El screwball es una técnica de lanzamiento avanzada en el béisbol que, cuando se lanza correctamente, puede utilizarse con un efecto devastador. Similar a una bola curva, el tornillo sigue una trayectoria descendente y tiene una ligera rotación que hace que sea difícil de predecir e incluso más difícil de golpear. Para lanzar una bola de tornillo, primero sujete firmemente la bola por las costuras. Luego terminarás como de costumbre, solo antes de soltar, girarás la muñeca hacia adentro y dejarás que el dedo índice se arrastre hacia abajo por el costado de la pelota para iniciar el giro.
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Pasos
Parte 1 de 3: Agarrando la pelota
- 1 Coloca la pelota en tu mano dominante. Debe sentarse ligeramente hacia el borde superior de la palma de la mano. Asegúrese de que ambos conjuntos de costuras sean visibles.
- 2 Envuelva su dedo índice y medio alrededor de la parte superior de la pelota. Deje que su dedo índice descanse directamente en el interior de la costura interior. Las puntadas proporcionarán tracción y ofrecerán un agarre más cómodo y natural. Desliza tu dedo medio hasta que esté aproximadamente a una pulgada o una pulgada y media de tu dedo índice.
- A algunos jugadores les resulta más fácil colocar ambos dedos paralelos en las costuras, mientras que otros prefieren dejar los dedos un poco más juntos en un lado de la pelota. Haz lo que te resulte más cómodo.
- Este agarre tipo 'garra' te dará la destreza que necesitas para darle un poco de rotación a la pelota en el momento de soltarla.
- 3 Engancha la parte inferior de la pelota con el pulgar. Pase el pulgar por la parte inferior de la pelota y apriete. Cuando se trata de posicionar las manos, el pulgar es la última pieza del rompecabezas. Te dará la estabilidad que necesitas para manipular la pelota sin que se te escape de la mano.
- No aprietes la pelota con demasiada fuerza, solo sujétala con la suficiente firmeza para mantenerla en su lugar hasta que completes el lanzamiento.
- Pellizque la bola con la yema del pulgar, no con toda la longitud del dedo. Esto facilitará la liberación rápida una vez que llegue el momento.
Parte 2 de 3: Ponerse en posición
- 1 Adopte una postura de lanzamiento normal. Párese con los pies separados aproximadamente al ancho de los hombros, con las rodillas ligeramente dobladas y la parte superior del cuerpo relajada. Apunta el hombro de tu brazo que no lanza hacia el plato de bateo. Fija tu mirada en la masa y no dejes que se desvíe una vez que estés bloqueado.
- Oculta la pelota en tu guante o detrás de tu pierna trasera mientras restableces tu agarre para asegurarte de que el bateador no pueda ver la posición de tu mano. De lo contrario, podrías avisarles sin darte cuenta.
- Tenga en cuenta que la pelota se romperá hacia el exterior de su cuerpo y esté listo para ajustar su posición en el montículo en consecuencia.
- 2 Encuentra tu objetivo. Al lanzar un tornillo, su objetivo es ponchar a un bateador de la mano opuesta. Eso significa que si es diestro, buscará colocar la bola baja y hacia el lado derecho de un bateador zurdo. Lo contrario será cierto para los lanzadores zurdos.
- Trate de no dejar muy claro dónde está a punto de lanzar. Telegrafiar tus intenciones podría hacer que termines alimentando al bateador con una carrera fácil.
- 3 Comienza la cuerda. Da un pequeño paso hacia atrás y hacia un lado mientras tu rodilla sube para estabilizar tu equilibrio. Levante ambas manos frente a usted como si estuviera lanzando una bola rápida normal, luego levante y retroceda el brazo de lanzamiento.
- No lo pienses demasiado. La configuración de una bola de tornillo será la misma que la de cualquier lanzamiento convencional hasta el lanzamiento.
- Es importante no agregar ningún movimiento o peculiaridad innecesaria a su lanzamiento; de esa manera, puede mantener al bateador adivinando.
- 4 Da un paso adelante para lanzar. Amplíe su base y toque hacia abajo con el metatarso del pie mientras completa el paso. Coloque su brazo de lanzamiento en línea con su hombro, asegurándose de que su antebrazo permanezca erguido. Mantén tu núcleo apretado y tu hombro relajado para comenzar a ganar velocidad para el lanzamiento.
