Cómo escalar libremente un árbol

Ningún gimnasio de escalada puede competir con la paz y la conexión con la naturaleza que se encuentra en la copa de un árbol. La escalada libre, o escalada sin cuerdas de seguridad, lo lleva allí rápidamente y sin la molestia de llevar equipo. Complételo con mucha precaución y traiga consigo un compañero de escalada siempre que sea posible.

Pasos

Parte 1 de 4: Empezando

1. 1 Use ropa deportiva. Elija ropa que permita la máxima flexibilidad. Evite la ropa holgada o los accesorios que puedan engancharse en las ramas.
   • Los collares son especialmente peligrosos, ya que pueden engancharse en una rama y asfixiarte.
   • Si usa botas de suela dura, quíteselas y suba descalzo. Los zapatos más flexibles con buena tracción están bien.
2. 2 Elija un árbol robusto. Busque un árbol con ramas grandes y resistentes, preferiblemente unas a las que pueda alcanzar desde el suelo. Evite los árboles con signos evidentes de daño, incluidas grandes grietas o cavidades; troncos hinchados o de formas extrañas; hongos cerca de la base; o más de unas pocas ramas muertas.
   • No todos los signos de deterioro son obvios. Si no ha subido al árbol antes, vaya despacio y esté preparado para volver al suelo. La corteza suelta, la madera blanda o las ramas inusualmente débiles son signos de que el árbol no es tan saludable como parece.
3. 3 Cancele los viajes de escalada con mal tiempo. Es mucho más peligroso trepar a los árboles cuando están mojados y resbaladizos, o cuando se mecen visiblemente con el viento. El clima frío hace que la madera sea más quebradiza, por lo que no recomendamos la escalada libre en invierno. Si trepa en clima frío, apéguese a las ramas más bajas y más grandes.
   • Nunca trepe durante una tormenta, ya que los árboles son el objetivo principal de los rayos.
   • Incluso la niebla o el rocío de la mañana pueden hacer que sea peligroso trepar a un árbol. Espere hasta que salga el sol y el árbol tenga la oportunidad de secarse.
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Parte 2 de 4: Alcanzando la Primera Rama

1. 1 Levántese usando la rama y un tronco. En un mundo perfecto, cada árbol tiene una gran rama horizontal a la altura de la cabeza o debajo. Por lo general, puede alcanzarlo fácilmente saltando o levantándose. Si necesita más apalancamiento, apoye un pie contra un área rugosa del tronco. Empuje hacia el árbol, no hacia abajo, o es probable que su pie resbale.
   • Después de llegar a la primera rama usando cualquier método en esta sección, pase a instrucciones para subir más alto .
2. 2 Sube a una rama elevada. Si la rama más baja está más alta que tu cabeza, necesitarás una buena fuerza en la parte superior del cuerpo y en el centro para llegar a la cima. Primero, suba sus bíceps y antebrazos a la parte superior de la rama. Gire ligeramente para impulsar los codos hacia la rama y luego las piernas.
   • Si la rama es tan alta que tienes que extender completamente los brazos, esto será mucho más difícil. Intente balancearse hacia adelante y hacia atrás hasta que tenga suficiente impulso para levantarse con los brazos. Levante el estómago para encontrar la rama, luego inclínese hacia adelante y tire del resto de su cuerpo hacia arriba. Intente hacer esto en un solo movimiento para mantener el impulso.
3. 3 Sube con la pierna. Esta técnica más avanzada puede requerir algo de práctica para lograrla. Requiere menos fuerza en la parte superior del cuerpo que el pull up, pero más coordinación y flexibilidad. He aquí cómo hacerlo:
   • Mano de la rama con ambas manos.
   • Balancea una pierna hacia arriba y sobre la rama.
   • Levántese hasta que sus bíceps descansen sobre la rama.
   • Levante la pierna libre cerca de su cara, luego gírela hacia atrás mientras presiona la rama. Esto debería balancear el resto de su cuerpo hacia la rama.
4. 4 Corre y salta del maletero. Si la rama está demasiado alta para alcanzarla incluso al saltar, necesitará apalancar el tronco. Esto es muy difícil, así que practique primero las otras técnicas. Cuando esté listo, intente esto para el desafío difícil:
   • Corre hacia el árbol a velocidad moderada.
   • Plante su pie contra el tronco, idealmente contra un nudo u otra área estable.
   • Empuje hacia adentro y hacia arriba con el pie. (Empujar hacia abajo es un error común que hace que su pie resbale).
   • Salte con el otro pie al mismo tiempo y estírese para agarrar la rama con ambas manos.
   • Llegue a la parte superior de la rama siguiendo uno de los pasos anteriores.
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Parte 3 de 4: Subiendo más alto

