¿Con qué frecuencia sujetar la raqueta de tenis?

Guía + Video

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Una de las preguntas más comunes que recibo sobre las cuerdas de tenis es: '¿Con qué frecuencia se deben reemplazar?' Es una gran pregunta y muchos jugadores no le dan mucha consideración.

Como ya sabrá, las cuerdas se desgastan por el juego y posteriormente pierden su tensión y resistencia. Si se deja demasiado tiempo, puede afectar negativamente su rendimiento, comodidad y sensación. Sin embargo, saber por qué es esencial restringir es solo la mitad de la batalla.

En esta guía, estoy explorando el tema a fondo y compartiendo la información necesaria para encontrar una frecuencia de encordado ideal. También cubriré qué buscar, para que sepa cuándo es el momento de llevar su raqueta al servicio para evitar efectos secundarios adversos.

Cuándo restringir el video

Hay pautas aproximadas que puede utilizar como punto de partida para determinar la frecuencia con la que debe reemplazar sus cuerdas de tenis.

Sin embargo, como se explica en este video, es mejor comprender los beneficios de la restricción y considerar algunos factores adicionales para llegar a una frecuencia de encordado ideal que tenga sentido para usted.

Aquí hay marcas de tiempo a las que puede hacer referencia para diferentes secciones del video.

0:00 - Inicio
0:25 - Introducción
0:40 - ¿Por qué restringir?
1:53 - Factores a considerar
2:07 - Pautas generales de restricción
3:28 - Tipos de cuerdas
4:47 - Cuándo restringir
6:12 - Herramientas de prueba de tensión
6:46 - Pensamientos finales
7:09 - Conclusión

Aquí hay un enlace a mi recurso sobrediferentes tipos de cuerdas de tenisque hago referencia en el video. Esta guía sirve como un complemento útil al mismo tiempo que cubre algunos temas adicionales que no se tratan en el video.

¿Por qué cambiar las cuerdas de tenis?

Muchos jugadores no volverán a encordar su raqueta hasta que se rompan las cuerdas.

Para algunos jugadores ocasionales que golpean varias veces al año, eso está perfectamente bien. Sin embargo, la mayoría de las veces, se beneficiará del encordado antes.

Estas son algunas de las principales razones por las que los jugadores deben encordar periódicamente su raqueta de tenis.

Pérdida de tensión

La primera y más aparente razón para reemplazar las cuerdas de tenis es que perderán tensión con el tiempo.

Cuando instala un nuevo juego de cuerdas, es como comprar un automóvil. En el momento en que saca un auto nuevo del estacionamiento, automáticamente pierde valor.

De manera similar, sus cuerdas de tenis comienzan a perder su tensión inmediatamente después de que las encienda. En las primeras 24 horas después del encordado, las cuerdas pueden perder aproximadamente el 10 por ciento de su tensión. Esta reducción de tensión continúa a medida que pasa el tiempo, y sales a la cancha y comienzas a golpear.

Aunque la pérdida de tensión es una parte natural del encordado, puede reducir la capacidad de un jugador para controlar el balón de manera eficaz si se deja demasiado tiempo.

Rendimiento de cuerdas

A medida que sus cuerdas se mueren, comienzan a perder sus características de rendimiento, por lo que es posible que las haya comprado en primer lugar.

Por ejemplo,cuerdas de poliésterpuede ayudar a un jugador a maximizar su potencial de efecto liftado. Sin embargo, a medida que pierden la tensión, también pierden su resistencia y efecto snapback, que es parte de cómo ayudan a los jugadores a generar un efecto liftado.

Del mismo modo, si juegas con una cuerda de tenis multifilamento porque te proporciona potencia, tu ritmo y profundidad de tiro disminuirán.

Como resultado, si desea mantener el mejor rendimiento de sus cuerdas, vale la pena encordar con regularidad.

Reducir el impacto

Mantener una raqueta recién ensartada puede ayudar a reducir los golpes y aumentar la comodidad porque las cuerdas pierden su elasticidad, lo que ayuda a proporcionar a los jugadores una respuesta más suave.

Cualquier jugador que sufra molestias en el codo de tenista o en el brazo en general debe vigilar de cerca sus cuerdas y, dentro de lo razonable, restringir con más frecuencia para garantizar una salud óptima.

