unos 3 pies sobre el suelo. Cuando la pelota rebote, levante el pie en el aire. Deje que la pelota golpee su pie y caiga al suelo. Haga esto una y otra vez durante 10 minutos al día.
    • Es importante no patear la pelota. Simplemente está levantando el pie hacia donde cree que la pelota rebotará. Deja que la pelota llegue a tu pie.
    • Cuando pongas la pelota en el suelo, pon el pie encima para evitar que se aleje rodando.
    • Inicie cada ejercicio cerca de la pared. A medida que se sienta más cómodo, retroceda gradualmente. Termine al menos a 30 pies de distancia de la pared cuando termine el simulacro.
  2. Imagen titulada Sé bueno en el fútbol Paso 2

    2 Haz malabares con el balón de fútbol. Incluso a los mejores jugadores de fútbol les lleva años dominar los malabares con una pelota. Sin embargo, es una buena forma de familiarizarse con el manejo de un balón de fútbol y de mejorar la coordinación ojo-mano. Coloque la pelota en la parte superior de su pie para que no se caiga. Levanta el pie en el aire, dejando que la pelota vuele hacia arriba. Cuando la pelota baje, golpéala hacia arriba con el otro pie.
    • Asegúrate de golpear la pelota en la mitad de tu pie. De lo contrario, la pelota podría terminar golpeándote en la cara o volando en la dirección opuesta. El objetivo es mantener la pelota cerca de su cuerpo, aproximadamente a un pie de distancia.
    • Para evitar que la pelota se desplace muy lejos, doble las rodillas hacia arriba cuando la patea. Extender la pierna alejará la pelota de su cuerpo.
    • Realice este ejercicio durante al menos 10 minutos al día. Está bien si solo hace 1 o 2 malabares al principio. Sigue intentándolo y eventualmente tus habilidades mejorarán. Trate de hacer al menos 10 toques antes de detener el ejercicio.
  3. Imagen titulada Sé bueno en el fútbol Paso 3

    3 Empiece a regatear el balón. Use su patio trasero y si no tiene un patio trasero, vaya a su patio delantero. Recorre el perímetro de tu patio trasero o delantero pateando la pelota suavemente. Asegúrese de plantar en las pelotas (parte superior, no el talón) de sus pies antes de patear la pelota de fútbol. Cada vez que pateas la pelota, solo debe moverse entre 1 y 2 pies. Haga este ejercicio durante 10 minutos o hasta que haya recorrido el campo varias veces.
    • Si bien los jugadores de fútbol usan ambos pies para patear la pelota, también eligen uno como su pie principal para patear. Este suele ser el pie dominante, es decir, el pie que se corresponde con la mano que usa principalmente (diestro, use el pie derecho, etc.). Este ejercicio le ayudará a determinar con qué pie utilizará principalmente para patear.
    • Su pie no dominante se utilizará para plantar y equilibrar su cuerpo. Cuando está driblando, es importante que su pie no dominante permanezca relativamente cerca de su cuerpo; de lo contrario, podría terminar pateando la pelota más lejos de lo que desea.
    • A medida que se sienta más cómodo con el regate, intente llevar los ojos hacia arriba. Tus ojos tenderán a mirar la pelota mientras regateas, pero en un juego, debes tener los ojos en alto y mirar a tu alrededor. Está bien si accidentalmente tropieza con la pelota en un ejercicio, pero gradualmente se acostumbrará a no mirar la pelota.
  4. Imagen titulada Sé bueno en el fútbol Paso 4

    4 Gire la pelota en diferentes direcciones. Si bien puede driblear hacia la izquierda o hacia la derecha, no puede hacer un giro brusco en la dirección simplemente usando la parte superior de su pie. Aquí es donde entran en juego los lados de tus pies. Primero, driblee regularmente durante unos dos metros y medio. A medida que aumenta la velocidad, adelanta un poco la pelota y planta el pie de pateo dominante. A medida que la pelota continúe rodando, golpeará su pie plantado y rebotará en la dirección en la que desea que entre.
    • La dirección que elija para girar la pelota depende de la posición de su pie. Por ejemplo, suponiendo que use un pie derecho para patear, querrá que la pelota golpee la parte interna de su pie para que la pelota vaya a la izquierda y la parte exterior de su pie a la derecha. Si usa un pie de patada izquierdo, querrá que la pelota golpee la parte exterior de su pie para que la pelota vaya a la izquierda y la parte interior de su pie a la derecha.
    • Si simplemente desea alterar el curso de la pelota, coloque el pie y manténgalo firme. Si desea alterar significativamente la dirección de la pelota, mueva su pie contra la pelota, dándole una patada adicional hacia la dirección en la que desea que entre.
  5. Imagen titulada Sé bueno en el fútbol Paso 5

