Las creencias de Novak Djokovic lo han ayudado a convertirse en lo que es hoy
Novak Djokovic ha ganado casi todo lo que se puede ganar en el tenis. El serbio ya ha ganado 17 Grand Slams, cinco campeonatos de fin de año y todos los torneos Masters al menos una vez. Actualmente también se encuentra a 282 semanas en la cima del ranking ATP, a poca distancia de la marca histórica de Roger Federer de 310 semanas.
Djokovic está fuertemente inclinado a poseer la mayoría de los récords importantes en el tenis para cuando termine el día. Pero no es solo en la cancha donde tiene tanto éxito; es un verdadero ganador incluso fuera de la cancha.
El serbio tiene una vida familiar muy satisfactoria y es quizás la persona más admirada de su país. Tiene millones de seguidores en todo el mundo que están hipnotizados por su tenis y su personalidad. A fin de cuentas, ¡'The Joker' gana en la vida!
Novak Djokovic y su esposa Jelena
Pero no siempre ha parecido que sea así.
Novak Djokovic ha tenido una buena cantidad de puntos bajos en la vida. El serbio a menudo se ha basado en soluciones que las personas con creencias convencionales luchan por comprender, lo que le da una imagen controvertida entre los medios de comunicación y los observadores neutrales.
En 2010, Novak Djokovic casi decidió renunciar al tenis . Aunque solo tenía 23 años y ya era campeón de Grand Slam, la carrera de Djokovic realmente no había despegado como se esperaba. Y en 2010, casi se sintió como si estuviera retrocediendo cuando sufrió una sorprendente derrota ante Jurgen Melzer en los cuartos de final del Abierto de Francia.
El serbio también estaba lidiando constantemente con problemas de salud en esta fase de su carrera, y sus problemas respiratorios lo obligaron a retirarse a mitad de partido. No se podía culpar al joven de 23 años por pensar que ya había tenido suficiente y necesitaba un descanso.
Pero poco sabía el chico de Serbia que su vida pronto estaba a punto de cambiar.
En su libro 'Serve to Win', Novak Djokovic dice que su carrera (y su vida) encontró un nuevo aire cuando un médico le colocó una rebanada de pan blanco en el estómago. Con más ejercicios posteriores, se descubrió que el cuerpo del serbio era muy sensible a la ingesta de gluten.
Eso llevó a Djokovic a renunciar al gluten por completo y a cambiar radicalmente su dieta. Y los resultados fueron rápidos; al año siguiente, el 'niño talentoso de Serbia' se convirtió en el despiadado y conquistador 'Serbinator'.
Pero junto con una carrera rejuvenecida, Novak Djokovic también tenía un nuevo amor por la vida. ¡Es casi como si lo que comes transformara por completo tu forma de pensar!
Además de lanzar sus tiros profundamente en la cancha, Djokovic también comenzó a mirar profundamente en el reino espiritual. Además de su estricta dieta, el serbio también adoptó un estricto régimen de ejercicio, yoga y meditación.
mejorando el juego de tenis
Lo que comenzó como una dieta temporal para impulsar su carrera en el tenis se convirtió en un hábito y casi en una obsesión, lo que llevó a Djokovic a adoptar finalmente un estilo de vida totalmente vegano. También comenzó a trabajar con varios 'gurús' espirituales, quienes reformaron su perspectiva y le presentaron conceptos que el mundo científico se niega a reconocer.
Novak Djokovic con el gurú espiritual Pepe Imaz
Con un renovado interés por la vida y todo lo que hay más allá, Novak Djokovic comenzó a sumergirse aún más en temas como la trascendencia. Si escuchas hablar al No. 1 del mundo ahora, podrías pensar que estás escuchando a un transhumanista, uno de esos villanos percibidos en una novela de Dan Brown que tiene un motivo más grande que la mera existencia para la humanidad y el universo.
Los métodos poco convencionales de Novak Djokovic lo han convertido en objeto de una gran cantidad de trolling en los últimos años. Y cuando expresó su escepticismo hacia la vacunación al comienzo de la pandemia de COVID-19 y también habló sobre la telequinesia con 'pseudo-científicos', las críticas a sus creencias se dispararon.
