Cómo calcular su frecuencia cardíaca
Los adultos generalmente tienen una frecuencia cardíaca en reposo de 60 a 100 latidos por minuto. Un atleta en plena forma puede tener una frecuencia cardíaca de entre 40 y 60 latidos por minuto. Las personas en mejor forma generalmente tienen un ritmo cardíaco más lento porque sus corazones laten ...