    5 Regatea el balón alrededor de los obstáculos. Encuentre un conjunto de conos y colóquelos en línea recta, al menos a 3 pies de distancia entre sí. Empiece a esquivar los obstáculos. Si el cono está a tu izquierda y usas un pie derecho para patear, golpea suavemente la pelota con la parte interior de tu pie derecho. Dale una patada lo suficientemente fuerte para que aterrice en el lado izquierdo del próximo cono. Si el obstáculo está a su derecha y usa un pie derecho para patear, golpee el balón con la parte exterior de su pie derecho. Asegúrese de que la bola aterrice en el lado derecho del próximo cono.
    • Estas instrucciones son similares a las de las personas que usan el pie izquierdo para patear, excepto que usted usará diferentes lados del pie. Por ejemplo, si el obstáculo está a su izquierda, toque la pelota con la parte exterior de su pie izquierdo. Si el obstáculo está a su derecha, toque la pelota con la parte interior de su pie izquierdo.
    • Practica también con tu pie no dominante. Esto te ayudará a mantener el control del balón con ambos pies.
    • Después de haber atravesado un obstáculo en línea recta, puede cambiar los conos hacia arriba. Colócalos en forma de zig-zag o colócalos al azar en el campo.
    CONSEJO DE EXPERTO

    Walter Merino



    El entrenador de fútbol Walter Merino es un entrenador de fútbol juvenil y cofundador de Ole Soccer Club con sede en el área de Los Ángeles, California. Ha entrenado a jóvenes desde los cuatro años hasta la escuela secundaria y la universidad. Walter ha jugado fútbol universitario para Cal Poly Pomona y Los Angeles Mission College. Sus logros incluyen entrenar al Olé Soccer Club para ganar el título de la división Governors Boys 2007 de la Cal South State Cup 2017. Walter Merino
    Entrenador de futbol

    Experiencia comunitaria: Para ser bueno en el fútbol, ​​tienes que aprender a amar el juego. Cuando estaba entrenando en la escuela secundaria, había un niño que probó para un equipo de la escuela secundaria y no tenía mucha experiencia. Trabajábamos con él varios días a la semana, pero lo veías con un balón de fútbol casi todos los días. Al año siguiente, pudo ingresar al equipo universitario gracias a su arduo trabajo.



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Prueba de la parte 2

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¿Por qué debería patear el balón con la mitad del pie?



Para que puedas driblar el balón más fácilmente.

¡Inténtalo de nuevo! No dribleas el balón con la mitad del pie. Prueba con otra respuesta ...



¿Cuánto tiempo tarda en sanar el codo de tenista?
Para que la bola viaje más lejos.

¡No! Cuando golpeas la pelota con la mitad de tu pie, estás tratando de practicar tu coordinación mano-ojo. No quieres que la bola viaje muy lejos. ¡Existe una mejor opción!

Para que puedas controlar mejor el balón.

¡Absolutamente! Si no golpea la pelota con la mitad de su pie, la pelota podría terminar golpeándolo en la cara o volando en la dirección opuesta. El objetivo es mantener la pelota cerca de su cuerpo, aproximadamente a un pie de distancia. Siga leyendo para ver otra pregunta de la prueba.



¿Quieres más pruebas?



