Categoría: Salto Atlético

Cómo hacer un salto dividido

El salto dividido es un movimiento que combina una estocada con un salto vertical. Es un gran ejercicio para tus cuádriceps, que se basa en la fuerza central. Dominar el salto dividido es el resultado del fortalecimiento de los músculos centrales y de los muslos. Use apoyo ...



Cómo aumentar su salto vertical

Si eres un atleta, trabajar para aumentar tu salto vertical podría ayudarte a avanzar más en tu deporte. Un salto vertical fuerte puede ayudarlo a sobresalir en varios deportes, como baloncesto, gimnasia y voleibol. También ayudará a ...

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Iga Swiatek subió recientemente un video de ella golpeando un revés con una mano, mientras también etiquetaba a Roger Federer, Dominic Thiem, Stan Wawrinka y Carla Suarez Navarro en el poste.



La primera semana de verano es gloriosa. Para la segunda semana, casi querrás volver a la escuela temprano. Sacude ese pensamiento de tu cabeza. Hay un mundo de actividad ahí fuera, así que aproveche el día y vea qué llama su atención. Aprende un ...

Cómo ayudar a su hijo adolescente a mantenerse en forma. Como padre, quiere que su hijo adolescente esté lo más sano posible. El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable, pero puede ser difícil motivar a los adolescentes a salir y estar activos. Por suerte, modelando ...

El Abierto de Australia finalmente está aquí después de semanas de incertidumbre. Con una preparación muy parecida a un thriller de Hollywood, el primer Grand Slam del año está listo para comenzar el lunes.

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Si vive en los EE. UU., Aquí hay algunas formas diferentes en las que puede ver la cobertura completa de las competencias olímpicas de BMX estilo libre masculino y femenino en vivo.

Cómo utilizar un elevador Hoyer. El Hoyer Lift es un dispositivo mecánico diseñado para levantar pacientes de forma segura. Aunque Hoyer es una marca, a menudo se usa como término genérico para referirse a cualquier tipo de elevador mecánico de pacientes. La mayoría de los elevadores de pacientes funcionan en ...

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Cómo tratar el dolor posparto. El parto es un momento hermoso y emocionante, pero también puede ser un calvario para el cuerpo de una madre. El dolor posparto puede ocurrir ya sea que dé a luz por vía vaginal o tenga un parto por cesárea (cesárea). Sin embargo,...

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