Por supuesto, si la comodidad es la máxima prioridad, querrá usar una cuerda que se adapte a los brazos. Sin embargo, incluso las mejores cuerdas para el codo de tenista perderán su factor de comodidad con el tiempo.

Evitar la sobrecompensación

Una de las peores cosas que le puede pasar a un jugador es que comienza a ajustar su técnica, o un instructor o entrenador le dice que adapte su técnica para compensar la pérdida de tensión con sus cuerdas.

Ya quela tensión de tus cuerdaspuede tener un impacto significativo en la potencia y el control que genera al golpear, vale la pena reemplazar las cuerdas de tenis de manera constante para asegurarse de que pueda rendir al máximo.

Evite la frustración

La mayoría de los jugadores recreativos solo tienen una raqueta de tenis. Como resultado, si rompe una cuerda, es probable que le impida tocar por completo o acortar su tiempo de juego.

No hay nada más frustrante que aparecer emocionado de tocar solo para romper tus cuerdas después de tus primeros golpes. Restringir con regularidad puede ayudar a garantizar que aproveches cada minuto que dedicas a jugar.

Reemplazo de cuerdas y los diferentes tipos de cuerdas

Cuando se trata de reemplazar las cuerdas de tenis, es importante tener en cuenta que las diferentes cuerdas harán un mejor trabajo manteniendo su tensión y resistencia a lo largo del tiempo. En algunos casos, es posible que escuche que esto se conoce como mantenimiento de la tensión o duración de la jugabilidad.

Echemos un vistazo rápido adiferentes tipos de cuerdas de tenisy qué tan bien mantienen su tensión. Como referencia, hemos incluido ejemplos de cada cuerda que son bien conocidos por mantener su tensión.

Tripa natural

Las cuerdas de tripa natural están hechas de intestino de vaca y son bien conocidas por ofrecer el mejor mantenimiento de tensión y resistencia de su clase.

Suponiendo que no se rompan, durarán más que otras cuerdas, pero también son caras, por lo que es una pequeña compensación. Una forma de ayudar a reducir el costo del uso de tripa natural es ensartarlos como parte de unconfiguración híbridadonde se combinan dos tipos diferentes o calibre de cuerda.

Tripa sintética

pelotas de tenis en sillas

Las cuerdas de tripa sintética más comúnmente hechas de nailon son el grupo de cuerdas más asequible con una amplia selección que ofrece un mantenimiento moderado de la tensión, lo que requiere un encordado más regular.

Multifilamento

También suele estar hecho de nailon,cuerdas de multifilamentobuscan replicar la tripa natural en su construcción utilizando materiales sintéticos.

Por lo general, hacen un gran trabajo manteniendo su tensión con gran comodidad y se sienten a un precio razonable en relación con el intestino natural.

Poliéster

Las cuerdas de poliéster para tenis son algunas de las más populares debido a su baja potencia y alto potencial de efectos. Aunque son duraderos, son conocidos por perder tensión rápidamente, por lo que, aunque es menos probable que se rompan, los jugadores deben reemplazarlos con más frecuencia, lo que puede resultar costoso.

Kevlar

Las cuerdas de kevlar están hechas de fibras de aramida muy duraderas y hacen un excelente trabajo manteniendo la tensión, pero debido a su tacto áspero y poca comodidad, son menos populares.

Yo mismo, como rompedor de cuerdas crónico, crecí jugando con kevlar como parte de una configuración híbrida, lo que significaba que podía hacer las restricciones con menos frecuencia y, a pesar del menor rendimiento, nos ayudó a ahorrar dinero.

Aquí hay una tabla para recapitular las diferencias.

Con todo, el tipo de cuerdas que elija influirá en la frecuencia con la que necesita encordar. Si desea tener en cuenta más opciones de cadenas, consulte mi lista demejores cadenas para 2020.

Regla empírica obsoleta

En algún momento del camino, se estableció una regla general que decía que debes reemplazar tus cuerdas tantas veces al año como toques por semana. Según esta regla obsoleta, si jugaba tres veces por semana, restringiría su raqueta tres veces al año.

Para algunos jugadores, como los jugadores recreativos ocasionales que no compiten, esta puede ser una regla decente. Sin embargo, puede ser engañoso para quienes van a la cancha con regularidad y se toman en serio su desempeño.

Para muchos jugadores, la regla general también se rompe en la practicidad, ya que la mayoría de los jugadores no juegan la misma cantidad de veces cada semana. Puede jugar dos veces una semana, cinco veces la siguiente y nada la semana siguiente.