Parte 3 de 4: Mejorando su conjunto de habilidades

  1. Imagen titulada Sé bueno en el fútbol Paso 6

    1 Pasa el balón a tus compañeros. Hay dos tipos principales de pases de fútbol, ​​el terrestre y el aéreo. El pase de tierra se usa con mayor frecuencia y para distancias más cortas. Haga que un amigo o compañero de equipo se pare a unos 20 pies de distancia, frente a usted. Un buen pase de tierra utiliza el interior o el exterior de su pie dominante, no la punta de su pie.
    • Plante su pie no dominante en la dirección del pase, justo al lado de la pelota. Luego, balancea tu pierna dominante hacia atrás a media fuerza. A medida que su pierna dominante se acerque a la pelota para patearla, asegúrese de que su pie dominante golpee la pelota con la parte interna de su pie y siga adelante para mantenerse preciso.
    • El objetivo es pasar el balón a tu compañero de equipo sin que el balón rebote. Quieres que la pelota permanezca en el suelo hasta llegar a tu compañero de equipo.
    • Pase la pelota de un lado a otro. Haga esto durante 10-15 minutos cada día. Asegúrese de apuntar la pelota directamente hacia su compañero de equipo, ya que deberá ser preciso durante un juego. A medida que avanza, puede aumentar la distancia de su paso, desde 20 pies hasta 40 pies.
  2. Imagen titulada Sé bueno en el fútbol Paso 7

    2 Envía la pelota más lejos. El otro tipo importante de pase de fútbol es el balón largo. Esto es para cuando su compañero de equipo está a 50 pies o más de distancia. En lugar de usar el interior de sus pies, usará la parte superior de su pie. Haga que un compañero de equipo se pare al menos a 50 pies de distancia, frente a usted. Retroceda unos metros detrás de la pelota para que pueda obtener más potencia detrás del pase.
    • A medida que avanza hacia la pelota, coloque su pie no dominante al lado de la pelota, al igual que un pase de tierra. Balancea tu pierna dominante hacia atrás con toda su fuerza.
    • A medida que baja la pierna, asegúrese de que su pie dominante golpee la pelota justo por encima de sus dedos. Esto le dará a la pelota el ángulo máximo y el empuje que necesita para levantarse del suelo y viajar lejos.
    • Continúe adaptando la fuerza del pase. Es posible que no necesite toda la fuerza de su pierna para que la pelota larga tenga éxito. Trate de ser lo más preciso posible. Continúe pasando el aire con su compañero de equipo durante al menos 10 minutos al día.
  3. Imagen titulada Sé bueno en el fútbol Paso 8

    3 Mantenga la pelota alejada de un defensor. Cuando estás jugando un partido de fútbol, ​​el defensor intentará acercarse, presionarlo y quitarle el balón. Para prepararse para esto, busque un compañero de equipo con quien ejecutar un ejercicio. Primero, comenzará a driblar normalmente en un campo abierto. Su compañero de equipo se acercará y correrá a su lado. El objetivo de tu compañero de equipo será quitarle el balón, mientras que tu objetivo será proteger el balón a toda costa.
    • La mejor manera de hacer esto es posicionar su cuerpo correctamente. Si el defensor aparece por su lado izquierdo, mueva su cuerpo para bloquear al defensor. Si el defensor viene a su lado izquierdo, mueva su cuerpo hacia la izquierda para bloquear al defensor.
    • También puedes usar tus brazos para empujar a tu oponente fuera del camino. Sin embargo, no extienda completamente los brazos ni sea demasiado agresivo; de lo contrario, podría terminar recibiendo una tarjeta amarilla.
    • Haga este ejercicio de 20 a 30 pies. A continuación, puede cambiar de un lado a otro para tener una idea de la ofensiva y la defensa.
  4. Imagen titulada Sé bueno en el fútbol Paso 9

    4 Patea la pelota desde la esquina. Cuando el balón de fútbol sale fuera de límites en la línea de fondo donde está el gol, el equipo contrario recibirá un tiro de esquina. El objetivo del tiro de esquina es hacer una curva hacia la portería. Coloque la pelota en la esquina más cercana a donde salió la pelota. Si simplemente está practicando, puede hacerlo en cualquier rincón. Da un paso atrás al menos tres pasos para que tengas suficiente espacio para correr.
    • Empiece a correr hacia la pelota. A medida que aumente su impulso, coloque el pie izquierdo en el lado izquierdo de la pelota. Balancee la pierna derecha hacia atrás con toda su fuerza.
    • Cuando pateas la pelota, debes asegurarte de que golpea el borde superior izquierdo de tu pie derecho. Esto creará un arco en la trayectoria de la pelota para que se curve hacia la red.
    • Repita esto una y otra vez hasta que haya calculado la distancia y la potencia. Haga que un compañero de equipo salga y trate de cabecear el balón hacia la red, o que lo reciba y lo patee a la red.
  5. Imagen titulada Sé bueno en el fútbol Paso 10

