Cómo preparar hongos ostra

Los hongos ostra silvestres o cultivados son una excelente adición a una comida, si los cocinas de una manera que resalte su delicado sabor. Lave bien los hongos ostra y recorte el tallo central duro. Corta o pica los hongos ostra antes de saltearlos rápidamente. También puede asar los hongos ostra más grandes con aceite y caldo de pollo para darle un sabor rico. Los hongos ostra también son excelentes en salteados porque se cocinan rápidamente y agregan una textura carnosa.



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Ingredientes

Champiñones Ostra Salteados Sencillos

  • 2 cucharadas (30 ml) de aceite de oliva extra virgen
  • 453 g (1 libra) de hongos ostra
  • Sal y pimienta recién molida al gusto

Rinde de 2 a 4 porciones

Hongos Ostra Salteados

  • 13 onzas (360 g) de hongos ostra, sin los extremos duros y cortados en trozos pequeños
  • 1 cucharada (15 ml) de aceite vegetal
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1/2 cucharadita (2 g) de azúcar
  • 1/4 de cucharadita (1 g) de sal
  • 2 cucharaditas (10 ml) de salsa de soja ligera

Rinde de 1 a 2 porciones



Hongos ostra asados

  • 680 g (1 1/2 libras) de hongos ostra king
  • 4 cucharadas (56 g) de mantequilla fría sin sal, cortada en cubitos
  • 1/2 taza (120 ml) de caldo de pollo o caldo bajo en sodio
  • 1/4 taza (120 ml) de aceite de oliva extra virgen
  • Sal y pimienta negra recién molida al gusto
  • 2 cucharadas (7 g) de perejil de hoja plana picado

Rinde de 3 a 5 porciones

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Método 1 de 3: Hacer hongos ostra salteados simples

  1. 1 Recorta los hongos ostra. Toma un cuchillo afilado y corta la punta del tallo central grande que conecta los hongos ostra. Los hongos ostra deberían caer. Corta los tallos de cada hongo ostra, ya que son duros.
    • Puedes desechar los tallos o guardarlos para hacer un caldo de verduras.
  2. 2 Lavar y cortar los hongos ostra. Lave bien los hongos ostra para eliminar la suciedad, los insectos, la paja o los restos de madera. Toma una toalla de papel o una toalla de cocina y seca los hongos ostra hasta que estén secos. Corta los champiñones en rodajas gruesas (aproximadamente 1/2 pulgada o 12 mm de grosor).
    • Trate de usar la menor cantidad de agua posible mientras se lava, ya que estos hongos pueden anegarse.
    • Dado que los hongos ostra crecen en troncos, paja o aserrín, es importante limpiarlos bien. Los insectos pueden esconderse en las branquias, así que preste atención a limpiarlos.
  3. 3 Calentar el aceite en una sartén y añadir los hongos ostra. Vierte 2 cucharadas (30 ml) de aceite de oliva extra virgen en una sartén antiadherente grande. Enciende el fuego a medio-alto. Una vez que el aceite esté caliente y brille, coloque los hongos ostra en la sartén.
  4. 4 Condimentar y sofreír los hongos ostra durante 6 minutos. Remueve los hongos ostra y espolvoréalos con sal y pimienta al gusto. Continúe revolviendo y cocinando los hongos ostra hasta que se ablanden y se doren un poco. Esto debería tardar unos 6 minutos.
  5. 5 Pruebe y sirva los sencillos champiñones salteados. Transfiera los hongos ostra a una fuente para servir y pruébelos. Ajuste la sal y la pimienta, si es necesario. Sirve los champiñones ostra una vez que estén lo suficientemente fríos para manipularlos.
    • Guarde los hongos ostra sobrantes en un recipiente hermético en el refrigerador durante 3 a 5 días.
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Método 2 de 3: Preparar hongos ostra salteados

