Cómo lanzar una pierna rota

Una pierna rota en el cricket es una técnica difícil que implica girar un lanzamiento con la mano derecha desde el lado de la pierna de un bateador diestro. Una pierna rota puede ser increíblemente exitosa si se juega correctamente.

Pasos

Parte 1 de 3: Agarrando la pelota

1. 1 Coloca tus dedos. Sostenga la pelota entre sus dedos índice y medio. Coloca la pelota entre estos dedos, de modo que queden abiertos pero cómodamente y la costura corra entre ellos horizontalmente. Doble los dedos anular y meñique, de modo que el interior del dedo anular toque el costado de la pelota. Su dedo meñique debe descansar a lo largo de su dedo anular.
   • 'Dos dedos hacia abajo y dos dedos hacia arriba' es una forma rápida de recordar el agarre. Los dedos índice y medio están rectos y apuntan 'hacia arriba', mientras que los dedos anular y meñique están doblados y apuntan 'hacia abajo'.
2. 2 Mantenga un pequeño espacio entre la pelota y su palma. Asegúrese de que haya espacio entre la palma de la mano y la pelota. Si se empuja demasiado hacia la palma de la mano, no tendrá la palanca que necesita para girarlo correctamente. Tu muñeca y tu dedo medio harán todo el trabajo.
3. 3 Mantenga un agarre suelto. Sostener la pelota con demasiada fuerza también evita que obtenga el apalancamiento correcto y controle el giro. Déjelo reposar suavemente entre sus dedos medio e índice, con el pulgar cerca del dedo índice pero fuera de la bola. Toda tu mano le dará movimiento a la pelota, pero solo estos puntos de contacto le darán rotación y curva. Mantener el agarre suelto permite una mayor libertad de movimiento cuando lo gira. Anuncio

Parte 2 de 3: Estableciendo su enfoque

1. 1 Pon tu muñeca en posición. Doble la muñeca en un ángulo de 90 grados para preparar su parto, de modo que si coloca el brazo hacia abajo y plano a su lado, la palma de su mano (y la pelota) mire hacia arriba. Sostener la muñeca en este ángulo le permitirá rotar rápidamente la pelota de derecha a izquierda cuando la suelte. Recuerde que la rotación del descanso de la pierna proviene del movimiento de la muñeca y el dedo medio, así que coloque la muñeca de manera que pueda levantarla correctamente.
2. 2 Alinee sus pies, caderas y hombros con el objetivo. Alineando el lado izquierdo de su cuerpo con su objetivo. Esto le ayudará a apuntar y controlar su enfoque. También te permitirá ganar impulso cuando giras tu cuerpo cuando lanzas la pelota.
3. 3 Establece tu enfoque y sube corriendo en un ligero ángulo. Prepara tu postura para tu aproximación. Tu carrera no puede ser demasiado recta ni demasiado inclinada. Cualquiera de los dos extremos evitará que gire la bola correctamente y que use el brazo que no es el boliche para obtener impulso. Anuncio

Parte 3 de 3: Soltando la bola

1. 1 Use su brazo que no es el boliche para dirigir. Justo antes de jugar a los bolos, levante y corte con fuerza el brazo que no es el boliche frente a usted. Use su brazo y el lado izquierdo de su cuerpo para darle más impulso. Deje que este movimiento atraiga su hombro de boliche hacia adelante.
2. 2 Gira tu cuerpo hacia el frente. Utilice el lado izquierdo de su cuerpo para guiar su movimiento. Al lanzar, mueva el pie trasero y dé un paso adelante. En este punto, levante el brazo de boliche y sobre la cabeza hacia el frente.
3. 3 Gira la muñeca y la pelota de derecha a izquierda mientras la sueltas. El movimiento se genera a partir de su dedo medio a medida que gira la muñeca, por lo que la pelota hace un movimiento en sentido antihorario al soltarla. Si se lanza correctamente, la pelota rebotará rápidamente hacia la izquierda cuando golpee el suelo (en la dirección de su giro). El dorso de la mano hacia usted todo el tiempo y la palma termina hacia abajo.
   • Su paso debe estar a la altura de los hombros.
   • Debe completar su seguimiento con su hombro de boliche mirando hacia el objetivo.
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Preguntas y respuestas de la comunidad

• Pregunta ¿Qué ocurre si intento lanzar un giro de piernas, pero siempre gira en la dirección de desvío? ¡Sencillo! ¡Estás girando tu muñeca en la dirección incorrecta! Practique haciendo movimientos lentos de muñeca en la dirección correcta hasta que haya encontrado el impulso adecuado.
• Pregunta ¿Cómo puedo derrapar mientras hago una rotura de pierna? La deriva depende de 4 (quizás 5) factores. La bola se desviará hacia la derecha de un lanzador diestro. Cuanto más giro consigas, más a la ligera serás para derrapar, así que ponte a trabajar en esas revoluciones. La pelota es más ligera para derrapar en un día despejado y no húmedo. Cuando intentas derrapar, tienes que conseguir que la costura sea lo más horizontal y vertical posible respecto al terreno de juego. Asegúrate de que la pelota vuele mucho; cuanto más tiempo esté en el aire, más tiempo tendrá para derrapar.
• Pregunta ¿Es mejor girar la pierna o no girar? Depende de cuánta experiencia haya tenido un jugador de bolos con la técnica de giro. El giro de piernas se ve increíble si puedes lanzar alrededor de las piernas de un bateador / mujer diestro, pero requiere cierta habilidad. Por el contrario, si se hace girar bien cuando se lanza bien, la carrera se mantiene baja, ya que seguirás obligando al bateador / mujer a bloquear o enfrentarse a Lbw o ser lanzado.
• Pregunta ¿Sostengo la pelota en la costura o hago bolos en la costura transversal cuando trato de hacer bolos con un cortador? Mantienes la pelota en la costura, aunque solo tu dedo medio toca la costura.
• Pregunta ¿Desde qué ángulo debe soltarse la pelota, según el chino del brazo izquierdo? El chino del brazo izquierdo es igual al brazo derecho fuera de giro. Para el ángulo, debe seguir el ángulo de giro de la pierna derecha.
• Pregunta: ¿Lo lanzo lento o rápido? Definitivamente sobre el medio, pero sobre todo rápido. Si hay pendientes en el callejón, es mejor si aceleras la forma en que lanzas para no golpearlas tanto como probablemente lo harías si lo hicieras lentamente.
• Pregunta Si giro la pierna en el boliche, ¿la pelota girará 45 grados? Depende de tu acción. Puede girar más de 45 grados, o quizás menos. También es posible que no gire.
• Pregunta ¿Es importante hacer el bol hacia la izquierda? No, puedes ir hacia la derecha si eso es mejor para ti.
• Pregunta ¿Hago un giro con el dedo o la muñeca al lanzar una rotura de pierna? PC Kothari Muñeca, porque la pierna giratoria es un tipo de muñeca giratoria, no dedo.
• Pregunta ¿Qué hago si lanzo una pierna rota y se abre? Si se abre, lo mejor que puede hacer es practicar tratando de alinear el movimiento de su brazo con los portillos.