1. 1 Apóyese en tres puntos diferentes en todo momento. Al escalar en libertad, siempre debe tener su peso en tres partes diferentes del árbol. En otras palabras, de sus cuatro manos y pies, mueva solo uno de ellos a la vez. Esta 'regla de los tres puntos' es la mejor manera de reducir la posibilidad de caerse si resbala o se rompe una rama.
   • Colocar ambos pies o manos en la misma rama solo cuenta como un punto de apoyo.
   • Sentarse en una rama no le da ningún apoyo, ya que no le ayudará a agarrarse si se está cayendo.
2. 2 Agarre las ramas cerca del tronco. Su mejor opción de apoyo o asidero es siempre una rama viva y resistente. Estos son más estables directamente al lado del maletero.
3. 3 Evite las ramas muertas. La madera muerta es mucho más débil que la madera viva. Evite las áreas en las que falta corteza, daño obvio o un color diferente al del resto del árbol. No use el tocón roto de una rama como asidero o punto de apoyo.
4. 4 Mantente vertical y cerca del árbol. Al subir, mantenga su cuerpo lo más cerca posible del tronco. Manténgase en la posición más vertical posible para mejorar su equilibrio. Si intenta mover la pierna hacia un lado o inclinarse para agarrar una rama, es mucho más probable que se caiga.
5. 5 Identifica las bifurcaciones débiles. Cuando dos ramas crecen juntas, la corteza puede crecer desde el tronco y llenar el espacio entre ellas. Esta corteza es mucho más débil que el resto del árbol y es probable que se rompa si la agarras. También puede formar una cuña entre las dos ramas, forzándolas hacia afuera y haciéndolas más propensas a romperse. Tenga cuidado al pasar por estas áreas.
   • Si el tronco se divide, esto puede ser un signo de daño importante. No suba a este punto o más allá, y regrese al suelo si nota ramas débiles u otros daños. Una horquilla en forma de U suele ser más estable que una horquilla en forma de V, pero no hay garantía sin una inspección profesional.
6. 6 Deténgase cuando el tronco se vuelva demasiado delgado para soportar su peso. El Servicio Forestal del USDA limita la escalada libre a áreas donde el tronco tiene más de 4 pulgadas (10 centímetros) de diámetro. Si los profesionales capacitados no superan ese punto, definitivamente debe detenerse allí o mucho antes. Anuncio

Parte 4 de 4: Trepar a un árbol sin ramas

1. 1 Elige un buen árbol. Si está preparado para un desafío, puede usar las técnicas a continuación para trepar a una palmera u otro árbol sin ramas. Esto es más fácil si el tronco está ligeramente inclinado y es lo suficientemente delgado como para alcanzar los lados izquierdo y derecho al mismo tiempo.
   • Un ángulo pronunciado podría significar que el árbol está débil o en peligro de ser arrancado. Evite estos árboles a menos que un escalador experimentado le diga que es seguro.
2. 2 Ate un lazo de tela (opcional). Ate una tira de tela resistente en un lazo. Inserte ambos pies en el bucle, pisando con las plantas. Al agarrar los lados del tronco con los pies, como se describe a continuación, esta tela presionará contra la cara frontal del tronco, mejorando su agarre.
3. 3 Rodea el tronco con los brazos tanto como puedas. Agarre con toda la longitud de su brazo para un mayor apalancamiento.
4. 4 Coloque sus muslos en alto contra el árbol. Levante las rodillas por encima de las caderas, colocando los muslos contra el costado del árbol.
5. 5 Gire los pies hacia adentro para agarrar el árbol. Agarre con los muslos, las pantorrillas y las plantas de los pies. Si esto es doloroso, es posible que deba detenerse yentrena la flexibilidad de tu caderaantes de intentarlo de nuevo.
   • Algunos escaladores experimentados agarran los lados del tronco con los brazos extendidos y colocan ambos pies contra la cara más cercana del árbol, 'caminando' por el árbol. Esto es muy arriesgado para un escalador principiante o para cualquier persona sin una fuerza significativa en las extremidades.
6. 6 Estire las piernas. Lleva los muslos hacia arriba para levantarte y estirar las piernas. Siga agarrando con las pantorrillas y los pies durante este movimiento.
7. 7 Levanta ambas rodillas. Asegúrate de sujetar firmemente el árbol con ambos brazos. Levante rápidamente ambas rodillas al mismo tiempo, luego vuelva a sujetar con los muslos, pantorrillas y pies. Mueve ambas piernas al mismo tiempo.
8. 8 Mueva ambos brazos hacia arriba. Ahora es el momento de que tus piernas te mantengan en el árbol, mientras que tus brazos se mueven más alto. Tire de ellos hacia arriba al mismo tiempo, mientras todavía está enrollado sin apretar alrededor del tronco. Muévalos rápidamente y agárrelos de nuevo después de una corta distancia.
9. 9 Repite esta serie de movimientos para ascender. Estire las piernas, mueva las rodillas hacia arriba y mueva los brazos. Repite estos tres movimientos para subir gradualmente por el tronco. Como principiante, muévase lentamente y haga una pausa después de cada movimiento para juzgar su estabilidad. La corteza suelta o un área hinchada del tronco pueden ser fatales si se mueve demasiado rápido. Anuncio

