Los riñones son los principales responsables de separar la urea, las sales minerales y las toxinas de su cuerpo y de conservar el agua, los electrolitos y la sal. También equilibran el contenido de líquidos y minerales del cuerpo, regulan la presión arterial y metabolizan los desechos, que luego excretan como orina. La insuficiencia renal (también conocida como insuficiencia renal) ocurre cuando uno o ambos riñones no pueden realizar estas funciones vitales. El mejor tratamiento suele ser la diálisis, pero algunos pacientes no quieren someterse a este procedimiento. Comience con el Paso 1 para obtener más información sobre otros métodos.
Pasos
Método 1 de 3: Tomar medicamentos y suplementos
- 1 Toma diuréticos. Los diuréticos pueden disminuir el edema (hinchazón de manos y pies) debido al exceso de agua en el cuerpo. Su médico debe recetarle medicamentos como hidroclorotiazida o furosemida en dosis específicas para la gravedad de la insuficiencia renal. La furosemida se administra en forma de tableta o IV y se toma todos los días una vez al día hasta que se obtenga el efecto deseado.
- 2 Mantenga su presión arterial con medicamentos. Los inhibidores de la ECA, los dilatadores venosos, los betabloqueantes y los bloqueadores de los canales de calcio pueden ayudar a mantener la presión arterial en un nivel saludable. Estos medicamentos dilatan las venas o las arterias, lo que reduce la cantidad de trabajo que requiere el corazón o la cantidad de sangre que se bombea al corazón.
- 3 Ingerir quelantes de fosfato. Tomados antes de las comidas, los quelantes de fosfato como el carbonato de calcio o el calcitriol se unen al fosfato en el estómago y evitan que se absorba. Una concentración de fosfato en la sangre conduce a:
- debilitamiento de los huesos y, en última instancia, daño irreversible
- irritaciones y picazón de la piel
- calambres musculares debido a la alteración de los electrolitos
- Existen estrategias adicionales que involucran cambios dietéticos parareducir el fosfato.
- 4 Obtenga suplementos de vitamina D. Los suplementos pueden ayudar a activar la vitamina que se toma de los alimentos o la luz solar. La forma activada de vitamina D ayuda a regular los niveles de calcio y fósforo en la sangre al equilibrar su absorbancia. También controla la liberación de la hormona paratiroidea 'PTH', que obliga a su cuerpo a aumentar los niveles de calcio al tomarlo del tejido óseo, lo que finalmente no es bueno para usted.
- 5 Toma suplementos de hierro para tratar la anemia. La anemia se desarrolla debido a una disminución en la producción de eritropoyetina (EPO). La EPO ayuda a formar glóbulos rojos al estimular la médula ósea para producirlos. Cuando no se sintetizan suficientes glóbulos rojos, se suministra menos oxígeno a los órganos vitales, lo que provoca una respiración rápida corta, fatiga, dolor en el pecho, confusión o demencia.
- 6 Evite los medicamentos antiinflamatorios no esteroides. Los AINE como el ibuprofeno y las sales de declofenaco pueden dañar los riñones. Pídale a su médico que le recete otros analgésicos seguros. Anuncio
Método 2 de 3: Mantener una dieta estricta
- 1 Evite las sales y los azúcares. Retienen agua, la atrapan en su cuerpo y podrían elevar su presión arterial. Las fuentes ocultas de sal y azúcar incluyen alimentos enlatados, salsas, papas fritas, dulces, bebidas carbonatadas y aderezos para ensaladas.
- 2 Aumente su ingesta de vitamina D comiendo mariscos. Las grandes fuentes de vitamina D incluyen el salmón, el atún, la caballa y las sardinas. Otras fuentes de vitamina D son el aceite de hígado de bacalao, los huevos y los productos lácteos como el queso y el yogur. La vitamina D equilibra la absorción de fósforo potencialmente dañino.
- 3 Consume más hierro. Aumente su ingesta de hierro con hígado de res, hígado de pollo, frijoles y algunos cereales. La médula ósea necesita hierro para producir más glóbulos rojos. Esto a su vez produce más hemoglobina, que es responsable de transportar oxígeno en la sangre.