Por lo tanto, no recomiendo utilizar este método para determinar cuándo encordar la raqueta de tenis.

Restringir factores a considerar

La frecuencia con la que cualquier jugador ensarte su raqueta será diferente para todos. Sin embargo, hay algunos factores que puede tener en cuenta para ayudar a determinar cuándo es el momento de reemplazar sus cuerdas:

• Frecuencia y duración del juego
• Estilo de juego
• Nivel de competencia
• Presupuesto
• Comodidad
• Ambiente
• Preferencia personal

Analicemos cada uno de ellos por separado.

Frecuencia y duración del juego

Si bien la regla de encordar la raqueta tantas veces al año como juegas por semana puede ser engañosa para muchos jugadores, el concepto de restringir en función de tu frecuencia es perfectamente razonable, es decir, cuanto más frecuentemente juegues, más debes restringir.

Si está buscando una regla general basada exclusivamente en la frecuencia y tiende a jugar aproximadamente la misma cantidad cada semana, le recomendamos que tome la cantidad de veces que juega por semana y duplique esa cantidad para averiguar aproximadamente cuántas Veces al año debes encordar.

Eso significa que si juegas los siete días de la semana, debes restringir una vez al mes. A continuación, se muestra cómo se desglosa eso dependiendo de cuántos días a la semana juegues.

Según mi experiencia, ese es un enfoque más lógico, pero aún no es perfecto, y terminas con aproximadamente la misma recomendación si juegas de cinco a siete días a la semana.

Además, si juegas los siete días de la semana durante 30 minutos frente a los siete días de la semana durante tres horas, aún tendrás que tomar una decisión sobre qué tan fresca y consistente quieres la tensión de tus cuerdas.

Con eso en mente, profundicemos en algunos otros factores a considerar.

Estilo de juego

Otro factor a considerar es tu estilo de juego. Si golpeas suave con unagarre orientaly llega mucho a la red, entonces es posible que no tenga que encordar su raqueta con tanta frecuencia porque sus cuerdas no recibirán tanta paliza.

Por otro lado, si eres un jugador de base contundente con unsemi-occidentaloagarre occidental, entonces es posible que deba encordar su raqueta con más frecuencia, ya que la fricción y, por lo tanto, el desgaste de sus cuerdas será significativamente mayor.

Nivel de competencia

A medida que aumentan las apuestas y compites a un nivel superior, se vuelve más crítico controlar los elementos de tu juego que puedas. El encordado es uno de esos elementos y se trata de coherencia.

Cuando practique y juegue partidos, querrá que la tensión de su raqueta sea prácticamente la misma en todo momento, por lo que no está compensando la pérdida de tensión.

Es posible que desee variar la tensión de su raqueta en función de las condiciones o de cómo esté jugando en un día determinado, pero es más importante saber qué esperar del cambio de tensión.

Como tal, la restricción con frecuencia tiende a ser más crucial en niveles más altos de competencia, como en el tenis profesional, donde los jugadores a menudo tienen sus raquetas frescas cada vez que entran a la cancha.

Presupuesto

Para la mayoría de los jugadores, su presupuesto es simplemente una realidad. Puede que vayas a la cancha los siete días de la semana durante tres horas al día, pero si no puedes permitirte el lujo de volver a encordar tu raqueta con frecuencia, entonces no lo harás, y eso está perfectamente bien. Por supuesto, los presupuestos variarán para cada jugador, pero vale la pena considerarlo.

Si el presupuesto es un problema, es posible que también desee considerar el tipo de cuerdas de tenis que está utilizando. Dependiendo del material, construcción ycalibre de tus cuerdas, puede comenzar a reducir la frecuencia a la que deberá restringir.

Comodidad

Si le preocupa la comodidad, entonces debe volver a encordar la raqueta con más frecuencia porque las cuerdas muertas provocan más golpes en el brazo y pueden provocar lesiones como el codo de tenista o agravar una lesión existente.

Ambiente

El entorno puede tener un impacto sustancial en el rendimiento y la longevidad de las cuerdas, y varias cuerdas responden de manera diferente.

El calor, el frío y la humedad excesivos pueden hacer que las cuerdas envejezcan prematuramente y requieran un reemplazo más rápido o más frecuente.

