Categoría: Salud

Cómo desarrollar una rutina de ejercicios: pregúntele a un entrenador personal

Hay tantos ejercicios y filosofías de entrenamiento por ahí que puede ser difícil saber qué debería hacer para optimizar su entrenamiento. Afortunadamente, probablemente esto sea mucho más fácil de lo que imagina. Para aclarar las cosas, ...

Cómo solucionar problemas del manguito rotador

Si alguna vez ha practicado deportes o ha trabajado en un trabajo que le obliga a realizar movimientos repetitivos de los brazos, probablemente haya sentido un dolor sordo en el hombro. Cuando siente dolor en el hombro mientras duerme o cuando levanta el brazo, el manguito rotador ...

Cómo arreglar la tortícolis

Cómo reparar errores de tortícolis. La tortícolis (o cuello torcido) es una condición inofensiva que solo significa que su cuello está torcido o torcido hacia un lado. Puede afectar a los adultos después de una lesión o aparecer en los recién nacidos como tortícolis congénita. Si eres un adulto ...

Cómo mantener su cuerpo en forma y fuerte

Cómo mantener su cuerpo en forma y fuerte. A menudo, la parte más difícil de mantener su cuerpo en forma y fuerte es seguir un plan de ejercicios. Para mantener su cuerpo fuerte y en forma, elija actividades que se adapten a su personalidad. ¿Te gusta jugar en un ...

Cómo mantenerse en forma y maravillosamente saludable

Cómo mantenerse en forma y maravillosamente saludable. Hay muchos beneficios para mantenerse en buena forma física. Tendrá más energía, se verá genial y notará mejoras en su salud en general. [V161179_b01]. 31 de octubre de 2019 ....

Cómo mantenerse saludable y activo

Cómo mantenerse saludable y activo. Es importante mantenerse saludable y activo durante toda la vida, especialmente a medida que envejece. Mantenerse en forma puede agregar años a su vida útil y mejorará notablemente su bienestar general. Hay tantos gurús de la dieta ...

Cómo tratar la crepitación

Cómo tratar la crepitación. Crepitus es un término general para el crujido o estallido producido por una articulación. Esto generalmente es causado por el roce del cartílago o tejido blando contra una articulación durante el movimiento, aunque también puede ser provocado por ...

Cómo usar un monocular

Cómo utilizar un monocular. Un monocular es como un pequeño telescopio. Es más pequeño y liviano que los binoculares y tiene la misma potencia. Para usar un monocular, asegúrese de sujetarlo firme y adecuadamente mientras lo sostiene contra su ...

Síntomas del codo de tenista

Aproximadamente la mitad de todos los participantes en deportes de raqueta experimentan el codo de tenista. Ven a conocer los síntomas del codo de tenista para saber si eres uno de ellos.

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El aficionado español de Federer, Jesús Aparacio, se despertó este año después de que un accidente de 2004 lo dejara en estado de coma y descubrió que su ídolo sigue dominando el tenis.

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Una de las estrellas más brillantes del futuro del tenis, analizamos cómo el español puede ser el próximo jugador mejor clasificado.

Cómo jugar Ga Ga. Ga-ga es un popular juego de esquivar la pelota que se juega con una pelota en un espacio amplio. Es un juego que pueden jugar personas de todas las edades y es muy divertido. El objetivo del juego es usar solo tus manos para golpear la pelota en ...

Se pueden obtener muchos beneficios al participar en una competencia, como la perseverancia, el ejercicio físico y mental y la interacción social. Sin embargo, el beneficio más importante es la adquisición de habilidades de afrontamiento. Aceptando tu ...

Cómo usar aparatos ortopédicos con confianza y estilo. ¿Tiene o tiene frenillos en los dientes? No necesitas sentirte avergonzado. ¡No solo es común, sino que usar brackets se ha convertido en una declaración de moda! Los frenillos modernos pueden ser bastante elegantes. Usar...

A principios de esta semana, el tabloide británico 'The Sun' les había dado a los fanáticos de Roger Federer un adelanto de su lujoso apartamento de vacaciones en Dubai.

Las sentadillas con salto son un ejercicio pliométrico de alta intensidad que son excelentes para desarrollar una potencia explosiva, acondicionar los músculos y articulaciones de la parte inferior del cuerpo y aumentar la altura del salto vertical. Por su dificultad, salta ...

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Team Indian Aces Hamburg / Dubai, 23 de septiembre de 2014: UFA Sports, agencia exclusiva de la International Premier Tennis League (IPTL) para el mundo.

Raphael Assuncao y Marlon Moraes se enfrentan por segunda vez en Brasil. Aquí le mostramos cómo ver una transmisión en vivo de la pelea en línea de forma gratuita.

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