- 4 Restrinja su consumo de potasio y fósforo. Trate de limitar la cantidad de plátanos, naranjas, batatas, tomates, albaricoques y almejas que se consumen. En su lugar, coma melocotones, manzanas, uvas y sandías, y como verduras puede comer brócoli, pepino y repollo. También evite alimentos como frijoles secos, refrescos carbonatados, nueces y mantequilla de maní, ya que contienen altos niveles de fósforo, lo que debilita los huesos.
- 5 Incluya pimientos rojos y col lombarda en su dieta. Los pimientos rojos contienen vitamina C, vitamina A y vitamina B6. También contienen licopeno, que protege al cuerpo contra varios cánceres y radicales libres. Las cebollas también son antioxidantes que mejoran el metabolismo de las proteínas y las grasas. La col roja contiene fitoquímicos, vitamina C y sirve como buena fibra. La col roja es un antioxidante con niveles bajos de potasio y también aumenta el flujo de agua y la absorción de sal.
- 6 Use aceite de oliva como aderezo para ensaladas o como sustituto de cocción del aceite de girasol normal. El aceite de oliva contiene ácido oleico, que actúa como ácido graso antiinflamatorio. La grasa monoinsaturada del aceite de oliva protege contra la oxidación y también contiene polifenoles y compuestos antioxidantes que luchan contra la inflamación y la oxidación.
- 7 Bebe jugo de perejil. Actúa como diurético eliminando el exceso de agua y electrolitos y reduce la acumulación de toxinas. El perejil se compone de fenilpropanos y flavonoides, que tienen un efecto renoprotector. También es un antioxidante y ayuda a reducir los niveles de creatina en el cuerpo.
- 8 Pruebe los remedios herbales después de consultar a un experto. Los estudios demuestran que las plantas medicinales pueden disminuir las toxinas en el cuerpo y equilibrar varios niveles como el agua y los electrolitos.
- Boerhaavia diffusa ayuda a incrementar las funciones del riñón y ayuda a eliminar toxinas de la sangre y el cuerpo.
- Tribulus terrestris también conocido como Gokshur o Gokharu o enredadera de punción se compone de flavonoides, glucósidos de flavonol, saponinas esteroides y alcaloides, que ayudan a equilibrar los niveles de agua y electrolitos.
- Terminalia chebula (haritaki) se utiliza por sus propiedades de radicales libres.
Método 3 de 3: Hacer cambios en el estilo de vida
- 1 Deje de fumar y beber alcohol. Fumar introduce radicales libres en el cuerpo que provocan daño celular. También contrae los vasos sanguíneos, lo que puede comprometer la salud del paciente. El alcohol también es otra forma de toxina que los riñones deben filtrar y beber en exceso ejerce una presión innecesaria sobre ellos.
- 2 Practica yoga. Ciertas técnicas de respiración ayudan a eliminar las toxinas de manera eficiente, mientras que varias asanas en el yoga ayudan a reducir la carga del flujo sanguíneo a los riñones.
- La postura de la grúa comienza con el equilibrio sobre las manos mientras las espinillas se levantan hacia la parte posterior de los brazos. Mantenga los dedos de los pies lo más cerca posible de su trasero. Extiende tu pecho y mira hacia adelante o hacia abajo.
- Estocada de media luna energiza la columna y abre el pecho. Desde una posición de estocada alta, presione ambas palmas juntas sobre su cabeza. Mantenga el estómago y el pecho elevados doblando ligeramente la espalda.
- Una tabla baja es similar a una [Hacer la postura de la tabla | tabla regular], excepto que tus manos están planas en el suelo, tus codos abrazan tus costillas y tus brazos están doblados en un ángulo de 90 grados.
- La plancha lateral desafía tu fuerza central. Acuéstese de lado, las caderas y los pies apilados uno encima del otro. Coloque la mano más cercana al suelo debajo de su hombro y empuje hacia arriba. Extiende tu brazo opuesto directamente hacia arriba.
- El guerrero dos también abre tu cofre. Nuevamente, párese en una posición de estocada alta con el pie trasero ligeramente girado hacia adentro y la rodilla delantera mirando en la dirección en la que está doblada. Levante los brazos para que queden paralelos al suelo, estirándolos activamente en direcciones opuestas.
- 3 Únase a un grupo de apoyo. Se recomienda el apoyo emocional de amigos y familiares. Explicar la enfermedad a familiares y amigos ayudará a educarlos. A continuación, pueden ofrecer apoyo tanto moral como físico al paciente. Anuncio
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