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Cómo sobrevivir a una carrera de transbordador. A menos que sea un atleta de pista y campo o un corredor de campo traviesa, la idea de hacer una carrera en lanzadera probablemente no sea muy atractiva. En realidad, incluso si eres un corredor competitivo, puede que no parezca que ...
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Cómo entrenar para correr. Si nunca antes ha corrido para hacer ejercicio y quiere comenzar, es natural que se sienta nervioso o intimidado. Sin embargo, correr es una de las actividades más sencillas de realizar: no necesitas ningún equipo elegante y ...
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