Pero para Novak Djokovic personalmente, su creencia en lo que la mayoría considera 'pseudociencia' ha sido evidentemente muy fructífera, lo que le ha traído un gran éxito y alegría.
El yoga, la meditación y la espiritualidad han dado forma a la carrera de Novak Djokovic
La carrera de Novak Djokovic ha estado en una espiral ascendente continua (con baches relativamente pequeños) desde 2011. Este período de éxito imparable en la cancha de tenis ha coincidido con el serbio encontrando su 'vocación' fuera de la cancha.
Además de seguir una dieta estrictamente vegana, el 17 veces campeón de Slam también sigue otros hábitos alimenticios únicos; hace ayuno intermitente con regularidad y consume solo agua tibia. Novak Djokovic tampoco es fanático de los desayunos y prefiere comenzar su día con frutas y 'jugo verde' hecho de espinacas y otras verduras de hoja (¡suena delicioso!).
El serbio reveló en detalle el alcance de sus prácticas dietéticas en una reciente charla con la española Garbine Muguruza.
Junto con hábitos alimenticios estrictos y saludables, Novak Djokovic también practica yoga y meditación. Si bien ninguna de esas dos cosas califica como 'pseudociencia', ciertamente han jugado un papel en acercar al No. 1 del mundo a la espiritualidad y abrir su mente a cosas más allá de la ciencia probada.
Dieta, Yoga, Amor es el mantra del éxito de Novak Djokovic
Novak Djokovic es un entusiasta del yoga comprometido y abraza el lado físico de la disciplina, así como las prácticas más espirituales y reflexivas de meditación y oración. El serbio dijo una vez que el yoga y la meditación lo ayudan a mantenerse en un estado mental óptimo y tener paz y tranquilidad en la vida.
Se ha demostrado que el arte indio del yoga produce muchos beneficios para el cuerpo humano, como una mayor flexibilidad, una mejor fuerza muscular y un metabolismo más equilibrado. Y todas estas cosas son muy cruciales para lograr un mejor rendimiento atlético.
Más importante para Djokovic, los ejercicios de respiración en el yoga ayudan a mejorar la respiración, la energía y la vitalidad. Para alguien que ha enfrentado dificultades respiratorias en la cancha a lo largo de su carrera, la ciencia-arte védica ha demostrado ser un salvavidas.
Novak Djokovic ha incorporado el yoga a su régimen de tenis, como parte de su entrenamiento de fuerza y acondicionamiento. A menudo se ve al campeón calentando después de un partido o sesión de bateo practicando un par de posturas básicas de yoga para ayudar a relajar sus músculos y recuperar la sensación de calma en su cuerpo.
Y los resultados hablan por sí mismos. Novak Djokovic es fácilmente el jugador más flexible del tenis, que puede deslizarse en la cancha como un cuchillo en la mantequilla. Puede estirar el cuerpo y las piernas de maneras y posturas inimaginables para hacer intentos aparentemente imposibles y extender puntos más allá de cualquier límite humano.
Al serbio a menudo se le llama el 'Hombre Araña' debido a su increíble capacidad de estiramiento. El video a continuación destaca solo algunos de los movimientos sobrehumanos de los que Djokovic se ha convertido en un hábito.
Djokovic también muestra una fuerza muscular increíble mientras golpea su revés cruzado, a pesar de ser uno de los atletas masculinos más delgados del mundo. Y nunca más se ve al serbio luchando por respirar en la cancha.
Si bien gran parte del estiramiento, el deslizamiento y la potencia fácil de Djokovic se deben a su talento y entrenamiento, su dedicación al yoga ciertamente ha jugado un papel importante.
Novak Djokovic es conocido por hacer locos splits en la cancha de tenis
Además del yoga, Novak Djokovic también está comprometido con la práctica de la meditación, que ha sido igualmente vital para su éxito en la cancha. La meditación ayuda a calmar el cerebro y lo elimina de cualquier negatividad. En sus propias palabras, Novak Djokovic dice que la meditación lo ha ayudado a 'alcanzar la felicidad y la alegría', lo cual es crucial para el lenguaje corporal y el estado mental de un jugador de tenis en la cancha.
Cuando los resultados no le iban bien, Djokovic había insinuado que se debía a la falta de equilibrio emocional en la cancha. La meditación le ha ayudado en gran medida a arreglar eso.
