Cómo ser especial

¿Quién eres tú? ¿Qué te hace especial? Para algunas personas, esto puede ser una gran fuente de ansiedad y estrés. Pero ser especial no solo significa ser excepcional o ser 'mejor' que otros en alguna tarea o habilidad o destreza. Ser especial significa ser respetado. Ser amado. Si quieres destacar entre la multitud y ser reconocido como una persona especial, puedes aprender a empezar a desarrollar tu ser interior, brindándole el respeto que se merece. Puedes aprender a destacar y convertirte en una persona especial y memorable, que merece la admiración de los demás y la admiración de ti mismo.

Pasos

Parte 1 de 3: Ser un individuo

1. 1 Encuentra tu tú. Nadie puede decirte cómo ser especial. Ser especial implica encontrar el núcleo interno único que irradia su 'personalidad' y hacer el trabajo de construir ese núcleo. Como quieras llamarlo, tu alma, tu esencia, tu chi, tu mojo, tu ritmo, tienes que abrazarte, definirte y edificarte. Requiere trabajo. ¿Qué significa ser tú? ¿Quién eres tú? ¿Y cómo puedes ser la mejor versión de ti mismo? Son preguntas y luchas que llevan toda una vida. Tenga en cuenta los siguientes experimentos mentales para orientar su mente hacia su ser interior:
   • ¿Cuándo te sientes completamente a gusto? ¿Qué te hace sentir cómodo?
   • Describe tu día ideal. ¿Qué incluiría?
   • ¿Qué elogian otras personas en su trabajo o en su comportamiento? ¿Que haces bien?
   • Describe un desacuerdo reciente que hayas tenido con alguien o algo. ¿En qué te diferenciaste?
   • ¿Cómo te cambiarías a ti mismo si pudieras? ¿Por qué?
2. 2 Haz una lista de tus valores. Saber cuales son tus valorespuede ayudarte a ser más individual y a vivir de una manera que te haga feliz. Tómate un tiempo para pensar en cuáles son tus valores y escríbelos. Luego, reorganice la lista de la más importante a la menos importante. Algunas cosas que puede hacer para ayudarlo a generar esta lista incluyen pensar en cuándo estaba:
   • En tu más feliz . Por ejemplo, si se sentía más feliz cuando estaba rodeado de familiares y amigos que lo apoyaban, entonces las relaciones saludables serían uno de sus valores.
   • Orgulloso . Por ejemplo, si se sintió orgulloso cuando se graduó de la escuela secundaria, entonces la educación podría ser algo que valora.
   • Satisfecho y realizado . Por ejemplo, es posible que se sienta satisfecho o satisfecho después de un día productivo en el trabajo, por lo que trabajar duro podría ser algo que valora.
3. 3 Identificar características especiales en otros. ¿Qué significa ser especial? Mire a las personas que cree que son ejemplares, notables o especiales de alguna manera e identifique las características clave que lo hacen así para usted. Podrías pensar que las personas que se defienden se destacan en tu mente como especiales, o personas que se dedican plenamente a su trabajo, o personas que son reservadas y estoicas ante la adversidad. Esto será diferente para todos nosotros, así que concéntrate en descubrir qué es lo que respetas de tu abuelo, tu amigo cercano o un ser querido, no lo que dicen otras personas.
   • Trate de mantenerse alejado de las celebridades y limítese a mirar a las personas que conoce en la vida real. Es fácil identificar cosas superficiales, decir que Brad Pitt es especial porque es muy rico y guapo, pero es difícil identificar o incluso conocer el verdadero núcleo de su persona. Solo podemos ver la personalidad pública, que irradia el prestigio artificial de una estrella de cine, no la persona real.
   • Concéntrese en cómo las características de otras personas resuenan con sus propios valores fundamentales y evite centrarse en cosas superficiales. Ser especial se trata más de saber quién eres en tu esencia, no de cómo crees que son otras personas.
   • La autoridad no hace a alguien más especial. Si alguien tiene poder sobre usted, tiene más éxito que usted o es conocido y respetado, eso no significa que deba imitarlo.
4. 4 Quítate las máscaras. Todos los usamos. Cuando vaya a trabajar, es posible que tenga una máscara profesional, y cuando se reúna con una cita después del trabajo, puede cambiarse a su máscara de citas. Cuando está con sus amigos, puede usar una máscara y cuando está con su familia, puede usar otra. Una vez que hagas el trabajo de identificar las cosas que te hacen verdaderamente tú, estas máscaras se vuelven menos útiles. Si quieres ser especial, déjanos ver qué hay detrás de la máscara.
   • Para averiguar su relación con sus máscaras, trate de pensar en un momento en el que sintió que estaba siendo falso o no auténtico. ¿Cuáles fueron las circunstancias? ¿Cómo te hizo sentir?
   • Consulte sus feeds de Facebook y Twitter para ver un buen ejemplo de máscaras digitales en progreso. La gente quiere proyectar imágenes de sí mismas para que otros las digieran, creando esa imagen de una manera particular. En la mayoría de los casos, no es auténtico. No obtienes la versión 'real' de alguien.
5. 5 Mantenga su ego bajo control. El deseo de ser especial es a menudo un deseo de ser validado por otros. Queremos que se nos respete, que nos vean como personas felices y exitosas que deberían ser envidiadas. Pero ser especial no significa ser excepcional en todo. No significa ser el mejor tenista, ni el autor con más publicaciones, ni el abogado más rico del bufete. Significa ser fiel a la autenticidad de ti mismo y permanecer fiel a tu propia integridad. Satisfacete, no uses la satisfacción de los demás para inflar tu ego.
   • Los psicólogos a menudo se referirán al locus de control interno y externo. Alguien con un locus de control interno encuentra satisfacción desde adentro, buscando satisfacerse con su trabajo y acciones. Las personas con locus externo de control buscan satisfacción en los demás. ¿Cual eres?
   • Evite buscar la validación de otras personas. Tu propia validación es todo lo que necesitas para ser especial.
6. 6 Sorpréndete. Las personas que son verdaderamente especiales siempre están cambiando, cambiando y sorprendiéndose a sí mismas con su capacidad para crecer como personas y desarrollar su auténtico yo interior. Si quieres ser especial, identifica una rutina en la que has estado y trata de obtener una nueva perspectiva sobre ella.
   • Siga aprendiendo nuevas habilidades, leyendo libros nuevos y desafiándose a sí mismo. Nunca eres demasiado viejo, inteligente o experimentado para que tus ideas preconcebidas se vean sacudidas. Nunca eres demasiado especial para equivocarte.
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Parte 2 de 3: Sobresalir

