Cómo saltar un servicio de voleibol

Un saque con salto es un servicio de voleibol avanzado en el que la pelota se lanza al aire y el jugador hace contacto con ella saltando y golpeándola en el aire. Este es un servicio popular en los juegos de voleibol universitarios y profesionales porque tiene mucha potencia y velocidad. Dominar el saque con salto puede confundir y desmoralizar al equipo contrario, lo cual es una buena forma de acumular puntos rápidamente.

Pasos

Parte 1 de 3: Lanzar la pelota

1. 1 Colóquese. Párese dos o tres pies detrás de la línea de fondo. Querrás lanzar la pelota alto y dar un paso hacia la línea para ganar impulso para tu salto.
   • Comience con el pie izquierdo hacia adelante si es diestro y el pie derecho hacia adelante si es zurdo. Adoptará un enfoque de tres pasos.
2. 2 Apunta tu servicio. Observa las posiciones de los jugadores del equipo contrario e intenta apuntar tu servicio en los espacios vacíos. Quieres golpear la pelota en 'zonas muertas'. Esto significa que cuando golpeas la pelota, quieres que caiga entre los jugadores, para que tengan que comunicarse sobre quién devolverá la pelota.
   • Coloque su cuerpo de modo que esté frente a una de las zonas muertas. Gire las caderas y los hombros hacia el área. No debería tener que girar la cabeza para mirarlo.
3. 3 Lanza la pelota al aire. Para hacer un servicio flotante, use ambas manos. Para hacer que la pelota gire, tírela hacia arriba con su mano dominante con un efecto liftado. Lanza la pelota alto y frente a ti. Debería poder hacer una aproximación antes de golpear la pelota, así que asegúrese de lanzarla frente a usted y lo suficientemente alto como para que flote justo detrás de la línea de servicio.
   • Una buena regla es lanzar la pelota de la manera que le guste que la coloquen hacia usted. Si te gustan las series bajas, lanza la pelota más abajo. Si te gustan tus conjuntos más altos, lanza la pelota más alto.
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Parte 2 de 3: Golpear la pelota

1. 1 Salta para golpear la pelota en el aire. Realice su enfoque de golpe habitual: paso lento a la izquierda y luego dos pasos rápidos: derecha, izquierda. Haz lo contrario si eres zurdo. Salta con ambos pies y golpea la pelota con fuerza con tu mano dominante.
   • Apunte su salto para permanecer en el área de servicio. Si golpea la pelota cuando está fuera del área de servicio, el servicio será anulado.
2. 2 Golpea la pelota en el aire. Póngase en contacto con la mayor superficie de la mano posible y mueva la muñeca para dar un efecto liftado. Golpea más con la palma de tu mano para un saque flotante. Golpéalo lo más fuerte posible. De aquí es de donde proviene la fuerza y ​​el impulso del saque con salto.
   • Ponte en contacto con la pelota con un brazo completamente extendido y salta alto. Si lo hace, la pelota debe despejar la red y aterrizar profundamente.
3. 3 Apunta la pelota y sigue adelante. Al golpear la pelota, sus ojos deben estar en la pelota. Después de golpearlo, baje el brazo que golpea. Apunta tu mano hacia el lugar donde quieres que caiga la pelota.
   • Cumpla también con sus ojos. Esto asegurará que te concentres en el balón desde el momento del contacto hasta que lo sigas.
4. 4 Aterriza tu salto. Siempre que estuvieras detrás de la línea de servicio cuando golpeaste la pelota, tu servicio debería ser legal. Sin embargo, para estar seguro, también debe intentar aterrizar detrás de la línea de servicio. Si se sobrepasa su aterrizaje, accidentalmente puede golpear la pelota demasiado cerca de la cancha.
   • Aterriza con ambos pies. Mantenga las rodillas dobladas para evitar lesiones.
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Parte 3 de 3: Perforación para el saque de salto