    5 Marcar un gol. Si bien no existe un sustituto para un juego real que te ayude a practicar la puntuación, puedes hacer algunos ejercicios tú solo o con un compañero de equipo. Párese a unos 12 metros de la meta, la distancia de un lanzamiento de penalti. Utilice la técnica de pase de aire, excepto que 'pasará' a la portería. Retroceda unos metros para obtener la máxima velocidad y potencia.
    • Corre hacia la pelota. Plante su pie no dominante en el lado de la pelota. Levante su pierna dominante hacia atrás con toda su fuerza. Al bajar la pierna dominante, asegúrese de golpear la pelota justo por encima de los dedos de los pies.
    • Elija ciertos puntos de la meta a la que desea apuntar. Trate de hacer tres tiros consecutivos en ese lugar en particular antes de intentar otro lugar. También puede hacer que su compañero de equipo se pare allí y pretenda ser el portero en una situación aún más realista.
    • Mueve la pelota a diferentes lugares del campo. Varíe la fuerza que pone en sus tiros dependiendo de las diferentes distancias que elija.
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Prueba de la parte 3

Al pasar a sus compañeros de equipo, el objetivo es:

Mantén la pelota en el suelo.

¡Sip! Plante su pie no dominante a unas 12 pulgadas de distancia de la pelota. Luego, balancea tu pierna dominante hacia atrás a media fuerza y ​​luego hacia adelante para golpear con la parte interior de tu pie. El objetivo es pasar el balón a tu compañero de equipo sin que el balón rebote. Siga leyendo para ver otra pregunta de la prueba.

Rebota la pelota.

¡No! El objetivo es pasar el balón a tu compañero de equipo sin que el balón rebote. Quieres que la pelota permanezca en el suelo hasta llegar a tu compañero de equipo. Haga clic en otra respuesta para encontrar la correcta ...

Navega la pelota por el aire.

¡No exactamente! Tu pelota debe permanecer en el suelo mientras se dirige hacia tu compañero de equipo. Inténtalo de nuevo...

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Parte 4 de 4: Perfeccionando tu juego

  1. Imagen titulada Sé bueno en el fútbol Paso 11

    1 Dispara a la pelota con la cabeza. Los cabezazos se usan generalmente cuando un compañero de equipo patea desde la esquina. Para practicar este tiro, haga que un compañero de equipo se pare frente a usted a unos diez pies de distancia. Lanzarán pelotas por debajo de la cabeza hacia tu cabeza. Comience haciendo un encabezado de pie. Esto significa que sus pies permanecen en el suelo. Inclínate hacia atrás mientras la pelota viene hacia ti. A medida que la pelota se acerque aún más, lleve la cabeza hacia atrás.
    • Golpea la pelota directamente en tu frente. Haga esto cuando su cabeza esté en escuadra con su cuerpo. Por ejemplo, no cabecear la pelota si se inclina demasiado hacia atrás o demasiado hacia adelante. Hágalo cuando su cabeza esté en la posición normal y erguida.
    • Para realizar un salto de cabecera, haz lo mismo que antes, excepto que esta vez salta primero. Mientras salta, incline su cuerpo hacia atrás. Lleva la cabeza hacia adelante para encontrarte con la pelota. Golpea la pelota con la frente cuando tu cabeza esté en la posición normal y cuando estés en el punto más alto de tu salto.
    • Realice los ejercicios de cabecera de pie y de salto diez veces cada uno. Es importante no exagerar los encabezados, ya que pueden provocar una conmoción cerebral con el tiempo.
  2. Imagen titulada Sé bueno en el fútbol Paso 12