Preguntas y respuestas de la comunidad

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• Pregunta ¿Qué tan probable es que me rompa el brazo o la pierna? Lara Coelho Eso depende de la fuerza de sus huesos y su peso, junto con la altura del árbol. Es poco probable que se rompa algún hueso mientras simplemente trepa, pero es posible que se disloque una articulación si tiene problemas con articulaciones demasiado flexibles o músculos débiles. Si te caes de un árbol, tienes la posibilidad real de romperte un hueso, así que ten cuidado y ten siempre un compañero de escalada, alguien cerca del árbol o, al menos, un lugar al que puedas llamar fácilmente para pedir ayuda.
• Pregunta ¿Qué hago cuando hay muchas sucursales alrededor? Asegúrese de tener un lugar abierto entre las ramas donde pueda caber usted mismo.
• Pregunta ¿Cómo vuelvo a bajar después de escalar libremente un árbol? Si es una caída corta, simplemente puede saltar hacia abajo o puede intentar hacer lo que hizo para trepar al árbol en reversa. También puede envolver sus piernas alrededor del árbol y deslizarse lentamente por el tronco.
• Pregunta En lugar de tener un compañero de escalada, ¿puedo traer mi teléfono para pedir ayuda si lo necesito? Si no le preocupa que su teléfono se rompa, entonces sí. Solo tenga en cuenta que si se cae de un árbol, podría caerse sobre su teléfono y romperlo, lo que podría evitar que llame para pedir ayuda.
• Pregunta ¿Qué altura debe tener un árbol para poder escalarlo libremente? El árbol no necesita ser tan alto, solo necesita ser lo suficientemente grueso y fuerte, con ramas a las que se pueda trepar, para que sea adecuado.
• Pregunta ¿Hay algún tipo de atuendo diferente que deba usar al escalar árboles que no tienen ramas? Pantalones cortos, ya que la piel se agarra bien a la corteza. Esto facilita la escalada.
• Pregunta ¿Se requiere un calzado especial para trepar árboles sin ramas? No. Puedes andar descalzo cuando vayas o puedes usar zapatillas. Tal vez intente usar zapatos que sean como sandalias, pero con la espalda cerrada para que esté seguro.

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Consejos

• Traiga a un amigo con quien escalar, preferiblemente un escalador experimentado. Asegúrese de que alguien sepa dónde estará en caso de accidente.
• No se suba a los árboles de corteza de papel, la corteza está suelta. Y si lo subes, encontrarás que la corteza escamosa te deja con picazón e incomodidad, dependiendo de cuánto contacto y fricción hayas hecho.

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Advertencias

• Nunca trepe a un árbol tocando un cable eléctrico.
• Evite los nidos de animales y las colonias de abejas o avispas. Incluso un pequeño pájaro o mamífero puede atacarte si te acercas demasiado.
• Nunca trepe debajo de ramas rotas que se hayan enganchado en el dosel. Estos pueden convertirse en objetos letales que caen si se desprenden.

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