Categoría: Esguinces (Ligamentos Rotos)

Cómo diagnosticar un desgarro en el músculo de la pantorrilla

Las distensiones y lesiones en las pantorrillas son comunes, especialmente entre los atletas. Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2697334/ Una de las lesiones deportivas más debilitantes y molestas es el desgarro del músculo de la pantorrilla. Un gran problema con esta lesión es ...

Cómo curarse después de la cirugía de LCA

Cómo curarse después de una cirugía de LCA. Una lesión del ligamento cruzado anterior realmente puede desanimarlo, especialmente si necesita cirugía. La recuperación completa después de la cirugía de LCA generalmente toma alrededor de 9 meses, así que tenga paciencia consigo mismo si tiene dificultades para ...

Cómo curar los ligamentos rápidamente

Cómo curar los ligamentos rápidamente. Los ligamentos conectan los huesos con otros huesos en las articulaciones y pueden dañarse si tuerce o dobla una articulación de manera incorrecta. Es probable que hayas visto a atletas profesionales reanudar el juego solo unas semanas después de un ligamento ...

Cómo aplicar hielo a un esguince

Cómo aplicar hielo a un esguince. Uno de los primeros pasos para curar una articulación torcida, ya sea un tobillo, una rodilla, una muñeca o un dedo, es aplicar hielo. Este artículo le mostrará cómo aplicar hielo en un esguince de tobillo, muñeca, dedo y rodilla. Recuerda consultar a tu ...

Cómo cuidar una muñeca torcida

Cómo cuidar una muñeca torcida. Un esguince de muñeca es una lesión de los ligamentos que conectan los huesos pequeños de la muñeca (llamados huesos del carpo). El ligamento más común lesionado en la muñeca es el ligamento escafo-semilunar, que ...

Cómo prevenir los esguinces de muñeca

Cómo prevenir los esguinces de muñeca. Un esguince de muñeca es una lesión de los ligamentos duros que se encuentran en la muñeca, a menudo como resultado de un estiramiento excesivo o desgarro. Hay muchas cosas que puede hacer que le ayudarán a mantener su muñeca segura y libre de esguinces ...

Cómo recuperarse de un esguince de MCL

Cómo recuperarse de un esguince de MCL. La rodilla humana está compuesta por siete ligamentos que atraviesan y rodean la articulación y sus piezas de composición. Estos ligamentos son necesarios para mantener la estabilidad de las articulaciones del cuerpo. Dos de estos ...

Cómo saber si su muñeca está torcida

Cómo saber si su muñeca está torcida. Los esguinces de muñeca son lesiones relativamente comunes, especialmente entre los atletas. Un esguince ocurre cuando los ligamentos de la muñeca se estiran demasiado y potencialmente se desgarran, ya sea parcial o completamente. A...

Cómo tratar un esguince

Cómo tratar un esguince. Si se lesionó la articulación y siente dolor, hinchazón o hematomas, es posible que tenga un esguince. Aunque los esguinces de tobillo son el tipo más común de esguince, también puede torcerse la muñeca, la rodilla, el pie, el pulgar u otro ...

Cómo tratar un esguince durante los primeros auxilios

Cómo tratar un esguince durante los primeros auxilios. Un esguince implica el desgarro de las fibras de los ligamentos que sostienen los huesos de las articulaciones en su lugar. Http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-sprain/basics/art-20056622 Los esguinces pueden causar dolor severo. ..

Cómo tratar un esguince de cuello

Cómo tratar un esguince de cuello. Si le duele el cuello cuando se mueve o si está tan rígido que apenas puede moverlo, es posible que tenga un esguince de cuello. Los accidentes automovilísticos, las lesiones deportivas y las montañas rusas son causas comunes de esguinces de cuello, pero usted puede ...

Cómo tratar un desgarro muscular

Cómo tratar un desgarro muscular. Las lesiones musculares son comunes, especialmente entre las personas que hacen ejercicio. Es fácil exagerar y terminar con un músculo desgarrado o un esguince de ligamento. Si practicas algún tipo de deporte o tienes hijos que lo hacen, tienes ...

Cómo tratar un músculo de la pantorrilla desgarrado

Los dos músculos que trabajan en conjunto para formar la parte inferior de la pierna (o pantorrilla) son el músculo sóleo más profundo y el músculo gastrocnemio más superficial (más cercano a la piel). Estos músculos conectan el talón con la parte posterior de la rodilla y actúan para ...

Cómo tratar los esguinces en los niños

Cómo tratar los esguinces en los niños. Un esguince ocurre cuando el ligamento, que es el tejido elástico que conecta dos huesos, se estira o se desgarra parcial o completamente.American Academy of Pediatrics, 2012, 21 de septiembre La mayoría de los niños tienden a ...

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