- La longitud de su paso debe ser aproximadamente el doble del ancho de su postura normal. Más o menos y puede perder el equilibrio.
Parte 3 de 3: Creando la rotación
- 1 Inclínate hacia el campo. Mueva su peso corporal sobre su pierna delantera, dejando que su brazo de lanzamiento se arrastre detrás de usted. Prepárese mientras su brazo continúa avanzando. Tu palma debe estar mirando al bateador en todo momento para mantener la bola alineada para un lanzamiento preciso.
- Gire las caderas un par de grados en la dirección en la que está lanzando para agregar más potencia al lanzamiento.
- Los Screwballs no suelen lanzarse con tanta fuerza como otros lanzamientos, por lo que el pie trasero debe permanecer pegado al suelo para una mayor estabilidad durante el seguimiento.
- 2 Gire su muñeca hacia adentro. Baje el brazo en un arco cerrado. Cuando alcance la extensión completa, comience a girar la muñeca y el antebrazo de modo que la parte superior de los nudillos apunte hacia su cuerpo. Necesitarás aplicar un poco de torque para que la bola se rompa hacia un lado correctamente.
- Los lanzadores diestros inclinarán sus muñecas en sentido antihorario, mientras que los lanzadores zurdos deben girar sus muñecas en sentido horario.
- Llevar el truco del movimiento requerirá práctica. Lanza algunas bolas de tornillo a baja velocidad y mira si puedes sentir la bola girando.
- 3 Suelta tu agarre sobre la pelota. Suelta la pelota justo cuando tu brazo se nivele con tu cara. Deje que se salga de su mano con facilidad, manteniendo los dedos fuera del camino para evitar que retrasen la liberación; la única excepción será el dedo índice, que utilizará para iniciar el giro.
- Si el lanzamiento llega demasiado pronto, el lanzamiento puede viajar más alto, lo que neutralizará parte de la rotación y facilitará el golpe. Si llega demasiado tarde, existe la posibilidad de que la pelota ni siquiera llegue al plato.
- Haz que la última parte de tu discurso sea agradable y ágil. Es casi imposible ver venir una bola de tornillo bien colocada lanzada a alta velocidad.
- 4 Deje que su dedo índice recorra el interior de la pelota. Justo antes de romper el contacto con la pelota, arrastre el borde interior de su dedo hacia abajo bruscamente. Este movimiento generará rotación y eventualmente hará que la pelota se rompa en la dirección opuesta.
- Cuando se hace correctamente, su mano de lanzamiento debe terminar apuntando directamente al bateador en el momento del lanzamiento.
Preguntas y respuestas de la comunidad
Buscar Agregar nueva pregunta- Pregunta ¿Debería empezar a practicar lanzamientos de tornillos ahora? Soy un lanzador joven, pero quiero ser un tirador. Trevor Gentry No. Puede causar una tensión masiva en su UCL.
- Pregunta Tengo problemas con la rotura del tornillo. ¿Alguna ayuda? Sigue practicando (de forma segura) y asegúrate de estar realmente apretando tu muñeca para iniciar el giro. Debería poder sentir su dedo índice en la bola hasta que salga de su mano. Y, por supuesto, si no lanzas con suficiente velocidad, la pelota no podrá virar en el aire.
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Consejos
- Recuerde, la práctica hace al maestro. El tornillo es un lanzamiento avanzado, por lo que es posible que tenga que lanzar unas pocas docenas antes de que la mecánica del movimiento comience a hacer clic.
- Si está practicando solo, intente filmarse para verificar su técnica y confirmar que la pelota sigue la trayectoria correcta.
- Utilice bolitas para ponchar a los bateadores de la mano opuesta, o elimine a los bateadores del mismo lado manteniendo la bola cerca de su centro de masa.
- Practique apuntando a un tee de bateo u objeto similar y trabaje para hacer que la pelota se desvíe hacia el lado más alejado del tee de donde está parado.
- Puede ser útil pensar en la bola de tornillo como una especie de bola curva inversa. Los principios básicos son los mismos, solo la pelota se romperá en la dirección opuesta.
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Advertencias
- Tenga mucho cuidado al perforar su tornillo de bola. Muchos jugadores profesionales han sufrido lesiones duraderas en el hombro como resultado de ejercer demasiada presión sobre sus hombros. Puede ser mejor reservar este lanzamiento como un as en el hoyo y lanzarlo solo en ciertas ocasiones.