1. 1 Pon tus 10,000 horas. Mucha gente tiene talento o un don natural para algo, pero eso realmente no hace a alguien especial. Desarrollar una inclinación natural por una cosa u otra puede ayudar, pero se necesita trabajo para convertir ese talento en algo realmente especial. Comprométase consigo mismo y a desarrollar sus talentos y habilidades naturales trabajando en ellos hasta que sea un experto.
   • El autor Malcolm Gladwell escribe extensamente sobre la regla de las 10,000 horas en su libro 'Outliers: The Story of Success', que las personas que tienen éxito y muestran una verdadera especialidad han trabajado duro para lograrlo. Se necesitan aproximadamente 10,000 horas de compromiso con un oficio, talento u otra habilidad antes de poder mostrar un talento real o una especia única.
   • Concéntrese en desarrollarse y trabajar, no en hacerse especial de la noche a la mañana. El primer borrador de la primera novela que intentaste escribir no va a ser genial, y está bien. Sigue trabajando. Sigue mejorando.
2. 2 Sea un león o una leona. Las personas que son especiales no esperan a que sucedan cosas buenas, las personas especiales van al acecho por lo que quieren y lo toman. Las personas especiales tienen garras. Identifique las cosas que lo harían sentir más satisfecho, las cosas que mejorarían su condición e identifique los pasos que serán necesarios para obtenerlas. Sea incesante en su búsqueda de esos objetivos, cosas y etapas. Consiga lo que quiera.
   • Céntrate menos en las excusas. Las personas que no son especiales pasan mucho tiempo hablando de 'antaño' y 'qué pasaría si'. No te des la oportunidad de tener esos momentos.
3. 3 Descensúrate. Déjate mostrar. Sea su yo verdadero, liberado, sin censura y natural cuando esté solo y cuando esté en público. Si hay una sola parte de ti que no dejas que otras personas vean, considera abrirte más y ser más vulnerable. Si tiende a la tranquilidad, aprenda a empezar a decir lo que piensa cuando sea necesario.
   • No seas una persona que dice 'sí'. Si no está de acuerdo con alguien, exprese su desacuerdo. Las personas respetan a los que dicen lo que piensan y no tienen miedo de buscar la verdad. Si estás rodeado de personas que necesitan inflar su ego con aduladores que se portan con alegría, bueno, no son especiales. Deshazte de ellos.
   • No estar censurado no significa dejar que cada pensamiento que pasa por tu mente salga de tu boca. Ser especial no significa ser deliberadamente extraño, cruel o grosero. Simplemente significa que debes dejar de calmarte cuando deberías hablar, actuar o pensar. Si es necesario decirlo, dígalo. Si necesita pensar, piénselo.
4. 4 Rodéate de gente nueva. Es bueno encontrar a tu gente, un grupo muy unido de amigos y seres queridos con los que te sientas cómodo. Pero las personas especiales hacen un esfuerzo adicional para cambiar sus expectativas y sus ideas preconcebidas, y conocer e intentar comprender a todo tipo de personas. Esté dispuesto a escuchar.
   • Si eres una persona joven, conseguir un trabajo puede ser una gran experiencia de aprendizaje y una forma de ayudar a desarrollar tus habilidades de empatía. Trate de conseguir un trabajo después de la escuela durante algunas horas a la semana y tómelo en serio.
   • Sal con personas con las que no estés de acuerdo activamente por motivos religiosos, políticos o morales. No intente convencer a la gente de que se equivocan en algo, intente comprenderlos. Abre tu mente.
5. 5 Desarrolla tu propio estilo. Date la oportunidad de sentirte seguro y especial al tratarte y tomar en serio tu apariencia. Compra ropa que favorezca tu figura y que te guste llevar. Prepárate de una manera que te haga sentir seguro. Si eso significa botas de vaquero y de corte redondo, genial. Si eso significa rastas hasta la cintura y de Teva, genial. No necesitas ser modelo de Gucci o competir en algún tipo de Olimpiadas hipster para lucir especial. No hay un estilo especial. Vaya con lo que le sienta bien, lo que le haga sentir seguro. Anuncio

