Cómo divertirse afuera cuando ninguno de tus amigos está en casa

Puede sentirse solo si sus amigos no pueden pasar el rato con usted afuera, ¡pero hay muchas actividades que puede disfrutar mientras está solo! Si desea pasar un rato relajante al aire libre, intente leer, mirar la naturaleza o disfrutar del clima. Si se aburre fácilmente, sea activo explorando su vecindario o practicando deportes para que pueda hacer algo de ejercicio. No importa el clima, ¡podrás encontrar algo divertido para hacer tú solo!

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Método 1 de 2: Relajarse en la naturaleza

1 Acuéstate en el césped con un libro si quieres un día relajante. Encuentra uno de tus libros favoritos o uno que aún no hayas leído y llévalo afuera contigo. Encuentre un lugar cómodo en un área con césped que esté debajo de un árbol o en la sombra para que pueda relajarse sin que el sol entre en sus ojos. Dedique tiempo a leer su libro sin distracciones mientras toma aire fresco.
- Si no puede tumbarse en la hierba, intente extender una manta en el suelo. Puede encontrar una silla o hamaca cómoda si no puede recostarse directamente en el suelo.
- Escuche música con auriculares mientras lee si vive en un área ruidosa.
2 Encuentra formas en las nubes si quieres usar tu imaginación. Acuéstese en algún lugar que le permita mirar al cielo y ver pasar las nubes. Use su imaginación para pensar en la forma de las nubes para que pueda ser creativo. Intente observar la misma nube durante un largo período de tiempo para ver cómo cambia de forma a medida que se mueve. Dibuja lo que ves en una hoja de papel para no olvidar las formas que encontraste y poder mostrárselas a otra persona más tarde.
- Use gafas de sol si es un día soleado para no tener que entrecerrar los ojos.
- No mire las nubes que están en el mismo lugar que el sol, ya que podría dañar su visión.
3 Dibuja en el pavimento con tiza para acera si quieres ser creativo. La tiza para aceras es una excelente manera de decorar un camino de entrada o una acera. Obtenga una caja que tenga varios colores en su interior para que pueda hacer dibujos detallados. Practique sus habilidades de dibujo y haga diseños en el pavimento para que sea bonito de ver. Tome fotografías de sus dibujos para que pueda recordarlos antes de que se borren.
- Si no le gusta su dibujo, enjuáguelos con agua y deje secar el pavimento.
- Intenta dibujar un rayuela diseña en el suelo y juega para ver hasta dónde puedes llegar.
4 Tener un picnic afuera si quieres disfrutar de una comida. Prepare una comida que pueda transportar fácilmente, como sándwiches, papas fritas, frutas y verduras. Empaque la comida en una lonchera o una canasta de picnic y llévela a donde quiera hacer su picnic. Extienda una manta o siéntese en una mesa para que pueda disfrutar de su comida al aire libre. Asegúrese de recoger los restos o desperdicios para no tirar basura.
- Puede hacer un picnic en su jardín o puede viajar a un parque cercano.
- Pide ayuda a tus padres si no puedes preparar tu propia comida.
- Los insectos o los animales pueden sentirse atraídos por su comida, así que no deje nada desatendido por más de unos pocos minutos.
5 Ir a la naturaleza Búsqueda de tesoros para encontrar plantas y animales nativos. Busque en línea una lista de plantas y animales nativos de su área y anótelos todos en un cuaderno. Recorra su jardín o vecindario en busca de la vida silvestre que ha escrito. Una vez que encuentre algo que esté en su lista, táchelo para mostrar que lo encontró. Trate de encontrar tantas plantas o animales en su lista como pueda.
- También puede tomar fotografías si tiene una cámara o un teléfono que pueda usar.
- Alternativamente, puede mirar las plantas y animales alrededor de su casa y escribir descripciones sobre ellos. Cuando haya terminado, intente buscar en línea la vida silvestre que encontró para poderidentificarellos.
Advertencia: No manipule plantas o animales con los que no esté familiarizado, ya que podrían transmitir enfermedades o hacerle daño.
6 Tratar estudio de las estrellas si está afuera por la noche. Trate de encontrar un lugar en el cielo que no tenga muchas nubes para que sea más fácil ver las estrellas. Coloque una manta en el suelo para que pueda acostarse o encontrar una silla cómoda para sentarse. Trate de encontrar constelaciones conocidas en el cielo, como elDipper grande y pequeñoo crea tus propias formas para usar tu imaginación.
- Es posible que no pueda ver bien las estrellas si vive en un área que tiene muchas luces brillantes.
- Puede descargar aplicaciones de observación de estrellas en línea para que pueda localizar fácilmente constelaciones en el cielo nocturno.
7 Salta en montones de hojas para divertirte en otoño. Espere hasta que la mayoría de las hojas se hayan caído de los árboles para poder hacer las pilas más grandes. Rastrilla las hojas en montones grandes antes de saltar sobre ellas. Siempre salte con los pies primero para no lastimarse cuando aterrice en la pila. Vuelva a rastrillar las hojas si la pila se rompe para que pueda volver a saltar sobre ellas.
- Puede haber insectos viviendo en las hojas muertas, así que asegúrese de cepillarse después de saltar sobre las hojas para quitarlas.
- Recoge algunas de las hojas que rastrillas si quieres identificar de qué árbol vienen más adelante.
8 Construir un muñeco de nieve si quieres una relajante actividad de invierno. Haga una pequeña bola de nieve en su mano antes de rodarla por la nieve en el suelo. Una vez que la primera bola de nieve tenga aproximadamente 2 pies (61 cm) de ancho, colóquela donde desee su muñeco de nieve. Empiece a hacer rodar otra bola de nieve hasta que esté 1 ¹⁄₂ pies (46 cm) de ancho y colóquelo encima del primero. Agrega una tercera bola de nieve para la cabeza. Decora tu muñeco de nieve para que tenga ojos, nariz, boca y brazos.
- La nieve húmeda funciona mejor para hacer un muñeco de nieve, ya que se adhiere más fácilmente y se forma en bolas.
- Asegúrese de usar equipo para la nieve mientras esté afuera para no tener demasiado frío.
- Dale a tu muñeco de nieve un gorro y una bufanda si quieres incluir accesorios adicionales.
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Método 2 de 2: Hacer actividad al aire libre