Por ejemplo, a los hilos de tripa natural les gusta absorber la humedad, por lo que las condiciones húmedas en Florida pueden hacer que sea más difícil mantenerlos. Las cuerdas de poliéster, por otro lado, pueden perder su elasticidad con el calor y el sol excesivos.

Como resultado, el lugar donde vive puede influir en la restricción y, independientemente de dónde viva, puede ayudar a mantener sus raquetas protegidas de los elementos. Mucho demejores bolsas de tenisofrecen bolsillos o secciones con forro térmico para ayudar a prolongar la vida de sus cuerdas.

Preferencia personal

Si está jugando al tenis y aprendiendo por diversión y su entrenador o instructor le dice que debe volver a atar su raqueta cada dos semanas, pero en realidad no está preocupado por la variación en la tensión, entonces espere hasta que esté listo para restringir. .

Al final del día, depende de usted, y saber por qué debe restringir y qué sucede si no es útil, pero no hay una respuesta correcta o incorrecta.

Estos factores, combinados con el cuadro que compartí anteriormente, pueden ayudarlo a encontrar una frecuencia que tenga sentido para usted.

Cómo saber cuándo es el momento de cambiar las cuerdas

Hay algunas cosas diferentes que puede tener en cuenta para ayudarlo a determinar cuándo es el momento de cambiar sus cadenas.

Indicadores visuales

En algunos casos, es relativamente fácil detectar cuándo es el momento de reemplazar las cuerdas mirándolas de cerca.

Aparte de una cuerda rota que requiere reemplazo, aquí hay algunos indicadores visuales para monitorear.

Muescas

Mientras juega al tenis, las cuerdas se frotan y producen fricción, lo que hace que las cuerdas se rompan. Si miras de cerca, notarás que se forman muescas en la intersección de las cuerdas hacia el centro de tu raqueta.

Si ve que estas muescas se están volviendo profundas y cortan aproximadamente de la mitad a las tres cuartas partes del camino, entonces probablemente sea un buen momento para restringir.

Raedura

Las cuerdas de tripa natural, multifilamento y kevlar están compuestas de pequeñas fibras que se deshilachan con el tiempo. Es una parte natural del desgaste de estas cuerdas, pero puede ser un gran indicador de cuándo es posible que desee considerar restringir a medida que se intensifica.

Tenga en cuenta que las cuerdas de poliéster no se deshilacharán porque tienen una construcción de filamento sólido único. Aunque las cuerdas de tripa sintética a menudo se componen de varios filamentos, por lo general no muestran signos de deshilachamiento.

Indicadores de sensación

Como principiante, algunas de estas sensaciones serán difíciles de detectar. Sin embargo, a medida que juegue más y mejore su sensación, mejorará la percepción de estos cambios.

• Una pérdida de control: A medida que las cuerdas se desgastan y pierden tensión, controlar la pelota puede resultar más difícil. Por lo general, no será drástico, pero si se encuentra golpeando solo largo, golpeando más errores no forzados o teniendo dificultades para colocar la pelota, entonces podría ser el momento de restringir.
• Dificultad para generar giro: A medida que ciertas cuerdas como el poliéster pierden tensión, habrá una reducción en el retroceso de las cuerdas principales, lo que lleva a la sensación de que es más difícil generar un efecto liftado. Si sientes esta sensación y ha pasado un tiempo desde tu último trabajo de cuerdas, es posible que sea el momento para un nuevo juego.
• Falta de pop: Cuando tus cuerdas están frescas, también son resistentes, lo que significa que pueden devolver energía a la pelota de manera efectiva. A medida que pasa el tiempo, tus cuerdas perderán su resistencia, por lo que será un desafío golpear con tanta potencia.
• Comodidad inferior: Las cuerdas frescas absorben mejor los golpes. Sin embargo, con el tiempo, se estirarán y perderán su capacidad de recuperación y, a su vez, proporcionarán una sensación de rigidez o muerte que puede traducirse en una experiencia de golpe incómoda. Si comienza a sentir molestias, entonces podría ser el momento de restringir.

Con todo, la sensación y la respuesta de tus cuerdas cambiarán con el tiempo. Cada jugador puede describir el cambio en sus cuerdas de manera diferente, pero a medida que comience a detectar estos cambios, tendrá más confianza en saber cuándo restringir.