1. 1 Prepara ocho bolas para el ejercicio. Coloque un par de bolas a cuatro intervalos a lo largo de la cancha. El primer par debería estar en la red. El siguiente par debería estar tres pasos atrás y el siguiente par tres pasos atrás. La pareja final debe estar en la línea de saque.
   • Colocar pelotas cerca de la red te da una buena idea de la altura que necesitas para extender tu salto y tu brazo para pasar la pelota por encima de la red.
2. 2 Golpea una pelota de cada par sobre la red. No saltes para golpear la pelota. En su lugar, lanza la pelota alto en el aire y mueve el brazo hacia arriba para golpearla. Debes golpear la pelota cuando tu brazo esté completamente extendido. Comience con la pelota más cercana a la red y muévase hacia atrás hasta que golpee la pelota desde la línea de servicio.
   • Es importante que no salte, para que tenga una idea de cuánto tiempo debe estar extendido su cuerpo y brazo. Desea usar la misma posición cuando salte el servicio, con el brazo completamente extendido.
3. 3 Golpea la segunda bola de cada par sobre la red. Esta vez, salta cuando golpees la pelota. El primer golpe, cerca de la red, debería darte una idea de qué tan alto debes saltar. Cada vez que golpees una pelota más lejos, deberías golpearla un poco más fuerte.
   • Cuando regrese a la línea de servicio, use todo lo que ha aprendido hasta ahora. Debería estar saltando y extendiendo el brazo por completo tal como lo hizo antes de saltar. También debería estar saltando tan alto como fuera necesario cuando estaba sirviendo cerca de la red.
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Preguntas y respuestas de la comunidad

• Pregunta ¿Cómo realizo un saque con salto en carrera? LibrosAreMyNameYVolleyBallIsMyGame Necesita más de 4 pies detrás de usted. Todavía vas a hacer el acercamiento de izquierda a derecha como si estuvieras a punto de golpear, pero será en pasos más largos y rápidos.
• Pregunta ¿Debería aprender un saque con salto si no puedo pasar el balón por encima de la red porque soy bajo? Alguien que es más bajo va a tener más dificultades en el servicio de salto sin lugar a dudas, pero eso no significa que no puedas hacerlo. Los servicios flotantes o incluso el salto flotante son igual de efectivos en la mayoría de los casos y, a veces, dependiendo del servidor, incluso más mortíferos. Depende de cuánto esfuerzo quieras poner en tus servicios y qué tan alto competitivo quieras llevar tu carrera de voleibol.
• Pregunta Para empezar, ¿debería empezar con el servicio de flotación con salto? Emily Newton Si tiene la intención de empezar a servir, entonces no. Empiece con un saque normal y una vez que lo domine, continúe con los servicios más duros, como los servicios en salto. Pero si te refieres a comenzar con el servicio en salto, entonces sí, te sugeriría estar con un flotador de salto, porque esos son más fáciles de lanzar.
• Pregunta ¿Se supone que debo balancear los brazos en un saque con salto? Sí, es casi como pegarle a la pelota. Debes balancear y continuar con tu servicio y terminar con tu mano dominante en el mismo lado de tu cuerpo.
• Pregunta ¿Por qué hago un saque en salto? Un saque con salto te dará más poder y mejor puntería. Son todos los que realmente usa cualquiera en el voleibol profesional, y son una parte esencial del juego.
• Pregunta ¿Es como matar? Una matanza es cuando golpeas la pelota y cae al otro lado de la cancha sin contacto. Sin embargo, este es un servicio, por lo que el término técnico sería un as.
• Pregunta ¿Necesito tirarlo cerca de mi cuerpo? Emily Newton Lo lanzaría un poco más lejos porque necesitará acercarse antes de servir.
• Pregunta ¿Cómo configuro una pelota de voleibol? Cuando la pelota esté por encima de tu cabeza, coloca tus manos en forma de triángulo y golpea la pelota con la punta de tus dedos.
• Pregunta ¿Qué tan lejos debo lanzar la pelota al servir en salto? Intente acercarse para el servicio sin la pelota. Memoriza dónde quieres hacer contacto con la pelota en el aire, luego tírala para que esté en esa posición en el momento adecuado. Se necesita un poco de prueba y error, solo manténgase y lo dominará.
• Pregunta Para mi servicio en salto, ¿debo practicar primero mi volado? Emily Newton Si obtienes demasiada potencia en tu servicio por encima de la cabeza, entonces creo que deberías practicarlo antes de intentar un servicio con salto. Necesita poder hacer un saque por encima de la cabeza con éxito para hacer un saque con salto.