1 Dar un paseo o paseo en bicicleta alrededor de su vecindario si desea explorar. Planifica tu ruta antes de salir de casa para poder decirles a tus padres adónde vas. Permanezca en la acera mientras camina y anda en bicicleta para que pueda mantenerse seguro. Recorra su vecindario para ver qué hay cerca y hacer algo de ejercicio. Asegúrese de estar siempre atento a su entorno para no perderse ni meterse en problemas.
- Siempre use un casco mientras ande en bicicleta para no lastimarse si hay un accidente.
- Lleva contigo un teléfono celular para que puedas contactar a tus padres en caso de una emergencia.
- Habla con tus padres para averiguar si tienen algún límite sobre qué tan lejos puedes ir. No vayas más allá de lo que dicen para no meterte en problemas.
2 Practica yoga al aire libre para estar más cerca de la naturaleza. Encuentra un lugar que tenga sombra y que tenga un terreno nivelado para colocar tu esterilla de yoga, de modo que sea menos probable que te caigas durante tus poses. Realice su rutina habitual de yoga o sígala en un teléfono o computadora portátil. Trate de concentrarse en los sonidos de la naturaleza a su alrededor para sentirse tranquilo y relajado mientras trabaja en su rutina.
- Use una estera de yoga vieja si es posible para que la que usa en interiores no se ensucie demasiado.
- Si hay ruidos fuertes en su área, intente usar audífonos mientras hace sus poses.
3 Visite un parque cercano si quiere divertirse en el equipo del patio de recreo. Comprueba si hay algún parque en el que puedas caminar o andar en bicicleta fácilmente donde puedas disfrutar de un tiempo a solas y pregúntales a tus padres si está bien ir solo. Cuando llegue al parque, intente subir a los columpios, jugar en el gimnasio de la jungla o hablar con otros niños que estén jugando allí. Esté atento a la hora del día para poder regresar a casa antes de que oscurezca demasiado.
- Si no tiene ganas de jugar en el parque, también puede traer un libro para leer o hacer un picnic.
- Si tus padres no te dejan ir al parque solo, pídeles que te lleven para que puedas tener algo de tiempo para jugar.
4 Perfeccione sus habilidades atléticas si quiere mejorar en Deportes . Si practicas deportes, busca ejercicios o técnicas que puedas hacer solo para que puedas practicar. Si tienes unbaloncestoaro, intente disparar el balón desde diferentes lugares o mejore su técnica de regate. Si tu juegasfútbol, intente botar el balón o patearlo hacia una portería de práctica. Siga haciendo ejercicios hasta que se sienta cansado y desee relajarse.
- Si no conoce ninguna técnica de práctica, intente encontrar algunas en línea antes de salir.
5 Ir por un caminata si está cerca de senderos o reservas naturales. Pregúntales a tus padres si está bien hacer una caminata y hazles saber cuándo planeas regresar. Póngase zapatos resistentes o botas de montaña para no lastimarse ni resbalarse con tanta facilidad. Tómese el tiempo para caminar por los senderos y explorar la naturaleza para que pueda pasar el tiempo sin dispositivos electrónicos. Camine solo hasta donde se sienta cómodo para no cansarse demasiado en el camino de regreso.
- Lleve repelente de insectos si va a entrar en un área boscosa para que nada lo muerda.
- Lleve un teléfono celular para poder usarlo para navegar o llamar a alguien en caso de emergencia.
6 Tratar nadando si tiene acceso a una piscina o playa. Ponte el traje de baño y trae una toalla para que puedas secarte fácilmente. Pase tiempo jugando con cualquiera de los equipos de la piscina o vueltas de natación si quieres hacer ejercicio. Busque otras personas en la zona de baño con las que pueda pasar tiempo o jugar si no quiere nadar solo. No entre en agua que sea más profunda de lo que se siente cómodo para no ahogarse.
- Asegúrese de usar protector solar para no quemarse mientras está expuesto al sol.
- No nade en un área sin supervisión en caso de que haya una emergencia.
Propina: Si no tiene acceso a un área para nadar, vea si puede instalar un rociador o una piscina para niños en su jardín para que aún pueda divertirse en el agua.
7 Vamos trineo si es invierno y hay colinas cercanas. Use un abrigo, pantalones para la nieve y botas para mantenerse seco mientras está en trineo. Lleve el trineo a la cima de la colina y colóquelo de manera que el frente apunte hacia la colina. Siéntese en el trineo para que sus pies estén más cerca del frente y deslícese hacia adelante para bajar la colina. Sostenga las asas o los lados del trineo para que no se caiga mientras baja la colina. Continúe subiendo y bajando la colina hasta que se canse.
- Evite andar en trineo en áreas heladas, ya que podría lastimarse fácilmente si se cae.
- Use un casco de invierno mientras está en trineo en caso de que se caiga y se golpee la cabeza.
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Preguntas y respuestas de la comunidad

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Consejos

Pregúntales a los miembros de tu familia si quieren pasar tiempo contigo al aire libre para que puedas vincularte con ellos.
Obtén siempre el permiso de tus padres antes de ir a cualquier parte.
Use protector solar cuando esté afuera y salga el sol para que no se queme.

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