La meditación también ayuda a mejorar el enfoque y la concentración, lo que se nota en el juego de Djokovic en momentos cruciales. El serbio es probablemente el mejor jugador de presión de la historia; siempre está encerrado cuando hay mucho en juego y tiende a producir lo mejor cuando más importa.
donde ver soltero en el paraiso
Novak Djokovic ha hablado a menudo sobre cómo el yoga y la meditación han ayudado a su carrera en el tenis.
Novak Djokovic ha cometido un total combinado de UN (!!!) error no forzado en los seis desempates anteriores contra Roger Federer. De esos seis desempates, tres estaban en la etapa más importante del tenis, la final de Wimbledon de 2019, mientras que uno estaba en las semifinales del Abierto de Australia de este año.
Se podría decir que los nervios del Serbinator están literalmente hechos de acero.
Pero la calma interior no se trata solo de actuaciones en la cancha de tenis; se trata de la vida. Encontrar su vocación espiritual ha abierto la mente de Novak Djokovic a muchas cosas que el mundo científico considera absurdas y absurdas, pero que funcionan para él.
El serbio ha encontrado un enfoque holístico de la vida y habla constantemente de cosas que escapan al ámbito de la imaginación humana. Pensar y hablar sobre estos temas le brinda felicidad y un sentido de propósito. Y eso se traduce en la corte; cuando la mente está tranquila, aguda y feliz, los músculos hacen clic.
Algunos etiquetan a Novak Djokovic como un 'charlatán' y un negador de la ciencia. La aceptación de Djokovic de cosas que están en desacuerdo con las convenciones principales ha hecho que mucha gente piense que la leyenda del tenis es parte de un culto que trabaja activamente contra la ciencia. Pero las acciones del serbio demuestran lo contrario.
¿Es Novak Djokovic realmente un 'negador de la ciencia'?
La creencia de Novak Djokovic en los remedios espirituales, la curación alternativa y la psicoquinesis ha dado lugar a acusaciones de que anima activamente a sus millones de seguidores a alejarse de la ciencia probada. El serbio a menudo ha sido menospreciado por sus creencias y duramente criticado por no ser un buen modelo a seguir para los niños.
Pero Djokovic está lejos de trabajar activamente contra la ciencia. La fundación Novak Djokovic financia una beca de ciencias en la Universidad de Harvard, cuyo objetivo es investigar formas de mejorar la vida de los niños empobrecidos. Recientemente, cuatro científicos de Harvard en ciernes fueron incluso concedido una subvención bajo la beca Djokovic.
Después de haber tenido una infancia extremadamente problemática en medio de la guerra de los Balcanes, Novak Djokovic está comprometido a mantener a los niños alejados de 'entornos tóxicos' similares.
Si Djokovic estuviera realmente en contra de la ciencia, habría intentado ayudar a los niños animándolos a buscar el poder divino dentro de ellos mismos o pidiéndoles que mejoraran sus circunstancias a través de la telequinesis. Pero en realidad, está financiando un programa de investigación de Harvard para el mejoramiento de los niños empobrecidos a través de la nutrición y los datos científicos.
Novak Djokovic no es un negador de la ciencia, como algunas personas afirman ser
Además, para combatir la actual crisis del coronavirus, Novak Djokovic ha donado más de 10 millones de dólares estadounidenses a hospitales y centros COVID a través de varias organizaciones benéficas en Serbia, Italia y España.
Novak Djokovic cree en un mundo donde la ciencia y la espiritualidad pueden coexistir. Está abierto a entretener nuevas ideas, incluidas las que parecen inverosímiles para la humanidad en este momento.
El serbio también está constantemente tratando de aprender cosas nuevas, como lo demuestra su amor por aprender nuevos idiomas . Si los críticos más duros de sus creencias quieren tener una discusión civilizada con él para demostrar que está equivocado, probablemente los invitaría a tomar el té.
Novak Djokovic no es un extremista que lanzará un linchamiento contra usted por criticar sus creencias. En un mundo donde todos quieren ser escuchados, Djokovic es alguien que escucha.
Eso nunca puede ser algo malo, especialmente porque sus creencias, que él guarda para sí mismo, funcionan tan asombrosamente bien para él.