Aunque es muy fácil culpar a las cuerdas por un desempeño deficiente, si tiene algunos golpes duros en la cancha y han pasado algunas semanas desde su último trabajo de cuerdas, es muy probable que sus cuerdas no estén ayudando a la causa.

En caso de duda, le recomiendo que se decante por restringir con más frecuencia para obtener un rendimiento óptimo.

Herramientas para medir la pérdida de tensión y el reajuste

Si está buscando ser un poco más científico, existen herramientas que puede usar para ayudar a medir cuándo es el momento de cambiar sus cadenas. Más específicamente, puede usar un medidor de tensión de cuerda relativamente económico.

Cada calibre funciona midiendo la tensión de las cuerdas después de que se encorde la raqueta para obtener una línea de base. Tenga en cuenta que estas herramientas no reportarán la misma tensión establecida por su larguero durante la instalación, y eso está bien. Solo busca un punto de referencia.

Luego, toma medidas periódicamente, y cuando ha habido una caída de tensión de aproximadamente 10 a 15 lb (4.54 - 6.80 kg) o 30%, sabrá que es hora de restringir.

Por supuesto, puede elegir su umbral para cuando sea el momento de restringir según su preferencia que determine después de usar la herramienta.

A continuación, se muestran algunos modelos populares:

Vale la pena señalar que no mide la caída de tensión en función de la tensión de referencia, es decir, la tensión que solicitó que use su encordador, ya que será mayor de lo que mide un calibre después de que se complete el trabajo de encordado.

Otra ruta que puede tomar es preguntar en su tienda de golf local o buscar una que pueda medir la deflexión del encordado con una máquina como el centro de diagnóstico de raquetas Babolat.

Al igual que con el uso de un calibre, al medir la deflexión del encordado inmediatamente después del encordado, puede obtener una línea de base para comparar sus cuerdas en una fecha posterior.

Costo de reajustar una raqueta de tenis

El costo de restringir una raqueta de tenis varía según eltipo de cuerda que elijas, y el trabajo cobrado. Con esto en mente, los jugadores pueden esperar gastar entre $ 15 y $ 65 para que le enciendan la raqueta.

Precio de las cuerdas de tenis

El precio de un juego de cuerdas de tenis varía desde poco menos de $ 5 por una tripa sintética de bajo costo, hasta casi $ 45 por una tripa natural de alta gama.

Algunos encordadores profesionales comprarán una selección de cordajes de tenis por carrete, es decir, a granel, y podrán ofrecer precios más competitivos.

Sin embargo, todos los encordadores encadenarán felizmente su raqueta con un juego de cordajes que proporcione, si no llevan uno que usted prefiera.

Precio por mano de obra

En la mayoría de los casos, la mano de obra para restringir una raqueta de tenis le costará entre $ 10 y $ 20. Sin embargo, algunas personas que se especializan en encordar y cuidar raquetas pueden exigir precios más altos.

Dónde sujetar una raqueta de tenis

La mayoría de las veces, su club de tenis o tienda local ofrecerá servicios de restricción, y ahí es donde le recomendamos que comience su búsqueda.

De lo contrario, es posible que los entrenadores e instructores tengan máquinas y ofrezcan servicios de encordado para sus estudiantes, que es otra excelente opción.

Tenga en cuenta que no todas las áreas de largueros son iguales. Algunas personas tendrán certificaciones especializadas como la designación de Técnico Maestro de Raquetas de RacquetTech, mientras que otras se encadenarán de manera informal.

Para obtener el mejor resultado, busque un encuadernador en el que pueda confiar de una referencia y apéguese a ellos para asegurarse de obtener un trabajo de encordado constante cada vez. La persona que ensarta y qué tan bien se mantiene su máquina de encordar afectará el resultado final.

Terminando

Si decide dedicarse al tenis como deporte, es útil tener en cuenta que el encordado regular de la raqueta es una parte normal del mantenimiento.

Al principio, como estásaprendiendo a jugar, la frecuencia con la que restrinja será menos relevante a medida que desarrolle la habilidad y la técnica adecuadas. Sin embargo, a medida que mejora y se vuelve más competitivo, es probable que desee aumentar la frecuencia con la que encorda la raqueta para mantener el nivel más alto de rendimiento.

¿Con qué frecuencia encordas tu raqueta? Me encantaría saber de ti en los comentarios a continuación. Por supuesto, si tiene alguna pregunta, envíenos una nota; estaremos encantados de ayudarle.