Parte 3 de 3: Ser memorable

1. 1 Sea positivo o abrace su cascarrabias interior. No hay una actitud especial ni una forma especial de ser. Una persona especial no necesita estar siempre sonriendo positivamente como un idiota o siempre mortalmente seria y sin humor como un monje. Si tiende hacia uno u otro, no se preocupe por si está 'mal' o no. Solo sé tu mismo. Si eres un abrazador, sé un abrazador. Si no eres un abrazador, dile a la gente que no lo eres. Vienen personas especiales y excepcionales en toda variedad de temperamentos y actitudes.
2. 2 Deja de decirle a la gente lo que crees que quieren escuchar. No hay nada que puedas decir que te haga especial para los demás. Ser agradable no te hace especial, te hace agradable. Puede que te ayude a subir ciertas escaleras, pero ¿son esas realmente las que quieres subir? Sea auténtico consigo mismo y trabajará hacia un camino más auténtico y satisfactorio para usted. Di lo que tienes en mente. Di la verdad.
3. 3 Esté dispuesto a fallar. Parte de permanecer sin censura, único y especial implica tomar riesgos para obtener lo que desea. No permita que la posibilidad de fracasar le impida obtener lo que desea. Esté dispuesto a fallar, fallar temprano y fallar a menudo. Aprenda las respuestas incorrectas para que pueda estar un paso más cerca de obtener lo que desea a largo plazo.
   • En Silicon Valley, Fail-Con es una convención popular que celebra las fallas de las empresas emergentes, lo que permite a las personas conectarse y formarse en torno a ideas y negocios fallidos. Cada fracaso te acerca un paso más al éxito. El fracaso es infinitamente mejor que la inacción.
4. 4 Empatiza y ve la especialidad en los demás. Si bien ser especial implica trabajar mucho en ti mismo, es absolutamente importante que te mantengas enfocado por igual en los demás. Reconocer la especialidad y las cualidades excepcionales de los demás. No dejes que tu ego se interponga en el respeto y la celebración de personas especiales. Eso te hará más especial a su vez.
   • Respetar a los demás también significa hacer que los demás se sientan especiales. Respeta a los demás también y trátalos por igual como te tratas a ti mismo.
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Preguntas y respuestas de la comunidad

