Cómo jugar al tenis para principiantes

Campeonato Mundial de Tenis de Mubadala - Día dos



¿Quieres empezar a jugar al tenis pero no sabes por dónde empezar? Bueno, la primera decisión que puedes tomar en la dirección correcta es ir al club de tenis más cercano e inscribirte como entrenador.

¿Qué tal elegir la raqueta adecuada, aprender los golpes básicos o incluso aprender las reglas del juego? Con suerte, este artículo será un punto de partida para un estudio más profundo de diferentes áreas de lo que el tenis tiene para ofrecer.



La siguiente imagen muestra las posiciones y dimensiones de la cancha:

Las dimensiones de una cancha de tenis.

Ahora las reglas. Intentemos simplificar el juego.



tipos de saques de tenis

En el tenis, tienes un servidor y un receptor. El servidor tiene una ventaja en general porque es él quien marca el tono del juego. Llegaremos a lo que son los servicios básicos en un minuto, o incluso puedes revisa este articulo que profundiza un poco más en los servicios de tenis.

El servicio debe aterrizar en la caja que está diagonalmente opuesta al servidor, dentro de la línea de servicio. Si no aterriza allí, se llama falla. Un servidor tiene dos oportunidades en un punto, conocido como primer servicio y segundo servicio. Generalmente, el primer servicio es mucho más poderoso y un tiro de mayor riesgo, pero también tiene una alta recompensa si cae dentro del cuadro de servicio correcto.

¿Qué sucede una vez que aterriza el saque? Tanto el servidor como el receptor intentan ganar el punto. El sistema de puntos se puede explicar de la siguiente manera:



Algunas terminologías básicas

Estas son solo las reglas básicas del juego. Si está interesado en aprender las mejores reglas del deporte ven aquí .

Tipos de disparos

1 .Servir:

El saque siempre comienza un punto. El servicio puede presentarse de muchas formas, con sus propias variaciones tácticas.

Un saque se lleva a cabo lanzando la pelota al aire y haciendo contacto con la pelota y la raqueta en toda su extensión. Los principales servicios incluyen:

- El servicio plano

- El saque de patada / servicio con efecto top

- La rebanada sirve

Rafael Nadal serving

2. Derecha:

El golpe de derecha es el golpe que viene del lado dominante del cuerpo. El golpe de derecha es el golpe más fácil de dominar porque es muy natural. Normalmente es la herramienta más fuerte en el cobertizo para la mayoría de los jugadores.

El golpe de derecha de Roger Federer

3. Revés:

El revés se golpea con el lado no dominante del cuerpo y puede ser un poco desafiante para los principiantes.

Puedes elegir entre el revés con una mano o con dos manos. El revés a dos manos más comúnmente adoptado tiene una gran potencia y precisión incluso en posiciones estiradas, pero el revés a una mano permite un mayor grado de flexibilidad y es más útil para golpes bajos y cortes.

Novak Djokovic tiene uno de los mejores revés del tenis

4. Volea:

La volea es un tiro en el que el jugador hace contacto con el balón antes de que toque el suelo. La volea se parece más a una posición de juego que podría introducir una mezcla de tiros.

Normalmente, después de que se golpea una volea, el oponente puede elegir entre una tiro de paso - que es un golpe de derecha o revés con precisión para que pase al jugador en posición de volea, o un felicitar - que es eficaz cuando el voleador está demasiado cerca de la red o incluso un jugador bajo.

El tiro lob a menudo es seguido por un tiro de gota, que acerca al jugador a la red a la fuerza. De esta manera, la profundidad de la cancha se puede utilizar de manera muy efectiva.

Campeonatos Aegon - Día tres

Los disparos especiales ocurren principalmente al intentar recuperar globos. El tiro entre las piernas, también conocido como tweener, es uno de esos, a menudo jugado a la perfección por la próxima estrella Nick Kyrgios, pero que se hizo famoso por Boris Becker, Andre Agassi y Roger Federer.

Algunos otros incluyen el 'Bucharest Backfire', que es un tiro hacia atrás por encima del hombro, y el tweener frontal, donde el jugador mira hacia adelante mientras intenta un tweener.

Nick Kyrgios golpeando a un tweener

Tipos de puños

Continental Grip (Bevel 2): ​​antes del advenimiento del juego moderno con muchos efectos, este era el grip más popular en el tenis. Eso fue porque prácticamente todos los golpes se podían jugar con este agarre.

La empuñadura continental, también llamada empuñadura chopper o empuñadura de martillo, se obtiene al colocar la mano de forma que el nudillo de la base del dedo índice esté justo en el bisel 2. Si la raqueta se sujeta como un hacha, generalmente es la empuñadura continental.

correa del antebrazo

Este sigue siendo el agarre preferido para servicios y voleas.

Agarre de derecha oriental (bisel 3): el agarre de derecha oriental se obtiene al colocar la mano de manera que el nudillo de la base del dedo índice esté justo en el bisel 3. También conocido como agarre de 'estrechar la mano', este agarre es un buen punto medio entre tiros rápidos y planos y algo de efecto liftado para el control.

Es muy adecuado para un jugador moderno de servicio y volea debido a su cercanía al grip continental.

Agarre de derecha semi-occidental (bisel 4): este agarre es mucho más adecuado para los jugadores de base de hoy en día que son jugadores tácticos más lentos y necesitan un agarre que les dé suficiente control para sostener peloteos largos y al mismo tiempo impartir potencia a sus tiros.

El agarre semi-occidental se obtiene colocando la mano de manera que el nudillo de la base del dedo índice esté justo en el bisel 4. Las pelotas bajas aún pueden ser un desafío ya que es difícil obtener el movimiento de bajo a alto con este agarre.

Abierto de Francia 2018 - Día dos

Agarre de derecha occidental (bisel 5): Al llegar a agarres más extremos, el agarre occidental produce toneladas de efecto liftado pero viene con muchas complicaciones, especialmente en bolas bajas. El agarre occidental se obtiene colocando la mano de manera que el nudillo de la base del dedo índice esté justo en el bisel 5.

El famoso jugador indio Vijay Amritraj era conocido por su agarre occidental.

Novak Djokovic

Empuñadura de revés oriental: a menudo se utiliza junto con las empuñaduras de derecha occidental y semi-occidental, esto permite que el golpe se juegue en la misma cara de la raqueta que la derecha. Permite una buena cantidad de efectos y control.

Otros puños menos usados ​​incluyen:

- Empuñadura de revés semi-occidental

- Empuñadura de derecha a dos manos

Con suerte, estas descripciones te han ayudado a tener una mejor idea del tenis y han despertado el interés de estudiar más el juego.

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