  1. 1 Recorta los hongos ostra. Use un cuchillo afilado para cortar la punta del tallo central grande que conecta los hongos ostra. Una vez que los hongos ostra se caigan, puede cortar los tallos de cada hongo ostra.
    • Desecha los tallos o guárdalos para hacer un caldo de verduras.
  2. 2 Lavar y picar las setas ostra. Lave los hongos ostra para eliminar la suciedad, los insectos, la paja o los restos de madera que puedan quedar atrapados en las branquias. Use una toalla de papel o una toalla de cocina para secar los hongos ostra hasta que estén secos. Pica los champiñones en trozos pequeños.
    • Limpia bien los hongos ostra ya que crecen en troncos, paja o aserrín.
  3. 3 Hervir los hongos ostra durante 20 segundos y escurrirlos. Caliente una olla grande (al menos 4 cuartos o 3,78 litros) llena de agua hasta que hierva a fuego alto. Incorpora los trozos de champiñón y hiérvelos durante 20 segundos para que se ablanden un poco. Coloca un colador en el fregadero y escurre los champiñones a través de él.
    • Si no tienes un colador, puedes sacar los trozos de champiñón con una espumadera.
  4. 4 Saltea el ajo por 30 segundos. Vierte 1 cucharada (15 ml) de aceite vegetal en una sartén antiadherente y enciende el fuego a medio-alto. Caliente el aceite durante 1 minuto y agregue 2 dientes de Ajo picado . Revuelva y saltee el ajo hasta que huela fragante. Esto debería tomar 30 segundos.
  5. 5 Agregue los hongos ostra y el azúcar. Coloque los hongos ostra escurridos en la sartén y revuélvalos con el ajo. Espolvorea 1/2 cucharadita (2 g) de azúcar sobre los champiñones y revuelve la mezcla.
  6. 6 Sofreír los champiñones durante 1 1/2 minutos. Continúe revolviendo y friendo los champiñones a fuego medio-alto hasta que los champiñones comiencen a dorarse alrededor de los bordes. Esto debería tomar 1 1/2 minutos.
  7. 7 Condimentar y sofreír los champiñones durante 1 minuto más. Espolvorea 1/4 de cucharadita (1 g) de sal y 2 cucharaditas (10 ml) de salsa de soja ligera sobre los champiñones. Remueve y fríe los champiñones hasta que se absorban los condimentos. Esto debería tomar 1 minuto.
  8. 8 Sirve los hongos ostra salteados. Apague el fuego y transfiera los champiñones salteados a un plato para servir. Sirva los champiñones junto con arroz al vapor y otras verduras salteadas.
    • Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador durante 3 a 5 días.
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Método 3 de 3: Hacer hongos ostra asados

  1. 1 Recorta los hongos ostra. Use un cuchillo afilado y corte aproximadamente 1 cm desde la parte inferior de cada tallo. Deseche las piezas de los extremos.
  2. 2 Lave y corte los hongos ostra. Lave a fondo los hongos ostra para eliminar la suciedad o la arena. Use una toalla de papel o una toalla de cocina para secar los hongos ostra hasta que estén secos. Corta los champiñones a lo largo en rodajas gruesas (aproximadamente 1/4 de pulgada o 6 mm de grosor).
  3. 3 Precalienta el horno y esparce los hongos ostra en una hoja. Enciende el horno a 218 ° C (425 ° F). Saque una bandeja para hornear con borde y coloque las rodajas de hongo ostra sobre ella. Los champiñones se pueden superponer un poco en la hoja.
  4. 4 Rocíe mantequilla, caldo y aceite de oliva sobre los champiñones. Corta en dados 4 cucharadas (56 g) de mantequilla fría sin sal y esparce los trozos de manera uniforme por los champiñones. Rocíe 1/2 taza (120 ml) de caldo de pollo o caldo bajo en sodio y 1/4 taza (120 ml) de aceite de oliva extra virgen sobre los champiñones. Espolvorea los champiñones con sal y pimienta al gusto.
  5. 5 Ase los hongos ostra durante 50 minutos. Pon la hoja de champiñones en el horno precalentado y ásalos hasta que se hayan evaporado los líquidos. Los champiñones deben volverse un poco dorados y suaves. Darles la vuelta de vez en cuando y asarlos durante 50 minutos.
  6. 6 Decora los champiñones con perejil y sírvelos. Saca los champiñones del horno. Use toallas de papel para secar el exceso de humedad de los hongos y transfiéralos a un plato para servir. Pica 2 cucharadas (7 g) de perejil de hoja plana y espolvoréalo sobre los champiñones. Sirve los hongos ostra rey mientras aún estén calientes.
    • Guarde los hongos ostra sobrantes en un recipiente hermético en el refrigerador durante 3 a 5 días.
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Cosas que necesitará

Champiñones Ostra Salteados Sencillos

  • Tazas y cucharas de medir
  • Escala digital
  • Sartén antiadherente grande
  • Cuchillo y tabla de cortar
  • Plato de servir
  • Toalla de papel o toalla de cocina

Hongos Ostra Salteados

  • Tazas y cucharas de medir
  • Escala digital
  • Colador o cuchara ranurada
  • Cuchillo y tabla de cortar
  • Olla grande (al menos 4 cuartos o 3,78 litros)
  • Sartén antiadherente
  • Cuchara
  • Plato para servir

Hongos ostra asados

  • Tazas y cucharas de medir
  • Escala digital
  • Cuchillo y tabla de cortar
  • Bandeja para hornear con borde
  • Toalla de papel o toalla de cocina
  • Plato para servir

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