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• Pregunta ¿Ser especial es lo mismo que ser único?Paul Chernyak, LPC
  Consejero profesional con licencia Paul Chernyak es un consejero profesional con licencia en Chicago. Se graduó de la Escuela Americana de Psicología Profesional en 2011.Paul Chernyak, LPCEl Especial de Respuesta de Experto Consejero Profesional Licenciado está cerca de ser único. Sin embargo, único implica que estás intentando ser diferente. La clave para ser especial es que no intentas destacar a propósito. Simplemente sigue las cosas que valoras mientras eres honesto sobre ellas, independientemente de la aprobación o desaprobación de otras personas.
• Pregunta ¿Siempre tienes que estar alegre para ser especial?Paul Chernyak, LPC
  Consejero profesional con licencia Paul Chernyak es un consejero profesional con licencia en Chicago. Se graduó de la Escuela Americana de Psicología Profesional en 2011.Paul Chernyak, LPCConsejero Profesional Licenciado Experto Respuesta No. Ser siempre alegre no es realista ni sostenible. Ser especial significa ser uno mismo y genuino con sus pensamientos, palabras y acciones. Si estás alegre, entonces sé alegre. Si estás triste, entristece, pero sé sincero.
• Pregunta ¿Qué pasa si nadie piensa que soy especial? Nadie pensó que Albert Einstein fuera un genio cuando era niño. Sea usted mismo y disfrute de la vida. Todo el mundo es especial.
• Pregunta ¡Me esfuerzo mucho, pero no tengo un plan para mi vida! Soy un niño solitario de 11 años sin muchos amigos. ¿Qué debo hacer? Está bien que todavía no tengas un plan para tu vida. A medida que envejece, se dará cuenta de lo que quiere hacer. En realidad, nadie tiene su vida planeada a los 11, algunas personas ni siquiera saben lo que quieren hacer hasta que son adultos y eso también está bien. Todavía tienes todo un futuro por delante y harás más amigos a medida que envejezcas. ¡Por ahora diviértete!
• Pregunta Intento ser especial pero no puedo. ¿Qué tengo que hacer? Trate de no forzarse a ser como nada, ser usted mismo le traerá las personas adecuadas. El hecho de que no te veas a ti mismo como especial, no significa que no seas especial. Simplemente no te ves a ti mismo de esa manera, pero no te sentirás así para siempre. Desafiar tus pensamientos puede marcar una gran diferencia y escribir tus citas motivacionales favoritas también puede ser realmente útil.
• Pregunta ¿Puedo ser introvertido y seguir siendo especial? Sí tu puedes. Todo el mundo es especial, seas introvertido o no. No tienes que ser el centro de atención y ser amado por todos los que conoces. Ser especial significa ser tú mismo, sin importar quién seas.
• Pregunta Tengo 15 años. Mis notas son muy malas. Estoy preocupado por mi vida futura, ya que mi GPA no está donde quiero que esté. Soy muy mediocre en todo. ¿Cómo debería ser especial? Concéntrate en tus estudios. Desarrolle un horario para su trabajo escolar, incorporando también tiempo para sus pasatiempos e intereses. Si no tienes ningún pasatiempo, ¡desarrolla uno! Pida ayuda a sus maestros y padres si tiene dificultades en la escuela. Tenga en cuenta que todavía es muy joven. Mucha gente no se da cuenta de lo que realmente aman y en lo que son realmente buenos hasta que son adultos.

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Consejos

• Sea siempre alegre; alegra los corazones de los demás cuando haces un esfuerzo especial por ser amable con ellos. Cualquier cosa que hagas que sea un esfuerzo para hacer siempre es especial.
• Todo el mundo no tiene precio y cuando lo sabes, te ayuda a ser tú mismo.
• ¡Sonríe más! Sonreír demuestra que te sientes cómodo contigo mismo.
• No tienes que ser un ángel, ¡pero trata de no meterte en demasiados problemas!
• Felicita a la gente.
• No espere resultados el primer día. Convertirse en una persona especial, única y orgullosa de sí misma lleva tiempo.
• Cuando estés con otras personas, sé feliz y trata de hacerlas felices (pero no dejes que te pisoteen). ¡Serán agradables si están felices!
• Cuando le sonríes a alguien y él no le devuelve la sonrisa, ve y pregunta qué pasa. A menudo, las personas son buenas para ocultar que están tristes, pero realmente, ¡hablar ayuda!
• Sea un gran amigo para todos y sus amigos lo serán para usted.

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Advertencias

• Si ofreces ayuda y ellos se niegan, retrocede hasta que vengan a ti. Le ahorrará algo de tiempo y problemas, y siempre hay otras personas dispuestas a dejar que las ayude.
• Piense antes de hablar o actuar. A veces, es posible que desee ayudar, pero la otra persona quiere poder hacerlo por sí misma. Al insistir en hacerlo por ellos, podrías dañar su orgullo o su propio sentido de especialidad y dañar tu relación con ellos.
• ¡Cuidado con las personas gruñones y las personas que siempre se quejan! Te harán sentir mal por las cosas y evitarán que te sientas como una persona realmente especial.

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Cosas que necesitará

• ¡Un buen guardarropa (puedes tener algunas cosas divertidas aquí para las noches y los fines de semana también)!