    2 Finta de hombro durante un partido. Este es probablemente el movimiento más simple que puede realizar, pero el efecto es tremendo. Bote el balón hacia adelante unos 10-20 pies. Cuando se acerque a un defensor, incline el hombro hacia la izquierda, como si se dirigiera en esa dirección. Luego mueva la pelota 45 grados hacia la derecha, con el borde exterior de su pie derecho.
    • Puedes hacer lo mismo en la dirección opuesta. Desvanece tu hombro hacia la derecha. Luego mueva la pelota 45 grados hacia la izquierda con el borde exterior de su pie izquierdo.
    • El defensor pensará que vas en una dirección y será mal dirigido. Una vez que haya completado el movimiento, continúe driblando a su lado.
    • Haz que un compañero de equipo finja ser un defensor. Practica hasta que hayas completado al menos el truco 10 veces.
  3. Imagen titulada Sé bueno en el fútbol Paso 13

    3 Realiza un turno de Cruyff. El objetivo de este movimiento es pillar desprevenido al jugador contrario. Para practicar, driblee con el balón a unos buenos 10-20 pies para ganar impulso. Entonces querrás fingir como si fueras a pasar la pelota. Tome su pie no dominante y colóquelo unos centímetros por delante de la pelota. Luego, retire la pierna dominante, como si fuera a patear el balón.
    • En lugar de patear la pelota de frente, golpeará la pelota con el borde interior de su pie de pateo dominante. Patea la pelota hacia un lado, detrás de tu pie no dominante ya plantado.
    • Gire su cuerpo hacia la derecha o hacia la izquierda, dependiendo del pie que use para patear. Encuentra el balón y continúa regateando en la nueva dirección.
    • Para practicar, haz que un compañero de equipo intente defenderte. Mantenga el truco en secreto y vea si puede fingirlo. Recuerda, este movimiento solo funciona cuando el defensor está frente a ti. De lo contrario, la pelota viajará directamente a los pies de su oponente.
  4. Imagen titulada Be Good at Soccer Step 14

    4 Domina el movimiento de las tijeras. Al igual que el turno de Cruyff, este movimiento está diseñado para tomar a tu oponente con la guardia baja. Para practicar, driblee el balón entre 10 y 20 pies para ganar velocidad e impulso. Plante su pie izquierdo en el lado izquierdo de la pelota, aproximadamente un pie hacia el lado. tire de la pierna derecha hacia atrás como si fuera a patear la pelota. Cuando bajes la pierna derecha, gira el pie derecho alrededor de la pelota, en el sentido de las agujas del reloj, sin tocar la pelota.
    • Una vez que haya completado el remolino, coloque su pie derecho en el lado derecho de la pelota. Lleva tu pie izquierdo hacia atrás y patea la pelota hacia la izquierda.
    • Para hacer que el oponente se mueva hacia tu lado derecho, gira con el pie derecho y patea con el izquierdo. Para hacer que tu oponente se mueva hacia tu lado izquierdo, gira con el pie izquierdo y patea con el derecho.
    • También puede realizar un movimiento de doble tijera girando primero con el pie derecho y luego girando nuevamente con el pie izquierdo. Después de haber realizado ambos giros, planta el pie izquierdo y patea hacia la dirección correcta con el pie derecho.
  5. Imagen titulada Be Good at Soccer Step 15

    5 Usa el Zico Cut durante una partida. Este movimiento te permite engañar al defensor y superarlo. Regatea la pelota entre 10 y 20 pies para generar impulso. Plante su pie derecho a la derecha de la pelota, aproximadamente un pie hacia un lado. Luego, tome el borde izquierdo de su pie izquierdo y golpee el lado derecho de la pelota (ambos pies están ahora en el lado derecho de la pelota).
    • Mantenga el control del balón con el pie izquierdo mientras gira el cuerpo en sentido antihorario, moviendo el pie derecho con el cuerpo.
    • Después de haber hecho un giro de 360 ​​grados con su cuerpo mientras mantiene el control del balón con el pie izquierdo, comience a driblear nuevamente. Su oponente será tomado por sorpresa y será engañado en la dirección opuesta.
    • También puede realizar este movimiento yendo en sentido contrario. Simplemente plante con el pie izquierdo, mientras mantiene el control con el derecho. Gira tu cuerpo y tu pie izquierdo en el sentido de las agujas del reloj hasta que hayas realizado un giro de 360 ​​grados. Continúe goteando después de eso.
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Prueba de la parte 4

¿Cuándo usarías un disparo en la cabeza?

