Categoría: Salud Deportiva

Cómo evitar una lesión en el tendón de Aquiles

El tendón de Aquiles es un tendón que une el músculo de la pantorrilla al hueso del talón. La posición del tendón en el cuerpo lo somete a mucha tensión, especialmente durante el ejercicio. Debido a esta tensión, el tendón de Aquiles tiende a volverse ...

Cómo hacer ejercicio con un pie roto

Cómo hacer ejercicio con un pie roto. Tener un pie roto puede parecer una lesión debilitante. Dependiendo del tipo, la gravedad y la ubicación de la rotura, es posible que tengas que pasar semanas o meses con un yeso o una bota inmovilizadora. Sin embargo,...

Cómo tratar el brazo del lanzador

Cómo tratar el brazo del lanzador. Un lanzador es el jugador más activo e influyente en el campo en un juego de béisbol, pero todos esos lanzamientos pueden causar dolor en el brazo y dolor. No existe una definición única para 'brazo de lanzador', pero generalmente ...

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'Siempre, Luis', el documental sobre Luis A. Miranda, se estrena el martes. Si no tiene cable o no tiene HBO, aquí le mostramos cómo verlo en línea.

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Su guía para transmitir Johnny Kapahala: Back on Board en línea, que incluye información de transmisión simple, actores y personajes del elenco y cómo se recibió.

Reviviendo los enfrentamientos pasados ​​de Federer y Djokovic en el Abierto de Australia.

Las olas en las canchas de tenis son más grandes que en Waikiki y la multitud es mucho más pequeña. De hecho, los días de semana (excepto al final de la tarde) y las mañanas de los fines de semana, no hay mucha gente en Ala Moana Park, en las olas y en la playa ....

Cómo quitar una tina de hierro fundido. Si su tina de hierro fundido necesita ser removida o reemplazada, podría tener la tentación de llamar a un profesional. Pero a pesar de la naturaleza aparentemente desalentadora del proyecto, quitar la bañera no es tan difícil como cree ...

Cómo hacer una bola de papel tisú. El papel tisú gana el concurso de decoración ahorrativa cada vez. Convierte uno de los artículos más baratos de la tienda de manualidades en un hermoso y brillante proyecto de arte. Apila hojas de papel de seda. Haga una pila de 8 a 14 grandes ...

Con un comienzo lento en el juego Big Ten, Indiana busca enderezar el barco contra Northwestern. A continuación, le indicamos cómo ver el juego en línea si no tiene cable.

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Cómo deshacerse de los calambres en las piernas. Conocido médicamente como síndrome de estrés tibial medial, 'calambres en las piernas' se refiere al dolor por el uso excesivo o el esfuerzo repetitivo de los músculos que corren junto a la espinilla (tibia) de la parte inferior de la pierna.http: //www.mayocl ...

Cómo hacer espirales de papa. Las espirales de papa son una forma única y sabrosa de servir papas. Este wikiHow te mostrará cómo hacer una papa horneada con forma de sacacorchos y una fritura plana en forma de disco. Cualquiera que elijas, estarás en ...

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