¿Alguna vez te has enojado contigo mismo durante un partido porque tu servicio simplemente no entraba? Bueno, probablemente haya algunos pequeños errores con su forma y su técnica de servicio, pero podemos solucionarlo con unos simples pasos. Sacar es uno de los tiros más difíciles del tenis, pero si lo dominas bien, se convertirá en la carta de triunfo de tu carrera y también será un factor decisivo del partido.
Pasos
- 1 Sepa cómo prepararse para el saque --- Sacar es una parte muy importante del tenis, y si uno no puede servir la pelota de tenis, su juego se verá muy afectado. Esto generalmente hace que el servidor se ponga nervioso y se sienta presionado en su juego de servicio. Hacer rebotar la pelota un par de veces e inhalar y exhalar un par de veces te ayudará a calmar los nervios y a concentrarte mejor en tu servicio.
- 2 Aprenda el agarre para servir --- El agarre con el que sostiene su raqueta es un factor principal que decide la potencia, los efectos y la precisión de su servicio. Normalmente, el servidor preferiría un 'agarre continental', que es un agarre en el que su nudillo derecho está alineado con el borde derecho de su raqueta y hace que su raqueta se convierta en una línea recta hacia su brazo. Esto permitiría que el servidor funcione con precisión con control y potencia.
- 3 Conozca su propio estilo de juego --- Conocer su estilo de juego y qué tiros prefiere golpear sobre otros, establecerá la base del tipo de servicio que desea. Sacar con fuerza te permitirá 'servir y volear', que es cuando el servidor corre hacia la red después de que el servicio está en. Otros, que son jugadores de línea de fondo, pueden sentirse más cómodos golpeando golpes de tierra, en lugar de ser viciosos en lo más probable es que la red quede satisfecha con un top-spin o un servicio más suave. Si su estilo de juego no coincide con el estilo de su servicio, se verá afectado y se verá arrinconado en un partido de un solo lado.
- 4 Date cuenta del tipo de servicio que quieres y cúmplelo --- Este es un gran problema para muchas personas que juegan al tenis. Quizás un día sientan que les gustaría aprender un saque plano, mientras que el segundo día quieren aprender un saque con efecto. El número máximo de servicios en los que debe centrarse el servidor es solo uno a la vez. Si trabaja en más de un servicio a la vez, lo más probable es que ambos tipos de servicios no entren en su máximo potencial y usted se quedará con servicios débiles.
- 5 Mantenga la forma correcta --- Servir durante un largo período de tiempo puede permitir que una persona desarrolle su propia forma. Pero a medida que un jugador se toma una o dos semanas de descanso, es posible que empiece a olvidar su forma. Esto causará un problema en su servicio, no solo cambiará la precisión y la potencia del servicio, sino que también romperá su juego mental.
- 6 Salto y ráfaga repentina --- Saltar para su servicio le permite obtener una ventaja de altura y aumentar aún más sus posibilidades de meter la pelota dentro del área de servicio. La explosión repentina en el contacto de la pelota de tenis le permitirá crear un giro y fuerza poderosos sobre la pelota, lo que hará que sea más difícil regresar.
- 7 Pronación --- Esta es una técnica difícil utilizada por muchas personas que quieren un servicio decente. Esta técnica requiere que coloques tu muñeca hacia abajo en el contacto de la pelota. Esto agregará más potencia y efecto a la pelota, lo que aumentará aún más sus posibilidades de golpear el área de servicio.
- 8 Servicio --- El servicio más importante del tenis no es el primero, sino el segundo. El primer servicio es generalmente el que inicia el punto y establece el tono para el punto, pero el segundo servicio suele ser el servicio de reserva, que a menudo tiene un 80-90% de posibilidades de entrar. Después de fallar el primer servicio, no se sienta intimidado. por el hecho de que no le ganó a su oponente. Debes darte cuenta de que el segundo servicio requiere que golpees la pelota más fuerte y balancees tu raqueta más rápido en el punto de contacto, porque esto te permitirá darle más efecto a la pelota, aumentando sus posibilidades de entrar.
- 9 Condición y práctica --- Las personas con un servicio fuerte normalmente requieren mucha energía para mantener su servicio durante todo el partido. Para evitar perder resistencia durante un partido, debe acondicionarse diariamente y practicar su servicio una y otra vez para asegurarse de que no se canse o se vea interrumpido por la fatiga.
- 10 Mejore su juego mental --- Perderse el primer servicio no significa nada. Muchos jugadores no se dan cuenta del hecho de que después de fallar el primer servicio, tienen otra oportunidad de hacer el servicio. Cuando un jugador comienza a dudar de si puede o no hacer el servicio, este es el momento en el que comenzará a hacerlo. culpa y sigue fallando hasta que se da cuenta de sus problemas. Mantenerse optimista durante su servicio es una de las cosas más importantes para recordar durante un partido. Perder por dudas en tu propio juego es inaceptable. Anuncio
Preguntas y respuestas de la comunidad
Buscar Agregar nueva pregunta- Pregunta ¿Alguna sugerencia sobre cómo practicar el servicio por mí mismo? Donagan Respuesta superior Traiga un montón de pelotas en una canasta, sírvalas, vaya a recogerlas y sírvalas de nuevo desde el otro lado.
- Pregunta ¿Qué tipo de servicio es mejor para un principiante? Para un principiante, hay un servicio que puede hacer para que parezca un profesional. Simplemente deja caer la pelota en el aire y golpéala inmediatamente.
- Pregunta ¿Se permite un saque en salto en el tenis? Donagan Respuesta superior No se permite un saque con salto. No puedes correr hacia adelante mientras sirves. Sin embargo, se le permite dejar el suelo.
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Vídeo . Al utilizar este servicio, es posible que cierta información se comparta con YouTube.
Consejos
- No pierdas la fe. Sigue practicando.
- Acondicione usted mismo para que no se agote después de su primer juego de servicio.
- Compruebe su agarre de vez en cuando para asegurarse de que no ha cambiado su forma.
- Practica el servicio con las rodillas en el suelo. Una vez logrado, dominará el servicio de giro superior.
- Practicar entre 100 y 150 bolas al día puede ayudarlo a aumentar su precisión.
- No olvide que el servicio no se trata solo de la fuerza del brazo, el poder de un servicio proviene del cambio de peso causado por las piernas y la pronación de la muñeca.
- Recuerde siempre botar algunas bolas antes de un servicio.
- Usar un 'agarre continental' es la clave para un servicio preciso, ¡pero con práctica, por supuesto!
- Mantén tu humor. Una vez que estás enojado, es mejor que pierdas el partido y te olvides de tener éxito en el tenis.
- Venga a la línea de servicio sabiendo qué jugada está planeando ejecutar. Tener un plan le permite manejar mejor el nerviosismo.
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Advertencias
- Calienta antes de los servicios para no terminar tirando un músculo
- Practique únicamente en un entorno bien iluminado.
- Agarra tu raqueta para que no salga volando
- Mantenga la canasta de pelota a unos 6 pies (1,8 m) de usted mientras está sirviendo.
- Siempre esté atento a las personas en caso de que las golpee