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Cuando un compañero de equipo patea desde lejos.

¡No exactamente! La distancia de tu compañero de equipo no influye en el momento en que usarías un disparo a la cabeza. Haga clic en otra respuesta para encontrar la correcta ...

Cuando un compañero de equipo está pateando detrás de ti.

¡No exactamente! No ejecuta un cabezazo cuando un compañero de equipo está pateando detrás de usted. Prueba con otra respuesta ...

Cuando un compañero de equipo está pateando directamente frente a ti.

¡No! No debe usar un disparo a la cabeza cuando su compañero de equipo está pateando directamente frente a usted. ¡Adivina otra vez!

Cuando un compañero de equipo está pateando desde la esquina.

¡Correcto! Al ejecutar un cabezazo, recuerde golpear la pelota directamente en su frente. Haga esto cuando su cabeza esté en escuadra con su cuerpo. Siga leyendo para ver otra pregunta de la prueba.

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Preguntas y respuestas de la comunidad

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  • Pregunta ¿Cómo puedo ser bueno sin práctica? Realmente no hay manera de ser bueno sin practicar. Incluso alguien que parece estar bien sin practicar mucho nunca puede estar al mismo nivel que las personas que practican y trabajan duro.
  • Pregunta ¿Usar una pelota más grande mientras entreno mejorará mis habilidades de juego de fútbol? Probablemente no. Es más probable que se acostumbre a jugar con una pelota más grande, lo que lo obligará a adaptarse a una pelota de fútbol de tamaño normal cuando juegue en un juego. Es mejor practicar con una pelota del mismo tamaño que usarás en los juegos.
  • Pregunta ¿Cómo puedo mejorar en los tiros de penalti? Intenta engañar al portero usando tu cuerpo. Por ejemplo: haga que la pelota se coloque en la parte delantera de su zapato y gire su cuerpo de la misma manera que su pie, pero luego dóblelo en la otra dirección. ¡Llegarás allí eventualmente!
  • Pregunta ¿Qué puede hacer una niña? Puede hacer todas las cosas recomendadas anteriormente. Tal vez establezca una pelea con algunos de sus amigos y pruebe sus nuevas habilidades. El género no es un problema.
  • Pregunta ¿Estos pasos me ayudarán a convertirme en profesional? En realidad no, pero te ayudarán mucho para convertirte en un mejor jugador de fútbol. Si desea convertirse en profesional, consulte Cómo convertirse en un jugador de fútbol profesional para obtener información y consejos útiles.
  • Pregunta ¿Cómo puedo ser bueno en el fútbol si nadie me pasa la pelota? Dígale a la gente que le pase la pelota y explíqueles que si nunca le pasan la pelota, nunca obtendrá la práctica que necesita para mejorar. Si el problema persiste, hable con su entrenador.
  • Pregunta Bueno, estos consejos me ayudan a formar un equipo de fútbol de secundaria. Si. Si practicas mucho y sigues estos consejos correctamente, mejorarás en el fútbol y aumentarás tus posibilidades de formar parte de un equipo.
  • Pregunta ¿A qué edad es demasiado tarde para empezar a aprender y adquirir habilidades en el fútbol? ¡Nunca eres demasiado viejo! ¡A cualquier edad, sigue practicando!
  • Pregunta ¿Cómo te conviertes en un mejor portero? Trate de no perder de vista la pelota. Si lo ve venir hacia usted, intente bloquearlo. Use sus manos si es necesario. Está bien si te lo pierdes; inténtalo de nuevo la próxima vez.
  • Pregunta ¿Cómo puedo dominar el regate? Swordehh Jr Práctica. Busque en línea una gran cantidad de ejercicios que lo ayudarán a desarrollar su regate y a perseverar.

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